*******中学心理健康教育校本教材
前言
青少年是国家的未来，民族的希望，维护青少年的健康成长是我
们教育工作者义不容辞的责任。青春发育期，是个体生理、心理从未
成熟向成熟的时期。当前，青少年心理健康问题表现形式多种多样，
主要为:学习困难，难于应付挫折，情绪不稳定，心理承受能力低，
缺乏自信，注意力不集中，学习成绩不稳定现象。为了增加我校广大
学生的心理学知识，编写了这本校本教材。主要介绍了初中学生在成
长过程中，涉及人际交往心理，如父母关系、同学交往、学会学习、
树立自信、珍爱生命等专题。每个专题都有富有启发性的小故事、心
理分析、指点迷津的建议。本教材将心理学理论与本地生活相融合，
可以让学生联系生活实际进行对照学习，在日常生活中给学生启示。
七年级（上册）心理健康校本教材目录
第一课健康人生美好未来
第二课：新生同伴交往
第三课如何与少数民族同学相处
第四课如何与父母沟通
第五节课我的情绪我做主
第六节课让我们拥有自信
第七节课让兴趣带领我
第八节课珍爱我们的生命
第一课健康人生美好未来
活动目标：
1、让学生了解心理课的内容，明白什么是真正的健康。
2．让学生了解身体健康和心理健康的标准。
3．引导学生科学地认识心理问题，激发学生充分认识心理健康的重要性，
以提高全体学生的整体素质
小故事大道理
满足使穷人变成富翁，不满足使富翁变成穷人。同一件事物，不同的心理就
会有不同的结果。举个例子，一名同学什么都挺好，就是有点懒惰，你如果专盯
着他的缺点看，其它的优点视而不见，你就会对此同学产生偏见，很难友好相处，但是你如果懂得人人都有缺点，他这点小缺憾可以容忍，他其他的优点可贵而值
得你学习或借鉴，那么你可能与他顺利交往甚至成为朋友，这前后两种态度相比，
哪种心理更健康呢?哪种心理更可取呢?正所谓“横看成岭侧成峰”! 事实上，古今中外，任何一个心理不健康的人即使身体再健康都不能算作“健
康的人”．心理的健康水平至关重要，不仅影响你的身体健康，而且还会影响你
京师博仁三级心理咨询师课程介绍
中国心理咨询师行业现状是这样的，中国抑郁症患者7千万 ，心理咨询师仅约2万人中国未来十五年内，需要200万到300万名心理咨询师及相关工作人员。
劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准（试行）》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。心理咨询师考试在经历了2002年、2003年、2004年的变化，在2005年确定职业名称和职业等级之后，于在2006年正式稳定下来。
按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求，已经或准备从事心理咨询师职业的人员，都应该经过专门的职业培训，获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动，所以许多学员纷纷来京师博仁报名学习，下面是京师博仁三级心理咨询师课程介绍。
【上课时间】
周六、日9：00—12：00，13：00—16:00。
开课前一周，请与工作人员确认上课时间和教室安排。
【报考时间及考试时间】
一般在考前一个月到一个半月截止报考。上半年报名在3-4月份，下半年报名在9-10月份。
一般在每年5月和11月的第三个周末考试，具体时间每年略有不同。
心理咨询师2017年考试时间已确定，准确时间为上半年考试时间为5月20日，下半年考试时间为11月18日。
职业名称 等级 考试时间
心理咨询师 3-2级 08:30-10:00：理论知识考试
10:30-12:30：专业能力考核
二级加试综合评审 京师博仁三级心理咨询师课程介绍
【考试地点】
心理咨询师职业资格认证考试地点由各地的主考部门确定，在报考时请留意即可。
【考试内容】
心理咨询师三级
1、鉴定内容：理论知识和专业能力两部分。
2、题型：理论知识为选择题（ 满分100分）
专业能力为技能选择题+案例问答题（满分100分）
心理咨询师二级
1、鉴定内容：理论知识、专业能力和综合评审三部分
2、题型：理论知识为选择题（满分100分）
心理学第一课——基础心理学
心理学作为一门研究人类心理和行为的学科，广受关注和重视。作为心理学的入门课程，基础心理学旨在传达心理学的基本概念、理论和方法，为学生奠定扎实的心理学基础。本文将简要介绍心理学的起源和发展，阐述基础心理学的主要内容，以及对个体认知、情感和行为的影响。
一、心理学的起源和发展
心理学的起源可以追溯到古代哲学和医学领域。古希腊哲学家亚里士多德被誉为心理学之父，他提出了许多与心理学相关的观点。然而，正统的心理学起源于19世纪末的德国和美国，当时心理学受到实验科学的推动，逐渐发展成为一门独立的学科。
20世纪是心理学发展的黄金时期，心理学家们提出了许多重要的理论和研究方法。行为主义、认知心理学、人本主义等心理学流派相继兴起，心理学的研究范围逐渐扩大，包括人类认知、情绪、发展、社会关系等多个领域。
二、基础心理学的主要内容
基础心理学是心理学的核心领域，主要研究人类认知、感知、学习、记忆等基本心理过程。下面将对基础心理学的几个重要主题进行介绍。
1. 感知与知觉 感知与知觉是人类对外部世界的感知过程，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等。通过感官器官接收和处理外部信息，并将其转化为可理解的形式。感知与知觉研究揭示了人类对世界的感知方式和信息加工过程，深入理解感知与知觉对认知和行为的影响。
2. 学习与记忆
学习与记忆是人类获取新知识和经验的关键过程。学习是指通过经验获取新的行为方式或知识，记忆则是将学习到的信息存储并能够回忆出来的能力。学习与记忆的研究有助于理解人类学习新技能和适应新环境的能力，以及在学习过程中不同因素对记忆的影响。
3. 注意与意识
注意力和意识是人类进行思维和行为活动的基本条件。注意力是指心理过程中对某一特定信息的选择性关注，意识则是人类对自身和外界的主观体验和反思。研究表明，不同的注意和意识状态会对人类的认知和情绪产生重要影响，因此，深入了解注意力和意识的运作原理具有重要意义。
1 第三章 注意、感觉和知觉
第一讲 注意
[授课题目]：注 意
[周 次 ]：3-5 [教学时数]：6
[教学目的与要求]：
把握注意的概念；注意的功能；注意的种类；注意的品质；注意的外部表现
[教学重点]：
注意的概念、注意的功能、注意的种类、注意的品质。
[教学难点]：
注意的概念、注意的功能、注意的品质。
[教学方法与手段]：讲授法 、讨论法、观察法
[教学过程设计]：
从电影片段开始，引起学生的注意，导入课程；围绕电影片段对注意的概念、功能以及种类等问题进行讨论；在此基础上重点对注意的品质进行讨论；最后让学生简单的了解注意的外部表现。
[教学内容]：
注意是一座门户，凡是进入心灵的东西都要经过它。
——乌申斯基
心绪像浮云掠过\一阵风儿\就使它飘忽不定\
一场梦\足以流逝一整节课\一道杂念\足以错过一个真理\
不能再让无关的念头占据心灵\唯有专注\才能立于不败之地.
第一节 注意概述
一、注意的概念
含义：注意是心理活动对一定对象的指向与集中。
（一）注意的特性
指向性就是指，人的心理活动在某一时刻指向一部分对象，而离开其他对象，表现出心理活动的选择性。
集中性是指，人的心理活动保持在一定的对象上，并深入下去。集中性使个体的心理活动不仅离开无关事物，而且对无关的活动进行抑制。
（二）说明
注意不是是一种独立的心理现象
注意没有反映的客体，本身不能独立存在。
其他心理现象的产生，必须伴随注意
注意是一个动态变化的过程
二、注意的功能
（一）选择功能
人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰作用。
（二）维持功能
2 所谓维持，就是将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息加工的必要条件。
