产后抑郁健康宣教

产后抑郁症的主原因和护理措施【摘要】目的：针对不同程度产后抑郁症发生的原因，及时提供相应的护理措施，达到纠正、改善和治疗的目的。

方法：临床观察和护理了25例产后抑郁患者。

结果：对产后抑郁症患者合理实施健康教育和心理干预收到了良好的效果。

结论：产后抑郁症的发生极大影响母婴的身心健康，健康宣教和心理护理对预防和减少产后抑郁症的发生有重要作用。

【关键词】产后抑郁；健康宣教；心理干预产后抑郁是分娩后常见的一种普遍心理障碍。

产后抑郁症是产褥期精神障碍中一种常见的类型，多在产后1周发病，症状与一般的抑郁症相同，初期可见一过性的抑郁状态，头痛、健忘，情绪低落，饮食减少，落泪悲伤，失眠，注意力不集中等。

严重的表现为反映迟钝，对生活失去兴趣和快乐，可丧失社会能力，有自杀企图。

典型的产后抑郁是产妇6周内发生的情绪障碍，可持续整个产褥期或更长时间。

严重者可发展为产后精神病，影响产妇身体健康、婴儿生长发育、家庭和社会安宁。

传统的产褥期护理只注重产妇身体恢复，忽视了产妇心理需要，出现了各种心理障碍和心理疾病。

国外文献报道产后抑郁症的发病率高达75%[1]。

我院对25例产后抑郁症患者进行针对性护理措施，取得了良好效果，现将护理体会总结如下。

1 一般资料选择2011年1月—2012年1月我院观察和护理的25例较典型的产后抑郁症患者，年龄20～32岁，孕期37～41周，排除智力障碍、神经精神病、内分泌系统及其他躯体疾病，其中轻度抑郁患者20例，表现为产后情绪低落、忧郁、哭泣、饮食不佳、易怒；中度抑郁患者3例，表现为自卑、内疚或厌恶婴儿；2例为重度产后抑郁症，表现为严重的精神方面症2 产后抑郁症的主要原因2.1 生理因素产后母体雌孕激素水平急剧下降，产妇的心理脆弱，敏感性增强，容易引起情绪波动发生，从而加重抑郁症状[2]。

产时产后的并发症、滞产、难产、手术产等是产后抑郁不可忽视的原因。

分娩带来的疼痛与不适，使产妇感到紧张恐惧，导致躯体和心理的应激增强，造成心理不平衡，从而导致产后抑郁的发生。

产后抑郁患者的心理护理措施摘要】产后抑郁是一组非精神病性的抑郁症状群，发生率占分娩妇女的5%～25%。

心理护理提供对产妇、婴儿周全的照顾，避免对产妇的不良精神刺激，为产妇创造一个安全、舒适的家庭环境。

【关键词】产后抑郁心理护理措施【中图分类号】R471 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2013）31-0290-01产后抑郁是产妇生产后的情绪障碍，可持续至整个产褥期或更长时间，主要表现为易累、反应迟钝、情绪低落、睡眠紊乱、食欲问题、记忆力差、易哭、易怒、罪恶感等，极少数严重的会有绝望，离家出走，伤害孩子或自杀的想法和行动，可直接影响母亲及婴儿的身心健康，因此，如何为患者提供最佳的心理护理已成为现代护理的一个新课题。

1、产后抑郁的原因1.1生理因素妇女从怀孕至分娩、体内激素有很大变化，有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素、孕激素的变化有关，产妇本人的健康状况对产妇产生抑郁情绪也有很大影响。

1.2心理因素妊娠、分娩伴随着一系列的身体和生理变化，虽然大多数孕妇适应良好，但也有个别孕妇出现适应不良，有些产妇对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，无法克服母亲工作的压力，同时有些孕产妇受传统封建思想的影响，对生女孩造成不必要的心理压力[1]。

1.3性格因素性格内向，心理耐受力差的孕产妇容易发生精神抑郁、性格外向者心理容易产生不平衡。

1.4社会因素现代社会的“小家庭”越来越多，家中可以帮忙的亲属极为有限，产妇对孩子由谁来来看护，产生焦虑情绪，部分母亲由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少家庭经济的来源，经济上的需求常常造成产妇的抑郁。

2、产后抑郁患者的心理护理产后抑郁是一种非精神病性的抑郁综合症[3]，一般情况不需要药物治疗，为了保障产妇母安全渡过产褥期，进行有效母乳喂养，必须对抑郁的产妇进行心理护理。

2.1建立温馨病房：创造安静舒适的住院环境，充分保证患者的睡眠和休息，满足患者生理和心理需求，保障患者的健康和安全，应加强护理工作的效率，治疗、护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。

产后抑郁症的病因分析和护理措施【摘要】产后抑郁症是孕妇分娩后常见的病症之一，她属于情感性精神障碍，多发生在产后一个月与一年之间。

产后抑郁症不仅影响着产妇与婴儿的健康，而且还影响着家庭与社会的和谐。

产后抑郁症产生的原因是多方面的，与孕妇的心理素质、性格特征、家庭环境等有着密切的联系。

因而，应从孕前防治、产前宣教、改善环境等多方面入手，提高医疗护理质量，以减少产妇抑郁症的发生率。

【关键词】产后抑郁症；病因；治疗妊娠分娩是一种自然的生理现象，同时也是一件值得激动与期待的事情，但许多产妇在心理、生理等因素的刺激下出现了抑郁症的倾向。

据有关流行病学专家研究表明，产后抑郁症严重影响着母婴的身心健康，重度产后抑郁症会产生自杀与或杀婴行为。

但大部分患有产后抑郁的妇女更倾向于隐藏自己的心理问题，很少会主动去寻求医护人员的帮助，因而医护人员也很难发现孕产妇的抑郁症状。

本着“上医治未病”的原则，本文希望对产后抑郁症进行系统分析，并提出针对性的措施，以减少产后抑郁症的产生，帮助孕产妇度过心理危险期。

1 产后抑郁症的临床表现产后抑郁症是抑郁症的一种重要形式，是一种常见的情感性精神障碍疾病，其显著特征就是产妇的情绪比较低落，并呈现出心理功能下降的消极情绪状态，而且持续时间较长。

临床观察发现，患有产后抑郁症的孕妇，在回家休息期间，精神与情感都会发生变化，表现为不愿与人说话、情绪悲观、很少与人交流、遇到事情爱急躁等。

此外，患有产后抑郁症的产妇还会有出现以下症状：对周围人充满戒心与敌意，与家庭成员关系不和谐；常常感到精神压抑、情绪低落、感情淡薄，自暴自弃且自我评价较低；对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现睡眠障碍、易疲倦、绝望等。

2 产后抑郁症产生的原因分析抑郁症的产生是一个复杂的过程，其发病原因是多方面的，各种原因之间是相互联系、相互影响的。

分娩对女性来说是一种不安的期待，缺乏分娩的知识，过分担心分娩的疼痛，分娩中存在高度紧张的心理等都会导致抑郁症的产生。

正常分娩产程中的健康宣教正常分娩是指产程正常、自然进行，母婴双方以及家庭的健康和安全得到充分保障的过程。

为了促进顺利进行的正常分娩，提高母亲和新生儿的健康水平，医护人员需要进行健康宣教。

本文将从准备分娩、分娩过程和产后护理三个方面进行详细介绍。

1.孕期保健：饮食均衡、适量运动、避免吸烟酗酒等不良习惯，定期产检、按时接种疫苗等，为分娩打下健康基础。

2.学习生产知识：孕妇及其家属应该参加孕前辅导课程，学习孕期、分娩及产后护理的基本知识，了解生理变化和常见问题的解决方法。

3.安排好生育场所：选择离家庭较近、设施完善的产科医院，提前了解相关规定及产房设施，有助于分娩过程的顺利进行及相关风险的避免。

1.分娩的标志：宣教孕妇分娩前可能出现的不愉快症状，如破水、宫缩加剧等，告知产程开始，鼓励及时就医。

2.分娩姿势：介绍不同的分娩姿势，并根据母婴情况进行选择，比如盆腔座位、蹲位等，提供有利于分娩的体位，减少不必要的痛苦。

3.安抚情绪：对分娩过程中的疼痛进行宣教，帮助孕妇保持镇静、放松，并提供疼痛缓解方法，如呼吸练习、温水浴、按摩等。

4.鼓励劳动：宣教孕妇主动用力、配合产妇生产，解除顾虑和恐惧，提供给孩子一个顺利、安全的分娩环境。

1.恢复期护理：宣教孕妇产后需要休息、补充充足的营养，避免用力、劳累，合理安排自己和宝宝的作息时间，注意早期的孕期及产褥期护理，减少感染、出血等并发症的发生。

2.母乳喂养：鼓励孕妇进行母乳喂养，介绍母乳喂养的好处、正确的喂养姿势、喂养频次等重点，同时解答相关问题，提供支持和帮助。

3.产后抑郁预防：宣教产妇家属关注孕妇心理变化，了解产后抑郁症的症状，及早做好产后抑郁疾病的预防和干预。

4.计划再次怀孕：给予孕妇关于再次怀孕的合理建议，包括远期计划、身体恢复状况、合理性别分散以及新一胎妊娠前的健康调养等等。

在进行健康宣教时，医护人员应该使用简单明了、易于理解的语言，帮助孕妇及其家属理解相关知识，消除顾虑和疑虑，并提供有效的指导和支持。

产后抑郁患者心理状态分析及心理护理摘要目的：观察产后抑郁患者应用心理干预的效果情况。

方法:选取2017年5月～2018年5月在本院分娩且并发产后抑郁症的120例患者为研究对象，随机分为观察组与对比组，两组患者均进行产后抑郁的常规护理，观察组在此基础上进行心理干预。

结果:观察组与对比组在研究前SAS、SDS评分无显著性差异，但在研究结束后两组患者SAS、SDS评分均有所降低，且观察组评分下降较为明显，差异有显著性意义（P＜0.05）。

两组患者研究结束后进行护理中意度调查，发觉观察组患者护理中意度明显高于对比组，差异有显著性意义（P＜0.05）。

结论:心理干预可有效改善患者焦虑抑郁的心理状态，同时可明显提高患者的护理中意度，值得在临床推广使用。

关键词：产后抑郁；护理；心理健康论文类型：理论研究目录1绪论 (1)1.1背景及意义 (1)1.2研究目的及目标 (1)1.3关键词及定义 (2)1.4文献回忆 (2)2研究设计 (3)2.1研究对象 ................................................................... 错误!未定义书签。

2.2一般资料 (3)2.3研究方法 ................................................................... 错误!未定义书签。

2.4研究步骤 ................................................................... 错误!未定义书签。

2.4.1护理方法 ........................................................ 错误!未定义书签。

2.4.2评价指标 ........................................................ 错误!未定义书签。

产后抑郁症的病因、评估及预防随着现代社会的进步，医学模式的转变，心身医学日益受到医学界的重视，孕产妇的身心健康也渐渐得到了普遍的关注。

妊娠、分娩虽然是育龄妇女的一种自然的生理过程，但生理的巨大变化会使她们产生各种心理改变，甚至发生心理疾患。

研究表明，产后12个月内是妇女患精神疾病的高危时期，其中前3个月发生率比后9个月要高[1]。

其中产后抑郁症是产妇常见的心理异常，它不仅严重危害产妇的身心健康，还影响婴幼儿的发育及情绪、智力、行为的发展[2]，近年来已引起了国内外的一致重视与关注。

1 产后抑郁症产后抑郁症是指在产后6周内第一次发病（既往无精神障碍史），以抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦燥、重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱[3]。

1968年由Pitt[4]首次提出，80年代以后，产后抑郁症受到了国际上的普遍重视，并进行了大量的工作。

目前认为其发病率约在3.5%-33%之间[1]。

90年代初国内开始研究，一般认为发病率约在3.8%-18.48%[5、6]。

发病率报道的差异主要是由于研究设计、测量工具与标准以及样本的大小、研究时间的不同所致。

产后抑郁症在发病时间上一般为：产后前3天几乎没有任何症状，这一时期称为潜伏期，多在产后2周发病，4周-6周症状明显，亦有8%-15%的患者在产后2月-3个月内发病，自然病程一般在分娩后6个月开始逐渐改善缓解，但也有些病例持续数月或数年，影响了家庭、社会的健康和下一代的健康成长[7]。

2 产后抑郁症的病因产后抑郁症病因复杂，不仅与内分泌、遗传等生物学因素有关，也与生活事件、社会支持、个性特征等社会心理因素有关。

近年来，国内外研究人员围绕发病因素进行了大量的研究，为开展预防和早期发现、治疗提供了有力的科学依据。

2.1 生物学因素2.1.1 内分泌因素：在妊娠、分娩的过程中，女性体内激素水平变化较大，妊娠后雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有增加，而分娩后这些激素突然迅速撤退，致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。

产房产后2小时宣教内容全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：产房产后2小时是新生儿出生后的关键时刻，也是产妇和宝宝需要接受宣教的重要时刻。

产室里的医护人员需要给予新妈妈和宝宝适当的指导和关怀，帮助她们适应新生活的开始。

下面就让我们一起来了解一下在产房产后2小时应该给予新妈妈和宝宝哪些宣教内容。

针对新妈妈来说，产后2小时是她们身体恢复和适应新鲜的角色的关键时刻。

医护人员应该告知新妈妈产后恶露的情况和需要注意的事项，如何正确清洁伤口和更换卫生巾等。

要教导新妈妈如何正确喂养宝宝，尤其是母乳喂养的重要性和方法。

产后2小时还是新妈妈情绪波动较为明显的时候，医护人员需要给予她们情绪上的支持和鼓励，让她们更好地适应新的角色。

对于新生儿来说，产后2小时是他们适应外界环境和开始吮吸乳头的关键时刻。

医护人员需要告知新妈妈如何正确哺育宝宝，如何正确给宝宝喂奶、换尿布等。

要给予新妈妈新生儿护理的相关知识，包括如何正确洗澡、如何保持宝宝的体温等。

在产后2小时，新生儿的体温和呼吸情况也需要医护人员的监测和宣教，以确保他们的健康和安全。

在产房产后2小时，医护人员还需关注新妈妈和宝宝之间的亲子关系建立。

要给予新妈妈关于如何与宝宝建立亲密联系的指导，如何进行皮肤接触以增加亲子情感，如何帮助宝宝建立安全感等。

要鼓励和支持新爸爸在这个特殊的时刻积极参与，共同照顾和养育宝宝，建立良好的亲子关系。

产房产后2小时是新妈妈和宝宝需要接受宣教的重要时刻。

医护人员应该根据新妈妈和宝宝的个体情况，给予他们适当的指导和关怀，帮助他们顺利地度过这一关键时刻，健康快乐地开始新的生活。

希望通过医护人员的努力和关怀，新妈妈和宝宝能够顺利适应新的角色，建立良好的亲子关系，共同迎接幸福美好的明天。

第二篇示例：产房产后2小时宣教内容产房产后是一个非常重要的时刻，新生儿和产妇需要得到及时的护理和宣教指导，以确保他们的健康和安全。

在产房产后的前2小时是非常关键的时刻，医护人员需要给予产妇和新生儿相应的宣教内容，帮助他们顺利度过这个过渡期。

产后抑郁症的心理指导【摘要】目的：对产后抑郁症心理障碍的指导。

方法：加强孕期的保健、广泛展开相关知识健康教育、消除产妇的紧张不安心理、减轻产妇的恐惧焦虑心理、消除悲观失望心理、营造良好的家庭氛围。

结论：主动关心产妇、指导正确的母乳喂养技巧、讲解产后保健知识及母体生理变化、对自己充满信心。

【关键词】产后抑郁症；相关因素；心理指导【中图分类号】r471 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2013）06-0264-021 产后抑郁症的概念产后抑郁症是指女性产后，由于性激素、社会角色、心理变化所带来的身体、情绪、心理等变化，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，表现为生产后出现忧郁、焦虑、烦闷、失落、空虚、悲观失望等一系列症状的心理障碍，导致产妇宫缩乏力、产后出血，多在产后2周内发病，产后4—6周症状明显，国外有文献报道其发病率为10%—15%，国内报道为15%。

2 引起产后抑郁症的相关因素2.1 家庭、社会、文化等因素的影响家庭婚姻不幸福，夫妻关系不融洽，经济上的问题等都与产后抑郁症有关，加上受中国传统的封建思想影响，生女婴者受到男方家庭责怪，家人对产妇表现冷漠及不体贴，有报道生女孩的产妇产后抑郁症发病率为18.48%，产后抑郁症的发生不是产妇本人的问题，而是以家庭为单位的整体问题。

2.2 生理及心理因素的影响妊娠期的孕妇其生理、心理变化与非妊娠期相比存在明显的差异，特别是伴有产科并发症时，忧郁和不安更明显，产妇常出现紧张不安、恐惧焦虑、悲观失望的心理状态。

陈起燕等认为，孕期的焦虑和抑郁程度与产后抑郁的发生呈正相关系。

2.3 分娩方式的影响分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验，会影响分娩方式，不同的分娩方式，不同的分娩方式反过来会影响产妇的心理状态，剖宫产对产妇的心理会造成更多不良影响，剖宫产者心理压力大，有产时并发症的产妇，产后抑郁症明显高于正常分娩者。

3 产后抑郁症的心理指导3.1加强孕期的保健，广泛开展相关知识健康教育，针对孕期生理变化的影响，以图像等方式进行宣教，帮助孕妇正确处理孕期出现的问题，加强自我调节，身心愉快的度过妊娠期分娩及产褥期。

产后抑郁的心理护理分娩和哺乳是人类正常的生理现象，对于初产妇是一个应激因素，由于社会角色的完全改变；对她们的认知和行为有很大的影响，容易超越正常界限造成病理性改变，其中以发生在产后的产母抑郁最常见，从而直接影响了母乳喂养。

一、产母抑郁的诱因：1、生理因素：妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大，有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。

2、心理因素：患者对母亲角色缺乏认同，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，有些孕妇由于传统的封建思想的影响，由于生女孩造成不应有的心理压力。

3、社会因素：现代社会的“小家庭”越来越多，家中可以帮忙的亲属极为有限，产妇对孩子由谁来看护，产生焦虑情绪，部分母亲由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少了家庭经济的来源，经济上的需求常常造成产母的抑郁。

二、产母抑郁对母乳喂养的影响：泌乳过程是一个复杂而且有多种内分泌激素参与的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持乳汁分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空亦是重要因素。

抑郁的产母因神经内分泌的显著变化，影响了乳汁的分泌，同时由于情绪低落，容易疲劳，饮食睡眠欠佳，自认为乳汁分泌不足，不积极进行早吸吮，按需哺乳，影响婴儿吸吮乳头的次数和乳房排空，致乳汁分泌始动时间延迟，乳汁分泌量不足。

三、对抑郁的产母进行心理护理：产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，为了保障产母安全渡过产褥期，进行有效的母乳喂养，必须对抑郁的产母进行心理护理。

1、创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息；应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。

过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产母精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。