4种常见护肝物，目前国内养肝保肝效果很好...

吃什么食物养肝护肝最好10种食物吃起来
吃什么食物养肝护肝最好，肝脏是生命之源，肝主疏泄，主藏血。

而春季养生应以养肝为主。

春天肝的疏泄功能旺盛，们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，所以春天养生饮食应该少吃酸味食物，以免抑制肝气的生发。

那么该如何养肝?
一、芦笋
醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。

芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。

二、韭菜
春季是韭菜最鲜嫩可口的时候，是当下的时令菜。

李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。

韭菜的吃法很多，韭菜炒鸡蛋、韭菜炒猪肉、做成馅包饺子等都是不错的选择。

三、枸杞
枸杞有养肝益精作用，它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。

能帮助保护肝细胞，改善肝脏功能，对于慢性肝炎的治疗有一定效果。

将枸杞与红枣、粳米一块煮粥，有养肝、
调理肠胃的作用。

四、葡萄
葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。

同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。

但是，吃葡萄后不能立刻喝水。

保肝护肝最好的药排名，10种护肝养肝的中成药肝脏作为⼈体最重要的器官之⼀，具有很好的排毒作⽤，所以保肝护肝必须要重视起来，在平时的⽣活中⼀定要注意饮⾷和作息，那么关于保肝护肝最好的药排名有哪些？下⾯给⼤家详细介绍这10种护肝养肝的中成药。

保肝护肝最好的药排名1、柴胡舒肝丸柴胡舒肝丸的主要成分是柴胡、陈⽪、⼭楂、桔梗、⾹附、槟榔、防风、六神曲等，该中成药具有护肝养肝疏肝的效果，可以治疗肝⽓郁结所致的肝痛，适⽤于轻度肝炎患者，特别是经常会感觉到肝疼的⼈群。

2、益肝灵⽚益肝灵⽚的主要成分是⽔飞蓟宾等。

该中成药的主要作⽤是护肝保肝、调理肝功能、降⾎脂等，适⽤于肝功能差、有肝炎的患者，可以治疗慢性肝炎、急性肝炎等肝脏疾病。

服⽤⽅法是每次两⽚，⼀天三次，服⽤三个⽉后，可以按照⼀次⼀⽚，⼀天⼀次的剂量服⽤。

3、肝复乐⽚肝复乐⽚的主要成分是柴胡、沉⾹、党参、⽩术、黄芪等20多种中药。

该中成药的主要作⽤是清热解毒、护肝保肝、化瘀健脾，适⽤于脾虚、肝淤等引起的⼄型肝炎、肝硬化等肝病的治疗。

服⽤⽅法⼀般是每次六⽚，每天三次。

4、龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸的主要成分是龙胆、地黄、柴胡、黄芩、当归、泽泻等。

该中成药的功效主要是清热解毒、去湿热、护肝保肝等，适⽤于肝⽕⼤、湿⽓重、头晕⽬眩、⼝⼲⾆燥、⼩便黄等症状。

5、四逆散四逆散的主要成分是柴胡、⽢草、枳实等。

该中成药的作⽤是保肝养肝、调理肝功能、促进消化，适⽤于慢性肝炎、肝功能较差、肝痛的患者。

6、护肝⽚护肝⽚的主要成分是柴胡、茵陈、猪胆粉、五味⼦、板蓝根等中药。

该中成药的作⽤是保肝护肝、健脾理⽓、促进消化等，适⽤于慢性肝炎、轻度肝炎、早期肝硬化等疾病的治疗。

7、⼆⾄丸⼆⾄丸的主要成分是墨旱莲、⼥贞⼦。

该中成药的作⽤是养肝益肝、滋阴补⾎等，适⽤于肝阴虚、肾阴虚、肝⽓⾎不⾜引起的头晕、腰膝酸软、失眠、⼝⼲⾆燥等症状，具有很好的治疗作⽤。

8、云芝肝泰颗粒云芝肝泰颗粒的主要成分是云芝粗提物。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
养肝护肝的中药推荐多吃这9种中药
导语：很多人到了年纪大的时候肝就会出现问题，当肝开始出现问题身体也会随之出现其他疾病，所以想要一个健康的身体必须保护好我们自己的肝。

喝中
很多人到了年纪大的时候肝就会出现问题，当肝开始出现问题身体也会随之出现其他疾病，所以想要一个健康的身体必须保护好我们自己的肝。

喝中药是养肝护肝很好的办法，但并不是所有的的肝都可以养肝，下面我来给大家介绍几种养肝护肝有效的中药。

1、水飞蓟素：水飞蓟素是从菊科药用植物水飞蓟种子的种皮中提取出来的植物提取物，呈黄色粉末或结晶状粉末，味苦。

主要保护肝脏细胞免受毒性物质侵害，是一种天然的保肝药。

2、甘草酸制剂：甘草系豆科植物甘草的干燥根或根茎，是常用的中药之一，因其有补脾益气，清热解毒，止咳化痰，调和诸药等功效，甘草酸可增强肝脏的解毒能力，抑制肝细胞的炎症反应。

3、葵花护肝片：葵花护肝片作为经典保肝护肝中成药，其保肝降酶作用明显，能全面降低转氨酶、改善肝功能、保护肝细胞。

4、冬虫夏草：冬虫夏草对肝脏好处很多，可以改善肝功能，修复损伤的肝脏，冬虫夏草可以提高人体免疫功能，冬虫夏草可以用来抗纤维化，对乙肝肝硬化患者有很大的疗效，冬虫夏草能降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，升高血清白蛋白浓度，降低患者血清Ⅲ型前胶原和层黏蛋白。

5、丹参：抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用，保肝、改善肝微循环。

6、白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。

对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺所致肝损伤有明显保护作用。

常识分享，对您有帮助可购买打赏。

最好的保肝护肝药物标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]最好的保肝护肝药物如何才能有效的养肝护肝呢中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。

这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。

1，减轻肝脏负担我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。

首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。

少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。

其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。

2，增加肝脏营养肝脏的营养主要有三种:第一种是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水静滴。

有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。

但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担，胰腺也是一个很重要的消化器官，肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上，如果再过多地增加糖，时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。

因此肝炎病人服糖也要适量，适时。

第二种是氨基酸，所用的氨基酸有三种，一种是支链氨基酸如肝安，14氨基酸等。

它对肝脏有营养作用；另一种是芳香氨基酸，它对肝脏有损害作用。

第三种是肌苷，这是一种核酸类物质，是细胞修复所必需的。

3，改善肝脏供血俗话说:"肝藏血"。

意思是白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。

这句话被现代的动物实验所证实，研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。

运动时肝脏血流量减少80-85%。

因此平卧体位时肝脏供血较丰富。

另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。

保肝的作用中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享护肝养肝保健品有哪些呢
导语：随着现代社会整个环境污染比较严重，空气中的病毒和细菌繁殖能力也比较强，因此这也就大大促进了我们肝病的发生而很多肝病都会具有传染性
随着现代社会整个环境污染比较严重，空气中的病毒和细菌繁殖能力也比较强，因此这也就大大促进了我们肝病的发生.而很多肝病都会具有传染性，这样在工作和家庭生活中就会受到更多的限制.因此在日常生活中我们就应该精心的护理肝脏，那么护肝养肝保健品有哪些呢？接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下。

常用的保健品的类型有：瑞养源生胶囊，主要是针对养肝护肝，对酒精肝和脂肪肝效果非常好。

一般养肝类的药或者保健品里面都有水飞蓟。

它是对胃很好的一剂药材
日常养肝护肝需要注意什么？护肝吃什么好，哪些习惯会对肝脏造成伤害？以下给大家几个护肝好习惯的提示：
1、养肝护肝需多饮水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、养肝护肝要注意饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

3、养肝护肝少饮酒肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。

据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至危及生命。

4、心情舒畅有助于肝健康乐观使人健康。

由于肝喜舒恶郁，故生。

常见的护肝食疗推荐
护肝很重要，养肝要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，还可以服用一些食疗粥。

1、韭菜虾仁粥做法：取大米100克，虾仁50克，韭菜30克，鸡汤500克。

韭菜洗净切段；虾仁去掉虾线，焯水，切碎。

然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。

功效：韭菜含有多种矿物质和维生素，可养肝护肝、补肾壮阳、散血解毒、保暖健脾；虾仁富含优质蛋白质，可补阳气强筋骨。

此粥可养肝护肝，温补阳气，极适合春季食用。

2、桑葚粥做法：糯米30克，桑葚30克（鲜桑葚60克），冰糖适量。

将桑葚与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

功效：该粥可补肝养血、明目益智。

尤其适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、耳鸣腰酸、失眠多梦、须发早白等症。

3、紫薯山药粥做法：紫薯1个，山药1段（半尺长左右），大米1杯，冰糖适量。

煮粥前大米先用水泡15-20分钟。

山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块备用。

大米放入电饭锅，加适量水，米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，一共熬1小时左右，最后15分钟放入几颗冰糖即可。

功效：山药最宜于春季养生食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效。

可用山药与紫薯、大米煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。

4、鸡肝粥做法：鸡肝、大米各100克，调味品适量。

将鸡肝洗净，切细，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日1剂。

功。

保肝护肝保健品肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。

情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。

养肝护肝粥猪肝绿豆粥做法：先将绿豆、湛江大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。

功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

枸杞粥做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

功效：此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。

肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

菊花粥做法：先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

早晚随量食用。

功效：疏散风热、宣通肺气、平肝明目。

决明子粥做法：先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁，然后用其汁和大米同煮，将熟加入冰糖沸后，即可食用。

功效：清肝明目、通便。

黑米粥做法：先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。

放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时即可。

功效：此粥能益肝补脾，养胃滋肾，适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

菠菜粥做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。

功效：菠菜粥对因肝阴不足引起的贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

食补原则■补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。

适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

■养肝抗寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。

适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。

此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

养肝护肝食品有哪些
关于《养肝护肝食品有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肝脏是身体所务必的人体器官之一，对身体功能而言是十分关键的，因此我们一定要维护好我们的肝脏，而针对保肝护肝，我们在生活中也是能够轻轻松松保证的，这是由于有许多食材是能够保肝护肝的，我们如今就看来一下这种食品。

1中医学叫法：五色食材养五脏——红色食物养神;黄色食物养脾;翠绿色食材护肝;白色食物润肺;黑色食品护肾
因此，护肝最先要多吃绿色的蔬菜，新鲜水果，由于，青绿色入肝经，能够具有保肝护肝的功效。

2黄豆及豆类食品带有丰富多彩的蛋白、钙、铁、磷、维生素b2、适量的人体脂肪及小量碳水化合物化合物对肝脏修补十分有利。

3海鲜产品比如白带鱼、黄花鱼、银鱼、及甲壳类如杜蛎、蟹等，能增强免疫作用，修补毁坏的组织体细胞、不会受到病毒感染侵害。

但挑选、烹饪要恰当不然会食物中毒，蒸制应在100度加温三十分钟以上。

若对海鲜过敏，可以多食平菇、白木耳、海带丝、海菜等
4含钾丰富多彩的食材海带丝、谷糠及麸皮、杏仁果、澄、蓝莓干、、香蕉苹果、李子果、葵瓜子
5能食小动物的肝、猪瘦肉、鱼类、虾类、鸡鸭鹅、蛋类食品等高蛋白食物、适当人体脂肪的饮食搭配
6绿茶叶对肝脏有益处，有抗凝、避免血小板粘附集聚，缓解白细胞下降和活血化淤功效。

但喝茶应适度适当，早晨可泡一杯不适合太浓。

最终强烈推荐一样——枸杞子!补虚、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神助眠;常吃大有利
上边为大伙儿详细介绍了一些有关保肝护肝的食品，我们能够见到这种食品全是我们生活起居中普遍的，因此我们若是要想保肝护肝就需要多吃这种食品，期待能够协助到大伙儿。

什么药养肝护肝这5种中药不可错过更新时间:2018-10-14核心提示: 我们在平时生活当中一定要积极做好肝脏的养护措施，以减少发生肝病的几率，而很多中药具有非常显著的养肝护肝的效果，比如决明子酒是一种临床中常用的中药，其主要功效和作用是清肝火、益肾明目。

现代药理研究认为，决明子当中的甲醇提取物能起到非常显著的护肝作用。

现实生活当中，有很多人被肝脏疾病所困扰，而肝脏疾病严重后可能会引起肝硬化而降低肝功能，对生命造成威胁。

因此在平时生活当中我们应该积极做好肝病的预防措施。

必要时可以适当使用一些养肝护肝的药物，比如以下这些中药养肝护肝的效果就非常好： 1、决明子：决明子是一种临床中常用的中药，其主要功效和作用是清肝火、益肾明目。

现代药理研究认为，决明子当中的甲醇提取物能起到非常显著的护肝作用。

想要提高肝脏健康状况，缓解眼花等症，在平时可以把决明子泡水频频饮用。

2、枸杞：枸杞是一种性味甘平的药物，具有平补作用，可以起到有肝护肾等功效和作用。

通过药理研究认为，枸杞当中的有效成分能够，提高肝功能，促进肝细胞新生。

此外，枸杞当中含有的甜茶碱能够防止肝脏内堆积脂肪，经常服用就可以起到预防脂肪肝的效果。

3、白茅根：白茅根的功效和作用是清肝解毒，适当服用白茅根可以消除黄疸和解酒毒，同时还能提高肝脏细胞的自我修复能力和吸收能力，因此也是一种不可错过的养肝护肝的药物。

4、菊苣：菊苣的药理作用是修复受损的肝细胞，同时还能清除肝脏内的脂肪，减少病菌对肝脏的危害，起到保肝护肝的功效和作用。

而且它能够促进肠道蠕动，帮助肝脏排出淤积的毒素，避免肠道吸收以及合成过多的脂肪。

5、蒲公英：蒲公英当中含有丰富的维生素和大量的蒲公英素，是一种具有祛火消炎和通肝经等作用的药物。

平时适当服用蒲公英能够提高肝脏功能，提高免疫力。

虽然上述药物都具有保肝护肝的效果，但是药三分毒，因此在平时也不能盲目的服用，以免引起其他副作用。

患者在用药治疗期间还应该积极的做好各项日常保健护理措施，同时要做到定期复查，以便于及时根据检查结果调整治疗方案。

什么东西护肝养肝呢
养肝护肝是现代社会发展中必须要做到一件事情，因为我们的肝脏一旦受到了丁点损伤的话，那么后果就不堪设想了，很多人还会因为不保护好自己的肝脏，而患上一些肝脏疾病，比如说甲肝乙肝，丙肝呀等，这些疾病看似简单，但是是属于一种慢性疾病，治疗过程是非常缓慢的，那么什么东西可以养肝护肝呢?
西红柿：富含vc，番茄红素。

肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食;
柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功;
梨子：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

葡萄：为秋季养肝佳品，可使用
葡萄干，但要记得漱口!
大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。

可常食;
猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗;
香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化;
绿豆：增强肝脏解毒功能;
枸杞：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量;
鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食
疗佳方;
苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，不可多食，性寒伤胃;
这些食物就有养肝护肝的功效，给自己养肝的时候一定要减
少对肝脏的伤害，不要一边护肝养肝，而一边又在大量的伤害自己的肝脏，很多人经常喝酒，其实喝酒对肝脏的伤害是最大的，所以说养肝护肝的时候千万不能有喝酒的习惯，酒含有大量的酒精，如果有喝酒习惯的话，那么大家要马上改善。