糖尿病常识

糖尿病患者常识科普糖尿病在我国属于一种较为常见的慢性疾病，虽然“糖尿病”这个名字大家都耳熟能详，不过却没有掌握糖尿病相关的知识；因此，在现实生活中即不知道糖尿病预防要点，也不通晓糖尿病治疗知识。

所以，本文精心归纳了和糖尿病有关的常识，来帮助糖友更好的预防、治疗糖尿病。

（1）什么原因得的糖尿病从病因方面看，一方面，受遗传因素影响：诸如遗传异质性是1、2型糖尿病共有特征，且存在家族发病倾向，患者中有1/2到1/4存在糖尿病家族历史；临床研究发现，糖尿病遗传综合征超过60种以上；其中1型糖尿病存在大量DNA 位点参加发病，诸如2型糖尿病里面存在明显的胰岛素基因、葡萄糖激酶基因等突变现象。

另一方面，受环境因素影响：2型糖尿病中具有最大影响的环境因素当属肥胖，肥胖成为了2型糖尿病遗传易感的重要因素。

从临床表现看，患者常出现喝的多、吃的多、尿的多、身体消瘦现象，高血糖症状显著时会表现出知名的三多一少症状，常发生在1型糖尿病人群中；而且在酮症与酮症酸中毒期间三多一少症状表现的更加突出。

2型糖尿病多表现为疲劳无力、肥胖，通常发病前会预先肥胖，若错过最佳诊断时间，体重会缓慢降低。

对于个体是否会患上糖尿病，还要从以下常识加以判断：超过45岁以上的人群，具有较高概率患2型糖尿病；所以，人一旦超过45岁，应定期入院做糖尿病筛查，检查周期为1次/3年。

若果生活中不存在典型症状，可使用血糖仪进行检测，当空腹血糖检测结果≥7.0mmol/L及口服葡萄糖耐量检测结果≥11.1mmol/L时，即应确认患上糖尿病。

胰岛素是患有1型糖尿病的人群必须注射的。

若没有定时吃早饭的良好习惯，那么糖尿病患病风险将提升21%。

从腰围方面看，尺寸超过88.9cm的女性与超过101.6cm的男性，糖尿病患病率会提升。

若直系亲属有糖尿病既往病史，那么其本人糖尿病患病率将提高。

若睡眠时间未达到6h/日的标准，将提高个人血压及胆固醇水平，使糖尿病患病风险变大。

中国居民膳食指南20151.食物多样，谷物为主，粗细搭配；2.2.多吃蔬菜水果和薯类；3.3.每天吃奶类、大豆或其制品；4.4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；6.6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.7.三餐分配要合理，零食要适当；8.8.每天足量饮水，合理选择饮料；9.9.如饮酒应限量；10.10.吃新鲜卫生的食物。

祝您早日健康！健康热线：2015中国居民营养宝塔目录Array1、目前糖尿病是怎样的现状呢？2、什么是糖尿病？3、糖尿病的诊断标准4、糖尿病的危险因素5、糖尿病的主要症状及并发症6、糖尿病的营养指导7、饮食控制常见误区8、血糖生成指数（GI）9、食谱举例10、生活小常识11、运动对病情的好处12、膳食指南常见的运动形式有：行走、慢跑、爬楼梯 游泳 骑自行车 跳舞打太极拳、打球等选择合适的运动时间1.应从吃第一口饭算起，在饭后一小时左右开始运动，因为此时血糖较高，运动时不易发生低血糖2.运动时间应相对固定，如每次都是在晚餐后做运动，或是在早餐后做运动，以利于血糖控制稳定3.每次运动持续20-30分钟为宜避开药物作用高峰，以避免发生低血糖目前糖尿病是怎样的现状呢？来自国际糖尿病联盟的统计数 据显示，中国糖尿病患病率近10年 翻了近两倍。

2010年，中国糖尿病 患病率为9.7%，患者总数已超过9 000万，成为世界第一糖尿病大国；目前全球糖尿病患者为3.66亿，预 计到2030年将达到5.52亿，相当于每10秒钟增加一名糖尿病患者哦，您会被盯上吗？ 什么是糖尿病？糖尿病是由多种病因引起的 、以慢性高血糖为特征的代谢紊 乱性疾病。

其基本病理特点为胰 岛素分泌绝对或相对不足，或外周组织对胰岛素不敏感，引起以糖代谢紊乱为主，包括脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种全身性疾病。

运动也可以促进糖尿病病人的健康哦！糖尿病的诊断标准糖尿病的危险因素2012年美国糖尿病协会糖尿病诊疗指南1.糖化血红蛋白AIC≧6.5％。

糖尿病健康教育常识嘿，你知道吗？有一天我去小区公园散步，阳光正好，微风不燥。

那边的长椅上坐着几位大爷大妈，正热热闹闹地聊天呢。

我走近一听，原来他们在讨论糖尿病。

这可勾起了我的兴趣，咱今天就来说说糖尿病健康教育常识。

其中一位大妈皱着眉头说：“哎呀，我家那老头子最近体检，查出糖尿病来了，这可咋办哟！”旁边的大爷接话道：“怕啥，该咋过咋过呗。

”这时候，另一位看起来很有经验的大爷摇摇头说：“那可不行，糖尿病得重视起来，不好好控制，以后麻烦可大了。

”咱就先说说糖尿病是咋回事吧。

糖尿病就像一个调皮的小恶魔，悄悄地潜伏在身体里。

它会让你的血糖升高，要是不管它，时间长了，就会对身体的各个器官搞破坏。

这就好比你的身体是一座花园，血糖就是水，正常情况下，水适量，花园里的花花草草长得好好的。

可糖尿病一来，这水就太多了，把花花草草都给淹了。

那怎么知道自己有没有糖尿病呢？最常见的症状就是“三多一少”，啥是“三多一少”呢？就是吃得多、喝得多、尿得多，体重还减少。

你想想，要是你突然发现自己最近老是饿，吃了很多还不胖，那可就得小心了，赶紧去医院检查检查。

得了糖尿病该咋办呢？首先，饮食得控制好。

这可不是让你啥都不能吃，而是要吃得有讲究。

就像打仗一样，得有战略。

那些高糖、高脂肪、高热量的食物，就得像敌人一样，尽量少碰。

水果也不能随便吃，有些水果糖分可高了，比如葡萄、香蕉啥的。

那能吃啥呢？多吃点蔬菜、粗粮，像西兰花、燕麦这些。

有个大妈就说了：“那这也不能吃，那也不能吃，活着还有啥意思。

”嘿，这可不对，控制饮食不是让你受苦，是为了让你的身体更健康。

你要是实在馋了，偶尔吃一点解解馋也不是不行，但得把握好度。

除了饮食，运动也很重要。

运动就像是给身体加油，让它更有活力。

你可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、太极拳。

每天坚持运动一会儿，既能控制血糖，还能让心情变好。

想象一下，你在公园里散着步，呼吸着新鲜空气，看着周围的美景，多惬意啊！可别偷懒，总坐着不动，那小恶魔可就高兴了。

糖友小常识糖尿病是一种代谢性疾病，常常被称为“静默杀手”，因为它通常不会在早期表现出明显的症状。

广泛的教育和意识提高可以使人们更了解糖尿病，从而更好地预防和管理这种疾病。

本文介绍一些糖友应该知道的小常识。

什么是糖尿病？糖尿病是一种影响胰岛素的代谢性疾病，这是一种由胰腺产生的激素，其作用是控制血糖水平。

当人体无法有效利用胰岛素时，血糖水平会上升，导致糖尿病。

糖友需要特别注意饮食和生活方式，以控制血糖。

糖友需要控制饮食饮食是糖尿病控制的关键。

糖友应该遵循医生或营养师给出的饮食计划，包括低脂肪、低热量和低糖分的食品。

进食次数和餐后测量血糖也非常重要。

糖友需要保持运动定期运动可以帮助控制血糖，促进体重控制，以及心血管健康。

建议进行有氧运动，如步行、游泳和跑步等。

糖友需要检查血糖检查血糖是糖友生活中必不可少的一部分。

检查血糖可以帮助糖友更好地理解自己的健康状况，以及饮食和生活方式对血糖的影响。

药物控制是糖尿病治疗的另一种方法。

糖友应该遵循医生的建议并遵守药物使用说明，避免过量和错误用药。

糖友需要定期检查健康状况建议每年定期检查健康状况以及进行相关检查。

这包括视力、肾脏、神经、足部和心血管系统等各方面。

糖友需要防止并发症糖尿病会导致各种并发症，如神经病变、视网膜病变、肾病、心血管疾病和足部病变等。

如果及早发现这些并发症，并采取相应的预防措施，就可以减少发病率并降低风险。

总结糖友需要采取正确的饮食和生活方式以及密切控制药物，以帮助控制血糖并预防并发症。

此外，定期检查和检查健康状况也是糖友应该注意的事项。

通过这些小常识，糖友可以更好地控制糖尿病并保持健康。

糖尿病生活常识：柑橘类水果营养及功效剖析，享用水果控制血糖

经常听到“糖尿病患者”抱怨的一句话，我呀！「为了这个病，『戒掉』好多水果哟！现在只敢吃芭乐、苹果和奇异果这几样，太痛苦了。」 不知道糖友们是不是碰到甜份比较高的水果，也都像这样退避三舍，深恐血糖受到波动呢？其实不用这么害怕，每一种水果都有它的益处，即使罹患了糖尿病，只要参考食物代换表、注意食用份量，没有什么是不能吃的。 糖尿病可以吃哪些水果？代换份数做得好，每一种都可吃 就拿最近盛产的柑橘类水果来说好了，病人会说现在改良过的橘子吃起来都好甜，「是不是也不适合吃？」其实，水果甜度和品种及熟成度有关，单以水果甜不甜来评估食物对血糖造成的影响，未免有失准确。 而且，富含膳食纤维的水果还能让食物被身体缓慢吸收，有助血糖稳定。只要饮食规律且适度、份数控制好（一天建议上限为2 份），糖尿病友们不需要放弃自己喜爱的水果唷！例如一颗中型的橘子或柳丁，就等于水果1份。同时建议以直接吃天然水果为主，果汁、果干、蜜饯类应避免。 类黄酮物质「橙皮苷」，降血糖、保护心脏 除了膳食纤维之外，某些水果所含的特殊营养也有益于控制血糖，像是包含橘子、柑、柚、甜橙、金橘、柠檬等在内的柑橘类。这些是来自于它们所含的黄酮类化合物，尤其是仅存在于柑橘类水果里的橙皮苷（Hesperidin）和柚皮素（Naringenin）。 柑橘类黄酮具有改善葡萄糖耐量、增加胰岛素分泌和敏感性、降低胰岛素及调节脂质代谢等效果，因此被认为与改善心血管疾病相关。而类黄酮素中的芦丁可显著降低糖尿病患的葡萄糖浓度；橙皮苷和柚皮素不仅可帮助降低血糖，还可以对高血糖和高血脂的良好控制来消除神经病变性疼痛。 另外橙皮苷和柚皮素对预防脂肪肝、心脏病、中风和多种癌症，以及脂肪堆积导致血管变窄或阻塞的动脉粥样硬化，起到一定作用。橙皮苷的抗病毒活性或可阻止冠状病毒进入人体，对抑制COVID-19感染发展可能具有预防新冠肺炎的潜力。不过，由于目前文献多来自动物或体外研究，关于橙皮苷、柚皮素的摄取量和健康益处之间的相关性，还需要进一步或更大规模的临床试验才会更精确。 空腹吃橘子易刺激胃酸分泌，餐后吃营养加分 不过，单纯以日常保健的角度而言，当季柑橘里所含的维生素C，对于保护身体细胞、增强白血球活性，进而强化免疫力确实有帮助。建议每人每日维他命C摄取量为100毫克来说，每天两颗约200克的中型椪柑便能获取全天的需求量。椪柑的膳食纤维和维生素C含量虽不如柳丁高，但却拥有丰富的维生素A，因此建议可在盛产季节交替著吃，获得更均衡的营养成分喔！ 由于橘子属于含有大量果酸、有机酸的酸性水果，胃功能不佳的族群建议别空腹吃，可能更容易刺激胃酸分泌，引起不适，比较适合餐后食用，其维生素C也有助饮食中的铁质吸收更好。除了整颗吃，将果肉剥成小块后，加进烤鸡肉沙拉里。

糖尿病疾病常识英文名称：diabetes mellitus, DM别称：消渴症临床症状：多饮、多食、多尿、乏力并发疾病：肾盂肾炎、膀胱炎、糖尿病酮症酸中毒好发人群：肥胖者、长期高糖、高脂饮食者、直系亲属有糖尿病病史者就诊指南就诊科室：内分泌科治疗周期：需要终身间歇性治疗常用药品：磺酰脲类、二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏常用检查：尿糖测定、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白测定是否医保：是概览定义糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于膜岛素分泌和（或）利用缺陷所引起。

长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酣症酸中毒（DKA）、高渗高血糖综合征。

流行病学糖尿病是常见病、多发病，目前在全球范围内，糖尿病的患病率与发病率极攀升。

1.以2型糖尿病为例，2013年全国调查中2型糖尿病患病率为10.4%，男性高于女性（11.1%比9.6%）。

2.各民族间的糖尿病患病率存在较大差异：满族15.0%、汉族14.7%、维吾尔族12.2%、壮族12.0%、回族10.6%、藏族4.3%。

3.未诊断糖尿病比例较高。

2013年全国调查中，未诊断的糖尿病患者占总数的63%。

4.肥胖和超重人群糖尿病患病率显著增加，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍。

2013年按体质指数（BMI）分层显示，BMI<25 kg/m^2者糖尿病患病率为7.8%、25 kg/m2≤BMI<30 kg/m^2者患病率为15.4%，BMI≥30 kg/m^2者患病率为21.2%。

疾病分类我国目前采用WHO1999年的病因学分型体系，将糖尿病分为以下四大类：1.1型糖尿病：胰岛B细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏。

又分为免疫介导性和特发性（无自身免疫证据）。

2.2型糖尿病：以胰岛素抵抗为主伴胰岛素进行性分泌不足和以胰岛素进行性分泌不足为主伴胰岛素抵抗。

糖尿病的预防常识文章目录*一、糖尿病的预防常识1. 糖尿病怎么才能预防2. 预防糖尿病如何饮食3. 预防糖尿病吃什么好*二、得糖尿病是什么原因*三、糖尿病高危人群是哪些糖尿病的预防常识1、糖尿病怎么才能预防 1.1、定期血糖检测预防糖尿病要从日常生活做起,在平时要做好血糖检测,定期血糖检测可以及时发现血糖浓度的遗传,一旦发现血糖异常就可以及时进行治疗。

1.2、经常运动保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天进行合理的运动,不仅可以锻炼身体,提高身体素质,同时也有助于预防糖尿病。

1.3、控制体重肥胖,尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。

随着生活水平的提高,肥胖的人越来越多,相对应的,糖尿病的病发率也高了起来,因此,我们要做好体重的控制。

1.4、合理饮食经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。

为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮,减少钠盐的摄入量。

2、预防糖尿病如何饮食 2.1、饮食少油少盐研究表示,过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。

计算一下每日的摄入量,看看自己该少吃多少。

2.2、食物多样化每天最少要吃够20种食物,最好吃到30种。

早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难。

2.3、合理选择饮料成人一天最少应喝1600毫升水,即8个普通玻璃杯。

美国一项调查发现,每天喝水少于两杯的人,比每天喝水多于5杯的人,癌症发病率增加35%。

可乐、雪碧等甜饮料少喝。

2.4、垃圾食品不要碰每周吃两次垃圾食品的人,体重不但增加了4.5公斤左右,胰岛素抵抗性也提高2倍,这是导致糖尿病的高危险因素。

就算你的体重保持正常,垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也会提高糖尿病的患病风险。

3、预防糖尿病吃什么好 3.1、麦麸味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,也可养心安神。

麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。

●糖尿病人日常护理常识步行锻炼糖尿病人最佳的运动是快速步行。

这是所有运动中最安全、最轻松和最有效的一种。

也是改善胰岛素的利用或制造效率。

●需避免的运动勿举重或从事需要用力推拉的运动。

这类运动会提高血压及血糖，也会使糖尿病并发的眼疾更严重。

●减肥减轻体重是当务之急。

80％的成人型糖尿病患者体重过重。

●勿走极端或许你用尽各种时下的减肥餐，甚至尝试禁食，结果仍无法减轻体重。

资料显示，糖尿病人较难减轻体重。

减肥餐、禁食、省略正餐都不是办法，而且迟早会使你的糖尿病失去控制。

●家人应共同参与如果全家人无法配合改变营养方式，占帮助改变患者的饮食习惯及控制体重，那么，糖尿病人可能很难独自从事改善。

●少量多餐糖尿病患者的身体较容易处理少量的食物，因为食物愈少，处理食物里的葡萄糖所需的胰岛素也愈少。

有些糖尿病饮食计划指定一天三小餐加上1～2餐小点心(在两餐之间吃)，如一根黄瓜或几块饼干。

●谨慎使用果糖糖尿病控制良好的人，町以使用果糖及山梨醇，不会有大碍。

果糖是有热量的甜味剂中最不会提升血糖的。

但是，胰岛素存量低的人若使用果糖，将提升三酸甘油酯(脂肪)的浓度。

大量地使用果糖及山梨醇，皆可导致下痢。

●握防甜昧剂中的热量热量高的果糖及山梨醇(在体内分解后，形成果糖)均见于水果中，它们不能当作无热量甜味剂的代替品。

●限制酒精用量低热量啤酒及不甜的葡萄酒较适合糖尿病患者，因它们的碳水化合物含量较低。

●维护口腔清洁糖尿病患者必须维护口腔清洁，因为糖尿病患者特别容易受感染，他们也较容易发生牙龈疾病。

这是一种细菌感染。

一般人所作的每一项牙齿保健，糖尿病患者更需确实地做到。

要较常去看牙医，尤其需仔细地刷牙及使用牙线，以清除齿垢及防止齿石的产生。

●假牙必须咬合适当咬合不当的假牙、牙桥或牙冠会引起口腔溃烂，这可能导致严重的问题，因为糖尿病人的伤口不易复原。

因此，糖尿病人不适合使用较新的技术，例如牙齿移植。

●保护好你的脚除了胰岛素之外，糖尿病患者最弱的一环是足部。

老年糖尿病中医护理保健常识全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：老年糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，特点是血糖升高，多发生于中老年人群。

中医认为，老年糖尿病的发病与阴虚阳亢、气滞痰浊等因素有关，因此在护理保健上有一些特殊的方法和注意事项。

本文将介绍关于老年糖尿病中医护理保健的常识，希望对患者和护理人员有所帮助。

一、调节饮食老年糖尿病患者在日常生活中需要注意饮食调理。

中医认为，老年糖尿病多由脾胃虚弱、湿热内蕴等因素引起，因此饮食以清淡健脾为主，避免过食甜食、油腻食物。

患者应多摄取粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，少吃肥肉、油炸食物和甜食，以避免加重病情。

二、药物治疗老年糖尿病患者常需要长期服用药物来控制血糖水平。

中医治疗常采用中药调理的方法，常用的药物有六味地黄丸、参苓白术散等。

患者在服用药物时应按医嘱规律服药，定期监测血糖水平，避免药物过量或漏服。

三、调理情绪情绪波动对老年糖尿病患者的血糖水平有直接影响。

中医认为，情绪不稳会导致气机郁滞，进而影响脾胃功能，加重病情。

因此患者要学会调节情绪，保持心情舒畅，可以通过音乐、散步、读书等方式放松心情，有助于促进身体健康。

四、锻炼身体适当的身体锻炼对老年糖尿病患者有益。

中医认为，运动能够活血化瘀、疏通经络，有利于调节气血运行，加强脾胃功能，从而改善血糖水平。

患者可以选择适宜的运动方式，如散步、太极拳、气功等，每天坚持适量的运动，有助于提高身体免疫力，减少并发症的发生。

五、定期体检老年糖尿病患者需要定期进行体检，及时了解自身健康状况。

中医认为，疾病的早期预防和发现是最好的治疗方法。

患者应每年至少进行一次全面体检，包括血糖检测、血压检测、心电图等项目，及时发现异常情况，并采取相应的措施。

老年糖尿病患者需通过调节饮食、药物治疗、调理情绪、锻炼身体和定期体检等多种方法来进行中医护理保健。

只有综合采取多种手段，才能有效控制病情，延缓疾病发展，提高生活质量。

希望患者和护理人员能够重视中医护理保健，共同为老年糖尿病患者的健康保驾护航。

第一章糖尿病医学小常识一、血糖及其来源血糖，即人体血液中含有的葡萄糖。

血糖的升高或降低，代表着血液中葡萄糖含量的升高或降低。

人体血糖的高低，是以血糖的标准值为判定依据的。

简单地讲，人体血糖值低于标准值为低血糖；相反，高于标准值，就是高血糖了。

我们的日常膳食是影响人体内血糖升高或降低的主要因素之一。

如果膳食中摄取的糖分过多，则会造成血糖升高；相反，如果进食量或摄取的糖分过少，则会出现头晕甚至昏倒，这即是我们常说的低血糖。

血糖是人体血液的重要组成成分，是人体生命活动的重要能量来源。

但糖尿病患者血糖持续过高，则可造成多个脏器损害。

1.血糖的来源人体内的血糖有两大来源：一是食物中的糖类，二是糖的异生。

食物是血糖的主要来源，而糖异生过程则是维持血糖平衡的必要补充机制。

通常情况下，人体内多余的血糖以糖原、脂肪、氨基酸等形式在体内存贮，这些物质在机体需要的时候能够逆行分解生成血糖。

我们通过食物摄取的糖分主要有三类：单糖、双糖和多糖。

单糖是指含有3～6个碳原子的多羟基酮或多羟基酮，如葡萄糖、果糖等；水解后生成两分子单糖的糖是双糖，如我们通过牛奶所摄取的乳糖就是由葡萄糖和半乳糖所组成的双糖，而白糖和红糖等蔗糖则是由葡萄糖、果糖组成的；多糖是能水解生成许多分子单糖的糖，人们所吃的大米、白面、玉米、红薯、马铃薯等食物中所含有的淀粉属于多糖。

人体内的血糖主要来自于饮食所摄取的多糖。

除淀粉外，膳食纤维、糖原亦属于多糖。

但膳食纤维是一种不易被人体吸收的多糖，而且它还能延缓人体对其他糖分的吸收和利用，因此摄取膳食纤维不仅不会升高血糖，而且还能改善饭后血糖值。

摄入的糖类有一小部分以糖原的形式贮存。

而糖原的存在是为了在人体需要时用以补充血糖。

2.血糖的生理功能（1）人体内的血糖随着血液循环被输送到机体的各个组织器官，为其提供生理活动所需的能量。

可以说，血糖是人体各项生命活动的动力源泉。

（2）血糖对于组织器官的生理结构及功能有着极其重要的作用。

糖尿病患者护理小常识糖尿病为慢性终身性疾病，且由于长期血糖控制不良，可引起多种并发症导致残疾和过早死亡。

而全面有效的治疗糖尿病，单靠处方上的药物是不够的，因而对糖尿病患者进行教育日趋引起国内外学者的高度重视。

根据国际糖尿病联合组织提出的对付糖尿病的5项手段——饮食治疗、运动、血糖监测、药物应用和糖尿病教育。

糖尿病患者的主要护理及护理对策如下：糖尿病知识的教育糖尿病不同程度地影响着患者的生活。

且糖尿病具有遗传性，糖尿病知识教育的对象需包括患者及其有关家属，使他们了解有关知识（如疾病及其治疗护理措施等），建立治疗信心，以配合护理措施的实施，更好地做好自我管理，稳定控制病情，尽可能过独立舒适的生活，取得理想的效果。

糖尿病饮食1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

不可太咸，，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

烹调宜用植物性油脂。

5、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

6、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，少吃精制糖类的食物。

糖尿病患者的运动治疗及护理1.宣教工作：运动治疗是糖尿病患者不可缺少的基本治疗之一，它可使人心情舒畅，肌肉发达，增加体质和耐性及对各种疾病的抵抗能力，并可促使全身各系统的新陈代谢，促进葡萄糖、脂肪和酮体的利用，减轻胰岛负担降低血糖。

运动治疗还可促使胰岛素与受体结合的亲和力提高。

使受体对胰岛素敏感性增加使胰岛素作用加强，并可减少胰岛素的需要量。

2.强调运动的个体化原则：因地制宜，因人而异，视病人年龄、性别、性格、爱好及病情的程度，身体状况及其是否有合并症等具体情况帮助病人选择最易持久坚持，安全简便的适合自己的运动，如慢速行走（散步），中速行走，快速行走，健身操，跳舞，打球，打太极拳等指导病人先慢，后快，逐渐增量，循序渐进。

护士的糖尿病健康有关常识宣教护士在进行糖尿病健康宣教的时候应着重对以下几个方面进行教育：
1.教育病人预防糖尿病加重的诱因，如急性感染，精神紧张，情绪不稳，外伤，过度劳累等。

2.详细介绍控制饮食的重要性，学会配制饮食，生活规律化。

3.保持良好的个人习惯，注意口腔、皮肤、会阴部卫生。

4.植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，比动物油好，因此不需要限制植物油的摄入。

无论是植物油还是动物油，它们的本质都是脂肪，1克脂肪可以产生9千卡热量（1克碳水化合物及蛋白质均产生4千卡热量），如果不加以控制很容易超出每日规定的总热量范围，致使体重增加，影响血糖。

2、动物油尽量不要吃，植物油要限量。

按照"中国居民膳食指南"要求植物油每日25-30克，不要多吃，以免热量超标。

糖友们的健康生活要从管住嘴开始！
5.由于约有半数以上的早期患者并无症状或症状轻微,常不能及时确诊和得到防治,因而要大力开展糖尿病宣传教育,让已确诊的患者了解糖尿病并逐渐熟悉饮食,运动,用药和尿糖、血糖监测等基本措施的综合治疗原则,配合医务人员提高控制质量,让>50岁的对象,尤其是前述高危对象,每年做一次餐后2小时的血糖筛选检查,使无症状的患者尽多尽早得到确诊和防治。

6.适当节制饮食可减轻β细胞负担,对于年长、体胖而无症状或少症状的轻型病例,尤其是血浆胰岛素空腹时及餐后不低者,往往为治疗本病的主要疗法。

7.参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用、减轻胰岛负担,为本病有效疗法之一。

除非病人有酮症酸中毒、活动性肺结核、严重心血管病等并发症,否则糖尿病患者不必过多休息。

糖尿病科普小常识1.什么是糖尿病？糖尿病是内分泌科的一种常见病、多发病，主要指的是以血糖慢性升高为主要特征的一种代谢性疾病，其发生机制复杂，与胰岛素分泌不足合并免疫、遗传、抵抗以及环境等诸多因素有关。

当前临床上将糖尿病划分为两种类型，分别是1型糖尿病和2型糖尿病，其中后者比较常见，症状表现有体重下降、多尿、多食、多饮以及乏力等。

在糖尿病的发生和发展中，胰岛细胞功能障碍是比较重要的一个因素，可减少胰岛素分泌，并且合并作用缺陷。

一般来说，糖尿病患者发病后，若不及时治疗，可导致高血糖代谢紊乱，损伤多器官功能，严重的情况下，还会诱发诸多并发症如高渗昏迷、酮症酸中毒等，严重的情况下，甚至导致患者死亡。

1.糖尿病的危险因素有哪些？通常情况下，糖尿病的危险因素有两种，分别是可控因素和不可控因素，具体如下：（1）可控因素，包括环境、药物、轻体力活动、高热量饮食、抑郁、肥胖、超重、代谢综合征以及糖耐量异常（餐后血糖升高和空腹血糖损伤）；（2）不可控因素，包括多囊卵巢综合征、巨大胎儿生产史、妊娠糖尿病、早产、宫内发育迟缓、遗传倾向、家族史、种族以及年龄等。

1.糖尿病的治疗药物有哪些？3.1非磺脲类胰岛素促分泌剂当前临床上运用较多的非磺脲类胰岛素促分泌剂有瑞格列奈和那格列奈，通常服用时间为饭前15min，其与磺脲类胰岛素促分泌剂的作用机制具有一定的相似性，通过刺激胰岛β细胞，能够使胰岛素分泌量增加。

但是与磺脲类胰岛素促分泌剂不同，瑞格列奈、那格列奈具有半衰期短、起效快的特点，在进餐后可以快速降低血糖水平，并且对于一些患者来说，也能调整用药时间至餐前即可。

但需要注意的是，这一类药物也具有一定的毒副作用，以胃肠道功能紊乱为主，偶见体重增加、短暂性视力障碍以及轻微低血糖等。

3.2磺脲类胰岛素促分泌剂在糖尿病的临床治疗中，格列美脲、格列喹酮、格列齐特、格列吡嗪、格列本脲以及甲苯磺丁脲等都是比较常见的磺脲类胰岛素促分泌剂，一般服药时间为餐前20-30min。

糖尿病病人的健康教导一.糖尿病基本常识宣教糖尿病是一组以慢性血糖增高为特点的代谢性疾病群,是因胰岛素排泄或感化缺点引起的糖.脂肪.和蛋白质代谢杂乱.其主如果因遗传身分.病毒沾染.肥胖.精力身分导致自身免疫功效障碍造成的.糖尿病的重要临床表示是“三多一少”(多食.多饮.多尿和体重减轻)为主.诊断尺度:①有糖尿病症状并且随便血糖≥11.1 mmol/lL;②空肚血糖≥7.0 mmol/lL;③葡萄糖耐量检讨 2 h血糖≥11.1 mmol/L.相符上述尺度之一的患者,在次日复诊时仍相符三前提之一者为糖尿病患者.二. 做好患者心理劝导因为糖尿病是慢性.毕生性疾病,患者又缺少医学常识,加之情形身分的影响,可能会产生孤单.焦炙.抑郁.泄气掉望.恐怖心理.甚至产生厌世心理,是以,在临床工作中不单要做好患者的基本治疗工作,同时也要存眷患者心理,对患者暗示懂得.尊敬和真挚,引诱患者走出误区,建立信念,保持优越的心态,接收实际,合营治疗和护理,充分调动患者的主不雅能动性,进修防治常识,经由过程血糖和尿糖的监测探索出影响病情的有利和晦气身分,有果断的信念和毅力,同时勉励家眷合营介入,使他们加强克服疾病的信念.三. 做好患者饮食指点血糖控制虽与药物治疗有必定关系但饮食调控是糖尿病的基本治疗办法,是控制血糖和防止低血糖.改良脂代谢杂乱和高血压.削减症状的重要门路.糖尿病治疗强调早期.长期.分解治疗,治疗措施个别化,其目的是：在给患者以足够并且均衡的养分的基本上,使血糖达到或接近正常程度,改正代谢杂乱,尽可能地削减胰岛β细胞的累赘,清除糖尿病的症状,防止或延缓并发症的产生,保持优越的健康和活动才能,与正常人一样享受高质量的生涯.经由过程对饮食构造的调剂达到帮助加强治疗后果,减轻糖尿病患者对药物的依附性.四.活动指点恰当的活动有助于恢复心理均衡,清除焦炙.振作精力.加强信念,进步工作效力和生涯质量,加强体质进步胰岛素的迟钝性,改良血脂代谢,调节体重,防止并发症的产生,活动后应有舒服感且恰当进食,防止消失低血糖,一般Ⅱ型糖尿病早期经由过程严厉的饮食控制和体育锤炼就能把血糖控制在正常规模内,按照患者身材情形选择活动种类如:步行.慢跑.骑自行车.打太极拳.踢毽子.球类活动等,最好采取有氧活动,必须保持循序渐进,持之以恒的原则,活动最好选择在餐后1 h进行.五.用药指点糖尿病系毕生性疾病,药物治疗是重要手腕之一,无论患者采取哪种降糖药物都邑有相对不合的副感化和不良反响.教会患者准确控制用药的时光.用法及用量, 口服降糖药.1.磺酰脲类格列苯脲——优降糖格列齐特——达美康.达美康缓释片格列喹酮——糖适平【服用时光】餐前30分钟【不良反响】可导致体重增长.低血糖,特殊是对老年患者和肝肾功效不全者.少数患者可产生皮疹,故对磺胺类药物过敏者禁用. 2、非磺酰脲类胰岛素促泌剂瑞格列奈——诺和龙那格列奈——唐力【顺应症】胰岛功效尚存的2型糖尿病患者,肥胖及非肥胖者均可运用.【服用时光】餐前即刻或15分钟（进餐服药,不进餐不服药）【不良反响】胃肠道反响罕有.3. 双胍类苯乙双胍——降糖灵二甲双胍——格华止.美迪康【顺应症】重要用于轻症的糖尿病患者,尤其实用于肥胖者,单用饮食控制无效者.【服用时光】餐中.餐后服用均可,在餐中服用对胃肠道刺激小,不影响药物接收.【不良反响】消化道反响,乳酸性酸中毒,肝功效不全,肾功效不全,心功效不全.4.a-糖苷酶克制剂阿卡波糖——拜糖平【顺应症】实用于肥胖者或以餐后血糖升高为主的患者.【服用时光】第一口饭时服用.【不良反响】重要为腹胀.排气增多,偶有腹泻.腹痛,一般2~4周后消掉.5、胰岛素按药效时光长短分类（1）超短效：打针后15分钟起感化,最大浓度时光1~2小时,感化中断时光3~5小时.如：门冬胰岛素（诺和锐）.赖脯胰岛素（优泌乐）.打针时光为餐前即刻.（2）短效：打针后30分钟起感化,最大浓度时光2~4小时,感化中断时光5~8小时.如：诺和灵R.优泌林R.打针时光为餐前30分钟.（3）中效（低鱼精蛋白锌胰岛素）：打针后2~4小时起感化,最大浓度时光6~12小时,感化中断时光24~28小时.如：诺和灵N.中效优泌林.中性精蛋白锌胰岛素等.（4）长效（鱼精蛋白锌胰岛素）：打针后4~6小时起感化,最大浓度时光4~20小时,感化中断时光24~36小时.如：精蛋白锌胰岛素（PZI）.甘精胰岛素等.（5）预混：即将短效与中效预先混杂,可一次打针,且起效快,中断时光可长达16~20小时.不管口服降糖药物照样打针胰岛素都要按期监测血糖,依据血糖情形,由大夫来调剂药物的剂量,初患糖尿病起首应进行饮食控制及活动治疗,血糖仍高可加用口服降糖药物,同时防止患者乱花偏方.秘方以免影响治疗后果.六. 预防并发症的指点1）让患者及家眷严厉履行糖尿病患者的饮食及活动计划,懂得糖尿病并发症的相干常识.2）按期去病院进行血糖.尿糖监测,周全懂得用药水温和控制程度.也可采取便携式血糖仪进行血糖的自我检测,经常测血压,检讨血脂,积极控制高血压和治疗高血脂,按期检讨眼底.眼压.防止视网膜病变等目力轻微伤害.3）鞋袜要合脚,卫生,透气,防止四周神经和血管病变致足毁伤,不必热水烫脚及运用电热毯,热水袋等以免烫伤.4) 如消失心慌出汗.恶心吐逆以及有显著的饥饿感等低血糖情形应立刻喝糖水和进食,防止低血糖的产生.因为各类原因停用降糖药物或饮食过量,诱发酮症酸中毒,消失倦怠.食欲不振甚至晕厥,应立刻送病院进行救治.。

糖尿病患者生活常识答题一、选择题1.糖尿病前期应注意什么（）[多选题]*A、控制饮食，适当运动*B、控制体重*C、定期监测空腹及餐后血糖*D、每隔3个月或者办理到医院随诊*2.出现哪些情况应尽快入院治疗（）[多选题]*A、出现持续呕吐及腹泻、体重突然下降10%B、呼吸困难,尿酮体持续阳性并伴有神志改变，血糖超过20mmol/L*C、既往的慢性感染加重，体温超过38℃D、发生紧急情况:骨折、外伤、昏迷、心脑血管急症等*3.出现哪些情况需要及时看医生（）[多选题]*A、血糖超过13.9mmol/LB、感觉口干、烦渴、多饮、多尿*C、感觉感冒、发烧、腹泻等症状等得不到控制*D、体温超过39℃4.出发前需要做什么医疗准备（）[多选题]*A、血糖、血压控制良好*B、无急性并发症*C、慢性并发症控制良好*D、了解其他疾病（感冒、腹泻、发热及外伤等）紧急处理方法*5.驾驶时哪些情况可能会发生低血糖（）[多选题]*A、使用胰岛素或者促泌剂*B、长时间驾车消耗大量体力和精力*C、堵车或者旅行游玩耽搁按时进餐*D、运营车辆司机工作繁忙未按时进餐*6.出发前需要做什么药品准备（）[多选题]*A、医疗小药箱:降糖药、感冒药、止泻药、抗生素等，合并其他慢性病的常用药品（如降压药、救心药）;葡萄糖粉或高糖食品;血糖仪、血压计、尿糖、尿酮试纸;消毒用品、创口贴、驱蚊水（野外）*B、足够的胰岛素和针头:去热带地区最好放入冰袋或胰岛素便携小冰箱中，坐飞机需要医生证明*C、药物务必随身携带，不要托运。

*D、绿十字卡8.什么情况下应暂时中止旅行（）[多选题]*A、血糖持续升高，空腹血糖>11.1mmol/L*B、有正常活动性心绞痛*C、视力突然下降，频发低血糖*D、尿酮持续阳性*9.如何预防及应对驾车时发生的低血糖（）[多选题]*A、了解所用胰岛素及促泌剂作用时间，做好防范,长途驾驶，车内应备有血糖仪、含糖食品（放在随手可及处）*B、驾驶前检测血糖，如血糖<6mmol/L补充含碳水化合物的食物,途中每隔1~2小时下车活动、必要时加餐、测血糖*C、行车途中保证按时进餐，不要按经验估计路况*D、行车中如出现低血糖立即靠边停车，测血糖、进食待症状缓解，血糖平稳再继续行车*10.糖友在什么情况下不宜开车（）[多选题]*A、频繁出现心慌出汗、手抖、饥饿、乏力等低血糖症状*B、出现四肢麻木、感觉障碍时*C、出现视力明显下降时*D、血糖<6mmol/L。

糖尿病的用药常识药物分类及副作用介绍糖尿病是常见病、多发病，其患病率正随着人民生活水平的提高、生活方式的改变而迅速增加，并趋向低龄化，是三大非传染性疾病之一。

糖尿病用药常识有哪些呢?本文是店铺整理糖尿病用药常识的资料，仅供参考。

糖尿病用药常识1、按糖尿病类型选择药物1型糖尿病患者必须终生使用胰岛素;2型糖尿病患者在饮食、运动及口服抗糖尿病药物效果不好、出现急性合并视网膜病变、尿毒症等应激状态(严重感染、急性心梗、脑卒中等)、大中型手术围手术期及围孕产期也必须使用胰岛素治疗;除上述情况外的2型糖尿病患者应考虑使用口服抗糖尿病药物。

2、按高血糖类型选择药物如果是单纯的餐后血糖高，而空腹和餐前血糖不高，则首选糖苷酶抑制剂;如果以餐后血糖升高为主，伴有餐前血糖轻度升高，应首先考虑苯甲酸衍生物;如果空腹血糖、餐前2小时血糖高，不管是否有餐后血糖高，都应考虑用磺脲类、双胍类或噻唑烷二酮类。

3、警惕所谓的新药糖尿病患者常常有求“新”的心理。

因此需要引起注意。

新药是否好药，要等待时日去考证。

对于所有的新药，在青少年、儿童、孕妇、哺乳期妇女、高龄以及有严重肝肾功能损害的患者中，都应该审慎使用。

所谓能治愈糖尿病，让糖尿病彻底去根的“灵丹妙药”迄今为止仍不存在。

如果您正在服用某种“灵丹妙药”要么是您已经上当，要么是您正在自欺欺人。

4、降糖药要随病情变化而改变糖尿病的治疗中是要变更治疗方案的。

以往的传统的阶梯治疗经验是开始以控制饮食为主，如血糖不能达标，就开始口服降糖药物或胰岛素治疗。

糖尿病的治疗是需要变更的。

糖尿病控制好的，可以不用终身服用降糖药。

有的糖尿病患者，在口服降糖药物失败后，一定要立即改用胰岛素治疗，越早补充胰岛素治疗，越好防止并发症，甚至替代一段时间后，又可改用口服药。

5、自行停药有风险变更任何治疗都要在医生指导下进行。

不可以随心所欲地任意改变治疗方案，只要您定期看病，只要您与医生主动沟通，医生会及时给您调整剂量，不要自己调整用药。