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舞蹈集训机构测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 舞蹈中“五线谱”指的是什么？A. 音乐的五线谱B. 舞蹈动作的五个基本线条C. 舞蹈编排的五个步骤D. 舞蹈训练的五个阶段答案：B2. 以下哪个不是舞蹈训练中常见的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 举重D. 跳绳答案：C3. 舞蹈术语“阿拉贝斯”指的是什么？A. 一种跳跃动作B. 一种旋转动作C. 一种伸展动作D. 一种平衡动作答案：C4. 舞蹈中“点地”通常是指什么？A. 快速触地B. 用力跺脚C. 轻轻点地D. 跳跃落地答案：C5. 舞蹈中“踢腿”的正确动作要领是什么？A. 用脚尖踢B. 用脚背踢C. 用脚跟踢D. 用脚掌踢答案：B6. 在舞蹈中，以下哪个动作不属于基本芭蕾动作？A. 阿拉贝斯B. 皮鲁埃特C. 立脚尖D. 侧手翻答案：D7. 舞蹈训练中，以下哪个是正确的呼吸方法？A. 吸气时腹部收紧B. 呼气时腹部收紧C. 吸气时腹部放松D. 呼气时腹部放松答案：C8. 舞蹈中“阿提尤德”是指什么？A. 一种跳跃动作B. 一种旋转动作C. 一种伸展动作D. 一种平衡动作答案：A9. 在舞蹈训练中，以下哪个是正确的放松方法？A. 长时间站立B. 长时间坐着C. 深呼吸和肌肉放松D. 快速走动答案：C10. 舞蹈术语“帕萨卡利亚”通常指的是什么？A. 一种舞蹈风格B. 一种音乐形式C. 一种舞蹈服装D. 一种舞蹈道具答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 舞蹈中“________”是指用脚尖站立的动作。
答案：立脚尖2. “________”是舞蹈中常见的一种跳跃动作，需要在空中完成旋转。
答案：大跳3. 在舞蹈训练中，为了保护膝盖，我们通常会进行________。
答案：膝盖保护4. 舞蹈中“________”是指用脚背踢的动作。
答案：踢腿5. 舞蹈训练中，我们经常使用“________”来帮助我们保持身体的柔韧性。
答案：拉伸6. 在舞蹈中，“________”是指用脚掌进行的跳跃动作。
体育舞蹈题库一、填空题1、体育舞蹈作为体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
2、体育舞蹈比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。
对比赛舞种也有不同规定。
比赛场地长23米，宽15米。
3、拉丁舞（latin）是体育舞蹈项群之一。
内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
4、摩登舞又译"现代舞"。
体育舞蹈项群之一。
内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。
步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。
二、名词解释：1．并式即双脚平行并拢的形态。
这是最常见的元素性形态。
虽然在不同舞种中，存在着细微的不同要求和变化，如探戈的前后脚错位。
华尔兹的并脚式上升、布鲁斯的全脚靠拢，以及单脚重心的并脚式旋转等等，但总的要求和形态是一样的。
2．开放式即双脚不靠拢地张开，由一只脚主要支撑身体重心的形态。
有前后张开和横向张开两种形式。
前后张开可以是静止的，也可是张开脚在空中运动而不落地的。
横向张开也是相同道理，分为静止落地和运动中不落地的不同类型。
但探戈的横向张开不是单脚重心的，而是以一只脚为主的三七分状态。
图中是探戈的开放式造型。
3．刷式是一种特殊的运动形态。
2014体育舞蹈专项课体育理论试题一、单选题1 •国际奥委会于（）年4月决定，给予体育舞蹈以准承认资格A. 1992B. 1995C. 1998D.2000 〈B〉2 •第一届“中国杯”国际标准舞大赛于（）年在北京举行。
A . 1980B 1985C . 1987 D. 1989 〈 C〉3 .我国于（）年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。
A . 1980 B. 1981 C. 1990 D1991 〈 D〉4 .第一届“世界标准交谊舞锦标赛”于1947年在（）举行。
A.德国B•英国C•美国D 意大利〈A5、拉丁舞五项于（）年被正式列入世界锦标赛比赛项目。
A . 1950B . 1955 C. 1960 D 1965 〈C〉&拉丁舞五项于（）年被正式列入世界锦标赛比赛项目。
A . 1955B . 1960 C. 1965 D 1970 〈 B〉7.英国于（）年成立的“舞会舞蹈委员会”制定了第一部国际比赛规则。
A . 1929B . 1932 C. 1935 D1939 〈A〉8 .现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收（）世纪非洲黑人舞蹈和西班牙舞蹈逐渐完善。
A . 16B . 17 C18. D19 〈A9.现代舞前进或后退的移动中，每一步都有两个动作，一个是拉，一个是（）A、前 B 、后C 、推D 提〈C〉10 .体育舞蹈作为竞技运动项目，运动消耗强于（）运动。
A .网球 B.足球 C.羽毛球D拳击〈A11 .国际标准交谊舞比赛起始于（）。
A.美国B.英国C.法国D 日本〈B>12 .有着悠久历史的国际标准交谊舞比赛起始于（）。
A .德国B .美国C意大利D .英国〈D〉13 .体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中长为（）米。
A . 23 B. 25 C. 28 D30 〈 A>14 .正规体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中长为（）米。
A . 16 B. 18 C20 D. 23 〈 D>15 .体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的，其中宽为（）米。
培训舞蹈考试题及答案一、选择题（每题2分，共10题，满分20分）1. 舞蹈中的基本站姿是：A. 并脚站立B. 八字步站立C. 侧身站立D. 脚尖相对站立答案：B2. 芭蕾舞起源于哪个国家？A. 法国B. 意大利C. 俄罗斯D. 西班牙答案：A3. 以下哪个不是古典舞的基本手位？A. 兰花指B. 剑指C. 虎口D. 拳击手答案：D4. 舞蹈中“五位脚”指的是：A. 两脚并拢B. 两脚分开C. 一脚在前，一脚在后D. 两脚成V字形答案：C5. 舞蹈术语“plié”指的是：A. 跳跃B. 旋转C. 弯曲膝盖D. 伸展手臂答案：C6. 舞蹈中“阿拉贝斯克”是一种：A. 跳跃动作B. 旋转动作C. 支撑动作D. 伸展动作答案：D7. 以下哪个是现代舞的特点？A. 强调脚尖技巧B. 强调地面动作C. 强调身体线条D. 强调古典姿势答案：B8. 舞蹈中“大跳”通常是指：A. 单脚跳跃B. 双脚同时跳跃C. 从地面跳起D. 从高处跳下答案：B9. 舞蹈术语“arabesque”在法语中意为：A. 阿拉伯风格B. 东方风格C. 骑士风格D. 士兵风格答案：A10. 舞蹈中“小跳”通常是指：A. 单脚轻轻跳跃B. 双脚轻轻跳跃C. 单脚连续跳跃D. 双脚连续跳跃答案：B二、填空题（每题2分，共5题，满分10分）1. 舞蹈中的基本脚位之一“一位脚”是指两脚________。
答案：并拢2. 舞蹈术语“relevé”指的是________。
答案：脚跟抬起3. 在舞蹈中，“pirouette”是一种________动作。
答案：旋转4. 舞蹈中的“grand jeté”指的是________。
答案：大跳5. 舞蹈术语“fondu”指的是________。
答案：融化三、简答题（每题10分，共2题，满分20分）1. 请简述舞蹈中“阿提丢”（Attitude）的基本姿势。
答案：阿提丢是一种脚部姿势，通常是指一只脚在另一只脚的膝盖上方，小腿弯曲，脚尖指向地面，形成一种优雅的姿态。
体育舞蹈试题库(1）是非判断题1、体育舞蹈也称国际标准交谊舞，体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
（√）2、体育舞蹈的前身是交际舞。
（√）3、体育舞蹈按风格和技术结构可分为摩登舞和拉丁舞。
（√）4、体育舞蹈按竞赛项目可分为摩登舞、拉丁舞和团体舞。
（√）5、摩登舞包含有华尔兹、维也那华尔兹、斗牛舞、狐步舞和快步舞。
（×）6、拉丁舞包有伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、探戈舞和桑巴舞。
（×）7、体育舞蹈有严格的规范性、表演观赏性和体育性的特质。
（√）8、锁步是两脚前后交叉的步子。
（√）9、组合是两个或两个以上的舞步型的结合。
（√）10、套路是由若干组合而串编成的一套完整的舞步型。
（√）11、音乐的速度是指每一分钟内所演奏的小节总数。
（√）12、闭式舞姿是指一手持握，另外一手打开。
（×）13、开式舞姿是指男女面对双手扶握的身体位置。
（×）14、在一个舞池中为避免互相碰撞而规定舞者必须按顺时针方向行进，这个行进方向叫舞程向。
（×）15、在跳舞时为了防止碰撞规定舞者必须按规定的引进路线有序行进，这条按顺时针方向行进的路线叫舞程线。
（×）16、节奏是指以一定规律反复出现，赋予音乐的性格的具有特色的节拍。
（√）17、华尔兹又称“圆舞”，是体育舞蹈中历史最悠久的舞蹈。
（√）18、探戈舞是带有拉丁特色的舞蹈。
起源于阿根廷。
（√）19、狐步舞起源于美国。
（√）20、伦巴舞起源于巴西。
（×）21、恰恰舞起源于阿根廷。
（×）22、斗牛舞起源于葡萄牙。
（×）23、牛仔舞起源于西班牙。
（×）24、维也那华尔兹起源于奥地利。
（√）25、桑巴舞起源于古巴。
（×）26、快步舞起源于美国。
（√）27、体育舞蹈比赛上场执裁的人数是双数。
（×）28、淘汰法是指从预选赛至半决赛采用淘汰制比赛的方式。
（√）29、顺位法是指决赛时裁判给选手打的名次通过顺位排列单项和全能的名次。
舞蹈实训考试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 舞蹈中的基本站姿是以下哪一种？A. 并脚站立B. 八字脚站立C. 交叉脚站立D. 侧脚站立答案：A2. 以下哪个动作不属于芭蕾舞的基本手位？A. 一位手B. 二位手C. 三位手D. 五位手答案：D3. 舞蹈中“小跳”的动作要求是？A. 双脚同时起跳B. 单脚起跳，双脚同时落地C. 双脚起跳，单脚落地D. 单脚起跳，单脚落地答案：B4. 舞蹈中“转圈”的基本技巧是？A. 保持身体僵硬B. 保持身体柔软C. 保持身体平衡D. 保持身体倾斜答案：C5. 舞蹈中“踢腿”动作的正确发力部位是？A. 大腿B. 膝盖C. 脚踝D. 脚背答案：A二、填空题（每题2分，共10分）1. 舞蹈中“大跳”的动作要求是__________起跳，__________落地。
答案：单脚；双脚2. 舞蹈中“阿拉贝斯克”是一种__________的动作。
答案：芭蕾舞3. 在舞蹈中，__________是身体与地面保持垂直的动作。
答案：立半脚尖4. 舞蹈中“平转”的动作要求是__________脚起跳，__________脚落地。
答案：单；单5. 舞蹈中“弓箭步”的动作要求是__________脚在前，__________脚在后。
答案：前；后三、简答题（每题10分，共20分）1. 描述舞蹈中“阿拉贝斯克”的动作要领。
答案：阿拉贝斯克是一种芭蕾舞的基本动作，要求舞者一脚在前，一脚在后，前脚脚尖点地，后脚脚跟点地，身体保持直立，双臂展开，形成一条直线，如同一只展翅欲飞的天鹅。
2. 简述舞蹈中“转圈”时如何保持平衡。
答案：在舞蹈中进行“转圈”时，保持平衡的关键在于使用身体的中心轴。
舞者需要收紧核心肌群，保持头部稳定，视线固定在一个点上，同时利用手臂的摆动来辅助身体的旋转，以减少眩晕感并保持平衡。
四、论述题（每题20分，共40分）1. 论述舞蹈训练中“身体控制”的重要性及其训练方法。
体育舞蹈教师考试试题一、单选题（每题2分，共20分）1. 体育舞蹈中，以下哪个动作不属于标准舞步？A. 华尔兹B. 恰恰C. 伦巴D. 踢踏舞2. 体育舞蹈比赛通常分为几个项目？A. 2个B. 3个C. 4个D. 5个3. 体育舞蹈中，哪种舞种被认为是最优雅的？A. 华尔兹B. 探戈C. 快步D. 狐步4. 以下哪个不是体育舞蹈的评分标准？A. 技术B. 风格C. 服装D. 观众反应5. 体育舞蹈比赛中，选手的服装通常需要符合哪些要求？A. 随意B. 正式C. 休闲D. 运动6. 体育舞蹈中，以下哪个动作是拉丁舞的典型动作？A. 旋转B. 踢踏C. 摇摆D. 滑步7. 体育舞蹈的起源可以追溯到哪个时期？A. 古埃及B. 古希腊C. 古罗马D. 中世纪8. 在体育舞蹈中，以下哪个动作是不允许的？A. 旋转B. 跳跃C. 跌倒D. 滑步9. 体育舞蹈比赛中，评委通常由多少名组成？A. 3名B. 5名C. 7名D. 9名10. 体育舞蹈的国际组织是哪个？A. 国际足球联合会B. 国际体操联合会C. 国际舞蹈运动联合会D. 国际篮球联合会二、填空题（每空1分，共20分）1. 体育舞蹈包括标准舞和__________舞两大类。
2. 体育舞蹈比赛的评分通常包括技术、__________、__________和__________四个方面。
3. 拉丁舞包括恰恰、__________、伦巴、__________和牛仔舞。
4. 体育舞蹈的培训通常包括__________训练、__________训练和__________训练。
5. 体育舞蹈比赛中，选手的服装应该符合__________、__________和__________的要求。
三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述体育舞蹈在现代体育中的地位和作用。
2. 描述一下体育舞蹈比赛中的评分流程。
3. 体育舞蹈教师在教学过程中应该注意哪些教学方法和技巧？四、论述题（每题30分，共30分）1. 论述体育舞蹈对青少年身心健康发展的影响，并提出相应的教学建议。
2022年大学生体育舞蹈练习题答案1、体育舞蹈有哪些价值？A、生物学价值B、心理学价值C、交往价值D、礼仪价值答案：生物学价值;心理学价值;交往价值;礼仪价值--------------------------------2、体育舞蹈是由艺术范畴演变成的体育项目，分为标准舞和拉丁舞。
标准舞包括探戈、华尔兹、维也纳华尔兹、桑巴、伦巴。
拉丁舞包括牛仔、斗牛、狐步、恰恰、快步。
答案：错--------------------------------1、体育舞蹈课程的学习目标有哪些？A、体育舞蹈礼仪B、体育舞蹈美学C、体育舞蹈音乐D、体育舞蹈规则答案：体育舞蹈礼仪--------------------------------2、体育舞蹈能够培养道德品质，提升学生人文素养，塑造健康的人格。
答案：错误--------------------------------1、下列哪一项不是文化素质教育的重要组成部分？A、体育B、人际交往C、文化D、艺术教育答案：人际交往--------------------------------2、下列哪一项不属于体育舞蹈中的拉丁舞？A、桑巴B、伦巴C、恰恰恰D、狐步答案：狐步--------------------------------3、标准舞包括哪些种类？探戈恰恰维也纳华尔兹伦巴狐步牛仔答案：探戈维也纳华尔兹快步狐步--------------------------------4、体育舞蹈文化是在西方文化基础上衍生出来的体育舞蹈形式。
正确错误答案：正确--------------------------------5、体育舞蹈礼仪和中国的礼仪没有很大差异。
正确答案：错误--------------------------------6、体育舞蹈包括________答案：(以下答案任选其一都对)标准舞和拉丁舞;拉丁舞和标准舞--------------------------------7、体育舞蹈是从西方传统的_______中分化脱离出来的全新体育舞蹈运动项目。
体育舞蹈理论试题库一、填空1、体育舞蹈是由属于（文艺范畴）的舞蹈演变而业的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以（竞赛）为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。
2、体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。
按竞赛项目可分成三大类；即现代舞、拉丁舞和团队舞。
现代舞包括（华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹）5种舞；拉丁舞包括（桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞）5种舞。
3、华尔兹亦称(圆舞)，18世纪被誉为（欧洲宫廷舞之王），华尔兹音乐是（3/4）节拍．节奏中等，每分钟28~30小节，华尔兹的风格特点是（庄重典雅,华丽多彩），4、维也纳华尔兹舞的音乐是3/4拍，每分钟（60）小节。
是历史最（悠久）的舞蹈。
维也纳华尔兹舞的风格特点是（动作舒展大方，连绵起伏。
节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强）。
5、拉丁舞中恰恰恰（Cha—Cha—Cha）是模仿（企鹅姿态）创编的舞蹈（4/4）拍，每分钟（29—32）节。
4拍跳（5步）SSQQS（2、3、4＆1）舞蹈又有诙谐、花俏的风格，所以倍受欢迎，是拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。
6、伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚、抒情则表现（爱情）的舞蹈，伦巴舞因在拉丁舞中历史悠久，舞型成熟和它那异国情调的独特风格，被誉为（“拉丁舞之魂”）。
伦巴舞音乐4/4拍。
4拍走（3步），每分钟（27）小节。
7、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的,一般赛场地面应平整光滑,场地面积为(15×23 )平方米，赛场四条边线长的两条叫(A线) 短的两条线叫(B线)8、体育舞蹈的特点是：（严格的规范性）、（表演观赏性）、（体育性）9、体育舞蹈的特点是：（严格的规范性）、（表演观赏性）、（体育性）10、进行国际体育舞蹈比赛的场地是有一定规格的，一般赛场地面应平整光滑，场地的面积为（15×23）㎡。
赛场长的两条边线叫（A线），短的两条边线叫（B线）。
培训舞蹈考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 舞蹈中的基本站姿是：A. 脚跟并拢，脚尖分开B. 脚跟分开，脚尖并拢C. 脚跟并拢，脚尖并拢D. 脚跟分开，脚尖分开答案：C2. 芭蕾舞起源于哪个国家？A. 法国B. 意大利C. 西班牙D. 俄罗斯答案：A3. 下列哪个动作不属于古典舞的基本手位？A. 托掌B. 按掌C. 握拳D. 摊掌答案：C4. 舞蹈中“五位脚”是指：A. 两脚并拢，脚尖向外B. 两脚分开，脚尖相对C. 两脚分开，脚尖向外D. 两脚尖并拢，脚跟分开答案：C5. 现代舞的创始人是：A. 邓肯B. 尼金斯基C. 巴兰钦D. 罗宾斯答案：A6. 舞蹈中“大跳”是指：A. 单脚起跳，双脚落地B. 双脚起跳，单脚落地C. 单脚起跳，单脚落地D. 双脚起跳，双脚落地答案：D7. 以下哪个不是街舞的基本元素？A. 锁舞B. 霹雳舞C. 机械舞D. 芭蕾舞答案：D8. 舞蹈中“小跳”是指：A. 单脚起跳，单脚落地B. 双脚起跳，双脚落地C. 单脚起跳，双脚落地D. 双脚起跳，单脚落地答案：B9. 舞蹈术语“阿拉贝斯克”是指：A. 单腿站立，另一腿向后伸展B. 双腿站立，双臂向上伸展C. 单腿站立，双臂向上伸展D. 双腿站立，一臂向前伸展答案：A10. 舞蹈中“转圈”的基本要求是：A. 身体僵硬，保持平衡B. 身体放松，保持平衡C. 身体僵硬，失去平衡D. 身体放松，失去平衡答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 舞蹈中常见的跳跃动作包括：A. 大跳B. 小跳C. 转圈D. 阿拉贝斯克答案：A、B2. 以下哪些是街舞的常见风格？A. 锁舞B. 霹雳舞C. 机械舞D. 芭蕾舞答案：A、B、C3. 舞蹈训练中，哪些是提高身体柔韧性的方法？A. 拉伸B. 跳跃C. 扭转D. 力量训练答案：A、C4. 舞蹈中，哪些是提高身体协调性的训练？A. 步伐练习B. 手臂动作C. 身体平衡D. 音乐节奏感答案：A、B、C、D5. 舞蹈中，哪些是提高身体力量的训练？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 拉伸答案：A、B、C三、判断题（每题2分，共10分）1. 舞蹈训练中，力量训练是提高身体柔韧性的有效方法。
一 名词解释 ⒈系统性原则 答案：系统性原则是指选手从初期训练到出现最佳成绩以及运动训练成绩高水平的保持，到退出运动竞技舞台前，都必须进行系统的不间断的训练。 ⒉一般身体训练 答案：指采用多种多样的训练方法和手段，增进选手健康，提高各器官系统的机能，全面发展选手的速度、力量、柔韧、耐力、协调等素质。它是专项身体训练的基础。 ⒊专项身体训练 答案：指采用与专项技术相似的练习或专项的某些基本动作作为训练手段和方法来发展选手所需要的特殊运动素质。它直接为技术训练服务。 ⒋周期性原则 答案：周期性原则是指整个训练过程循序往复周期性地进行，而后一个周期应是在前一个周期的基础上不断提高选手的训练水平，从而创造优异成绩。 ⒌柔韧性 答案：是指人体关节再不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带的伸展能力。 ⒍协调 答案：所谓协调是指选手肌体不同系统、不同部位、不同器官协同配合完成舞蹈动作的能力。 ⒎语言模拟法 答案：语言模拟法是利用语言形象地描述未来比赛时的情形，对手的行动以及自己的情况。 ⒏实景模拟法 答案：实景模拟法是在训练过程中创造与比赛相类似的场景，使选手身临其境，了解这种环境下的心理状态，学会自我调节和控制。 ⒐自我暗示训练法 答案：自我暗示训练法是根据人类高级神经活动的特点，利用第二信号系统的作用，调节选手情绪、意志、注意力等心理活动的一种方法。 ⒑念动训练法 答案：念动训练是运用运动表象并结合自我暗示，在选手的头脑中重复再现原有形象的方法。 ⒒代表性舞蹈练习 答案：是指为进一步培养选手协调性、灵活性、音乐节奏感和动作表现力，以及为体育舞蹈专业的需要而进行的现代舞，爵士舞，拉丁风格舞蹈及其他具有代表性的舞蹈训练。 ⒓基本舞姿 答案：指舞者在跳舞时所要摆出的握姿、造型等，包括可洛才（交叉式）、爱法珊（躺式）、阿拉贝斯（迎风展翅）以及我国的古典舞姿，如射燕、探海、握鱼等。 二 填空题 1体育舞蹈的训练原则有______、______、______、______、______、______。 答案：目标性原则，整体效应原则，系统性原则，身体训练与专项技术相结合原则，区别对待原则，周期性原则。 2体育舞蹈训练作为一个系统，它包括______、______和______等诸多方面的基本因素。 答案：训练的实施者、训练对象、训练保障体系。 3身体训练是指在运动训练中运用各种有效的方法与手段，增进选手健康，提高机体机能能力，全面发展身体素质。它可分为______和______两方面。 答案：一般身体训练，专项身体训练。 4贯彻区别对待原则要把______、______、______作为主导思想。 答案：“以我为主”, “扬长为主”, “扬长克短”。 5为了使选手在重大比赛时出现最佳状态，根据竞技状态形成的规律把一个竞赛周期可划分为______、______和______。 答案：准备期, 竞赛期, 过渡期。 6在体育舞蹈中速度又分为______和______两种。 答案：速度，加速度。 7体育舞蹈选手心理训练的方法有_____、______和______。 答案：念动训练法，自我暗示训练法，模拟训练法。 8体育舞蹈的基本动作包括______、______和_______。 答案：基本舞步，基本身体练习，基本舞姿。 9现代舞主要包括______、______、______、______和______等 答案：迪斯科，爵士舞，霹雳舞，摇滚舞，街舞。 10体育舞蹈选手需要具备的身体素质水平包括______、______和______。 答案：柔韧，灵巧与协调性，模仿和表演能力。 11体育舞蹈选手具有良好的______是比赛取胜的关键之一。 答案：心理品质。 12形体训练的教学必须遵循______、______、______、由基本动作到组合动作的循序渐进教学原则。 答案：由慢到快，由简到繁，由易到难。 13转体技术较难掌握，要求选手具有较高的______和______，需要进行长期的、系统的训练才能掌握。 答案：协调性，肌肉控制能力。 14体育舞蹈短期计划包括有______、______、______、______等。 答案：周期计划, 阶段计划, 周计划, 课计划。 15组合练习是将多种______、______的练习编成一段小组合。 答案：单个部位，单个动作。 16跳跃练习可提高选手的______力量和______，以及人体在空中的控制能力。 答案：腿部, 爆发力。 17通过体育舞蹈的基本动作练习培养练习者______、______、______和______，促进身体全面协调地发展。 答案：良好的身体姿态，提高节奏感，灵活性，协调性。 18芭蕾舞的伸展性姿态表现在______、______、______、______。 答案：开，绷，直，立 19形体训练的______被公认为是体操、艺术体操、健美操、体育舞蹈的基础训练。 答案：芭蕾基本功 20体育舞蹈中的外貌主要是指_____、_____和_____。 答案：脸型，五官，气质 21体育舞蹈训练作为一个系统，它包括______、______和训练保障体系等诸多方面的基本因素。 答案：训练的实施者, 训练对象 22体育舞蹈选手的柔韧性主要表现在肩、______、腰、______及腿的柔软度上。 答案：胸，髋 三 选择题 A.小跳 B.中跳 C.大跳 D.跑跳 答案：ABC ⒎体育舞蹈各舞种的基本技术都是由______、______、______、______动作组成的，因此这些基本技术的训练是跳好各种舞蹈的基础。 A. 前进 B. 后退 C. 升降 D. 摆荡 答案：ABCD ⒏在舞蹈训练中要着重培养舞伴之间互相关心、______、互相帮助、______的良好作风。 A.互相合作 B.互相信任 C.取长补短 D.互相妥协 答案：BC ⒐体育舞蹈运动要求选手必须满怀激情地完成动作，以充满活力的身体动作来展示自己的______，______，______。 A. 健 B.帅 C.力 D.美 答案：ACD ⒑转体可分为______、______、______，也可以以背、臀、膝为支撑点的转体。 A.双足转体 B.单足转体 C.转体360° D.跳转 答案：ABD ⒒代表性舞蹈练习是指为进一步培养选手______、______、______和______，以及为体育舞蹈专业的需要而进行的现代舞，爵士舞，拉丁风格舞蹈及其他具有代表性的舞蹈训练。 A.协调性 B.灵活性 C.音乐节奏感 D. 动作表现力 答案：ABCD 四 判断题 1任何事业的成功都必须有远大、正确而坚定的目标，才能激发人们为达到目标去努力 追求，不懈地奋斗，“入迷”，甚至为事业而献身。 答案：对。 2女子体育舞蹈选手一般要经过4-5年，男子则需6-8年。体育舞蹈又是男女之间配合的项目，所以彼此之间的配合的舞龄也很重要，一般需经5-7年的配合并能达成默契才能更好地发挥各自的水平。 答案：错。正解：女子体育舞蹈选手一般要经过5-7年……一般需经4-5年的配合并能达成默契才能更好地发挥各自的水平。 3专项技术训练是身体训练的物质基础。因此，身体训练水平愈高，就愈有可能创造优异的运动成绩。 答案：错。正解：身体训练是专项技术训练的物质基础。…… 4力量为运动之源，是一切运动之本。多年的训练经验证明没有力量要想跳好体育舞蹈就是天方夜谭。 答案：对。 5 V=S/T 在这个物理公式中。V就是速度，S是距离，T是时间。因此要提高速度就要增大身体移动的距离。 答案：对。 6体育舞蹈训练中要多看镜子，因为当你看镜子时可以及时发现并纠正错误的身体形态。 答案：错。正解：训练中尽量少看镜子，因为舞蹈过程是三维立体的，镜子反应的是平面效果，除正面外看其他任何部位时都会破坏身体形态。 7艺术要追求完美，舞蹈是艺术，因此也要追求完美的技术和表现力。 答案：错。正解：一味地追求完美会走入误区。不要追求完美，舞蹈是艺术，艺术不是完美的。 8体育舞蹈中除基本的技术训练之外还要在训练中重视音乐、空间、速度、力量、哲学等方面的训练。 答案：对。 9无音乐练习时，要让队员唱着节奏跳舞。无声无息的舞蹈是体育舞蹈训练的大忌。 答案：对。 10现代舞是对西方古典芭蕾舞的一种冲击和反叛。它是由美国舞蹈家依莎贝拉-邓肯首创的。 答案：对。 11芭蕾舞属于欧洲现代舞蹈，具有严格的程式、规范化的动作和较高的技巧，以及外拓性的基本姿态。 答案：错。正解：芭蕾舞属于欧洲古典舞蹈。 12芭蕾舞对身体姿态的塑造具有良好的效果，尤其是对腿部线条的塑造，具有神奇的作用，对学会正确运用髋关节和上体动作也是有帮助的。 答案：对。 13科学选材就是选拔出最有前途的，最具有从事体育舞蹈运动天赋的选手。 答案：对。 14体育舞蹈选手的神经类型最好是文静型的。 答案：错。正解：体育舞蹈选手的神经类型最好是活泼型的。 15选手良好的身体形态、素质条件及心理因素是发展体育舞蹈动作难度、提高动作质量及创造优秀成绩的物质基础。 答案：对。 16在大部分芭蕾舞动作中，都要求胯的关闭，导致收腹挺胸，造成人的直立感。 答案：错。正解：……，都要求胯的外开……。 17步伐组合练习是指围绕几种常见的基本舞步编成组合动作进行练习，培养选手的协调性，乐观和表现力。 答案：对。 18上升动作的各关节的顺序是脚趾-脚踝-膝盖，下降动作的各关节的顺序是膝盖-脚踝-脚趾。 答案：错。正解：上升动作的各关节的顺序是膝盖-脚踝-脚趾，下降动作的各关节的顺序是脚趾-脚踝-膝盖。 19摩登舞所有的摆动腿后退动作都要托跟至平伏，所有的摆动腿前进动作都要托掌至平伏。 答案：对。 20体育舞蹈不仅是艺术，它的最高境界应该是一种文化。只有选手的文化修养提高了才能诠释出完美的舞蹈。 答案：对。 21无声无息的舞蹈是体育舞蹈训练的大忌。 答案：对。 22选手心理素质的好坏，直接影响着选手技术水平的发挥，影响比赛的成绩。 答案：对。 23无论比赛是成功还是失败，选手都会产生各种心理活动。 答案：对。 24训和练是不可分割的有机整体，只训不练选手只是停留在理论成面只会看不会跳，只练不训选手就会失去方向误入歧途。 答案：对。 25体育舞蹈选手的身材应该是肥胖而富有曲线。 答案：错。正解：体育舞蹈选手的身材应该是苗条而富有曲线。
