幼儿园每周食谱9份

金岩英才幼儿园带量食谱

第一周、第三周

星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数

中班： 大班：

汁召

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中班： 大班： 中班： 大班： 中班： 大班： 中班： 大班： 中班： 大班： 中班： 大班： 中班： 大班： 中班： 大班：

午餐 米饭 宫爆鸡丁 爆炒藕片 萝卜粉丝汤 米饭

芹菜肉丝 豆芽粉丝 西红柿鸡蛋汤 米饭

萝卜红烧肉

绿豆芽 青菜豆腐汤 米饭

肉丸

青菜蘑菇 紫菜鸡蛋汤 米饭

豆芽炒牛肉 青瓜炒鸡蛋 菠菜汤

带屋午餐 大米：75克藕：75克 鸡丁： 30克萝卜：10克 黄瓜：30克粉丝：5克 胡萝卜：5克

木耳：5克 米饭：75克四红柿：30克

芹菜：50克鸡蛋：5克

肉丝：60克

豆芽：45克

粉丝：45克 米饭：75克豆芽：75克 萝卜：45克

红烧肉：50克

青菜：40克

豆腐：10克 米饭：75克鸡蛋：10克 肉末：45克豆腐：50克

青菜：70克

蘑菇：40克

紫菜：1克 米饭：75克菠菜：20克

豆芽：45克

牛肉：60克

青瓜：45克

鸡蛋：30克

上午点 水果 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨

金岩英才幼儿园带量食谱

执行日期：9月8 0-9月12日 9月22日一9月26日11月10 0-11月14日11月24 0-11月28日

执行日期：9月1日・・9月5日 9月15 0-9月19日 11月3日・H月7日H月17 H-11月21日 金岩英才幼儿园带量食谱

执行日期：9月8 0-9月12日 9月22日一9月26日11月10 0-11月14日11月24 0-11月28日

第二周第四周

星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数

北方幼儿园营三餐两点养食谱参考

（周一到周五）

星期一

早餐 菜卷、蒸蜜薯、麻油脆瓜、肉末打卤鸡蛋薯

上午点 巧克力趣多多、牛奶

午餐 葡萄、米饭、照烧牛肉、肉片烧丝瓜、松仁玉米、蔬菜疙瘩汤

下午点 香蕉、伊丽莎白瓜、银耳雪梨汤

晚餐 双色卷、宫保晒果虾球、千张烧油麦、贝贝瓜小米粥

星期二

早餐 牛奶南瓜蛋糕、早餐肠、煮鸡蛋、牛奶

上午点 巴旦木、酸奶

午餐 五香鸡翅根、肉酱意大利面、番茄意大利面、西湖牛肉羹

下午点 葡萄、火龙果、绿豆汤

晚餐 麦仁米饭、红烟时子、葱香土豆丝、黄瓜蛋花汤

星期三

早餐 奶香发糕、卤鹌鹑蛋、小炒茭瓜、苦荞小米粥

上午点 沙拉香葱排包、牛奶 午餐 花卷、糖醋鱼、西芹木耳炒肉、小白菜炒粉条、绿豆莲子粥

下午点 圣女果、哈密瓜、苹果水

晚餐 花生碎米饭、羊肉烧冬瓜、蒜香蒸茄子、鲜味菌菇汤

星期四

早餐 卡通面点、蒸麻山药、盐水毛豆、赛螃蟹、红枣牛奶粥

上午点 原味秋葵、酸奶

午餐 五常香米饭、虫草花蒸肉糕、肉丝烧豆角、西红柿炒鸡蛋、丝瓜豆腐汤

下午点 绿棍、西瓜、酸梅汤

晚餐 杂粮小馍、排骨蒸南瓜、素鸡、绿豆小米粥

星期五

早餐 肉龙、番茄土豆片、营养乌鸡蛋、南瓜大米粥

上午点 炭烧腰果、牛奶

午餐 美味自助餐（白灼虾、可乐鸡翅、小炒西兰花、蒸玉米、煮花生、山楂糕、面点、卡丝达小酥、葡萄、菠菜蛋花汤）

下午点 油桃、苹果、绿豆汤

晚餐 黑松露松仁炒饭、青瓜炒肉片、煎蛋裙带汤

第一周营养食谱（08、9、1—08、9、5）

星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤 水果：桂圆

早点：豆浆、旺旺雪饼 午点：冰糖绿豆红枣粥

星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲 水果：苹果

早点：豆浆、达能闲趣 午点： 五香蛋

星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子 水果：西瓜

早点：豆浆、达能甜趣 午点：黑米雪糯粥

星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤 水果：哈密瓜

早点：豆浆、旺旺仙贝 午点：新美心蛋糕

星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤 水果：圣女果

早点：豆浆、达能佳钙饼干 午点：阳春面

第二周营养菜谱（08、9、8---08、9、12）

星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤 水果：哈密瓜 午点：黑米粥

星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤 水果：梨 午点：烤菜年糕

星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节 水果： 西瓜 午点：青菜胡萝卜泡饭

星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤 水果：苹果 午点：新美心面包

星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤 水果：桂圆 午点：皮蛋粥

第三周营养食谱（08、9、16---08、9、19）

星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果：哈密瓜

午点：虾仁丝瓜粥 早点：豆浆、饼干

星期三：中餐：红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果：圣女果

午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜） 早点：豆浆、饼干

星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果：苹果

午点：新美心鲜奶棒 早点：豆浆、饼干

星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果：梨 午点：冰糖绿豆粥 早点：豆浆、饼干

第四周营养食谱（08、9、22----08、9、28）

幼儿每周带量食谱

（2013年）

负责人： 4月15日至4月19日

星期

项目 星期一 1人量

（克） 星期二 1人量

（克） 星期三 1人量

（克） 星期四 1人量

（克） 星期五 1人量

（克）

早

餐 三丝炒河粉 芽菜：30 g

红萝卜：10 g瘦肉：20g

河粉：60g 祛湿粥 木棉花：10g

赤小豆：10g

扁豆：10g

瘦肉：20g

大米 ：20 g 青菜瘦肉面条 青菜：30g

红萝卜：10g

瘦肉：20g

面条：40 g 点心 眉豆瘦肉粥 眉豆：15g

瘦肉：20g

大米：20g

点心：一份 青菜瘦肉贝壳粉 青菜：30g

瘦肉：20g

红萝卜：10g

贝壳粉：40g

午

餐 鱼蓉酿豆腐 生菜肉末汤

米饭 豆腐:90 g

鱼肉：40g

木耳：5g

生菜：30g

瘦肉：20 g

大米：85g 番茄煮鸡蛋

菜心肉茸汤

米饭 番茄：90g

鸡蛋：50 g

葱花：2g

菜心：30g

瘦肉：20g

大米：85g 椰菜云耳煮鱼茸 紫菜瘦肉汤

米饭 椰菜：90g

云耳：2 g

鱼肉：40g

红萝卜：10g

紫菜：5 g

瘦肉：20g

大米：85g 冬瓜焖鸭肉

牛蒡鱼骨汤

米饭 冬瓜:90g

鸭肉：40g

木耳：10g

红萝卜：5g

鱼骨：20g

牛蒡：30g

大米：85g 南瓜蒸猪肉 芥菜咸蛋汤

米饭

南瓜：90g

猪肉：40g

木耳：10g

芥菜：30g

咸蛋：20g

大米：85 g

午

点 虾皮瘦肉粥 瘦肉：20g

虾皮：10g

大米：20g 凉茶 点心 凉茶适量

点心一份 鸡蛋煮麦片 麦片：30g

鸡蛋：20g 番薯西米糖水 番薯：30 g

西米：20 g

白糖：5g 黄豆猪骨粥 黄豆：20g

猪骨：20g

大米：20g