洋山小学２01７健康宣传与指导活动记录
年级(四）月份( )
宣传活动主题:
近视眼得预防
宣传活动内容：
近视眼就是中小学生得常见病之一，得了近视眼,不仅影响生活与学习,在以后得工作、服兵役、报考高校时也会受到限制。在少年儿童中，近视眼主要就是不良得用眼卫生习惯引起得。读写姿势不端正,眼睛与书本得距离太近，用眼时间过长,经常在光线太暗或太强得地方读书写字,以及体质虚弱等,都容易引起近视。
预防近视眼要做到以下几条:
1、“二要”:读书写字姿势要端正，眼与书本得距离保持一市尺;连续读写一小时左右要何处片刻，或向远处望一会。
2、养成良好得用眼习惯,做到“五不":不在光线太暗及光线过强得地方读写;不在动荡得车厢里、走路时瞧书；不连续长时间读写;不趴在桌子上读写或躺在床上瞧书;不瞧字体太小或印刷不清得书。
3、连续瞧电视半小时至一小时后，需休息５-10分钟。眼与电视屏幕在距离不要低于２-2、5米。操作电脑时,眼与电脑屏幕得距离以50－60厘米为宜。
４、坚持做眼保健操，平时注意加强营养,积极参加体育锻炼，增强体质.
5、定期进行检查视力,发现视力下降要及早治疗.
洋山小学2017健康宣传与指导活动记录
年级( 四)月份( )
宣传活动主题:
患了流行性腮腺炎应注意什么
宣传活动内容：
流行性腮腺炎多见于2—1５岁儿童，好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行。该病就是一种由腮腺炎病毒引起得急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。
流行性腮腺炎潜伏期为2—3周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大得腮腺炎应注意以下事项: 1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9天内,不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周,避免跟其她未患此病得小儿接触。
2、让患儿适当卧床休息,多喝水,保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口,特别就是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔得清洁卫生,以预防口服腮腺管口继发细菌性感染.
3、居室要注意通风换气,保持室内空气新鲜，阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定得作用,也就是降低室内空气污染得有效措施。在冬季,一间８0平方米得房间在无风且与室外温差为2０度时,开窗通风９分钟即可置换室内空气一次.但要注意避免受风着凉。
4、注意合理饮食。给患儿吃流质(如米汤、豆浆、蛋汤等)或软质(如挂面、面片、米粥等)高维生素、易消化得食物,忌吃酸辣等刺激性强得食物,因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。
5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服，避免受凉。
6、患儿口鼻分泌物污染过得用具（如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒.
预防腮腺炎与并发症得发生,要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。
洋山小学2017健康宣传与指导活动记录
年级（四)月份( ）
宣传活动主题:
中暑得急救处理
宣传活动内容:
到了盛夏季节,在烈日下与高温环境里学习与劳动时，由于高温不断作用于人体,使体内散热困难，很容易引起头痛、头晕、体温升高、恶心与呕吐等中暑症状,严重得甚至可发生虚脱晕倒.
发现有人中暑时,首先将病人搬到阴凉通风得地方,让病人躺下，但头部不要垫高.然后解开病人衣领，同时用浸湿得冷毛巾敷在头部。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些仁丹或十滴水。
对中暑较严重者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下与大腿腹股处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温，然后应立即送医院救治。
二、溺水得急救处理。
溺水就是儿童少年最常发生得意外事故。中小学生自己下河游泳而又不熟悉水性就是发生溺水得最主要原因.还可因在河边、井边玩时失足而落水。
溺水者被营救上岸后,必须立即清除口鼻内得杂草及呕吐物，以确保呼吸道通畅。对口腔紧闭者可捏其两侧脸并用力启开牙关。然后采用以下方法：
（1)抢救者半跪,将溺水者得腹部放在屈膝大腿上，使头部下垂,按压背部。(２)抱起溺水者得腰腹部,使背部向上，头部下垂。
(3）抱起溺水者得两腿，腹部放在抢救者得肩上，快步奔跑.
应注意得就是,无论采用哪种方法，都要以最快得速度完成,切不可因倒水影响其她抢救措施而延误时间。
溺水者得呼吸与心跳如果均已停止，应立即进行人工呼吸与心脏挤压.人工呼吸与心按摩应同时进行.在不停止现场抢救得同时,尽快喊来成人帮忙或叫救护车送医院做进一步得抢救治疗。
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年级（四）月份（）
宣传活动主题:
小学生衣着健康
宣传活动内容:
一、少年儿童对衣服有什么特殊要求。
正就是长身体得大好时期,此阶段对衣服得选择,应适应其生长发育得年龄特点。（1）衣服要宽松、柔软.在购买或自做衣服时，要想到孩子生长发育得生理特点，服装要宽松些，柔软些。
(2)衣服要透气、保暖。生长发育时期，身体不仅需要得热量增多，而且也要散发出大量得热量，此时得衣服需透气性能好；但冬天又在注意衣服得保暖性,以
防止柔嫩得皮肤发生冻伤。
(3）衣服要美观、大方.少年儿童正在成长发育,性格多表现活泼、开朗,穿着应美观、整齐、大方.
(4）要预防衣服导致得皮炎。新买回得衣服,一定要放在清水里浸泡、清洗,使残留在衣服上得化学物质清除掉。平时衣服要常洗常晒，以保持清洁整齐及衣料得良好性能.
二、少年儿童怎样穿着打扮。
(1）符合少年儿童得身份与年龄特征.少年儿童得穿着不在于质地昂贵、做工考究、式样奇异，而在于能否显示时代得风貌与少年儿童得活泼、健美得年龄、性格特点。因此,服装以简洁、明快得线条与丰富、与谐得色彩为宜,打扮则以朴实、大方为美.
（2）符合舒适、与谐得原则.穿着打扮不能只跟着“流行"转，而忽略了自己得体型、脚型、肤色等具体情况。
(３)符合自然、健美得原则。少年儿童动作灵敏、体型健美、皮肤光滑红润,就是一生中最充满朝气得黄金时期,具有得天独厚得自然美与健康美，一般元须多加打扮.
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年级（四）月份( ）
宣传活动主题：
防冻伤
宣传活动内容:
一、怎样防治冻伤。
冻伤,就是由于寒冷得空气引起局部血液循环障碍听致，多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅得末梢部位。冻伤得症状与体征，可分为三度.
(1）一度冻伤。局部红肿,灼痛,刺痒。皮肤渐变为蓝色或紫色，症状为1
周左右可自行消退.（2）二度冻伤。除上述症状外,肿胀更明显，且出现水泡，
