幼儿夏季穿衣、饮食安全要点
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幼儿夏季健康常识
饮食健康
1. 幼儿在夏季应保持足够的水分摄入,饮水量要比平时增加。
给幼儿准备充足的清水或淡盐水,以保持体内水分平衡。
2. 注意饮食的多样性。
给幼儿提供新鲜水果和蔬菜,同时合理
搭配鱼肉、蛋类和奶制品等食物,以满足其对营养的需求。
防止中暑
1. 在高温时段,不要让幼儿在太阳下暴晒,尽量选择在阴凉处
活动。
2. 给幼儿穿着透气、宽松、轻薄的衣物,以提高散热效果。
3. 使用防晒霜并定期给幼儿补充防晒。
4. 避免给幼儿吃辛辣、油腻和易变质的食物,以减轻消化负担。
预防疾病
1. 幼儿容易感染手足口病等传染病,因此要注意保持室内空气流通,避免过度拥挤的地方。
2. 定期给幼儿进行常规的体检,及时发现并预防疾病。
3. 教育幼儿养成良好的卫生惯,如勤洗手、咳嗽时用手肘掩盖口鼻等。
外出安全
1. 如果带幼儿外出,应选择干爽和清洁的场所,避免行走在有积水或脏乱环境中。
2. 给幼儿戴上合适的防蚊虫品,并注意防护措施,以防止蚊虫叮咬。
3. 不要让幼儿接触不洁净的水源,以防止肠道感染。
通过了解和采取适当的预防措施,我们可以帮助幼儿度过夏季时期,并保持他们的健康。
希望以上的幼儿夏季健康常识能对您有所帮助。
第1篇一、引言夏季是万物生长的季节,也是孩子们生长发育最快的时期。
然而,夏季高温多湿,食物易变质,细菌滋生,给孩子们的饮食安全带来了诸多隐患。
为了确保孩子们在夏季健康成长,提高他们的饮食安全意识,我们特制定以下幼儿园夏季饮食安全教育。
二、夏季饮食安全的重要性1. 预防食物中毒:夏季气温高,食物容易变质,细菌滋生,孩子们抵抗力较弱,容易引发食物中毒。
2. 保障营养均衡:夏季是孩子们生长发育最快的时期,合理的饮食可以保证他们获得充足的营养,促进健康成长。
3. 预防疾病:夏季是肠道传染病的高发季节,通过加强饮食安全管理,可以有效预防疾病的发生。
三、夏季饮食安全注意事项1. 食品来源(1)购买食品时要选择正规商家,确保食品质量。
(2)尽量购买新鲜、当季的蔬菜和水果。
(3)不要购买过期、变质、无生产日期、无保质期的食品。
2. 食品储存(1)食物要分类存放,生食和熟食分开存放。
(2)储存食物时要确保密封,防止食物串味。
(3)冰箱内食品要按类别分层存放,避免交叉污染。
3. 食品烹饪(1)食物要煮熟煮透,确保杀死细菌。
(2)不要吃半生不熟的食物,如海鲜、肉类等。
(3)烹饪过程中要注意火候,避免食物烧焦。
4. 饮用水安全(1)确保饮用水干净卫生,避免孩子饮用生水。
(2)定期对饮水设备进行清洗消毒。
(3)教育孩子不要在河边、池塘等地方嬉戏玩耍,防止水源污染。
5. 饮食习惯(1)教育孩子养成饭前便后洗手的习惯。
(2)不要让孩子边吃边玩,以免食物进入呼吸道。
(3)避免让孩子过量食用冷饮,以免引起肠胃不适。
四、夏季饮食安全教育活动1. 开展饮食安全知识讲座,向孩子们普及夏季饮食安全常识。
2. 定期进行食品卫生检查,确保食堂、教室等场所的食品卫生。
3. 开展食品卫生知识竞赛,提高孩子们的饮食安全意识。
4. 邀请家长参与,共同关注孩子的饮食安全。
五、结语夏季饮食安全关系到孩子们的身体健康,幼儿园、家长和社会各界都要共同努力,确保孩子们度过一个安全、健康的夏季。
第1篇随着夏季的到来,气温逐渐升高,幼儿的饮食安全问题也日益凸显。
为了保证幼儿的健康成长,预防和减少夏季常见病的发生,幼儿园需要加强对幼儿的夏季饮食安全教育。
以下是一些夏季饮食的注意事项,希望能对幼儿园教师和家长有所帮助。
一、夏季饮食特点1. 适量增加蛋白质摄入:夏季气温高,人体出汗较多,消耗能量和营养素增加,因此要适量增加蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等。
2. 适量摄入脂肪:夏季人体新陈代谢加快,脂肪的摄入要适量,以保持身体健康。
脂肪摄入过多容易导致肥胖,摄入过少会影响身体的正常功能。
3. 增加维生素和矿物质摄入:夏季气温高,人体容易出汗,导致维生素和矿物质流失,因此要增加富含维生素和矿物质的食物摄入,如新鲜蔬菜、水果、豆类等。
4. 注意水分补充:夏季出汗较多,要保证充足的水分摄入,以维持体内水分平衡。
水分摄入不足容易导致中暑、脱水等。
二、夏季饮食注意事项1. 饮食卫生(1)食品来源:选择新鲜、无污染的食材,避免食用过期、变质的食物。
(2)食品加工:食品加工过程中要确保清洁卫生,生熟食品要分开处理,避免交叉污染。
(3)食品储存:食品储存要避免高温、潮湿环境,防止细菌滋生。
2. 合理搭配(1)早餐:早餐要丰富,保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素的摄入。
(2)午餐:午餐要充足,注重蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的摄入,避免过油腻。
(3)晚餐:晚餐要清淡,以易于消化为主,避免过晚进食。
3. 避免生食夏季气温高,细菌滋生较快,要避免食用生食,如生菜、生鱼片、生海鲜等,以防食物中毒。
4. 注意饮食温度夏季气温高,食物容易变质,要避免食用过热或过冷的食物。
过热的食物容易导致口腔、食道烫伤,过冷的食物容易导致消化不良。
5. 适量摄入冷饮夏季适量饮用冷饮可以解暑降温,但要注意以下几点:(1)选择正规厂家生产的冷饮,避免食用假冒伪劣产品。
(2)控制冷饮摄入量,避免过量饮用导致肠胃不适。
夏季幼儿服装穿着温馨提示夏天到了,气温逐渐升高,大家的衣服越穿越少了。
幼儿皮肤娇嫩,因此给幼儿选择合适的夏季衣服是非常重要的。
合适的着装,不仅能让孩子们更好的进行户外活动,也能更好的保障孩子们的安全。
一、穿衣安全1.杜绝装饰品衣服上有太多的装饰,一是会分散幼儿注意力,二是幼儿做游戏时有可能会发生意外。
尽量不要选有亮片、水钻等饰物的服装,以免被小孩误食、或划伤。
2.不穿连帽衫连帽的衣服,在帽子上有时会有小带子,幼儿滑滑梯时,如果后面的小朋友开玩笑,不知深浅,交叉拽住带子,前面小朋友就会窒息或被勒伤。
衣服上有带子或大兜兜等,幼儿跑时,不小心也可能会因挂住而摔倒。
3.不穿过长的裙子席地长裙固然好看,但活动时孩子极易被裙角绊倒,钻爬、奔跑时裙子也容易被踩或缠到,还可能因被踩而与其他小朋友发生磕碰。
4.宜大不宜小婴幼儿生长发育较快,服装宜大不宜小。
衣服小,会使婴幼儿不舒服,影响孩子的生长发育。
5.新衣服先清洗新购买的幼儿衣物一定要先洗过,因为为了让衣服看来更鲜艳漂亮,衣服制造的过程,可能会加入苯或萤光剂,对幼儿的健康产生威胁。
最后,对个别爱出汗的孩子,多备一套衣服在幼儿园。
幼儿园的一日活动包括各种活动,所以着装上应尽量以简洁、方便活动为主,保证安全的同时也保证了舒适性。
二、穿鞋安全1、便于穿脱且包脚趾:尽量挑选运动类的鞋子,比如一脚蹬或者有魔术贴的鞋子。
夏天的凉鞋要选择包脚趾的凉鞋,或者是镂空的运动鞋。
脚趾露在外面,在孩子户外运动时很容易被踩到夹伤。
甚至把脚趾踢破。
2、别囤鞋、买大号鞋子:孩子的鞋子其实磨损挺快,脚长得也快,买适合当时穿的鞋子最好。
3、一定要穿袜子:别看只是薄薄的一层袜子,关键时候比如孩子摔倒时,对于保护孩子的双脚能起到很大作用。
4、不穿洞洞鞋、拖鞋。
幼儿夏季安全小常识
夏季是一个充满活力和乐趣的季节,但同时也伴随着一些安全问题。
为了保障幼儿的安全,以下是一些幼儿夏季安全小常识:
1. 防晒:在夏季阳光强烈的时候,幼儿容易晒伤皮肤。
因此,每次外
出前都要给幼儿涂上防晒霜,并且要注意防晒霜的SPF值是否合适。
2. 衣着:夏季气温高,但是幼儿还是需要穿上轻便透气的衣服。
同时
要避免穿过于暴露的衣服,以免被蚊虫叮咬或者受到其他伤害。
3. 喝水:夏季天气炎热,容易使人口渴。
因此,每天都要确保幼儿喝
足够的水来保持身体水分平衡。
4. 游泳:游泳是夏季最受欢迎的活动之一。
但是,在游泳前必须确保
场地和水质安全,并且必须有成年人陪同幼儿进行游泳。
5. 饮食:夏季容易滋生细菌,因此要注意幼儿的饮食卫生。
同时要避
免给幼儿吃过期的食品或者不洁净的水果蔬菜。
6. 玩具:在夏季,幼儿会喜欢玩水枪、沙滩球等玩具。
但是,在购买
这些玩具时要注意是否符合安全标准,并且使用时必须有成年人陪同。
7. 蚊虫叮咬:夏季是蚊虫繁殖的季节,因此要注意防蚊虫叮咬。
可以给幼儿穿上长袖衣服、长裤,并且可以使用驱蚊剂。
总之,在夏季保障幼儿的安全需要家长和保育员们共同努力。
通过以上小常识的实践,我们可以让幼儿在夏季里健康快乐地成长。
一、引言夏季,阳光明媚,万物生长。
然而,夏季也是幼儿安全事故的高发期,特别是着装方面。
幼儿的着装不仅关系到他们的舒适度,还关系到他们的安全。
因此,进行幼儿夏季着装安全教育,提高幼儿的着装安全意识,对于预防安全事故具有重要意义。
本文将从以下几个方面对幼儿夏季着装安全教育进行探讨。
二、夏季着装注意事项1. 服装材质夏季气温较高,幼儿的服装应以透气、吸汗、柔软的棉质或亚麻等天然纤维为主。
避免穿着化纤、塑料等材质的服装,以免引起皮肤过敏或不适。
2. 服装款式夏季幼儿的服装应以宽松、舒适、方便活动为原则。
避免穿着紧身、束缚的服装,以免影响幼儿的呼吸和血液循环。
同时,避免穿着带有尖锐、硬物、绳带等可能引起安全隐患的服装。
3. 颜色选择夏季气温较高,幼儿的服装颜色应以浅色为主,如白色、浅蓝色、浅粉色等。
浅色服装能够反射阳光,降低体温,减轻幼儿的负担。
同时,避免穿着黑色、深蓝色等深色服装,以免吸收阳光,导致体温升高。
4. 防晒措施夏季阳光强烈,幼儿的皮肤较为娇嫩,容易受到紫外线伤害。
因此,在户外活动时,应给幼儿佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品,避免阳光直射。
同时,可以选择具有防晒功能的服装,降低紫外线对皮肤的伤害。
5. 防蚊虫叮咬夏季蚊虫较多,容易叮咬幼儿。
在户外活动时,应给幼儿穿着长袖、长裤的服装,减少蚊虫叮咬的机会。
同时,可以涂抹适量的驱蚊剂,提高防护效果。
6. 防止衣物脱落夏季幼儿的衣物容易因为出汗、活动等原因脱落。
家长应确保衣物穿得合适,避免衣物在活动中脱落,导致幼儿受到意外伤害。
三、夏季着装安全教育1. 教育幼儿认识不同材质、款式的服装,了解夏季着装的基本要求。
2. 培养幼儿自我保护意识,学会选择合适的夏季服装。
3. 教育幼儿了解防晒、防蚊虫叮咬等夏季着装注意事项。
4. 增强幼儿的着装安全意识,提高幼儿在夏季活动中的安全防范能力。
5. 家长应密切关注幼儿的着装情况,确保幼儿的服装符合夏季着装要求。
6. 家长与幼儿共同学习夏季着装安全知识,提高家庭整体的安全防范水平。
幼儿夏季饮食防虫防晒穿衣的护理小常识随着夏季的来临,幼儿的护理需求也有所变化。
在夏季,我们需要特别关注幼儿的饮食、防虫、防晒和穿衣等方面,保障他们的健康与安全。
下面是一些关于幼儿夏季饮食防虫防晒穿衣护理的小常识。
一、饮食护理1.多喝水:夏季天气炎热,幼儿容易流汗、脱水,所以一定要多喝水,保持身体的水分平衡。
尤其是在户外活动时,要随时提醒他们喝水,或者准备好充足的饮用水。
2.合理膳食:夏季热量消耗增加,需要增加营养,多摄入富含维生素C和钙的食物。
例如,番茄、柠檬、橙子等含有丰富的维生素C,对增强幼儿的抵抗力和免疫力非常有帮助。
3.清淡饮食:夏季饮食要以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物和油腻食物,以免导致肠胃不适和食欲不振。
二、防虫护理1.防蚊叮咬:夏季是蚊虫繁殖的盛季,所以要注意给幼儿做好防蚊措施。
可以使用防蚊液、穿长袖长裤等遮挡蚊虫的方法,或者选择室内活动和避免夜间户外活动等。
2.杜绝蟑螂和苍蝇:蟑螂和苍蝇是一些常见的环境传染源,容易传播疾病。
要保持室内清洁,尤其是厨房和餐厅等地方,注意垃圾分类和及时清理食物残渣等,避免蟑螂和苍蝇的滋生。
三、防晒护理1.选择合适防晒产品:夏季阳光辐射强烈,应选择合适的防晒产品,为幼儿皮肤提供保护。
防晒霜应具备防UVA和UVB的效果,并且要注意产品的选择是否适合幼儿使用。
2.减少阳光暴晒时间:夏季的阳光强烈,中午十二点到下午两点是阳光最猛烈的时候,这个时候最好避免户外活动,或者选择在有阴凉处进行活动。
3.穿长袖长裤遮阳:在户外活动时,可以给幼儿穿上长袖长裤,遮挡阳光直射,减少对皮肤的伤害。
四、穿衣护理1.适当减少服装的层数:夏季炎热,要注意适当减少幼儿的服装层数,选择透气性好的材质,减少幼儿出汗和不适感。
2.防蚊虫的穿着:在户外活动时,可以给幼儿穿上长袖长裤,或者选择穿上轻薄的防蚊虫服装,保护幼儿免受到蚊虫叮咬。
3.避免穿合成材质的衣物:夏季容易出汗,选择棉质或亲肤材质的衣物,透气性好,有助于保护幼儿的皮肤健康。
幼儿夏季穿衣、饮食、疾病预防要点详解天气越来越热了,夏天也离我们越来越近了。
随着天气的变化,孩子们的衣食住行也随之发生改变。
今天,我就从穿衣、饮食、疾病预防、生活细节几个方面为各位家长、老师梳理一下夏季幼儿保育工作要点。
夏季幼儿穿衣要点不穿过长的裙子。
夏季的长裙很美观,但孩子活动的时候容易被裙角绊倒,钻爬、滑滑梯的时候也容易缠到,还容易被其他小朋友踩到,从而产生磕碰。
衣服的装饰不要过多。
带有水钻、珠子、铆钉、亮片等装饰物的衣服很受一部分家长青睐,但这些装饰物容易掉落,孩子喜欢拿在手里把玩。
影响注意力不说,一旦误食,后果将不堪设想。
不穿有长绳子的衣服。
一些连帽衫会有松紧绳,这些绳子容易在孩子活动事缠在其他玩具或器械上,可能造成窒息的事故。
不穿紧身衣物。
紧身衣、紧身牛仔裤很时髦,但它们会挤压孩子的腹部和肢体,不仅对孩子的活动造成束缚,还会严重影响孩子的生长发育。
不穿洞洞鞋。
洞洞鞋流行了好多年,一到夏天很多孩子都会穿。
但不少劣质的洞洞鞋材料较差,容易滋生细菌刺激孩子的皮肤;另外,洞洞鞋质地过于柔软,走路容易滑倒,并且会影响正常发育。
这样搭配最合适:上衣:柔软舒适的短袖是夏季的最佳选择,一件单薄的长袖外套可以预防昼夜温差大。
裤子:七分长度的运动裤、棉质的裤子都很适合穿去幼儿园。
鞋子:带有搭扣的运动鞋、包住脚趾的凉鞋都有利于让孩子在幼儿园自由活动。
幼儿园的一日活动包括大量的运动时间,着装上应尽量简洁、方便活动为主,保证安全的同时也保证了舒适性。
夏季幼儿饮食要点注意调整食谱。
夏天体能消耗更大,需要适当增加10~15%的食物,多吃新鲜熟菜,适当补充奶制品;如果孩子食欲不佳,可以制作色彩鲜艳的凉拌蔬菜来促进食欲。
多补充水分。
夏天出汗多,要督促孩子多补水。
不过,不要一次饮水过多,这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水,很容易发胖。
口味清淡,营养均衡。
夏天饮食要注意清淡,避免吃得过油、口味过重。
父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。
幼儿园夏季健康知识教育夏季高温湿热,幼儿园的孩子们应该如何保持健康呢?以下是幼儿园夏季健康知识教育的详细内容。
1. 饮食夏季气温高,饮食应以清淡、易消化为主。
建议孩子们多吃蔬菜水果,减少高热量、油腻的食品,例如油炸食品和饮料。
同时要保持充足水分摄入,孩子们应该每天喝足够的水,以保持身体水分平衡。
2. 穿着在夏季天气炎热的时候,应穿透气性好的衣物,建议穿宽松、轻便的衣服,这样有助于散热。
同时,外出时应涂抹防晒霜防止阳光对皮肤的伤害。
建议孩子们戴帽子遮阳,同时选择舒适的鞋子。
3. 活动在夏季天气炎热时,户外活动容易引发中暑、晒伤等问题,对于幼儿园的孩子们来说更要特别注意。
建议孩子们尽量在早上或晚上进行户外活动,在高温时段尽量避免直接暴露在阳光下。
同时,进行户外活动时,应注意遮挡、避蔽等措施,以减少对皮肤的伤害。
4. 环境在夏季,由于天气炎热,环境卫生容易受到影响。
建议幼儿园注重卫生,定期清洗教室和家具,保持空气的流通,多开窗通风。
同时,建议多种植绿植,以保持空气的清新。
5. 注意防护在夏季,蚊虫、细菌、病毒等容易通过空气传播,由于幼儿园是一个公共场所,孩子们更容易感染病毒和细菌。
建议加强室内消毒工作,保持教室的清洁,经常通风换气。
同时,注意个人卫生和手部卫生,及时洗手消毒并戴口罩,以保护自己和他人的健康。
综上,幼儿园夏季健康知识教育包括饮食、穿着、活动、环境和注意防护等方面。
在夏季高温季节,幼儿园应该提高学生的健康意识,加强环境管理,掌握一些常见病的预防和处理知识,并保持清洁、卫生等方面的工作。
只有这样,才能使孩子们在健康、快乐的环境中成长。
第1篇随着夏天的到来,气温逐渐升高,孩子们的户外活动增多,饮食安全问题也日益凸显。
为了确保孩子们在炎热的夏季能够健康、安全地饮食,幼儿园特开展夏季饮食安全教育,以下是一些关于夏季饮食安全的重要事项:一、夏季饮食安全的重要性1. 预防食物中毒:夏季气温高,食物容易变质,如果不注意饮食卫生,容易引发食物中毒。
2. 预防营养不足:夏季出汗较多,身体需要补充更多的水分和营养,如果饮食不当,容易导致营养不足。
3. 保持身体健康:夏季是疾病的高发季节,合理的饮食有助于提高孩子们的免疫力,预防疾病。
二、夏季饮食安全注意事项1. 注意食物新鲜度(1)购买新鲜、安全的食品,避免购买过期、变质的食物。
(2)注意食品包装,查看生产日期、保质期等信息。
(3)不要购买街头摊贩售卖的食品,尽量在正规超市、市场购买。
2. 饮食卫生(1)饭前便后要洗手,保持手部卫生。
(2)生食、熟食要分开处理,避免交叉污染。
(3)不要将食物放在地上,防止蚊虫叮咬。
3. 合理搭配营养(1)保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入。
(2)多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。
(3)适量摄入肉类、蛋类、豆制品等优质蛋白质。
4. 控制冷饮摄入(1)夏季天气炎热,适量饮用冷饮可以降温解暑,但不宜过量。
(2)冷饮要选择正规厂家生产,注意查看生产日期和保质期。
(3)冷饮不宜在饭前或饭后立即食用,以免影响消化。
5. 注意饮水安全(1)夏季出汗较多,要保证充足的饮水量。
(2)不要饮用生水,尽量饮用煮沸过的自来水或矿泉水。
(3)避免在太阳下暴晒或长时间放置的饮料。
6. 注意食物储存(1)食物要储存在阴凉、干燥、通风的地方。
(2)熟食要放在冰箱冷藏,避免变质。
(3)不要将食物放在地上,防止蚊虫叮咬。
三、夏季饮食安全教育方法1. 举办讲座:邀请营养师或食品安全专家为家长和教师讲解夏季饮食安全知识。
2. 发放宣传资料:将夏季饮食安全知识制作成宣传册,发放给家长和教师。
幼儿夏季穿衣、饮食安全要点
天气越来越热了,夏天也离我们越来越近了。
随着天气的变化,孩子们的衣食住行也随之发生改变。
今天,我就从穿衣、饮食、疾病预防、生活细节、出行安全几个方面为各位家长、梳理一下夏季幼儿保育工作要点。
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夏季幼儿穿衣要点
不穿过长的裙子
夏季的长裙很美观,但孩子活动的时候容易被裙角绊倒,钻爬、滑滑梯的时候也容易缠到,还容易被其他小朋友踩到,从而产生磕碰。
衣服的装饰不要过多
带有水钻、珠子、铆钉、亮片等装饰物的衣服很受一部分家长青睐,但这些装饰物容易掉落,孩子喜欢拿在手里把玩。
影响注意力不说,一旦误食,后果将不堪设想。
不穿有长绳子的衣服
一些连帽衫会有松紧绳,这些绳子容易在孩子活动事缠在其他玩具或器械上,可能造成窒息的事故。
不穿紧身衣物
紧身衣、紧身牛仔裤很时髦,但它们会挤压孩子的腹部和肢体,不仅对孩子的活动造成束缚,还会严重影响孩子的生长发育。
不穿洞洞鞋
洞洞鞋流行了好多年,一到夏天很多孩子都会穿。
但不少劣质的洞洞
鞋材料较差,容易滋生细菌刺激孩子的皮肤;另外,洞洞鞋质地过于柔软,走路容易滑倒,并且会影响正常发育。
这样搭配最合适
上衣:柔软舒适的短袖是夏季的最佳选择,一件单薄的长袖外套可以预防昼夜温差大。
裤子:七分长度的运动裤、棉质的裤子都很适合穿去幼儿园。
鞋子:带有搭扣的运动鞋、包住脚趾的凉鞋都有利于让孩子在幼儿园自由活动。
幼儿园的一日活动包括大量的运动时间,着装上应尽量简洁、方便活动为主,保证安全的同时也保证了舒适性。
夏季幼儿饮食要点
注意调整食谱
夏天体能消耗更大,需要适当增加10~15%的食物,多吃新鲜熟菜,适当补充奶制品;如果孩子食欲不佳,可以制作色彩鲜艳的凉拌蔬菜来促进食欲。
多补充水分
夏天出汗多,要督促孩子多补水。
不过,不要一次饮水过多,这样会淡化胃酸影响消化;也不要用饮料代替水,很容易发胖。
口味清淡,营养均衡
夏天饮食要注意清淡,避免吃得过油、口味过重。
父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。
保证食物新鲜干净
夏天食物容易变质,保证食物的新鲜度与品质至关重要。
一方面要选择正规商家的商品,把控购买渠道;另一方面要注意保存,尽量现买现烧现吃。
注意补钙
夏天钙质流失严重,是幼儿佝偻病的高发期。
要注意补充高钙食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。
要吃早餐
夏天会放暑假,睡眠饮食容易不规律,有时候会忽略吃早餐。
但不吃早餐对胃的伤害很大,家长一定要注意督促孩子按时吃早餐。
拒绝垃圾食品
垃圾食品口味佳,但脂肪、糖分高,吃多了容易导致肥胖、营养失衡。
控制食盐摄入;夏天流汗多,有的家长会刻意让孩子补充盐分,但摄取盐分也要有限度。
一般来说,孩子每日摄取3g食盐就已足够。
摄入过多盐分会加重心脏负担。
不要贪吃甜品:夏天到了,孩子对汽水、冰淇淋、糖果情有独钟。
但摄取过多糖分,不仅会加重肥胖风险,还会引发龋齿哦。
水果不能代替正餐:夏季大量水果上市,有的家长认为水果营养丰富又健康,干脆用水果当孩子的正餐。
但这样会导致营养不均衡,长期以往会对消化系统、免疫系统、内分泌系统造成伤害;大部分水果糖分高,吃多了也会发胖。
四方新村幼儿园
幼儿夏季疾病预防要点
夏季幼儿疾病预防要点
夏季气温升高,细菌生长、蚊虫肆虐,带来了很多这个季节高发的疾病。
虽然大多不是传染病,但仍然需要家长和老师高度注意哦~
中暑
夏季户外活动时容易中暑,如果孩子出现口干、喊累、头痛、头晕的症状,就是轻度中暑的预兆了;如果出现烦躁不安、心慌无力甚至突然晕倒、四肢抽搐,那就是严重中暑了。
预防中暑小贴士:
1.合理增减衣服,活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。
2.多喝温开水,少量饮用淡盐水。
3.户外活动带上遮阳帽,避开正午前后两小时。
4.随身携带冷毛巾,必要时可以物理降温。
感冒
夏季的感冒常常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发烧以及乏力等症状。
孩子由于自身身体防御能力弱,容易被感染。
预防感冒小贴士:
1.开窗通风,保持室内空气流通。
2.避免去人群密度过大的场合。
3.注意饮食,多喝水、多吃新鲜的蔬菜瓜果。
4.多让孩子休息、锻炼身体,提高自身免疫力。
腹泻
夏季气温高,食物中的细菌滋生快,加上孩子的消化系统不成熟,容易引发腹泻。
如果腹泻次数多,还容易造成脱水!
预防腹泻小贴士:
1.督促孩子饭前便后一定要洗手。
2.不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。
3.注意餐具的消毒,注意保证厨房的清洁干燥。
4.如果腹泻了,可以让孩子吃易于消化的流质食物,不要不吃东西,还可以适当补充糖盐水。
空调病
大家对空调的依赖性越来越强,空调病也随之出现。
如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状,那可能就是空调病。
预防空调病小贴士:
1.空调的稳定设定在25~27°C,室内温差不要大于8°C。
2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。
3.多通风换气,保证室内外空气流动。
4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。
皮肤病
夏季蚊虫肆虐,孩子们的皮肤过于娇嫩,容易被蚊虫叮咬。
孩子又难以忍受瘙痒,会去抓挠,容易发炎。
再加上孩子出汗多,容易长痱子、疖子或脓包,处理不及时容易加重,甚至引发败血症。
预防皮肤病小贴士:
1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。
2.不要用蚊香,会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。
3.保证皮肤清洁,即使更换汗湿衣物。
4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。
5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。
生病后护理注意事项
如果家庭中已经有宝宝感染疾病,为了避免家庭内的交叉感染,家长要这么做:
1.发现患病的宝宝要马上隔离,不要再接触其它孩子。
2.患儿的餐具、牙具、奶瓶等要专人专用,使用前后均要充分清洗,煮沸消毒。
3.患儿的玩具、被口水、呕吐物、排泄物污染的家具、地板等要用含氯的消毒液擦拭。
4.宝宝的排泄物要妥善处理,经含氯的消毒剂消毒后倾倒。
5.家庭中照料宝宝的成人也要注意给宝宝更换尿布、处理宝宝的便便、呕吐物、口水后均要认真洗手,最好由专人照顾患病的宝宝。
夏季幼儿生活细节
午睡时间不要过长
大多数孩子都有午睡的习惯,但午睡时间不是越长越好,一般午睡控制在1~2个小时比较合理。
这样既能保证下午精力充沛,也不会影响晚上的睡眠。
最科学的做法是保持和幼儿园的午睡时间一致。
运动过后不要立即冲澡
夏天孩子玩出一身汗,有的家长会马上让孩子洗澡、甚至洗冷水澡,这是不合适的。
冷水冲澡会闭合毛孔,使热量难以散发,影响机体功能,容易生病。
最好是在运动半小时后洗个温水澡。
空调开得时间不要太长
空调开得时间长,室内容易变得很干燥,孩子待久了容易疲累。
另外因为长期处在寒冷干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,容易生病。
一般,空调运行3小时候就要开窗通风。
四方新村幼儿园
夏季幼儿安全要点
水的安全
每到夏天,溺水事故就频频出现,让孩子谨防溺水尤其重要。
防止溺水,家长首先要谨记下面这几件事不能做:
1.不要让孩子独自下水。
2.不要在孩子游泳时喂孩子吃东西。
3.不要让孩子在水中嬉戏。
4.不要让孩子在危险的水域游泳,哪些是危险水域可以参考下面这张图:
光禁止还不够,家长还要做好下面几件事来防止孩子溺水:
1.选择质量好的浮板、游泳圈。
2.下水前最好热身运动。
3.为孩子提供专业的游泳指导。
火的安全
夏季干燥炎热,火灾也随之高发。
对于孩子,我们要做好前期的安全教育工作,杜绝火灾隐患。
在众多教育方法中,我觉得美国的“防火五原则”很适合教给孩子:
1.不玩火柴或打灰机,看到的时候要交给大人。
2.有烟的时候,要爬着离开房间。
3.排队离开危险的区域。
4.相信消防队员。
5.如果身上起火,躺在地上翻滚。
现在幼儿园都会组织专门的消防逃生演练,父母在家要做的是多督促孩子不玩火哦~
电的安全
家中一般有很多插座,孩子好奇心强,很容易引起触电的危险事件。
所以,家里所有孩子能够得到的插座要套上专用的塑料罩,如果可能的话,最好使用防触电插座,家长要注意对孩子要加强教育,讲清楚电的危险,让孩子尽量避免接近带电物体。
祝愿每一个孩子在夏天都能平平安安、健健康康!
四方新村幼儿园。