第八讲心理健康职业生涯规划精品PPT课件

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职业生涯规划
职业生涯规划关键：适合、扬长
1、了解自我2、了解外部世界
以理想为目标的升学规划书
畅谈理想职业
——请学生介绍自己的理想职业
“我的律师梦” ——李某某“我的医学梦” --------张同学“世界之大，处处是美” --------林同学
回答五个“WHAT”
What are you ?What you want ?What can you do ?What can support you ?What you can be in the end ?
强基计划
公安警校
空军民航招飞
高水平大学三位一体
高校专项计划
地方专项计划
省内院校三位一体
与人打交道的天赋；与物打交道的天赋；与数据、信息打交道的天自己有大概的了解，还要了解学校的概况，学校所在的城市，学科前途等信息。考生们是依据什么报考专业的呢？有调查显示：依据自己兴趣的占47.7％，依据就业市场的占23.3％报考大学时是谁来决策高考志愿？调查现实，绝大部分是自己决定或与父母商量的，这部分人加起来占89.1%。当代大学生对所学专业满意吗？调查后的结论显示是：42.1％的学生对所学专业不满意。65.55%的学生表示将另选专业。什么原因使得大学生们对所学专业不满意？自己不感兴趣的占48.2％；专业前景不好的占16.1％；就业困难26％，受家庭影响的占0.9％，其他因素的有3.2％。

期
职业价值观
实践经验
文艺委员
乐观，向上，幽默，健谈
学生会副主席
责任，义务，奉献
班长
热情，负责，守信，威信
学生工作
科技部部长
创新，挑战，前沿
实践经验
社
淮南矿物局水泥厂
会
淮南鑫石墙体材料公司
实
淮南强大建筑集团有限公司
践
淮南市建材市场调查
荣誉成果
院级才艺大赛特等奖 校级原创视频大赛一等奖 校级乐器大赛三等奖
不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而 不被其压垮。
创造型：
这类人需要建立完全属于自己的东 西，或是以自己命名的课题，或是具有 自己施展才华的平台，或是能反映个人 成就的负责项目。他们认为只有这些实 实在在的事物才能体现自己的才干。
自由独立型：
有些人更喜欢独来独往，不愿彼此依 赖，很多有这种职业定位的人同时也有相 当高的技术型职业定位。但是他们不同于 那些简单技术型定位的人，他们并不愿意 在组织中发展，而是宁愿做一名独立工作 的人员。
家庭经济
家庭影响
良好
家庭关系
家庭期望
学校环境分析
2007年 2006年 2005年
2004年
无机非金属专业在本校的就业率
社会环境分析
基础设施投资超过2万亿
需
国家扩大内需
求
未
饱
大学生人数逐增
和
职业环境分析
先苦后甜
苦
坚 持拼 搏
甜
职业目标——高级技术管理人员
工作内容 解决生产过程重要技术问题 掌握本专业国内外现状 掌握现代管理的发展趋势 能够指导工程有计划的开展
任职资格 工作资历、职称考试

干得如意 得心应手 自我实现
我的生涯规划
一、什么士也不是 二、好为人师不做经师 三、三职并重喜忧参半
生命线
用一条水平线代表你的生命线,在末端标出你的年 龄.
请回顾生命中对自己的生涯发展起影响作用的各 种因素 (请尽可能宽泛地联想:事件、经历、人、 思想、计划，等等)，并在生命线上按时间标示出 代表这些重要影响因素的点。
同事间的冲突2
7、对其他同事或对某一同事直接表达自己 对他或她的不喜欢。
8、当许多同事在一起时，对某一同事投以 愤怒而且带有恶意的目光，从而造成可被 察觉的紧张感。
9、持续地直接或间接地打断同事的谈话。 10、难以与同事合作。 11、对同事的批评非常敏感。 12、把善意的行为曲解为对个人具有威胁性。
生涯成熟 Career Maturity （王振耀）
突出表现个人对寻求职业的信息把握、计 划安排、决策技巧及条件准备，它需要个 人的深入思考、筹划及一定的测量评定。
四种工作类型
职明我暗 （难差）
职我匹配 （优差）
职我不配 （苦差）
职暗我明 （闲差）
类型
职明我暗 （难差）
职我不配 （苦差）
职暗我明 （闲差）
职业生涯心理健康
郭建伟 2010年7月
天天马拉松，事事短平快，乐此不疲； 小心翼翼得罪人，兢兢业业耽误事，苦不
堪言。
放松
六个在乎
千道理万道理，我更在乎自己的心理。 这资本那资本，我更在乎自己的心理资本。 先约定后约定，我更在乎自己的心理（契
约）约定。 你的权他的权，我更在乎自己的心理所有
权。 发福利送福利， 我更在乎自己的心理福利。 说健康道健康，我更在乎自己的心理健康。

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02
现实 背景
现实状况！
教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示： 高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“说不清楚”、“不太了解”和“完全不了解”的比例为75.2%， 初三学生有88.6%的城市学生和92.9%的县镇学生认为自己在就业时存在较大压力。
现实状况！
大学生对自己专业的满意程度，非常不满意超过一半！
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大多数的人就像是落叶一样， 在空中随风飘游、翻飞、荡漾， 最后落到地上。 一小部分人像是天上的星星， 永远走在一条固定的途径上， 地上的风吹不倒他们， 在他们内心中有自己的引导者和方向。 —— 赫曼·赫塞（Hermann Hesse）
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感谢聆听！
THANK YOU!
生涯决策
高一、高二阶段
高二阶段
高三阶段
一个了解自己天分的人未必会一事无成， 而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。 ——奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden，1850—1924年，美国励志学运动先驱)
成功的人生需要正确的规划， 你今天站在哪一个位置并不重要， 但是你下一步迈向哪里却很重要。
高考改革
03
生涯 规划
高中生生涯规划模型
兴趣爱好，气质，性格，能力特长，生理特征，价值观