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紫灵芝的功效与作用天然野生灵芝的价格野生灵芝生长于深山之中，因采摘困难且药效高，同时由于森林被大量砍伐、植被被破坏、水土流失，导致野生灵芝资源枯竭，所以其价格也比较贵，一般大约在500～3000元左右一斤。
同时，野生灵芝的价格还要看种类，如野生松杉灵芝大约2023元左右一斤，野生紫灵芝大约在1000～3000元左右一斤，野生赤灵芝大约500～1500元左右一斤，野生树舌灵芝大约在100～300元左右一斤。
野生灵芝的功效1、增强记忆：野生灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。
2、治疗疾病：野生灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等，还能预防一些疾病的发生。
3、改善肌肤：野生灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延缓皮肤衰老、保持青春活力的作用。
4、润肺通气：野生灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。
而且灵芝还可以起到滋补作用，可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。
5、防癌抗癌：野生灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，而且对人体几乎没有任何毒副作用。
6、保肝解毒：野生灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可保护肝脏，减轻肝损伤，还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
7、减缓衰老：野生灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
8、安神助眠：野生灵芝提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，对中枢呈抑制性作用。
野生灵芝的鉴别方法1、形状：野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异。
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白灵芝的功效与作用滋补养颜更胜灵芝
灵芝，相信大家都不陌生。
小编对它最早的了解是从电视剧“新白娘子传奇”看到的，灵芝据说有起死回生的功效，长得有点像菇的形状。
当然灵芝没有传说中的强大，但是真的有安神、补气的作用。
白灵芝是灵芝的一种，但是却比灵芝更为罕见，非常的稀少。
白灵芝又名玉芝，白灵芝，辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄。
抱朴子中描述白芝如截肪，因此苦白蹄可能为此类。
这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生于松树和其他针叶树上。
我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种。
而野生白灵芝又名苦白蹄，采自长白山区,菌肉洁白，味奇苦，为灵芝罕见品种。
白灵芝的功效与作用有哪些呢？我们马上来了解看看吧。
【白灵芝的药理成份】
白灵芝的药理成分介绍，白灵芝有效成份包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16 种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
白灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
【白灵芝功效与作用】
1。
灵芝的功效与作用（一）灵芝的功效《神农本草经》中记载，“紫芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”，《本草纲目》中将灵芝列为上品，认为其有安神解毒、整肠强心、益肾保肝、滋补强身、扶正固本、美容养颜等功效。
现代医学研究表明，灵芝子实体和孢子的药理作用广泛，在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
（二）灵芝的作用对心血管系统的作用灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。
对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。
对消化系统的作用（保肝解毒）灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。
对治疗各种慢性肝炎，慢性中毒有确切疗效。
能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。
能促进消化系统的新陈代谢。
对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
对呼吸系统的作用灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
灵芝有显著的镇静，祛痰，平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。
对神经系统的作用灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
灵芝自古就用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。
提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
灵芝的功效与作用及吃法灵芝是珍贵的中草药材，具有清肝毒、降肝火等等的功效，灵芝虽苦，但其药用价值是非常高的，灵芝重点还是补气，气虚的人最适合吃灵芝。
现代医学还证明灵芝是一种不可多得的美容产品，那么，下面我们一起了解下灵芝的功效与作用吧。
一、灵芝可以防治高血脂，对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
二、灵芝可以保肝解毒，灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。
所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
三、灵芝可以抗肿瘤，自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。
1、灵芝清补汤功效：清润提神，健脾开胃。
材料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。
盐适量。
做法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟用布袋装好，扎口，再加入排骨，文火煮3小时。
捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
2、灵芝茶功效：可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
材料：灵芝切片10克。
做法：水冲泡或煎煮代茶饮现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：1、长期处于亚健康状态，精神不振者;2、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者;3、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者;4、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;5、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;6、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;7、肿瘤疾病患者。
广西灵芝的功效与作用广西灵芝，又称灵芝花、仙芝、赤芝等，是一种珍贵的药用植物，广泛分布于广西壮族自治区。
它是一种中草药，被广泛用于中医药和保健品行业。
广西灵芝的功效与作用多种多样，被誉为“草中皇后”，具有养生、防病、抗衰老等多重功效。
在本文中，我们将详细介绍广西灵芝的功效与作用。
首先，广西灵芝具有养生保健的功效。
灵芝含有多种活性物质，如三萜类化合物、多糖、多肽、有机酸等，具有抗氧化、抗炎、抗衰老等作用，可以提高身体免疫力，预防疾病。
其中的三萜类化合物是广西灵芝的主要活性成分，具有抗肿瘤、抗病毒、抗菌等多种功效，对人体健康有着重要的作用。
其次，广西灵芝具有调节免疫功能的功效。
免疫功能是人体抵抗疾病的重要保护机制，在现代生活中，由于生活环境恶化、工作压力增加等因素，人们的免疫力往往下降，容易患上各种疾病。
广西灵芝含有丰富的多糖类物质，可以增强人体免疫功能，提高抵抗力。
多糖在人体内能够增加巨噬细胞活性和增强白细胞对病原体的识别和杀伤能力。
此外，广西灵芝还具有抗炎作用。
炎症是人体对损伤或感染的一种自我保护反应，但过度或长期的炎症反应会导致各种疾病发生。
灵芝中的三萜类化合物具有抗炎作用，可以抑制炎症反应，减轻炎症引起的疼痛和不适感。
另外，广西灵芝还有抗菌作用。
现代医学研究发现，灵芝中的活性成分对多种致病菌具有抑制和杀灭作用，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等。
这些致病菌常常是引起人体感染和疾病的主要原因，广西灵芝的抗菌作用将有助于人体预防感染和疾病的发生。
此外，广西灵芝还具有抗肿瘤作用。
灵芝中的三萜类化合物被广泛用于肿瘤治疗和预防。
它们可以抑制肿瘤细胞的增殖和生长，诱导肿瘤细胞凋亡，同时增强患者抵抗肿瘤的免疫力。
这些作用使得广西灵芝成为肿瘤治疗的重要辅助药物和保健品。
此外，广西灵芝还对心血管系统有积极作用。
现代医学研究发现，广西灵芝中的多糖、多肽和有机酸等成分具有降血压、降血脂和抗血栓作用，可以改善心血管系统功能，预防心脑血管疾病的发生。
吃灵芝有什么好处哪些人适合吃灵芝灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。
具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。
用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。
灵芝，灵在哪？一、吃灵芝有什么好处提高免疫力野生灵芝作为最佳的免疫功能调节剂和激活剂，被医学界广泛用于提高患者的免疫力。
抑制肿瘤野生灵芝及其制剂属于绿色产品，没有毒副作用，对于接受放化疗的患者来说，灵芝既能起到辅助治疗的作用，又能对抗放化疗产生的损伤，使痛苦明显减轻，生命延长。
预防心脑血管疾病心脑血管疾病的发生与发展，与人体的诸多脏腑、器官和系统有关，而野生灵芝的作用恰恰是全方位、多靶点的，可以非常有效地预防心脑血管疾病。
降糖和遏制糖尿病的并发症野生灵芝富含灵芝多糖和多种微量元素，糖尿病人靠灵芝中微量元素有机锗（是人参的数十倍）来诱发人体本身的治愈力；增强机体的免疫功能；提高胰岛细胞的生理功能和胰岛素的分泌能力，降低尿糖、血糖、改善糖尿病人体虚、消瘦、饥渴、盗汗、神疲、乏力、心悸、气短、头昏、腰酸、腿软等状况。
抗衰老不同的灵芝或制剂可用于改善性功能减退，并可清除自由基，增强体力和提高记忆力等。
二、哪些人适合吃灵芝心脏功能不好的人灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
易疲劳、睡眠差的人灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。
高血压人群灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。
免疫力差的人群灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
高血脂人群灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
肝功能有问题的人群灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。
灵芝怎么泡药酒,有哪些配方,功效与作用是什么灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，是拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。
灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。
主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。
灵芝中含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
不仅如此，灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。
同时，灵芝孢子粉能起到止血、排毒、抗氧化的作用。
民间用灵芝泡酒的做法由来已久，酒能充分释放灵芝中的营养保健成份，更好的发挥出灵芝的功效。
那么在泡制灵芝酒的过程中有哪些注意事项呢？常见的泡制灵芝酒的配方又有哪些呢？下面简单为大家介绍一下。
灵芝泡药酒的选用和注意事项1、泡酒的选用（1）一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，大家都知道，最近据媒体接连报道，说市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，中低端更达95%以上，很多打着纯粮酿造旗号却是食用酒精勾兑而成，这两种酒最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒由于加入一些添加剂成分本身对人体无益，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也只会浪费掉，甚至起到反作用。
因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。
灵芝泡酒有什么作用与功效灵芝是一种草木灵芝科真菌，是中药材中的珍品之一。
在中国古代文献中，灵芝被誉为“神草”、“仙草”，被广泛应用于医药、美容养生、饮食等方面。
而将灵芝泡酒也是一种常见的利用方式，这种传统的酿制方法有着丰富的功效与作用。
本文将为大家详细介绍灵芝泡酒的作用与功效。
一、抗疲劳效果灵芝泡酒具有显著的抗疲劳效果，是广大劳动者和学生族的理想养生饮品。
灵芝中含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，能够增强人体免疫力，调节体内代谢功能，提高机体抗疲劳能力，从而达到抗疲劳的作用。
二、改善睡眠质量灵芝泡酒还具有改善睡眠质量的功效。
灵芝中的活性成分可以调节神经系统功能，平衡睡眠激素的分泌，缓解焦虑、压力和紧张情绪，进而提高睡眠质量。
长期饮用灵芝泡酒能够帮助人们入睡更快，睡眠更深，醒来时精力更充沛。
三、延缓衰老灵芝泡酒中富含的多种抗氧化物质可以中和自由基的生成，减缓细胞的老化过程，预防皮肤干燥、皱纹出现，保持皮肤弹性。
此外，灵芝中的多糖和黄酮类物质还具有提高胶原蛋白合成的作用，促进胶原蛋白的再生，从而达到抗衰老的功效。
四、降血压、降血脂灵芝泡酒能够有效降低血脂和血压，对于高血压和高血脂患者来说非常有益。
灵芝中的活性成分可以增加血管弹性，扩张血管，改善微循环，降低血液黏稠度，从而减少心脑血管疾病的发生风险。
五、增强免疫力灵芝泡酒中的多糖类物质具有增强免疫力的作用。
多糖可以提高机体的免疫调节功能，增加淋巴细胞、巨噬细胞和NK细胞的活性，提高机体的抗病能力，降低感染的风险。
此外，灵芝中的多糖还具有抗肿瘤的活性，可通过抑制肿瘤细胞的生长和分裂，达到抗癌的效果。
六、促进消化灵芝泡酒中所含的多种有机酸和消化酶能够促进消化道的蠕动，增加胃液和消化酶的分泌，改善食欲不振、消化不良等问题。
长期饮用灵芝泡酒可以促进营养物质的吸收和利用，维持肠道的健康，在一定程度上预防肠道疾病。
七、抗炎、抗过敏灵芝泡酒中的多糖类物质和黄酮类物质具有显著的抗炎和抗过敏作用。
⿊灵芝的功效与作⽤及⾷⽤⽅法 种养⽣药材、⾷材不断的进⼊⼈们的眼界，传说灵芝有起死回⽣、长⽣不⽼之功效，近年来更是被⼈们所追捧，其中⿊灵芝所含的真菌元素对⼈体是有很⼤好处的，长期⾷⽤的⼈不仅⾝强体健，⽪肤也会红润有光泽，可以起到美容和健⾝两⼤功效。
⿊灵芝的介绍 ⿊灵芝⼜叫做“中国灵芝”。
由于⿊灵芝的颜⾊有“⿊⾊、紫⾊”，所以在市场上⼈们也将其称为“紫芝”。
主要是以它的外观颜⾊得名，⿊灵芝主要产于中国海南省，海南⽓候温润，常年⾬⽔丰富，环境⼏乎没有半点污染，所以便造就了营养成分及⾼的⿊灵芝。
⿊灵芝其实是真菌的⼀种，⽣长在腐烂的树⽊中或者是地底下的树⽊上。
它的外形像蘑菇，伞盖的形状有椭圆形或者不规则圆形。
灵芝是⼀种⼗分珍贵的药材，据说有治百病的功效。
灵芝含有多种有机活性营养物质，⽐如有机酸，树脂，脂肪酸等物质，所以对⼈的⾝体各个器官以及全⾝系统都有很好的预防以及改善作⽤。
从⽽达到强⾝健体的作⽤。
⾷⽤⿊灵芝有何功效以及作⽤ 据古代医书《神农本草经》描述“紫芝可治⽿聋、利关节、保神、益精⽓、坚筋⾻……”，由此可见⿊灵芝对⼈的⾝体健康确实有很⼤的帮助。
尤其是野⽣⿊灵芝的功效更是不可⼩觑。
现代⼈们所⾷⽤的⼤多是⼈⼯养殖的灵芝。
⿊灵芝是灵芝的⼀个品种，其功效虽然基本上都和其他灵芝⼀样，但是⿊灵芝也是由⾃⼰独特的功效和作⽤的。
增强记忆能⼒ 据医书所记载，⿊灵芝对⼈们有“增智慧，不忘”等作⽤。
所以经常忙于⼯作或者学习的⼈们可以适当的服⽤灵芝来改善⼤脑，从⽽增强记忆能⼒，有更好的精神状态，投⼊到⽣活，⼯作，学习之中。
治疗改善各种疾病 由于⿊灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助⼈们改善各种疾病，⽐如⾼⾎压，糖尿病，⼼脑⾎管，肺炎等。
所以患者朋友可以适当的服⽤灵芝改善疾病，以及预防⼀些疾病的发⽣。
改善肌肤问题 灵芝对⼈们的⽪肤同样也有⼀定的功效，尤其是青春期，更年期之后产⽣的青春痘，⾊斑等有祛斑美容的效果，同时也有延缓⽪肤衰⽼，保持青春活⼒的作⽤。
U1 曹文龙 电信1406班 科学家通过二十多年的努力，已从多方面证明：灵芝具有很“灵 ”的祛病强身，扶元固本的保健作用。
自古以来，灵芝就被认为能“扶正固本”、“滋补强身”。《本草纲目》中把灵芝评为上上之药，药性“味苦平，无毒，益心气，补中，增智慧；久食，轻身不老，延年神仙”。在民间更把灵芝视为草木菁英，禀天地之灵气，誉为“瑞草”、“不死草”、“仙药”。著名传说《白蛇传》中，白娘子就是用灵芝这仙药使许仙死而复生的。
灵芝能有这些功能的原因还是和其成分有关。
灵芝的主要成分： 构成灵芝菌丝体和子实体的物质基础是各种化学元素。这些化学元素又组合成许许多多的化合物；由这些化合物构成了有生命活动的灵芝。灵芝的生命活动主要是不断的从外界的基质中吸收各种化学元素及各种化合物用以构成自己；同时又不断地将其自身的一些化合物分解、氧化，以释放出其生命活动时所需要的能量；并且不时的将其代谢过程中产生的一些对其自身无用的或者是多余的废物或代谢产物排出。
灵芝菌丝的主要化学成分 组成灵芝菌丝的化学成分与其它生物相同，主要是水、蛋白质、核酸、碳水化合物、脂类及各种无机盐类。构成这些灵芝化合物的化学元素有几十种；其中含量较多有碳、氢、氧、氮、磷、钾、镁、硫、钙、铁、钠、铜、锰、锌及氯等等；其中碳、氢、氧、氮、硫、磷等六种元素含量最多，约占细胞总重量的95%以上。其它元素的含量很少，称之为微量元素。这些元素在灵芝菌丝内绝大多数是以化合物的形式存在，可分为无机化合物与有机化合物两大类。
（一）无机化合物 1.水 菌丝中90%以上是水。在菌丝内的水包括二类： （1）结合水：与其它化合物结合起来的水分子，在一般的物理因素影响下很失去，也不能流动。
（2）自由水：是以游离状态存在的水。它是菌丝内重要的溶剂、能溶解各种营养成分及代谢产物。它在菌丝内起着贮存、运输的作用。 2.无机盐类：主要是指那些以离子状态存在的各种元素。如K+、Ca2+、Mg2+、Po3-、Ce2-等等。这些离子在菌丝内的总重量约占菌丝总重量的%～%左右。其中含量最多的是磷，约占菌丝总重量的%～%，它是以磷酸根的形式存在，并经常是与其他元素共同组成磷脂、核苷酸、二磷酸腺苷（ATP）等有机化合物，成为菌丝的重要组成成分。其它微量元素也很重要，其中的一些元素是酶的活性基因或者是酶的激活剂。
（二）有机化合物 1.碳水化合物（糖类）它包括有D-葡萄糖等单糖，麦芽糖、蔗糖等双糖，以及肝糖原等多糖类，和多种有机酸、醇、酚等化合物；其中含量最多的是多糖类。这些多糖多数是以游离状态或与蛋白质、脂类结合的形式存在于菌丝内，另一部分则以储备形式或以参与细胞结构的形式存在。
在糖类的氧化过程中，能释放出能量供菌丝生命活动的需要。 2.蛋白质 它是由碳、氢、氧、氮等四种元素为主组成的化合物，氮基酸则是组成蛋白质的基本化合物，组成蛋白质的氨基酸共有20余种。蛋白质在菌丝内的含量约为鲜重的7%～10%，是组成细胞质、细胞器、核等的主要成分，也是组成各种酶类的主要成分。菌丝在新陈代谢的活动中不断吸收氨基酸等营养用以构成菌丝所需的蛋白质，同时又不断分解蛋白质为其生命活动供能量。
3.核酸 包括核糖核酸（RNA）和脱氧核糖核酸（DNA）。它们是由碳、氢、氧、氮和磷等五种元素组成；它们是灵芝遗传性、变异性及蛋白质合成等生命活动中起主导作用的物质。
4.脂类 脂类包括二大类，即细胞质中固定脂和贮存脂。前者是构成细胞质的必不可少的组成成分；后者则为储备物质的一部分。组成脂类的元素有碳、氢、氧等三种主要元素和氮、磷等辅助元素。在菌丝中，脂类主要以脂肪、磷脂、蜡质和固醇等化合物的形式存在的。
脂肪是由三个分子的高级脂肪酸为主要成分的混合物，其中不饱和脂肪酸约占脂肪中70%以上。其主要生理功能是以磷脂的形式参与菌丝的结构，同时也是能量贮存的一种方式。灵芝菌丝中含有的脂肪总重量不超过鲜重的 %。
磷脂和固醇类是细胞质膜、内质膜、线粒体膜及核膜的主要成分。这些生物膜与菌丝吸收营养、排出代谢的废物等活动有着重要作用。
5.维生素 在灵芝菌丝内存在有以B族为主的多种维生素。这些小分子的化合物是多种酶类的辅基，如维生素B1（硫胺素）是脱羧酶的辅酶，维生素B2（核黄素）是黄素酶的辅基。
灵芝的保健作用表现在如下方面：
(一)提高超氧歧化酶作用：灵芝有提高超氧歧化酶作用，能消除体内自由基，降低体内丙二醛(MDA)的含量，提高细胞膜的流动性和封闭度，保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性物质不受自由基破坏。提高超氧歧化酶的作用主要表现在：1.提高细胞超氧歧化酶(SOD)的活性 灵芝能提高机体超氧歧化酶作用，其作用大小与灵芝使用量有关。李瑞、韩群等用大鼠试验，当口服灵芝量为kg时，其SOD活性比对照提高14％，当口服灵芝量为500mg/kg时，其SOD活性比对提高32．7％。2.抑制超氧阴离子自由基的产生。 3．抑制脂质过氧化 脂质过氧化可导致细胞膜结构的破坏，使细胞膜的生理活性降低或丧失，细胞膜主动吸收能力下降。脂质过氧化的产物--脂褐质素会积累于血管内壁和表皮，造成血液循环障碍和产生老年斑等，降低体内脂质过氧化水平，对提高机体健康、延缓衰老，提高神经系统的功能，有重大的意义。
(二)抗血栓形成及提高红细胞变形能力：灵芝能提高红细胞的变形能力和降低血小板的聚集性能。
(三)灵芝提高细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力：灵芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、红细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。
(四)提高机体免疫力：灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果。灵芝能促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力，能显著抑制卵蛋白和破伤风类毒素对脉鼠的致敏作用，促进正常小鼠抗羊红细胞(SRBC)、空斑形成细胞(PFC)反应。体外试验灵芝能促进刀豆蛋白A诱导的小鼠脾淋巴细胞增殖反应，同种异型抗原刺激的淋巴细胞的转化作用。
(五)灵芝护肝解毒作用：灵芝对保护肝脏免受化学物质和病毒的损害有良好的效果。灵芝对肝炎病毒引起的肝炎的防治主要靠提高机体免疫功能来实现；灵芝对有毒化学物质的对抗主要靠提高肝脏解毒能力来实现。
(六)灵芝可提高机体耐缺氧能力、提高血液供氧能力、提高动筋脉氧差和降低机体静止状态下的耗氧量。
(七)降低血液粘度，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量和心血输出量，改善心律。 (八)抗肿瘤：灵芝能防止肿瘤发生和抑制肿瘤生长。对动物移植瘤的抑制效果较好，但对原发瘤的抑制效果比较差。
(九)抗放射性射线和有毒化学物质对机体的损害：试验结果表明，灵芝提取物能对抗放射性射线和有毒化学物质(如四氯化碳、环磷酰胺、二硫化碳、苯等)对机体的损害。小鼠先注射环磷酰胺，20h后注射灵芝提取液，再解剖测定各项生理指标。结果表明，小鼠的肝脏、骨髓、血清合成DNA、RNA、蛋白质的能力和正常小鼠接近；白血球、血小板、红血球的量也和正常小鼠相近。小鼠先口服灵芝提取液，再用致死剂量Co60照射，1周后对照组全部死亡，灵芝组死亡率为20％，灵芝防止骨髓细胞微核千分率的升高，其效果与辐射防护剂--L-半胱胺酸相仿。
(十)镇静、镇痛作用：灵芝有明显的镇痛、镇静效果，腹腔注射灵芝酊水溶液(每毫升相当于生药1g) 20g／kg，能显著减少小鼠自发性活动次数，延长睡眠时间；能显著增强戊巴比妥钠的作用，并延长其作用时间，降低其半数有效量，其最小量由原来35mg/kg，降低至kg。
(十一)灵芝的其它药用作用：灵芝除上述药理作用外，有报道灵芝还具有提高机体生命力和抗逆能力的效果，能平喘、止咳、祛痰及治疗慢性气管炎，并具有降血糖、降血脂、降血压的作用，这里不再一一赘述。
(十二)灵芝的毒性：经动物急性和亚急性毒性试验表明，目前已开发和应用的数种灵芝毒性极低，口服引起的死亡都是由于超量服用饱胀而造成，灵芝无副作用。
灵芝具有保健作用的原因： 灵芝中的有机锗能使血液循环畅通，增加红血球携带氧的能力，延缓衰老，并能与体内污染物、重金属相结合形成锗化合物排出体外。锗还有调整人体不正常电位的功能，在癌细胞电位剧烈上升时，锗元素会夺取癌细胞的电子，使它电位下降，抑制病症的恶化。灵芝中锗的含量是人参的4-6倍，枸杞的100倍。
高分子多糖是灵芝中提高人体免疫功能、扶正固本的主要成份。它能提高肌体免疫力和肌体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿癌，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA和蛋白质的能力，从而延长寿命。灵芝中的腺嘌呤核苷，是一种较强的血小板凝聚抑制剂，具有保障血液畅通，增加冠状动脉血流量和心肌收缩力，降低心肌耗氧量的功能，从而可保障脑部血液的供应量。食用灵芝还能把氧带入细胞中，使人体增加含氧量。
灵芝中的生物碱是具有重要生理活性的物质。它具有改善冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量、增强心肌及机体对缺氧的耐受性和降胆固醇的作用，对心脑血管疾病、高血压、高血脂症、肝炎和肌无力症有一定的治疗作用。
灵芝中的灵芝酸，具有抑制细胞组织胺的释放，增进消化器官机能，降低血中胆固醇、三甘油脂、β脂蛋白的功能，从而能抑制血小板凝结，帮助血液流通，消除血栓，促进血液循环，调整血管压力，增加新陈代谢，使身体达到平衡健康的状况。
灵芝的美容功效： 灵芝有美容功效是毋庸置疑的，灵芝不仅对部分美容有益，更可以恢复健康和青春。人的脸部表情受到精神与内脏机能的影响.现代科学已经证实：肝脏不好的人易于发怒，脾脏
