38婚姻家庭咨询

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婚姻家庭咨询

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󰀀 【儿童心理咨询】导读:如果你在对孩子发脾气后向孩子道歉,那么你和孩子之间就会形成一个充满爱心,信任的关系。你还给孩子做出了榜样,如果他们在发脾气之后也学会了向对方道歉。当大人们生气时,孩子可能会感到不安或紧张。你也可能会觉得内疚和压力。道歉并且向孩子展现了你的爱,孩子就可能会原谅你。

󰀀 燕园博思朝阳心理咨询中心儿童心理咨询师解读:

󰀀 如果你情绪失控,先要冷静下来。如果有人能帮你看孩子,那你一个人呆上五分钟,来恢复你的镇定。深呼吸,想想无关的事情,让你的情绪平静下来。还可以让孩子在一个安静的房间里呆着,不受你的影响。诚恳地向孩子道歉,家长要陈述自己的行为,告诉孩子家长是因为什么行为、话语或者局面而情绪失控。要跟孩子眼睛对视,真诚地承认自己的错误。并且告诉孩子,自己的行为是错误的,不要学习父母的这个行为。要给孩子们展示父母的爱,向他们保证,你会永远爱他们,即使你对他们发脾气。对孩子微笑,并要求准许拥抱他们,这样他们会觉得被爱和被尊重。

󰀀 燕园博思心理咨询中心结语:不要给自己的情绪找借口,否则这会教孩子,在困难和压力的情况下发脾气是一种可以接受的行为。道歉后可以和孩子们进行一些有趣的互动,这样可以重新建立积极的亲子关系。

文章来源:燕园博思深圳心理咨询中心--

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