足球理论课PPT

汇报人：日期:•足球技术基础•足球战术理念•比赛实战分析目录•规则与裁判法掌握•训练方法与计划制定•足球运动损伤预防与处理01阵型与战术原则常见阵型了解442、433、352等常见阵型特点及应用场景。

战术原则掌握进攻、防守、定位球等战术原则，实现整体协同作战。

边路进攻利用边路球员突破和传中，制造中路包抄机会。

中路渗透通过中路球员配合和渗透，撕开对方防线创造射门机会。

快速反击抓住对方防守立足未稳之际，迅速发动进攻打对方措手不及。

进攻战术根据对方球员站位，合理分配防守区域和盯人任务。

区域盯人针对对方核心球员进行紧密盯防，限制其发挥。

人盯人防守学会运用延缓战术破坏对方进攻节奏，伺机抢断球权。

延缓与抢断防守战术02足球技术基础传球与接球技巧传球基础准确掌握传球脚法，包括脚内侧、脚外侧和脚背传球等。

学会观察场上形势，合理选择传球时机和路线。

接球要点提前预判来球路线，运用合适的脚法将球稳稳停下。

注意接球时的身体平衡和对接球后的动作衔接。

掌握各种射门脚法，如脚内侧、脚背、头顶等。

学会在不同角度和距离下选择合适的射门方式，提高射门命中率。

熟练掌握带球、停球、变向等基础控球技术，增强对球的控制能力。

学会利用身体护球，合理调整节奏，摆脱防守球员。

射门与控球技术控球技术射门技巧防守与抢断要点保持与进攻球员的合理距离，观察对方动作，提前预判对方意图。

学会运用身体合理冲撞和抢位，阻止对方进攻。

抢断技巧准确判断抢断时机，运用合理的抢断动作将球断下。

注意抢断时的动作规范和避免犯规。

03足球战术理念03灵活变换根据比赛进程和对手变化，灵活调整阵型和职责，保持球队战斗力。

01阵型选择根据球队特点和对手情况选择合适的阵型，如4-4-2、4-3-3、3-5-2等。

02职责明确明确每个球员在场上的职责，包括进攻、防守、组织等，确保球队战术执行到位。

阵型与职责划分中路渗透通过中路球员的传球和跑位配合，撕开对手防线，制造射门机会。

定位球战术精心设计定位球战术，包括角球、任意球等，提高得分效率。

足球理论课程教案1.1 足球运动在世界范围内的影响1.1.1 足球是全球最受欢迎的体育运动之一，具有广泛的社会影响力和观赏性。

1.1.2 足球运动能够培养团队合作精神，提高学生的身体素质和竞技水平。

1.1.3 足球理论课程旨在帮助学生深入了解足球运动的发展历程和竞赛规则。

二、知识点讲解2.1 足球运动的历史与发展2.1.1 足球运动的起源和发展历程，包括古代足球和现代足球的演变。

2.1.2 足球运动在我国的推广和普及，以及我国足球运动的发展现状和成就。

2.1.3 足球运动的国际组织，如国际足联（FIFA）的成立和作用。

2.2 足球竞赛规则与裁判2.2.1 足球比赛的基本规则，包括比赛场地、人数、时间等。

2.2.2 足球比赛的裁判员职责和判罚标准，如越位、犯规、点球等。

2.2.3 足球比赛的计分方式和安全措施，如红黄牌制度、禁区内犯规等。

2.3 足球战术与训练2.3.1 足球战术的基本概念和分类，如进攻战术、防守战术等。

2.3.2 足球战术训练的方法和手段，以及战术配合的要点。

2.3.3 足球队阵型的演变和应用，如442、433等阵型的特点和适用场合。

三、教学内容3.1 足球运动的发展历程3.1.1 古代足球的起源和发展，如蹴鞠等。

3.1.2 现代足球的诞生和发展，如英国工业革命对足球的影响。

3.1.3 足球运动在我国的推广和普及，如校园足球运动的兴起。

3.2 足球竞赛规则与裁判3.2.1 足球比赛的基本规则，如比赛场地、人数、时间等。

3.2.2 足球比赛的裁判员职责和判罚标准，如越位、犯规、点球等。

3.2.3 足球比赛的计分方式和安全措施，如红黄牌制度、禁区内犯规等。

3.3 足球战术与训练3.3.1 足球战术的基本概念和分类，如进攻战术、防守战术等。

3.3.2 足球战术训练的方法和手段，以及战术配合的要点。

3.3.3 足球队阵型的演变和应用，如442、433等阵型的特点和适用场合。

四、教学目标4.1 了解足球运动的历史与发展，培养学生对足球运动的兴趣和热爱。

三人制足球理论课2足球运动简介古代足球汉代是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。

如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”，各由一人把守。

场地四周设有围墙。

比赛分为两队，互有攻守，以踢进对方鞠室的次数决定胜负。

经过的初步流行，唐宋时期蹴鞠活动达到，甚至出现了按照场上位置分工的踢法。

蹴鞠已有多种方式，有比赛巅球次数的“打鞠”，有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”，有多人参与拼抢的“跃鞠”，还有了设立球门的比赛，这种方式每队有一定人数和固定位置，规定队员只能在自己的位置上踢，不能移动。

同时蹴鞠和佛教一起传到了日本，日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。

[1]南宋《》曾列出了“筑球三十二人”竞赛时两队的名单与位置：“左军一十六人：球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网张林、散立胡椿等；右军一十六人：球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等”。

这被认为是历史上的第一份足球“首发名单”。

从春秋时期到元明时代，蹴鞠经历了发展到高潮的过程，但到了清代，这项活动却走入了衰落。

据说，希腊人和在中世纪以前就已经玩一种足球游戏。

他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。

现代足球现代足球起源地是在英国。

传说在11世纪，与之间有过一场战争，战争结束后，在清理战争废墟时发现一个入侵者的头骨，出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的。

[1]12世纪初，英国开始有了足球赛。

比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。

主持人把球往空中一抛，比赛就算开始。

双方就会一拥而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能将球踢进对方的闹市区，哪一方就算胜利。

如果球中途窜入居民屋里，运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢，常常把屋里的东西砸得稀巴烂，房主只好自叹倒霉。

一、准备活动包括：慢跑、牵拉（前后）、加速跑、结合球、变向跑、变速跑、动力性牵拉（时间短）、反应速度训练注意：区分队员和守门员。

赛时分主力和替补（30-45min根据天气安排）原则：带有移动的活动、简单有效、必要的活动（全方位）、多样性、适用于环境、不要指导、与比赛有关、易组织安排训练结束应进行放松整理、慢跑、静力牵拉（每个动作15-20s）如何去做：当运动员做出最佳选择时，他们就要确定如何达到目标如何使用合理技术：在决定如何做后，运动员需要在恰当时机里运用正确的技术动作发展技能的基本过程：A.无对抗条件的单个技术动作练习机会B.增加其完成技术动作的难度C.通过良好的演示鼓励运动员大胆展示所掌握技术动作D.使其相互合作和对抗，使其有机会正确使用技术动作发展技能的方法：A重复练习B强烈的求知欲C练习要尽量贴近比赛D在比赛时的情景去完成技术动作E在实战中发展、提高足球技能三、设计一堂训练课比赛是最好的老师，所有在比赛中发生的情况均可以拿来练习如何设计：在比赛中发现问题、首先找出要改善的实际发生情况、制定一个最接近比赛的练习、再根据这个练习慢慢简化、从繁复的练习回到最简单的技术练习制定练习：从比赛开始、建立最接近比赛的练习、从而慢慢制定到最简单的技术练习2：特定场景的对抗练习特点：学习阶段此阶段要在对抗情景下，反复磨练。

教练员此阶段应对重点问题予以指导、纠正。

按照T：技术、I：意识、C:交流几个方面去观察、指导。

使其能够顺利进入下一阶段的训练要求：渗入战术、增加人数、提高对抗、体现主题（1、限制：场区/脚数2、要求：3、得分方式），使得主题要求的场景更易更多的出现。

练习3：比赛情景的实战练习特点：巩固阶段此阶段要在比赛情景下练习合理运用技战术，尽量把本次训练的目的和主题在比赛情景下体现出来。

因此在此阶段，每个技战术要在接近比赛情境下进行，并尽量反复、重复出现训练目的和主题要求的技战术。

要求：1、进一步渗入战术要求，增加对抗练习人数（不少于5V5），提高对抗激烈程度2、突出主题（A、得分方式：得分和不认可得分B、其他方式）三、结束部分从生理角度看，队员训练后必有放松整理步骤训练完后应慢跑，伸展活动（区别于热身），有助于队员在高强度的训练后身心得到休息，以利于下次训练6-8岁特点：身体素质力量较弱缺乏注意力和集中力极强的模仿能力（视觉记忆）热爱足球，为自我而战得到快乐的欲望6-8岁训练内容：基本技术初学者级别的练习方法小范围的比赛（4x4、5x5）练习和比赛交替进行分组和分队实力平均教练员职责：确保比赛和训练的安全性和组织性（6-8岁队伍）进行示范表述语言简练、演示简短清晰较少暂停、更多队员练习的时间多给队员鼓励9-10岁特点：耐力和速度力量的增加更好的协调性更好的视觉记忆充足的自信对抗能力的提高团队精神训练内容：速度、灵敏和反应协调性基本技术基本队伍构成3-2-3比赛基本原则和跑位演练场上空间的控制小场地比赛5x57x79x98x8鼓励队员的创造性个人的主动性教练员职责11-12岁：教育与教学的方法团队精神练习的质量足球知识交流与沟通的能力通过练习进行学习鼓励团队合作演示、执行和纠正导、沟通与交流、检讨评估、个别、趣味性。