孕妇学校培训经典
- 格式:ppt
- 大小:3.65 MB
- 文档页数:44
孕妇学校培训课件5第一部分孕程介绍(1)整个个孕期从末次月经开始算起,共计280天,40周,每4周为一个月(同自然月不一样(2)头三个月为孕早期,后三个月为孕晚期,中间的四个月为孕中期(3)足月健康婴儿的标准:身长在50厘米以上,体重在2500克-4000克之间(4)孕26周-36周,为胎儿快速生长发育的时期,妈妈需补充足够丰富的营养;孕5个月-6个月之间,为胎儿脑细胞迅速生长时期,妈妈需补充相应的营养(孕早期前8周为脑细胞形成时期)(5)整个孕期,孕妇体重增加10-12.5公斤为正常范畴,其中4-5个月增加约为4-5公斤;6-10个月增加约为5-6公斤。
但由于我们这批妈妈的孕期大部分在冬天,天冷食欲会专门好,因此体重增加可能会大于那个标准。
一,营养1、需要补充充足的碳水化合物、脂肪,这是躯体所必需的专门要提到,好多准妈妈怕胖,不吃主食,不吃肉,这对宝宝是专门不行的,准妈妈应该多吃一些粗粮和瘦肉,对宝宝专门好;2、补充各种维生素和微量元素,专门提到下面三种:(1)叶酸准妈妈们在孕前三个月和孕后前三个月都要补充叶酸,具体剂量标准,大致为0.4毫克-0.8毫克;关于预防宝宝畸形什么的大有好处;(2)铁孕妇假如缺铁,血色素就会低,假如太低,对宝宝和孕妇都不行,孕妇的血色素必须高于11克,否则就要补铁啦,多吃瘦肉和一些含铁的蔬菜,能够多补铁,还提到了养血饮,那个看起来是中药,补血专门好的;(3)钙孕妇一定要补钙,否则对宝宝的骨骼发育会有阻碍,而且对孕妇自己也不行,专门是产后更要补钙。
因此一样大夫建议孕5个月后就要补钙了,而且哺乳期更要补钙。
孕妇每天的钙需要量大致为1200克。
钙是专门不容易被人体吸取的,最易被人体吸取的是碳酸钙,也只能吸取40%,因此仅凭吃饭和喝奶是远远不够的。
建议孕5个月以后的孕妇每天吃一片钙片,举荐乐力钙和钙尔奇D,每天晚上吃一片就好了。
还要多喝奶。
(4)纤维素孕妇到怀孕4个月后,便秘的程度会严峻,补充维生素会缓解便秘,而且消耗体内过多的糖和热量。
孕妇学校培训大纲
母乳喂养是最原始的喂养方法,也是最科学最有效的喂养方法,但要取得成功的母乳喂养,必须做好产前准备,建立孕妇学校,加强对孕妇产前健康教育,使孕妇及家属认识母乳喂养的好处和技巧。
一、授课内容
1、孕期保健知识。
2、优生优育。
3、母乳喂养的知识:
(1)、母乳喂养好处;
(2)、早开奶的重要性;
(3)、母婴同室的重要性;
(4)、喂奶的姿势和接姿势;
(5)、按需哺乳的重要性;
(6)、如何保持有足够的乳汁;
(7)、纯母乳喂养的重要性;
2、本镇母乳喂养支持组织
要求孕妇认识和理解授课内容,并在课后或产检时提出问题,互相交流,以座谈的形式或解答孕妇提出的问题,对个别情况特殊者进行个别指导。
三、目的
通过产前检查,咨询门诊和孕妇学校等各种形式,使孕妇及家属接受母乳喂养的好处,纠正错误的信息,掌握母乳喂养方法,使孕妇相信每一个母亲都有奶喂养的信心,承担起做母亲的义务,坚持纯母乳喂养4----6个月。