心理健康教育的途径和方法

早在上世纪八十年代中期开始，我国的部分中小学就相继开展了心理健康教育，同时我省的杭、甬等市的一批中小学老师也就自觉地开展了学生的心理辅导工作。九十年代后，我省的多数学校都开展了学生心理健康教育工作。1999年教育部颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，

但是，随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化。学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低*而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。笔者认为以下五个方面是小所在。

一、正常的生活是学生心理健康的保证

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀！”的厌学情绪，出现逆向心理现象。

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幼儿心理健康教育的途径和方法

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教学资料范本

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一、以科研引路，教科研同步实施幼儿心理健康教育

1、学习和研究同步，理论认识和工作实践共同提高

在理论上系统地学习，学习心理健康教育的概念、特点、原则、途径和方法等，把握幼儿心理健康教育的规律。增强了从事心理健康教育的自觉性，而且提高了所需知识和能力。组织了二十多次讲座，翻阅大量有关心理健康教育的资料，进行10万字的情报研究，并请专家指导，减少了盲目性，使得幼儿心理健康教育规范化、科学化。

2、教科研同步，心理教育能力和保教能力共同提高

以科研带教研，教研促科研的两条腿走路，并找到了结合点。我们的心理健康教育在目标具体化、科研课题化、管理规范化、责任指标化四个操作层面上展开。每位教师参与科研，密切地与自身的保教实践结合起来进行探索、研究。如：“音乐活动与幼儿合群性研究”、“美术活动中的交往、合作”等课题，将教科研融合起来。同时，培养了一批教育科研能力的教师群体。

3、教育、教学和科研同时出成果

教科研相融合，心理健康教育与教学实践相融合，达到了较好的效果。其一把五大领域目标和课题研究目标融合起来，制定本园幼儿心理健康的目标体系。其二设计了心理教育活动50篇、体育游戏活动24篇，主题教育活动小班三项、中班四项、大班四项共60篇。其三教师的儿童教育观有了较大转变，以儿童为主体，以儿童发展为本的观念在课题研究过程中逐步树立。

二、心理健康教育与一日活动融合的主要途径

3 / 3 1、游戏活动中的心理健康教育的融合

游戏是幼儿的生命，一日活动中游戏是贯穿于始终的活动。除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，就能发挥发挥增效作用。游戏是合群性的养成、独立性的培养的极好手段。在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动中，学会如何与同伴友好相处，自我意识的良好发展、合群情感的发展，社会化和个性化的协调发展，无疑是有意义的。在实践中，我们认识到不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的，有意义的。幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性。我们归纳为三个原则：游戏的功能性原则；儿童需要原则；针对性原则。我们依据三大原则灵活采用一些有心理健康教育内容的角色游戏、体育游戏等。通过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的能力。

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浅谈小学生心理健康教育的途径和方法

作者：曾晓霞

来源：《新课程·中旬》2019年第09期

摘 要：对社会及教育现状进行分析，从学校和家长两方面入手，采取不同方式，对小学生进行心理健康教育和指导，以帮助学生提高心理素质，形成积极健全的人格，使学生快乐地学习。

关键词：小学生；心理健康教育；学校；环境；家长

一、原因和现状分析

随着我国社会经济的飞速发展，人们的生活水平得到了极大的改善和提高，与此同时，全社会对教育的重视，也表现出了极大的重视和关注。而这种情形的产生，让人喜忧参半。喜的是人们对文化教育的重视，充分说明了人们已深刻认识，并充分体会到了知识在一个人成长过程中所发挥的重要作用；忧的是人们这种对知识、对学习过度关注和关心，必然会在无形中加重学生的学习负担，使学生学习竞争压力加剧。

更有甚者，一些家长为了不让学生输在起跑线上，甚至从幼儿园、小学开始，就给孩子报各种各样的培训班、辅导班，使他们过早地承受了诸多的学习压力，以至于让孩子们产生了一系列紧张、焦虑、压抑、苦闷等不良的情感反应，为他们的身心健康发展带来了许多的困扰，这样发展下去，很容易使小学生出现心理障碍及心理不健康的表现。

为此，学校和家里方作为学生接受教育和生活的两个主要场所，教师和家长非常有必要采取相应的措施，通过多种方式，有针对性地对不同年龄层次的学生，进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、途径和方法

（一）创建积极健康的学校教育环境

大量研究和实践表明，心理健康教育的开展，与其他學科教育一样，要具体化、日常化，需要教师从细微处入手。为此，在学校日常的教育教学活动中，教师要有意识地将心理健康教育的思想、内容融入具体的教育教学工作中，把心理健康教育落到细处、实处，做到真正的“润物细无声”。

心理健康教育的途径和方法

心理健康教育应贯穿在一切教育活动之中。开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同地区、学校应根据自身的实际情况选择使用最佳的途径和方法。在中小学，除了品德与生活、品德与社会、思想品德等课程外，可利用活动课、班团队活动、社会实践活动，举办心理健康教育的专题讲座等不同形式开展心理健康教育。俞国良、曾盼盼《我国思想品德课程：现状、问题、趋势》，《新华文摘》2004年第18期，第108~109页另外，可以通过心理咨询和心理辅导的形式，帮助学生解决心理障碍。有条件的学校还应建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，引导家长以正确的方式教育子女。在高等院校，要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高等学校大学生心理健康教育工作队伍。要充分利用学校广播、电视、计算机网络、校刊、校报、橱窗、板报等宣传媒体，多渠道、多形式地正面宣传、普及心理健康知识。心理健康教育要讲实效，把形式和内容有机结合起来。

一、创设符合教育对象心理健康要求的环境

环境对个体心理的发展起着潜移默化的作用。对于正在茁壮成长中的青少年群体，学校和家庭环境是促进他们心理健康发展不容忽视的重要环节。学生每天的大部分时间都是在学校或家庭中度过的，学校和家庭的环境与气氛塑造着他们的心理素质，直接影响着他们的心理健康。因此，学校和家庭本身的环境是影响学生心理发展的根源，不管采用何种教育途径和方法，最重要的一点就是要创设一个有利于他们心理健康发展的学校环境和家庭环境，为他们的心理发展提供良好的基础和条件，使学生在学校和家庭中都有安全感，并获得愉快的情绪体验。这样，才能减少各种心理与行为问题的出现，促进和提高学生的心理健康水平。心理学的大量研究表明，民主、平等的师生关系，开放、宽松、积极的学习气氛，民主、平等、和谐的家庭关系，有利于学生心理的健康发展；相反，专制、紧张的师生关系，学习压力过大，过分溺爱或干涉，专制型的家庭关系，都不利于学生心理的健康发展。