公需课压力与情绪管理参考答案

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1.()上种种的不如意都会形成压力。

(10分)工作
2.目前,企业高管自杀案件频发,主要原因是()(10分)职业压力过大
3.最好的管理方法是(),而不是惩罚。

(10分)启发
4.驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的()方法。

思维
5.下列选项中,对幸福的理解错误的是()想要幸福就要和他人比收入
6.当我们遇到困难时,要暗示自己不要(),沉住气。

生气
7.适当的压力不仅不会妨碍工作,反而有()的帮助。

正面
8.情绪不但有消极的一面,也有()的一面。

积极
9.压力一旦超过平衡点之后,就是()弊大于利
10情绪一般可以分为“正面情绪”和“()”负面情绪
11.控制()是最容易迅速冷静下来的方法之一。

呼吸
二.判断
1.长期的压力会造成身体疾病,如高血压、偏头痛、哮喘、大量脱发等。

正确
2.“生活越来越好,幸福越来越少”反映了现在人的矛盾,心态是导致这种矛盾的重要原因。

正确
3.对每个人而言,精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。

错误
4.社会变化过快是人们感受压力越来越大的原因之一。

正确。