水肿型肥胖怎么判断

接下来呢我们呃进行今天的专业课程肥胖类型的分析。

我们大家去医院看病的时候喜欢让专家看还是喜欢让普通的大夫看呢。

我们都喜欢找专家，尽管这些专家呢真的是搬砖的，但是我们还是要找专家看？包括我们去专柜买化妆品的时候。

如果一个销售的美女看到我的皮肤跟我分析的头头是道的话。

而且时不时冒点儿我不太懂的专业知识出来，我就会很信服他。

基本上成交的几率就很高了。

所以同样的道理我们做减肥产品也是在做销售。

医院的专家不是说随随便便上个学就能当专家。

其次时间要多，看的多了治病治的多了自然成了专家。

所以今天我们来上一节课，把你们都打造成减肥专家。

首先我们来面谈一下肥胖的危害，这个在针对有病症或者是年纪稍大一些的人的时候有很大的帮助。

研究证明，脂肪过量会引发心脑血管、癌症等一些疾病。

还有颈脖后脂肪过多会压迫神经，导致头疼容易压迫呼吸道导致打鼾。

同时身体肥胖意味着髋关节膝盖和脚踝等承重关节。

不得不磨损的更快，更容易导致关节炎行走十个关节以及后脚跟儿容易产生剧烈的疼痛。

此外呢器官被脂肪包围还会导致静脉曲张。

因此在现代越来越多的人，所以加入到我们减肥的大军中。

下面就对于一些减肥中遇到的问题给大家分析一下。

健康的减肥不是一个简单让你减掉多少斤。

这是一个系统的方法。

让一个肥胖者恢复到标准体重。

并修复代谢的系统形成易瘦体质是一个彻底解决肥胖问题的方法。

有的人会问节食可以减肥吗？当然可以。

但是需要极大的毅力，并且极易反弹。

因为人的身体把多余的热量转化为脂肪，囤积能量，使细胞新生的能力。

你的身体并不知道你在减肥，他觉得分解脂肪是一件不好的事情。

因为在几千几万年的进化中，人类都是饥一顿饱一顿的，细胞已经形成了有热量时拼命转化成脂肪的功能。

所以当你开始分解脂肪的时候，身体就用一个饿的信号来提醒你进食。

这是人的生存本能长期的节食营养不够。

注意我这里说的是营养不是热量。

像大米白面这种碳水化合物本身就没有什么营养。

主要功能呢就是提供热量。

加上现在的大米白面都是精加工过的。

怎样减肥又快又迅速中医教你分型减肥减肥，这个始终困扰着众多肥胖患者的问题，节食？吃药？怎样减肥最快最有效？其实导致我们肥胖的缘由是我们自身机体消失了问题，分清自己的肥胖类型，减肥也可以很简洁，接下来我就为大家推举中医分型减肥小妙方。

中药减肥利用中药辩证施治的原理，从调整内分泌入手，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

虽然中药减肥是平安无毒副作用的减肥方法，但是也需要对症下药。

看看春季针对四种肥胖的中药妙方。

1、疲惫型肥胖这类肥胖者因"元气'(简洁的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢特别，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

症状：极易疲惫;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。

中药妙方：香砂六子汤。

它有恢复"元气'、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。

可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

2、贫血型肥胖学名为"血虚肥胖'。

因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生特别，最终导致肥胖。

症状：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的"偷着胖'。

中药妙方：相宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

3、水肿型肥胖瘦身男女又被称为"痰湿内蕴肥胖'，臀部和大腿浮肿，也就是所说的"下半身胖'的人。

这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

症状：食欲一般，但手脚无力;不喜爱运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。

中药妙方：这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。

有利尿、减肥的作用。

4、压力型肥胖由于压力所造成的肥胖又被称作"肝胃郁热肥胖'。

压力过大肝(中药的"肝'除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。

甚至会影响到胃，使胃发热，食欲特别旺盛。

判断肥胖的标准
答：
肥胖的判断标准为体重腰围远高于正常值以及通过饮食控制和锻炼无法控制体重等。

1、体重远超过标准体重。

可以采用实际身高减去105来计算标准体重，如果超过标准体重的20%，则可判断为肥胖。

2、体质指数（BMI）超过正常值上限。

可通过计算BMI值来判断是否肥胖，计算公式为体重÷身高的平方。

中国人肥胖BMI值为28kg/m2以上。

3、腰围远高于正常值(男性＞90cm，女性＞80cm)。

腰围是判断肥胖的重要指标之一，当腰围远高于正常值时，一般可判断为肥胖。

4、此外，还可通过腰臀比、体脂率等指标判断是否肥胖。

肥胖体质分类有哪些现在生活饮食习惯都有很大的变化，导致有很多人的身体肥胖。

肥胖也是有分很多种类型的。

下面是店铺整理的肥胖体质分类，欢迎阅读。

肥胖体质分类1.胃热型这类体质的肥胖者，食欲很好，而且容易饿，脉象跳动速度较快，青少年肥胖者大都属于这种体质。

2.脾虚型食欲不是特别好，但是容易拉肚子，脉象沉缓无力，生产后的发胖女性大多属于这种体质。

3.肝郁型职业妇女、工作及生活压力较大、饮食不正常、精神紧张的肥胖者多属这类体质。

他们往往喜欢暴饮暴食，容易气郁。

4.肝肾两虚型因生理功能退化，影响代谢速度，废物、毒素及多余水分囤积于体内.引起肥胖。

中老年肥胖者多属这类体质。

有些肥胖者会合并以上两种症状，例如，食欲好却又容易拉肚子，这就属于胃热脾虚型。

一般而言，减肥效果最好的是胃热型，其次为肝郁型，再次是脾虚型，最难减的则是肝肾两虚型。

身体各部位的肥胖表现1.下半身肥胖下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多，主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部位，臀及大腿上有明显的蜂窝症状。

整体外观上小下大，又常被称为梨型身材。

下半身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同，这与个人生活形态及饮食结构有很大的关联。

根据下半身肥胖成因和症状表现的不同，下半身肥胖也可分成以下四类。

(1)肌肉型下半身肥胖肌肉型下半身肥胖是指腰以下部位因肌肉过度发达所致的肥胖：症状表现：捏起来赘肉不多，橘皮(蜂窝)组织似乎也不明显，但是肌肉上附着了许多脂肪;易有萝卜腿，看起来壮壮的。

成因：有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，青壮年时期运动量骤减所致。

·(2)浮肿型下半身肥胖浮肿型下半身肥胖是指下肢因体液代谢循环不畅、滞留水分太多而出现浮肿现象的肥胖。

症状表现：以手指头按压皮肤后放开，皮肤有暂时凹陷的现象。

成因：造成浮肿型下半身肥胖的原因主要是身体循环代谢功能欠佳，淋巴液、组织液等体液流动不畅或停滞所致，有的也受生理因素等影响。

(3)脂肪型下半身肥胖脂肪型下半身肥胖是指下肢脂肪层过厚而肌肉少的肥胖。

肥胖的定义,分类和判定标准
肥胖是一种身体质量过重的状况，体重与身高的比例不平衡。

肥胖的定义可以根据BMI指数来判断。

BMI指数是根据身高和体重计算的数值，公式为BMI=体重（kg）÷身高（m）。

根据BMI指数的值，可以将肥胖分为轻度、中度和重度三个级别。

轻度肥胖的BMI指数为25~29.9，中度肥胖的BMI指数为
30~39.9，重度肥胖的BMI指数为≥40。

除了BMI指数外，还有其他的肥胖判定标准，如腰围、体脂率等。

腰围超过男性90cm，女性80cm就被判定为腰围肥胖。

体脂率超过男性25%，女性30%就被判定为体脂肥胖。

总之，肥胖是一种普遍存在的健康问题，需要及时采取措施加以预防和治疗。

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肥胖的判断标准和公式
肥胖的判断标准有以下几种：
体质指标（BMI）：这是世界卫生组织推荐的国际统一使用的肥胖判定方法。

计算公式为：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m2）（kg/m2）。

一般来说，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，大于30为肥胖。

对于中国居民，18.5-23.9为正常，≥24为超重，≥28为肥胖。

腰围（WC）：腰围在一定程度上反映腹部皮下脂肪厚度和营养状态，是间接反映人体脂肪分布状态的指标。

男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm即为肥胖。

腰臀比（WHR）：这是反映身体脂肪分布的一个简单指标。

计算公式为：腰臀比=腰围（cm）/臀围（cm）。

正常值为男性小于0.8，女性小于0.7。

如果男性＞0.9，女性＞0.8，则称为中心性肥胖，也称为内脏型、腹内型肥胖。

标准（理想）体重和肥胖度：理想体重（kg）=身高（cm）-105。

肥胖度=〔（实测体重-理想体重）/理想体重〕×100%。

以上就是常见的肥胖判断标准。

请注意，这些标准可能因地区、种族、性别等因素而有所不同。

肥胖的类型及减肥方法据导致肥胖的原因不同，肥胖有不同的分类，肥胖的类型不同，要使用不同的减肥方法：水肿型肥胖水肿型肥胖主要是由于身体的消化系统操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而积累在体内导致的肥胖。

这一类肥胖者主要表现为“下半身胖”，食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动。

对于水肿型肥胖者而言，减肥不能再去拼命节食了，因为导致他们看起来肥胖的原因不是脂肪多。

减肥方法：多吃利尿的食物，如：冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆等，多吃淀粉，蛋白质及蔬菜，尽量少喝饮料，减少盐的摄入量。

做一些比较舒缓的运动如瑜伽、慢跑等，还可以通过韵泽吕氏精油按摩和泡脚去肿。

肌肉型肥胖肌肉型肥胖者大多都是由于之前运动量大，肌肉发达，后来减少运动量，脂肪附着在肌肉上而导致的肥胖。

所以肌肉型肥胖者相对于普通肥胖者而言，减肥比较困难。

减肥方法：饮食尽量以清淡的素食为主，减少蛋白质的摄入量，多吃水果蔬菜。

肌肉型肥胖者应该进行缓慢持久有氧运动，增加运动的时间，并以按摩来软化硬的脂肪细胞，最终达到减肥的效果。

脂肪型肥胖脂肪型肥胖主要是由主食摄入量大，运动量少，身体的新陈代谢较慢导致的。

脂肪型肥胖者一般表现为全身肥胖，而且肌肉松弛，即使肉收紧时，依然可以看到明显的皮下脂肪在游离，非常柔软。

脂肪型肥胖者减肥效果一般比较明显。

减肥方法：控制饮食，不吃零食，多吃一些富含膳食纤维的食物如芹菜、胡萝卜、韭菜、海带等，增加饱腹感，控制食欲。

脂肪型肥胖者减肥应该做一些全身型的运动，如游泳慢跑的等，并且要能够坚持。

贫血型肥胖贫血型肥胖主要是因为体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

这类肥胖者一般表现为食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖。

贫血型肥胖者减肥不在于节食和运动，由于肥胖的原因是血液不足导致身体虚，所以只要把血虚去了，然后改善肠胃道环境补气固肾，肥胖也就会跟着消失。

减肥方法：在饮上少吃肥肉，油腻食物。

判断病人肥胖的公式
判断一个人是否肥胖通常可以使用身体质量指数（BMI）来进行
评估。

BMI是根据一个人的体重和身高计算得出的一个数值，公式
为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

具体的计算公式如下：
BMI = 体重（kg） / 身高（m）^2。

根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下被视为体重过轻，18.5至24.9被视为正常体重，25至29.9被视为超重，30及以上
被视为肥胖。

因此，通过计算BMI并参照这些标准，可以初步判断
一个人是否肥胖。

然而，需要注意的是，BMI并不完全能反映一个人的体脂含量
和体型分布。

例如，运动员可能会因为肌肉含量较高而被错误地判
断为肥胖，而老年人由于肌肉减少而可能被错误地判断为体重正常。

因此，在实际应用中，还需要结合其他指标如腰围、体脂含量等综
合评估一个人的肥胖程度。

另外，肥胖与健康风险密切相关，肥胖者患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险更高。

因此，除了单纯的数值判断，还应
该结合个体的整体健康状况来评估肥胖的风险。

综上所述，判断一个人是否肥胖的公式是BMI=体重（kg）/身高（m）^2，但在实际应用中需要综合考虑个体情况以及其他健康指标来进行评估。

肥胖的判定方法由于机体内脂肪含量的增加，使得脂肪所占身体总重量比例也在不断增加，超过了规定的某一临界值，就会被定义为肥胖。

通常通过体型观察并进行粗略、大概的判断，这样的方法一般只适合对受试者进行初步的筛选，不能进行最后的判定。

通过身体形态评价方法或体脂率计算的手段来判定肥胖，身体形态评价方法就是依据受试者自身的身高、体重、腰围、臀围等单一或综合指标来反映身体的肥胖程度；体脂率是指人体内脂肪的重量在人体总体重中所占的比例，体脂所占比例超过正常值的20%以上，就会被认为是肥胖。

肥胖度（OD）、腰围（WC）、腰臀比（WHR）、身体质量指数（BMI）以及体脂率（FAT%）等这些指标都是可以用来界定肥胖程度的方法，这些方法的操作过程相对比较简单，且易于掌握。

但是这些方法都各有利弊，目前还没有结论可以证明哪一种单独的判定方法是最准确的。

1.肥胖度（OD）肥胖度是判定肥胖的一个指标，主要是指某一机体的肥胖程度，表现为个体的实际体型状态与数据指标标准所规定的体型之间所存在的差距。

计算公式为：肥胖度=（实际体重-标准程度）/标准体重*100%。

其中，标准体重（男性）=（身高-80）*70%；标准体重（女性）=（身高-70）*60%。

通过计算可知身体的肥胖程度。

当肥胖度超过10%被认为是超重，超过20%以上就会被认定是肥胖。

2.腰围（WC）腰围是指腰部的周长值。

很多专家学者大都认为，腰围是衡量脂肪含量在腹部堆积程度的一个最简单、最实用的指标。

与身体质量指数相类似，专家也根据地区、环境、风俗等因素的差异制定了适合于各个地区人群的腰围标准。

WHO建议亚洲人男性人群的腰围值应控制在90cm 之内，女性人群的腰围不宜超过80cm，国际科学学会中国肥胖问题工作组根据WHO所制定的标准和中国的实际情况，提出了适合判断中国人肥胖的腰围的界限值：正常人群男性的腰围应不大于85cm，女性的腰围应控制在80cm之内。

腰围指标超过这一标准的人群则会被认为是肥胖人群。

肥胖的定义,分类和判定标准
1. 肥胖的定义
肥胖是指体内脂肪过度积聚，导致体重增加，超过个体理想体重的范畴。

肥胖并不仅仅是体重增加，还导致了多种健康问题，如心血管疾病、糖尿病和骨关节问题等。

2. 肥胖的分类
肥胖可分为生理性和病理性两种。

生理性肥胖是指由一些生理原因所导致的肥胖，比如结婚、妊娠和更年期等。

病理性肥胖是指由一些疾病导致的肥胖，如甲状腺功能亢进、库欣综合症等。

另外，肥胖还可根据脂肪分布类型分为“苹果型”和“梨型”两种。

苹果型肥胖是指脂肪大量积聚于腰、腹部，比较常见于男性。

梨型肥胖则是指脂肪主要积聚于臀部、大腿和腰部，比较常见于女性。

3. 肥胖的判定标准
肥胖的判定标准通常采用BMI（体质指数）来确定。

BMI计算公式为：体重（kg）÷身高²（m）。

现代BMI标准是在WHO于2000年制定的，判定标准如下：
BMI＜18.5kg/m² 为偏瘦
18.5kg/m²≤BMI＜24kg/m² 为正常体重
24kg/m²≤BMI＜28kg/m² 为超重
28kg/m²≤BMI＜30kg/m² 为轻度肥胖
30kg/m²≤BMI＜35kg/m² 为中度肥胖
BMI≥35kg/m² 为重度肥胖
总的来说，肥胖对健康的影响是十分负面的，通过均衡饮食、正确运动等方法来预防和控制肥胖是十分必要的。