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间隔年（GapYear）是西方国...间隔年间隔年（Gap Year）是西方国家的青年在升学或者毕业之后工作之前，做一次长期的旅行，让学生在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式。
期间，学生离开自己国家旅行，通常也适当做一些与自己专业相关的工作或者一些非政府组织的志愿者工作。
这样可以培养学生的国际观念和积极的人生态度，学习生存技能，增进学生的自我了解，从而让他们找到自己真正想要的工作或者找到更好的工作，更好融入社会。
目录基本认识1.名词释义2.两种类别助益好处1.开阔视野2.心智成熟3.确立目标历史沿革1.起源时期2.开拓时期3.发展时期4.繁荣时期体验方式1.打工换宿2.志愿服务3.租房生活间隔年在世界间隔年在中国1.概念引入2.网络推广展开基本认识1.名词释义2.两种类别助益好处1.开阔视野2.心智成熟3.确立目标历史沿革1.起源时期2.开拓时期3.发展时期4.繁荣时期体验方式1.打工换宿2.志愿服务3.租房生活间隔年在世界间隔年在中国1.概念引入2.网络推广展开基本认识名词释义“间隔年”在发达国家非常流行，是指用一段较长的时间（通常是一年）去旅行或是从事一些非政府组织的志愿者工作。
最常见的间隔年在大学毕业与工作之间，以便学生通过社会实践，进一步了解自己，发掘自己。
间隔年就是以一种“间隔”当前社会生活的方式，达到更好地融入当前社会的目的。
两种类别“间隔年”（Gap Year)是西方社会通过近代世界青年旅行方式变迁总结出来的概念，大概意思是西方国家的青年在升学或者毕业之后工作之前，做一次长期旅行（通常是一年），让青年人在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式。
在间隔年期间，青年人离开自己国家旅行，通常也适当做一些与自己专业相关的工作或者一些非政府组织的志愿者工作,他们相信，这样可以培养青年人的国际观念和积极的人生态度，学习生存技能，增进学生的自我了解，从而让他们找到自己真正想要的工作或者找到更好的工作，以一种“间隔”当前社会生活的方式，达到更好地融入当前社会的目的。
gap year 指南【原创实用版】目录1.概述：什么是 gap year？2.目的：为什么选择 gap year？3.如何规划 gap year？4.gap year 的好处和挑战5.结论：gap year 是否适合你？正文1.概述：什么是 gap year？gap year，即间隔年，是指学生在高中毕业后，在大学入学前的一年时间里，暂停传统的学习进程，选择旅行、工作、志愿者服务等方式，丰富自己的生活经历。
这种做法在西方国家十分流行，近年来在我国也逐渐受到关注。
2.目的：为什么选择 gap year？选择 gap year 的原因有很多，主要包括：- 调整身心：经过紧张的高中生活，学生可以通过 gap year 调整自己的身心状态，为即将到来的大学生活做好准备。
- 丰富人生经历：gap year 期间，学生可以结识不同背景的人，拓宽自己的人际交往能力，培养独立自主的能力。
- 提升自我认知：通过旅行、工作等方式，学生可以更好地了解自己的兴趣爱好，找到自己的职业方向。
- 增加社会经验：在 gap year 期间，学生可以选择工作或志愿者服务，积累社会经验，为未来的职业生涯做好准备。
3.如何规划 gap year？规划 gap year 需要考虑以下几个方面：- 确定目标：首先，学生需要明确自己的目标，是为了旅行放松，还是为了工作积累经验，或者是为了志愿者服务贡献爱心。
- 制定预算：gap year 需要一定的经济支持，学生需要根据自己的家庭经济状况，合理制定预算。
- 选择合适的项目：学生可以根据自己的兴趣和目标，选择合适的项目，如参加旅行社的旅行团、寻找工作机会、参加志愿者服务等。
- 做好时间安排：学生需要合理安排时间，确保在 gap year 期间能够完成自己的目标。
4.gap year 的好处和挑战gap year 带来的好处包括：- 丰富的人生经历：在 gap year 期间，学生可以结识不同的人，体验不同的文化，拓宽自己的视野。
