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心理健康教育主题班会课件(7篇)
心理健康教育主题班会课件篇1
主题：
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的：
1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式：
小品表演，讨论交流。
重点难点：
1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：
1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程：
1、引入课题。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊” 2 / 19
内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……
大学生心理健康教程辅导讲座 第一章 绪 论
第一节 心理卫生运动 第二节 理解心理健康 第三节 大学生心理健康教育意义、任务和方法 第一节 绪 论 一、心理卫生运动的起源与发展 二、中国的心理卫生简史 三、当前我国大学生心理健康教育的基本情况 2001年3月16日教育部印发了《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》。意见包括五部分内容： 1、充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。 2、高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务和内容。 3、高等学校大学生心理健康教育工作的原则途径和方法。 4、加强高等学校大学生心理健康教育工作队伍建设。 5、加强领导，规范大学生心理健康教育工作的管理。 第二节 理解心理健康
一、心理健康的涵义 二、心理健康的标准 三、正确认识心理健康的标准
一、心理健康的涵义 （一）健康的涵义 健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态
世界卫生组织还根据对健康的定义，规定了健康的十条标准：有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；态度积极，乐于承担责任，不论事情大小，都不挑剔；善于休息，睡眠良好；能适应外界环境的各种变化，应变能力强；能够抵抗一般性的感冒和传染病；体重得当，身材匀称，站立时头、肩，臂的位置协调；反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；牙齿清洁，无空洞，无病感，无出血现象，齿龈颜色正常；头发有光泽，无头屑；肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。 （二）心理健康的涵义 “心理健康可以界说为个体以有效的、快乐的、社会所能接纳的行为，面对应接受的现实生活以谋求对自己、对周围世界最好的适应。――1930年白宫会议的报告 “心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活与长久的生命目标。他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋求适度的平衡。他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念与现实的冲突而困惑。”――国外的心理学家 心理健康是指―种持续的积极的发展的心理状态，在这种状况下主体能对社会作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病。 ――我国的心理学家 心理健康是指人的内心世界能保持安定、乐观并充满活力，能保障高度发挥人的积极性和创造性并以良好的生活方式适应外部环境的一种状态。 心理健康具体体现为：
心理健康主题班会ppt课件
在5月至6月，雌企鹅会产下一枚蛋，但此时它们身体储存的能量就会消耗殆尽，必须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄企鹅。雄企鹅把蛋放在脚掌上，用育儿袋包裹起来，孵化时间大约65天。这期间，雄企鹅将不吃任何食物，多数时间将在睡眠中度过，依靠燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来，雄企鹅们会挤成一圈，然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后，妈妈仍没有回来，爸爸就会将小企鹅坐在身下，拿育儿袋将小企鹅全身覆盖，再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂食小企鹅。
人类孕育的艰辛 •胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。 •肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。 •最近不知是怎么了，睡觉到半夜总有想吐的感觉，但又什么也吐不出来，很难受。 •翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还会抽筋。 •肚子大了，压迫膀胱，憋不住尿，这是孕期正常现象-----尿频。 •休息的时候去街上为宝宝选一些物品。 •不敢生病，即使生病也不敢吃药。 •不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。
班会上，班级成员在班干部的带领下，通过观看电影、案例分析、班级研讨、情景模拟、主题演讲、班级媒介等一系列多样化的形式，实现了班级同学的体验，感悟和分享。同学们积极提出自己对于疫情期
间心理健康方面产生的问题，以及自身对于心理健康疏导方面的做法。在班会进行的过程中，同学们积极踊跃发言，不断提出自身对于心理健康的思考，并表示会从自身做起，正确认识疫情防控，积极配合学校工作，关爱自身心理健康，做一个思想积极、心态端正的人。 活动最后共评选出来了三个优秀主题班会，分别是国贸194班、会计173班、人资181班。
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