防溺水安全教案
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防溺水安全教育教案系列9篇防溺水安全教育教案系列9篇。
老师每一堂课都需要一份完整教学课件,写教案课件是每个老师每天都在从事的事情。
教案是课堂教学的指南。
如果您对该话题感兴趣栏目建议您不妨阅读一下“防溺水安全教育教案”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!防溺水安全教育教案篇1防溺水安全教育教案一、教学目标:1.让学生了解溺水的危害,掌握各种溺水的原因及预防措施。
2.培养学生正确的安全意识,使他们在水上活动时始终保持警觉和谨慎。
3.加强家长和学校间的联合,共同预防溺水事故的发生。
二、教学内容1. 溺水的危害a. 溺水的定义:溺水是指人被水淹没,达到呼吸道或肺泡,发生窒息而死亡。
b. 已经成为青少年意外伤害的头号杀手。
c. 是否能游泳不是防止溺水的绝对保障,水毒很大。
d. 协助营救易造成自己危险,正确的方法:用绳子、救生圈等物品拯救,或者报警让专业人员去营救。
2. 溺水的原因a.不了解自身身体情况和水域情况b.心理因素:太骄傲自信或过分紧张等c.游泳技能不行,技术动作不正确d.天气与水质:河面水流猛烈或水质差等3. 预防溺水措施a. 学会游泳,并保持游泳技能和练习。
b. 了解水类型:海洋、江河、沙滩、游泳池的不同。
c. 选择适当的救生设备d. 不贸然跳水。
e. 避免游泳深水区。
f. 避免长时间游泳。
g. 避免在夜间游泳。
4. 如何应对突发事故a. 保持冷静,并呼喊附近的人帮忙b. 找到附近的救生工具,如救生圈、救援绳等c. 用其他工具,如竹竿、手帕、手提箱等救助溺水者。
d. 如果你还不会救人,应该寻求专业人士的帮助。
三、教学方法1.教师通过图片和视频向学生展示溺水事故的场景,以此增加学生对危险和紧急情况的认识。
2.结合游泳安全问题,组织学生进行小组讨论并撰写“防止溺水”的小手册。
3.通过在泳池边的模拟演练,教师向学生讲解抢救落水者的正确方法。
4.让学生通过角色扮演,模拟突发情况下的救援,从而提高其应对紧急情况的能力。
防溺水安全安全教育教案7篇防溺水安全安全教育教案篇1教学目标:1、为全面推动我校安全教育工作,杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的安全意识,学习防汛、防溺水的有关知识,在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容,要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后,能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程:一、引入现在是夏季,天气多变,雨水多,河里、小溪里经常会涨水,很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水,很容易出现安全事故。
而且,夏天天气很热,有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡,而发生溺水身亡的事件,失去了生命,爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育1、不到河里、沟边去玩耍,下雨天,不去河边、沟边洗手洗脚,以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;3、尽力躲避大浪;4、尽量抓住浮托物;5、挥动鲜艳衣物呼救;6、洪水来时,如正在教室上课,要听从老师的指挥,有秩序地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救,千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单身过河。
放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能冒险通过,可返回学校留宿或请老师想别的方法。
防溺水安全安全教育教案篇2现在是夏季,天气多变,雨水多,河里、小溪里常常会涨水,好多小朋友喜爱去河畔、溪边玩水,很简单出现安全事故。
并且,夏每日气很热,有的同学就静静地去河里、池塘里沐浴,而发生溺水身亡的事件,失掉了生命,爸爸妈妈很悲痛、老师也很悲痛。
教课目的:1、为全面推动我校安全教育工作,根绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提升学生的安全意识,学习防汛、防溺水的相关知识,在学习中提升自救自护的潜力。
3、初步认识防汛、防溺水安全的相关资料,要求每一个学生提升安全意识。
4、学习后,能改变自己在生活中不恪守溺水安全的不良习惯,提升对生活中违犯安全原则的行为的鉴别潜力。
防溺水安全教育安全教案(10篇)防溺水安全教育安全教案(精选10篇)防溺水安全教育安全教案(精选10篇)作为一位杰出的教职工,往往需要进行教案编写工作,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
怎样写教案才更能起到其作用呢?以下是小编整理的防溺水安全教育安全教案(精选10篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
防溺水安全教育安全教案篇1活动目标:1、提高安全意识,研究溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容,要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备:PPT:各种溺水事故图片、视频等。
活动过程一、谈话引入。
1、小朋友知道现在是什么季节吗?对,现在是春末夏初,天气渐渐变得热了,你们热了怎么办?2、去年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?(有好几个小朋友下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
)二、防溺水教育。
1、小朋友们,我们怎样才不会发生溺水事故呢?2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下河游泳。
4、我们还小,很多小朋友都不会泅水,如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
5、前段工夫,瑞金的一个乡镇小学的幼儿,结伴到河里去钓鱼玩,有两名幼儿不慎掉进河里溺水死亡,这个悲凉的事实告诉我们了什么?这几个孩子违反了哪些安全规则?我们应该若何遵守安全规则?6、观看溺水事件图片,请幼儿讨论说说应该怎么做?并引导幼儿说一说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生?3、结束活动。
1、通过本次活动,你懂得了什么?2、教师小结:人的生命只有一次,幸运快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的研究,学会爱护保重生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好气。
安全教育课防溺水教案优秀15篇活动过程:1当前,学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻,同时,也给我校的安全工作进一步敲响了警钟游泳安全常识学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施,因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习:防溺水安全教育教案2教学内容:学习游泳安全知识,学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力,‘教案’防溺水安全教育教案。
教学目标:情感目标,提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。
知识目标,初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
能力目标,自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
课时数:1课时教学过程:一、谈话引入课题生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。
今天我们要学习的主题是防溺水教育。
二、新授1、游泳中要注意的问题:组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。
学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?学生分组讨论以后,教师进行总结:游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去,教案《‘教案’防溺水安全教育教案》。
2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
3、溺水的急救(1)发现溺水者如何将其救上岸。
教师进行详细讲解:方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。
第1篇一、教学目标1. 知识目标:(1)了解溺水的危害性;(2)掌握预防溺水的知识和技能;(3)认识到珍爱生命的重要性。
2. 能力目标:(1)提高自我保护意识;(2)培养安全防范能力;(3)增强团队协作能力。
3. 情感目标:(1)树立安全意识;(2)关爱生命,尊重他人;(3)培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学重点与难点1. 教学重点:(1)预防溺水的知识和技能;(2)珍爱生命的重要性。
2. 教学难点:(1)如何在危险情况下保持冷静,采取正确的自救措施;(2)如何提高安全防范能力,预防溺水事故的发生。
三、教学过程(一)导入1. 教师出示溺水事故的新闻报道或图片,引导学生关注溺水问题。
2. 提问:同学们,你们知道什么是溺水吗?溺水有哪些危害?(二)讲授新课1. 溺水的定义及危害(1)讲解溺水的定义,让学生了解溺水是指人体淹没在水中,导致呼吸系统受损或功能丧失。
(2)列举溺水事故的案例,让学生认识到溺水的危害性。
2. 预防溺水的知识和技能(1)不在无家长或教师带领的情况下私自下水游泳;(2)不擅自与他人结伴游泳;(3)不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;(4)不到不熟悉的水域游泳;(5)不熟悉水性不擅自下水施救。
3. 溺水的自救与互救(1)讲解溺水的自救方法,如:仰泳、脚踢、手抓等;(2)讲解溺水的互救方法,如:寻找漂浮物、拨打救援电话等。
4. 珍爱生命的重要性(1)引导学生认识到生命只有一次,要珍惜生命,尊重他人;(2)通过案例分析,让学生了解珍爱生命的重要性。
(三)课堂互动1. 教师组织学生进行预防溺水的知识竞赛,巩固所学知识;2. 学生分组讨论,分享预防溺水的经验和心得。
(四)总结与作业1. 教师总结本节课的主要内容,强调预防溺水的重要性;2. 布置作业:撰写一篇关于预防溺水的作文,谈谈自己的感悟。
四、教学反思1. 本节课通过新闻案例、图片等形式,让学生直观地了解到溺水的危害性,提高了他们的安全意识;2. 在教学过程中,注重培养学生的实际操作能力,让他们掌握预防溺水和自救互救的方法;3. 通过课堂互动,让学生在轻松愉快的氛围中学习,提高了他们的学习兴趣。
防溺水安全教案(精选5篇)防溺水安全教案(精选篇1)教学目标:1、知识与能力:学习防溺水安全的基本常识,提高有关防溺水急救的能力。
2、过程与方法:通过溺水儿歌、图片等资料,学生了解防溺水的有效方法和手段,了解防溺水知识,掌握溺水急救的方法。
3、情感态度价值观:学生愿意自觉地去学习防溺水安全的有关知识,提高安全意识,养成遵守防溺水安全的习惯,体会生命的宝贵及预防溺水的重要性。
教学过程:一、谈话导入,激起兴趣1、同学们,今天老师带来了一位新朋友,他是谁呢?(出示课件)赶紧和水博士打个招呼吧!今天水博士将参与我们的活动,大家欢迎吗?2、同学们,在炎炎夏日里,水带给我们欢笑,也带给我们后悔和遗憾,下面我们一起来看看水博士给我们的数据。
3、学生观看数据:从数据中,你们了解到了什么信息?二、观看图片,营造氛围1、总结:现在溺水已经成了我们的头号杀手,严重威胁我们的生命安全,夺去了很多孩子的宝贵生命!可见,预防溺水有多么地重要!下面我们来看看这些图片。
2、学生观看图片,谈感受看了这些图片,相信大家此时的心情与我一样,久久不能平静,谁来说说你的感受?三、观看视频,学习方法1、过渡语:生命只有一次,每个人都应该注意安全,珍爱自己的生命,因此,多学一些自救和互救的知识和技能,可以给自己与他人的生命多一份保障,下面我们再来看看水博士给我们带来了哪些防溺水的安全规则?2、学生观看视频。
3、模拟表演如何自救:学生按照老师讲解的方法,全班学生进行模拟练习。
四、知识竞赛,加深印象1、过渡语:同学们,通过刚才的模拟学习,我们掌握了一些溺水急救的方法,希望你们以后加强学习,经常模拟演练,巩固所学的急救本领,随时提高警惕。
下面我们再来看看水博士又给我们出了什么难题呢?2、出示比赛规则。
3、出示题目,学生抢答。
五、学唱儿歌,总结提升1、过渡语:同学们,你们的知识竞赛很精彩,可是我们的.水博士也不甘示弱,它这些知识变成了一首朗朗上口的儿歌。
防溺水安全教育内容暑假防溺水安全教育教案(优秀5篇)为加强全体师生的安全教育工作,不断强化广大师生的安全意识,预防和杜绝溺水事故发生。
很多学校都会定期举办“防溺水安全教育”主题班会活动,那么下面就一起了解下具体的活动方案该如何写吧。
下面是作者给大家整理的5篇暑假防溺水安全教育教案,希望可以启发您对于防溺水安全教育内容的写作思路。
安全教育防溺水教案篇一教学内容:学习防溺水安全教育的基本常识与溺水急救措施,培养有关防范意识和防范能力。
教学目标:1.提高安全防范意识,学习溺水安全有关知识。
2.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
3.学习自防自救的知识,深化防溺水安全教育,提高自防自救能力。
4.感悟生命的可贵,学会珍爱生命。
教学重点:通过对溺水事件的了解,提高学生的游泳安全意识,充分了解溺水时各种逃生自救的办法。
教学难点:积极避险、自救方法。
教学方法:情景教学法讨论归纳法教学准备:学生溺水新闻视频;编演故事;溺水自救等相关安全知识。
教学过程:一、新闻播报,导入新课。
老师模拟新闻播报:欢迎收看今天的《新闻大事件》,这里有一则令人心痛的消息,2010年6月30日发生在万隆中学的一起溺水事件,12名初二学生偷偷到五渡港水库玩水降暑。
其中5名胆大的孩子先下水,过了好几分钟没见回来。
于是另外4名孩子发现情况不对,决定去救人,可是同样一去不回。
岸上的3个孩子回学校求助,但已经太迟了。
所有下水的孩子都溺水身亡,留下的是悲痛欲绝的家人。
无独有偶,梧州市的三名小学生在没有家人陪同的情况下,私自到一条河中游泳,其中的一名孩子也因水流过急而丧身水中。
据统计,每年夏天,各地都会频繁地发生学生因私自到江河湖海戏水、游泳而溺水死亡的悲剧,人数占溺水身亡总数的6成。
这是一个令人揪心的数字,多么美好的生命却这样短暂的结束,怎能不令人惋惜呢?今天,我们就以此为话题,上一节特别的安全课——珍爱生命,预防溺水。
第1篇教学目标:1. 让学生了解溺水事故的危害性,提高安全意识。
2. 使学生掌握防溺水的基本知识和技能,提高自救和互救能力。
3. 培养学生遵守水域安全规则,养成良好的行为习惯。
教学对象:小学五年级学生教学时间:2课时教学准备:1. 教学课件或黑板、粉笔2. 安全警示标志、救生圈、救生衣等实物3. 溺水自救和互救的示范视频教学过程:第一课时一、导入1. 教师通过讲述溺水事故的新闻案例,引起学生对防溺水安全的关注。
2. 提问:同学们,你们知道什么是溺水吗?溺水有什么危害?二、新课讲解1. 溺水的定义和危害- 溺水是指人体在水中失去意识,无法正常呼吸和自救,导致生命危险。
- 溺水事故的危害性:严重伤害身体、造成死亡、给家庭带来痛苦。
2. 溺水的主要原因- 缺乏安全意识- 不熟悉水性- 不会游泳- 在水域附近玩耍时疏忽大意3. 防溺水的基本知识- 不私自下水游泳- 不擅自与他人结伴游泳- 选择安全的游泳场所- 了解水域环境- 会基本的自救和互救方法三、互动环节1. 教师提问:同学们,如果遇到有人溺水,我们应该怎么做?2. 学生分组讨论,分享自己的观点。
3. 教师总结正确的自救和互救方法。
四、实践活动1. 教师演示救生圈、救生衣的使用方法。
2. 学生分组练习使用救生圈、救生衣。
3. 教师现场指导,纠正学生的操作错误。
五、总结1. 教师总结本节课的主要内容,强调防溺水的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、复习1. 教师提问:同学们,上一节课我们学习了哪些防溺水知识?2. 学生回答,教师点评。
二、新课讲解1. 溺水自救和互救的具体方法- 自救方法:放松身体,深呼吸,保持冷静,寻求帮助。
- 互救方法:呼救、抛救生圈、使用救生衣、拨打救援电话等。
2. 水域安全规则- 在水域附近玩耍时,要遵守相关规定,不擅自下水游泳。
- 遇到危险时,要保持冷静,寻求周围人的帮助。
三、实践活动1. 教师现场演示溺水自救和互救的方法。
珍爱生命远离溺水教案(8篇)珍爱生命远离溺水教案一:珍爱生命,严防溺水活动目标:1.使学生了解溺水事故的严重性,提高安全意识。
2.培养学生掌握游泳安全知识和自我保护的技能。
3.认识溺水的主要原因,以及如何预防溺水。
活动过程:一、导入:1.图片展示:溺水现场,引导学生观察。
2.提问:你们看到这张图片有什么感受?你们觉得应该怎么做才能避免这样的悲剧发生?二、新课教学:溺水事故的原因:(1)学生讨论,分享自己的看法。
(2)教师总结:缺乏安全意识,忽视安全警告,私自下水玩耍等都是导致溺水事故的原因。
游泳安全知识:(1)不在无家长或老师的带领下私自下水;(2)不擅自与同学结伴游泳;(3)不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳;(4)不到不熟悉的水域游泳;(5)游泳时不要过于逞能;(6)发现有人落水,不要贸然下水营救,要呼叫成年人相救。
三、角色扮演活动:模拟溺水场景,进行自救和他救的演练。
四、小结:通过本次活动,你们学到了什么?应该怎样应用这些知识?希望大家能够珍惜生命,远离危险。
珍爱生命远离溺水教案二:严防溺水,关爱生命活动目标:1.使学生了解溺水的危害,懂得珍惜生命。
2.培养学生的安全意识,掌握防溺水的基本技能。
3.培养学生自我保护的能力,掌握溺水急救的常识。
活动过程:一、导入:1.播放溺水事故的视频,引导学生关注安全问题。
2.提问:你们看到了什么?有什么感受?我们应该怎么做才能避免这样的悲剧发生?二、新课教学:1.溺水的危害:溺水会导致呼吸衰竭、心脏骤停甚至死亡,给家庭带来巨大的痛苦和遗憾。
2.防溺水的基本技能:学习防溺水的技巧和方法,如学习游泳、使用救生设备等。
3.溺水急救常识:了解如何进行心肺复苏、如何使用人工呼吸等急救方法。
三、角色扮演活动:模拟溺水场景,进行自救和他救的演练。
让学生亲身体验,加深对安全知识的理解和记忆。
四、小结:通过本次活动,你们学到了什么?希望大家能够珍惜生命,远离危险,掌握防溺水的基本技能和急救常识。
第1篇课时:1课时年级:小学五年级教学目标:1. 知识目标:使学生了解溺水事故的危害,掌握防溺水的基本知识和技能。
2. 能力目标:培养学生自救互救的能力,提高学生的安全防范意识。
3. 情感目标:增强学生的安全意识,培养学生珍爱生命、关爱他人的情感。
教学重点:1. 溺水事故的危害。
2. 防溺水的基本知识和技能。
教学难点:1. 学生如何自救互救。
2. 如何提高学生的安全防范意识。
教学准备:1. 多媒体课件。
2. 演示救生衣、救生圈等救生工具。
3. 水池或模拟水环境。
教学过程:一、导入1. 教师简要介绍溺水事故的严重性,提问学生:“你们知道什么是溺水吗?溺水有哪些危害?”2. 学生回答后,教师总结溺水事故的危害。
二、防溺水知识讲解1. 教师讲解溺水的原因,如不会游泳、游泳时嬉戏打闹、不慎掉入水中等。
2. 教师讲解防溺水的基本原则,如“四不”:不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
3. 教师讲解防溺水的基本知识和技能,包括:a. 游泳时的注意事项:保持体力、避免抽筋、不私自下水等。
b. 遇到溺水时的自救方法:保持冷静、呼叫求救、利用救生工具等。
c. 发现他人溺水时的救助方法:呼救、寻找救生工具、进行人工呼吸等。
三、演示与练习1. 教师演示救生衣、救生圈等救生工具的正确使用方法。
2. 学生分组练习使用救生工具。
3. 教师现场指导,纠正学生的错误动作。
四、情景模拟1. 教师设置模拟水环境,让学生进行防溺水演练。
2. 学生分组进行自救互救演练,教师现场点评。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结防溺水安全知识,强调防溺水的重要性。
2. 学生分享自己在演练中的收获和体会。
3. 教师总结本次课程,强调安全意识的重要性。
教学评价:1. 观察学生在演练中的表现,评价其自救互救能力。
2. 了解学生对防溺水知识的掌握程度。
3. 收集学生对本次课程的评价和建议。
“防溺水”暑假安全教育主题班会
五(3)班何光群
一、活动目的
1、增强学生游泳安全意识,提高学生自我保护能力。
2、了解和掌握游游安全知识。
3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。
二、活动重点
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教学难点
溺水时如何自救、急救
四、教学内容
1、导入:同学们,夏天来了,暑假快到了,游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
对同学们来说,游泳不但可以锻炼身体,增强体质,还可以提高身体的协调性。
游泳的场所除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪,但是游泳必须要注意一定的安全。
为了让同学们掌握必备的游泳安全知识,增强自救、自护意识,本周我们举行关于游泳安全的主题班会。
2、首先,请大家听有关溺水方面的新闻
听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结:人,应该珍爱生命。
今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
3、授课内容:
一、先向学生讲几点防溺水的知识要点
(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等
处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。
(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
二、游泳安全事项要点
(1)保持自身良好的身体状态
下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
(2)做好充足准备工作,预防抽筋
做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖;营造安全游泳的环境,小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
万一不幸遇上了溺水事件,同学们切莫慌张,应保持镇静,积极自救: A、水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静;当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅,吸气要深。
因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
B、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。
当没有把握时不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
让落水者攀扶上岸。
在救护溺水者时,可按以下方法进行急救:
A、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。
B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。
C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。
四、总结
同学们,经过今天的学习,我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识,在炎炎夏日的长假中,各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳,希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识,要选择安全的游泳场所进行游泳。
万一不幸遇到溺水时要保持冷静,积极自救,同时没有把握时不要盲目下水施救,应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。
希望大家度过一个开心、安全的暑假。