红酒炖雪梨的做法及功效雪梨,具有润肺清燥、止咳化痰、生津解毒的功效。
红酒中含超强抗氧化剂—SOD,能清除身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化。
两者结合,不仅能够美容养颜,加速血液循环,还有润肺抗氧化的功效,做法又简单。
实在是居家必备,应时应节的好甜品!红酒中含有丰富的维生素,例如维生素B1,维生素B2,维生素B5,维生素B6,维生素B12,维生素C,维生素E,还含有24种氨基酸,并且含有人体必需的8种氨基酸,红酒中还含有泛酸1毫克每升,肌醇300-500毫克每升,胆碱,聚酚,白藜芦醇1微克每升,矿物质(钙、铁、磷、钠、镁、铜、钾、硒、锰、钴、碘、硫、锌)等等。
雪梨的功效1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
2、保护心脏梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
3、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
5、防癌抗癌食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
6、消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。
这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。
红酒炖雪梨的做法原料:雪梨、红葡萄酒、冰糖。
做法:先将雪梨削去皮后,对半切开,挖去雪梨核后将梨肉切成片状。
选一砂锅,加入少量矿泉水与红酒煮开后,将已经切好的雪梨片、冰糖放入锅里,煮开15分钟左右。
等梨色煮成红色后,离火在一边放凉。
然后将梨片和煮过的红葡萄酒汤汁一起装在保鲜盒里盖严实,放冰箱里。
想吃时,拿出来开盖装盘可。
说明1、梨可润肺止咳,但吃多易伤脾胃中医认为,梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。