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夏季户外如果没有做好防晒措施，强烈紫外线照射到皮肤上，可能导致皮肤出现红斑、水肿，甚至出现水疱表皮剥脱，并伴有烧灼感、刺痛感等情况出现。
儿童时期过长时间的日光暴露或强光照射可能导致紫外线性损伤或皮肤早期老化。
所以夏季外出要做好防晒工作。
适当的紫外线照射可以促进维生素D的合成，促进骨骼组织的发育。
但过量紫外线辐射伤害皮肤。
太阳是紫外光线的主要来源，儿童期是对紫外线极为敏感的时期，儿童活泼好动，户外活动较多。
暴露于阳光中的时间是成人的2倍以上。
世卫组织已确定由紫外线辐射引起的不良健康结果，包括灼伤、白内障以及皮肤恶性黑素瘤、皮肤鳞状细胞癌、皮肤基底细胞癌等。
其中皮肤癌50%～70%可归因于紫外线辐射暴露。
儿童防晒妙招之错时间外出
紫外最强的时候是在每天的上午十点到下午的四点的时间段。
所以在这个时间段，最好是要避免孩子外出，或者是带着宝宝在这个时间段外出。
如果是外出有事的话，最好是要选择走在阴凉地带。
不过要注意的是，树荫下面并非是能百分之百的隔绝全部的紫外线，所以该要防护的还是做好防护。
给宝宝防晒，家长们可以给宝宝选择穿防晒衣，或者是长袖长裤。
对于防晒衣的选择，国内的标准选择是，紫外线防护系数up必须要大于30。
购买防晒衣的时候，也要注意看吊牌标注是否是防晒衣，并不是说很薄的衣服都能够当做防晒衣来使用。
儿童防晒妙招之戴太阳帽或者是太阳镜。
带儿童出去四个注意
带孩子出门是一件令人愉快的事情，但也需要注意一些细节，
以确保孩子的安全和快乐。
下面是带儿童出去时需要注意的四个重
要事项：
1. 安全第一。
带孩子出门前，务必确保他们身上穿着合适的衣服和鞋子，并
且带上必要的防护用品，如帽子、太阳镜和防晒霜。
在户外活动时，要特别留意周围的环境和交通状况，避免发生意外。
2. 注意饮食和饮水。
带孩子出门游玩或者参加户外活动时，要随身携带一些小零食
和充足的水。
孩子们在活动中会消耗大量能量，因此需要及时补充
营养和水分，以保持体力和健康。
3. 娱乐和教育并重。
带孩子出门不仅是为了让他们放松和娱乐，也是一个教育和启
发的机会。
可以选择一些适合儿童的户外活动，如参观动物园、植
物园或者博物馆，让孩子在玩耍中学习，增长见识。
4. 沟通和互动。
与孩子一起出门时，要多与他们沟通，了解他们的想法和需求。
在活动中，可以与孩子互动，参与他们的游戏和探索，增进亲子关系，让孩子感受到家人的陪伴和关爱。
总之，带儿童出去需要谨慎周到，确保他们的安全和快乐。
只
有在家长的细心照料和引导下，孩子们才能在户外活动中获得愉快
的体验和有益的成长。
关于儿童太阳镜的文书标准关于儿童太阳镜的文书标准介绍如下：儿童太阳镜必须滤除96%的紫外线:左右镜片颜色程度均匀，且不能相差5%以上:景物透过镜片不可扭曲变形;戴起来轻巧舒适;不易破碎。
镜框应紧密舒适的架在鼻梁和耳朵上，睫毛不应碰到镜片，即使稍稍弯曲镜架，镜片也不会脱落。
一、儿童太阳镜太阳架镜片的分类太阳镜镜片按材质分:1、PC片2、玻璃片3、树脂片4、尼龙片（光学级记忆尼龙片TR-90)5、AC片6、偏光片7、偏心片8、变色片1、PC片POLYCARBONATELEN（碳酸聚脂镜片)﹔强韧、不易破裂、耐撞击，运动用眼镜特别指定的镜片材质，价格较亚克力镜片高;（如何区分PC片:镜片卸下来会看到一粒一粒的小颗粒)2、玻璃片清晰度略比树脂高，不易磨损，但第一重，第二容易碎（即使是钢化玻璃)，吸收紫外线能力相对较弱（除非特殊加工过)﹔分为:普通玻璃镜片——COQUILLEGLASSLENS研磨玻璃镜片一—GROUND&POLISHEDGLASSLEN强化玻璃镜片—一一IMPACT-RESISTANTGLASSLENS3、树脂片（CR-39，HardResinlens)树脂是一种酚醛结构的化学物质，特性:重量轻、耐高温（打火机烧不透)、抗冲击性能强，能有效阻挡紫外线:（如何区分CR-39:镜片卸下来会有白色粉末状东西）4、尼龙片(Nylonlens)由尼龙制作而成，特性:非常高的弹性，优良的光学品质，抗冲击性能强，通常用作防护物品:卓越的抗化学性能，适用于板材框，超轻重量、不易裂片（无框架打孔处），良好的光学性能（可以与玻璃镜片相媲美)，100%UV防护，色彩丰富、目前市面上最好的镜片，多应用在高档太阳镜上。
5、AC片ACRYLICLENS亚克力镜片):具有优异强韧的特性，质轻、透视率极高，抗雾性佳。
6、偏光片POLARIZEDLEN:S就是宝丽来片，它的功能是只接受一个方向来的光，其它方向的光都挡回去，它是利用百叶窗的原理，过滤杂光，使我们看东西会更清晰。
幼儿园五官保健小常识一、眼睛保健幼儿的眼睛发育尚未完全成熟，需要特别注意保护。
以下是一些幼儿园儿童眼睛保健的小常识：1.保持良好的阅读姿势: 学龄前的孩子通常喜欢在看书或者玩手机时低头或坐得很近。
引导他们保持正确的阅读姿势，保持一定的阅读距离和视线平行，有助于预防视力问题的发生。
2.控制用眼时间：避免孩子长时间盯着电视、手机、电脑等屏幕，每天适度安排户外活动，让孩子的眼睛得到充分休息。
3.防止眼部疲劳：提醒孩子每隔一段时间闭目休息片刻，或者通过远大望、近大望等眼保健操来缓解眼部疲劳。
4.注意保护眼部：避免使用过于明亮的灯光，防止眼睛受到刺激；在户外活动时，适当佩戴太阳镜，保护眼睛不受紫外线伤害。
5.视力检查：定期带孩子去眼科进行视力检查，及时发现和纠正视觉问题。
二、耳朵保健良好的听力对儿童的语言和认知发展至关重要。
以下是一些幼儿园儿童耳朵保健的小常识：1.避免噪音：儿童的耳朵对噪音比成人更敏感，应尽量避免让他们长时间接触强噪音的环境。
例如，当孩子在使用耳机时，要注意音量不要过大。
2.温和清洁：定期检查孩子的耳朵是否有异物或耳垢。
耳朵周边的清洁应温和，避免使用尖锐的物体插入耳道。
3.正确使用药物：当孩子出现耳朵疼痛或感冒引起的耳鼻喉问题时，家长要正确使用医生建议的药物，并严格按照药物使用说明进行。
4.鼓励语言互动：积极参与孩子的语言互动，多与孩子交流，帮助他们发展良好的听觉和语言能力。
5.定期听力筛查：带孩子定期进行听力筛查，及早发现和治疗听力问题。
三、口腔保健良好的口腔保健习惯有助于预防口腔问题的发生。
以下是一些幼儿园儿童口腔保健的小常识：1.定期刷牙：每天至少早晚各刷牙一次，教导孩子正确刷牙方法，培养勤刷牙的习惯。
2.合理饮食：限制孩子食用含糖量高的食品和饮料，鼓励多食用蔬果，保证充足的营养，有助于口腔健康。
3.口腔检查：定期带孩子去牙医进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
4.避免或减少乳瓣、拇指吮吸习惯。
儿童服装温度标准
儿童服装温度标准是根据孩子们在不同温度下的舒适程度来确定的。
以下是一般的儿童服装温度标准：
1. 高温天气（30°C及以上）：穿着轻薄、透气的衣物，如短袖衬衫、短裤、裙子等。
避免直接阳光暴晒，戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。
2. 中温天气（20°C-30°C）：穿着透气、舒适的夏季服装，如短袖
衬衫、短裤、裙子、薄长袖等。
在早晚温度较低时，可搭配轻薄外套。
3. 凉爽天气（10°C-20°C）：穿着长袖衫、毛衣、薄夹克、长裤等。
在温度较低时，可以添加一件保暖的外套或披肩。
4. 寒冷天气（0°C-10°C）：穿着厚实的外套、羽绒服、毛衣、长裤、长靴等。
注意保护头部、手部和脚部，戴帽子、手套和厚袜子。
5. 严寒天气（-10°C及以下）：穿着保暖性能好的衣物，如羽绒服、保暖内衣、毛衣、冲锋衣、棉裤等。
配备帽子、围巾、手套、厚袜子
和防滑鞋。
除了根据温度选择适当的服装，还应该考虑室外活动的时间和强度。
如果孩子参加剧烈运动或户外长时间活动，他们会感到比室温更暖，
因此需要穿着稍微凉爽一些的衣物。
另外，每个孩子的体质和耐受力
不同，所以家长需要根据自己孩子的感觉来调整服装。
简述学前儿童用眼卫生和保健措施学前儿童用眼卫生和保健措施是指针对3-6岁的儿童，采取预防措施，保护他们的眼睛健康。
这个阶段的孩子正处于视觉发育的关键时期，良好的用眼卫生和保健习惯不仅可以预防视力问题的发生，还能有效促进儿童视觉的正常发育。
以下是几项重要的措施：1.保证核心用眼时间：学前儿童的眼睛在主动使用眼球调节视距的过程中容易疲劳。
因此，要保证他们的核心用眼时间不超过30分钟，每30分钟要进行5-10分钟的眼球放松活动。
2.控制看电视和使用电子设备的时间：电子设备辐射较大，会对儿童眼睛产生不利影响。
因此，要严格控制学前儿童的电视和电子设备使用时间，合理安排他们的娱乐时间。
3.提供充足的户外活动时间：户外活动有助于儿童的视力发育和眼睛健康。
阳光中的紫外线有利于儿童的视觉发育，因此要让学前儿童每天至少户外活动1-2小时。
4.保持良好的阅读习惯：早期养成良好的阅读习惯有助于儿童的视力发育和眼睛健康。
要选用适合的阅读物，控制阅读时间，保持适当的阅读距离和姿势，避免长时间近距离阅读。
5.科学用眼保护：学前儿童在用眼时应保持合理的距离，避免用眼疲劳。
在强光下要佩戴太阳镜，避免眼镜的损伤。
避免用眼疲劳后暴露在过于明亮的光线下，不要揉眼睛，防止脏手进入眼睛。
6.食用有益视力的食物：学前儿童的饮食要均衡，注重摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄、橙子、鸡蛋等，有利于眼睛的健康发育。
7.定期进行眼睛检查：定期带孩子到专业的眼科医院进行眼睛检查，能够及早发现和纠正视力问题，保障他们的视觉健康。
总之，学前儿童用眼卫生和保健措施是非常重要的，家长和教师应密切关注儿童的用眼情况，加强教育和引导，培养良好的用眼习惯，保护儿童的视觉健康。
镜片颜色并非越深越好！颜色越深对眼睛伤害越大！【简介】夏天来到，人们开始戴太阳镜出行。
可是，并非所有人都知道，选择太阳镜是门大学问。
很多人以为，镜片颜色越深越护眼。
专家表示，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。
专家提醒，太阳镜达到UV400标准，即可阻断有害紫外线;黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光，是太阳镜的较好选择;此外，在太阳镜的材质上，专家认为，相对而言，偏光镜片较为理想。
这些误区你中了吗?误区1：镜片颜色越深越护眼专家：颜色越深对眼睛伤害越大太阳镜主要是用于防止紫外线对眼睛的损伤。
因为紫外线可能会诱发角膜浑浊、白内障、翼状胬肉等。
很多人以为，太阳镜颜色越深越好。
但事实并非如此。
广州医科大学附属第三医院眼科主治医师胡利介绍，戴颜色太深的太阳镜，对眼睛的伤害更大。
因为，深色眼镜不仅会使得我们视物变暗，而且会使瞳孔变大，这样，通过瞳孔区的紫外线量更多，对晶状体及视网膜的伤害范围就会变得更宽，从而容易诱发青光眼、白内障。
广州医科大学附属第二医院眼科主任沙翔垠教授认为，深色的太阳镜虽然能够阻挡部分光线对眼睛的伤害，但难以阻挡紫外线、蓝光等有害光线。
误区2：小朋友没必要戴墨镜专家：视觉功能未完成发育更应戴很多人以为，小朋友那么小，没必要戴墨镜，即使戴，也是为了看起来更可爱。
沙翔垠介绍，小朋友在强烈的阳光下，更应该戴太阳镜保护眼睛。
因为长期的光损伤积累到一定程度，会影响眼睛结构和晶状体。
尤其是3岁以下儿童，由于他们的视觉功能还没有完成发育，更需要避免强烈阳光的直接刺激。
太阳镜应该这样戴只要是UV400即可阻断有害紫外线胡利介绍，紫外线是电磁波谱中波长从10nm至400nm辐射的总称，人眼是看不见的。
紫外线可分为短波紫外线(UVC，100~280nm)、中波紫外线(UVB，280~315nm)、长波紫外线(UV A，315~400nm)。
自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于290nm的紫外线被大气层中的臭氧层吸收掉，因此，全部UVC及大部分UVB被臭氧层吸收掉了。
简述学前儿童眼睛的卫生保健眼睛是人体重要的感觉器官之一，对于学前儿童来说，眼睛的卫生保健尤为重要。
正确的眼睛卫生保健可以帮助儿童保持良好的视力，预防眼部疾病的发生。
以下是一些有关学前儿童眼睛卫生保健的重要内容。
1. 视力保护学龄前儿童的视力发育阶段较长，视力保护至关重要。
家长应定期带孩子到医院进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
此外，儿童在看电视、玩手机、使用电子产品等活动时，应保持一定的距离和正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，以免对视力造成不良影响。
2. 防控近视近年来，近视在学龄前儿童中呈现出明显的增长趋势。
为了预防近视，家长可以帮助孩子养成良好的用眼习惯，如控制用眼时间、进行室外活动、进行眼保健操等。
此外，合理安排孩子的学习和生活，避免过度疲劳和长时间用眼，也是预防近视的重要措施。
3. 保持眼部卫生儿童眼睛容易受到细菌和病毒感染，因此保持眼部卫生尤为重要。
家长应教育孩子养成良好的卫生习惯，经常洗手、避免用手揉眼睛，不与他人共用眼镜、毛巾等个人用品。
此外，家长还应定期帮助孩子清洁眼部，如用温水轻轻清洗眼睛周围的皮肤，并及时清理眼角积聚的泪水或分泌物。
4. 防护眼外伤学前儿童活泼好动，容易发生眼外伤。
家长应引导孩子养成安全的行为习惯，如不乱扔、乱跳，不玩具枪、弓箭等危险玩具。
在户外活动时，孩子应佩戴合适的护目镜或太阳镜，以保护眼睛免受阳光的刺激。
此外，家长还应将锐利的物品和有毒的药物放置在孩子无法触及的地方，以避免意外伤害。
5. 平衡饮食适当的饮食对于学前儿童眼睛的健康也起着重要的作用。
食物中富含维生素A、C和E等营养物质，有助于保护眼睛健康。
家长应注意给孩子提供多样化、均衡的膳食，增加水果、蔬菜、鱼类等富含这些营养物质的食物的摄入量。
学前儿童眼睛的卫生保健是一个综合性的工作，需要家长、幼儿园和医生的共同努力。
家长应该给予足够的关注和关爱，培养孩子良好的用眼习惯，并定期带孩子到医院进行眼部检查。
