跳绳社团活动记录

.实用文档.

. 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录

周次 一 星期

二

指导教师 朱龙

赵建

谢成宝

地点 操场 组别 1

人数 50

2 50

3 50

活动目标 单跳

内

容

及

过

程

①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。

活动

评价

.实用文档.

. 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录

周次 一 星期 四 指导教师 朱龙

赵建

谢成宝

地点 操场 组别 4

人数 45

5 50

6 50

活动目标 单跳

内

容

及

过

程 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。

活动

评价

.实用文档.

. 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录

周次 二 星期 二 指导教师 朱龙

赵建

谢成宝

地点 操场 组别 1

人数 50

2 50

3 50

活动目标 单脚跳

内

容

及

过

程

①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干

②以组为单位、比赛进行。

活动

评价

.实用文档.

. 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录

周次 二 星期 四 指导教师 朱龙

赵建

谢成宝

地点 操场 组别 4

人数 45

5 50

6 50

活动目标 单脚跳

内

容

及

过

程

①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干

②以组为单位、比赛进行。

活动

评价

.实用文档.

. 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录

周次 三 星期 二 指导教师 朱龙

赵建

谢成宝

地点 操场 组别 1

人数 50

2 50

3 50

活动目标 交叉跳

内

容

及

过

程

①四列横队、单绳跳热身。

②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

活动

评价

.实用文档.

. 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录

周次 三 星期 四 指导教师 朱龙

赵建

谢成宝

地点 操场 组别 4

跳绳兴趣小组活动记录1

跳绳兴趣小组活动记录

活动内容：间断跳绳和踢毽子

活动地点：操场

活动过程：游戏活动,积极参与

教师活动:

1、组织学生集队、队列列练习。

2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要求,巩固学生对规则的理解。

4、提出分组要求,组织学生分组游戏。(由指定的学生全权负责。)

学生活动：

1、体育委员整队,检查出席人歎。

2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。

3、全组围成一个圆按规则进行游戏。

4、全组分成两组,由指定的同学负责减,大活动的比的

5、在小组长的带领下进行（正压腿、弓步压腿、坐压）三种初练习自主选组、自主练习

教师活动：

1、讲解分组要求(按体能分组,3m6人组:选好组长;纵队排好,组长在前。)组织学生分组。

2、提出不间断绳和踢毽千的要求:(合理选场地和速度:注意呼吸,轻松

自然;时间由老师控制

观看和指导学生进行不间断跳绳和踢子

4、向小组长了解每组的宪成情况。

5、组织学生柔初放松。

6、小结整节课的学习情况。

学生活动:1、仔细听好分组要求,自主选择伙件,选好组长,排好队2认真了解不间断跳绳和踢毽子的要求

3、听口令进行柔初放松。

第一学期

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人： 第1周

活 动 内

容

活动内容：单跳

训练重点：

①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

②正面接力、跑跳形式进行。

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人： 第2周

活 动 内

容

活动内容：单脚跳

训练重点： ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳假设干

②以组为单位、比赛进行。

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人： 第3周

活 动 内

容

活动内容：交叉跳

训练重点：

①四列横队、单绳跳热身。

②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳假设干组。

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人：

第4周

活 动 内

容

活动内容：花式跳

训练重点： ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。

②单绳反跳。

③单脚跳基础上加入交叉跳。

④分组比赛。

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人： 第5周

活 动 内

容

活动内容：双人跳

训练重点：

① 单脚跳热身。

② 两人一组，一人带一个，双脚单跳。

③ 配合默契、比赛。

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人： 第6周

活 动 内

容

活动内容：绑跳

训练重点：

绳一头绑脚上、做单脚跳。

跳绳兴趣小组活动记录

地点：篮球场 主持人： 第7周

活 动 内

容

活动内容：双人绑跳

训练重点：

跳绳社团活动记录表18周

府谷小校本课程跳绳协会活动记录表

周(第18周)

项目活动目标活动流程:1。开始第1部分。来自老师和学生的问候2.召集小组并报告人数。集体跳——集体跳的综合训练人数:90组织:集合整个团队，得出检查员的人数。第二，基础部分1，让学生在掌握跳绳方法之前进行小组练习通过两人自由联合小组练习，提高了学生的协调能力，理解了基本动作要领。五人自由组合练习集体跳绳，进一步强化了动作，体现了学生的主体地位。2、通过集体跳绳接力赛、小组练习，比哪一组学得快然后，学生可以选择老师给的跳绳方法来练习，这样学生可以知道他们的成绩。3、自主活动，充分利用学校的设备，根据学生自己的爱好，自主活动，活动时间由学生自己控制，体现学生的主体性最后一部分是通过拍摄来恢复学生的生理和心理状态。引导学生愉快地度过这节课。学生基本掌握了左右跳跃、前后跳跃、左右开弓跳跃、前后开合效果跳跃教师签名:学生签名:

府谷小校本课程跳绳协会活动记录表

周(第18周) 项目活动目标活动过程:集体跳集体跳综合训练号码:1121。第一部分1。来自老师和学生的问候2.召集小组并报告人数。组织:召集整个团队检查人数。第二，基础部分1，让学生在掌握跳绳方法之前进行小组练习通过两人自由联合小组练习，提高了学生的协调能力，理解了基本动作要领。五人自由组合练习集体跳绳，进一步强化了动作，体现了学生的主体地位。2、通过集体跳绳接力赛、小组练习，比哪一组学得快然后，学生可以选择老师给的跳绳练习。3、自主活动，充分利用学校设备，根据学生自身爱好自主活动第三，结尾部分1，活动总结2.放松活动活动效果:学生参与热情很高，效果显著教师签名:学生签名:

府谷小校本课程跳绳协会活动记录表

周(第18周)

项目活动目标活动流程:1。开始第1部分。来自老师和学生的问候2.召集小组并报告人数。集体跳——集体跳的综合训练编号:97组织:集合整个团队，得出检查员的数量。第二，基础部分1，让学生在掌握跳绳方法之前进行小组练习通过两人自由联合小组练习，提高了学生的协调能力，理解了基本动作要领。五人自由组合练习集体跳绳，进一步强化了动作，体现了学生的主体地位。2、通过集体跳绳接力赛、小组练习，比哪一组学得快然后，学生可以选择老师给的跳绳方法来练习，这样学生可以知道他们的成绩。3、自主活动，充分利用学校的设备，根据学生自己的爱好，自主活动，活动时间由学生自己控制，体现学生的主体性最后一部分是通过拍摄来恢复学生的生理和心理状态。引导学生愉快地度过这节课。活动的效果是大多数学生已经基本掌握了集体跳绳的技术要领。教师签名:学生签名: