废饮料瓶的游戏
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废饮料瓶的游戏
李泽武
废饮料瓶（如塑料可乐瓶、雪碧瓶等）是一种非常容易收集的旧物品，运用在体育教学中，又以其简单、轻便、色彩绚丽多样、可自设重量等优点，被许多教师所采用，笔者在小学体育游戏中，总结、运用了一些废饮料瓶游戏活动，深受小学生的喜爱与欢迎。
1．蛇形跑接力
学生用废饮料瓶在场地上每隔3~5米放置一个空饮料瓶，然后学生分组绕过空饮料瓶进行蛇形跑接力赛。
2．障碍接力
学生将三至五个饮料并排放在指定位置，学生跳过或跨过饮料瓶，进行分组障碍接力赛。
3．打保龄球
用废饮料瓶模仿进行打保龄球比赛（为增强“球”的稳定性，可在瓶内装一定量的沙土。
）4．看谁投得远
根据学生不同年级在空瓶内装上不同重量的沙土等，进行投掷竞赛和游戏。
5．看谁抛得高，接得准
（1）在规定时间内，学生将饮料瓶尽量向上抛起，双手击掌一次后接住饮料瓶，看谁抛得高，接得准。
（2）学生成面对面站立，相对两人对抛饮料瓶，并接住对方空饮料瓶，看哪两人配合最好。
6．植树造林
设定废饮料瓶为“树苗”，学生手持“树苗”跑向指定地点（或区域内），将“树”种好，然后返回，下一学生依次进行。
7．蚂蚁搬家
学生四肢撑地，仰卧，将废饮料瓶置于腹部上，用蟹形姿势将饮料瓶搬运到指定地点后，返回，下一学生依次进行。
8．赶猪
双手持废饮料瓶（或接力棒）将另一废饮料瓶推拔到指定地点后返回，下一人依次进行。
9．小白兔拔萝卜
先将“萝卜”（饮料瓶）种在“地里”，然后学生用“兔跳”跳到指定地点，拔起“萝卜”夹在两膝之间跳回起点，下一学生依次进行。
10、拨瓶转圈
用废饮料瓶6至8个围成一个圆，间隔2米左右，用木棒拨瓶滚动绕废饮料瓶“8”字运动，看谁先绕完。
11、企鹅接力赛
游戏者两腋窝各夹一瓶，下肢夹一瓶，走企鹅步进行比赛。
刚才，我发现有的小朋友拿着饮料瓶做举重的游戏，来锻炼身体。
下面咱们把这饮料瓶当哑铃，
做做哑铃操，也锻炼一下身体，好吗？
小哑铃，真不错，我拿它把操做。
（踏步走做整理运动）
小哑铃，前平举，前平举。
（抬脚跟，两臂做前平举）
小哑铃，侧平举，侧平举。
（抬脚跟，两臂做侧平举）
小哑铃，向上举，向上举。
（抬脚跟，两臂向上举）
小哑铃，下面碰一碰，下面碰一碰。
（弯腰运动）
小哑铃，左边碰一碰，左边碰一碰。
（左转运动）
小哑铃，右边碰一碰，右边碰一碰。
（右转运动）
小哑铃，放腰上，跳一跳，跳一跳。
（跳跃运动）
三、玩法
喂纸箱娃娃吃饭
1 ．将纸箱娃娃垫高，瓶子当“食物”，幼儿在纸箱1 米以外处单手拿瓶子对准纸箱娃娃的大嘴巴进行投掷练习。
2 ．此游戏适合小、中、大班幼儿，但需根据年龄段调整纸箱与幼儿之间的距离。
大班幼儿投掷的距离以不超过
3 ．5 米为宜。
绕过障碍物物
1 ．将已装饰的大可乐瓶在场地中间交错排列成曲线形，幼儿一个个绕过大可乐瓶走或跑至终点。
2 ．此游戏适合中、大班幼儿。
教师可以连续设置多重障碍，鼓励幼儿连续向前走或跑。
小兔跳跳
1 ．将瓶子一个间隔一个在场地上排成一条小路，幼儿扮演小兔双脚并拢依次跳过一个个
瓶子。
2 ．此游戏适合小班幼儿。
为了增加趣味性，教师可提供小动物服饰。
跳过小山
1 ．将已装饰的大可乐瓶在场地中间排列成一横排，幼儿助跑越过障碍物。
2 ．此游戏适合大班幼儿。
教师可以连续设置多重障碍，鼓励幼儿连续向前跳跃。
过山洞
1 ．将瓶子首尾相接搭成小山洞，幼儿排队玩钻山洞游戏。
如果身体碰到山洞壁，就表示山洞倒塌。
2 ．此游戏适合小班幼儿。
山洞可以让幼儿自己动手搭建，并根据幼儿能力调整山洞的大小。
小小足球射门员
1 ．将瓶子首尾相接搭成球门，幼儿与球门保持
2 米以上距离，踢球入门。
2 ．此游戏适合中、大班幼儿。
球门可以让幼儿自己动手搭建，并根据幼儿能力调整幼儿射门时与球门的距
7.
追捕逃犯：放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一
个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛
后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手
轻脚地移动。
被抓后，游戏重新选人开始。
规则：旁
观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。
