高等学校体育是高等教育的重要组成部分

前言

高等学校体育是高等教育的重要组成部分，体育课程教学是高等学校体育工作的中心环节，是达到学校体育目的，完成学校体育任务的主要途径，为贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人。我校对体育课程教学大纲进行了重新修订，新的体育课程教学大纲是依据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》及国家教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要的通知》的精神，结合我校的实际情况，以培养新世纪高素质人才为目标，新体育课程教学大纲的编写，将使体育课程教学更加规范、统一，教学目标更加明确。

在认真总结近几年体育课程建设和教学改革经验的基础上，构建了具有我校特色的体育教学新模式。新生入学的第一学期为体育基础课，开设我校特色项目游泳和速度滑冰，通过一“水”、一“冰”的特色教学，培养学生参与体育活动的积极性和主动性，为大学体育选项课程的学习打下良好的基础。在体育选项课程的教学中，我们采用“三自主”的选课方式，即学生“自主选择上课时间、自主选择授课教师、自主选择学习内容”；在教学中坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在内容的选择与实施过程中充分体现“以人为本、健康第一”的指导思想，与学校体育教育的总目标一一对应。创造性地开设出丰富多彩具有时代、民族传统和校本特色的教学项目供学生选择，新增设拳击、现代力量、跆拳道、珍珠球、休闲体育等教学内容。精心选择体现科学化、生活化和健身化的教学内容，重视学生体育素养的培养。在考核评价上，构建了与“三评”相结合的体育学习综合评价体系。

本版教学大纲经编写成员多次研讨、修改，广泛征求体育部全体教师意见，最后经体育学院教学工作委员会审查通过后定稿。

体育课程性质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养，是促进身心和谐发展、思想品德、文化科学、生活与体育技能教育，是实施素质教育培养全面发展人才的重要途径，是学校课程体系的重要组成部分，是大学生必修课程。

体育课程教学目标

大学体育课程教学的目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的。每一个目标分为五个学习领域，每一个学习领域包括若干个子目标。五个学习领域是一个相互联系的整体，每个领域都不能脱离其他领域独立实现课程目标。

一、体育课程的基本目标

1、运动参与目标：积极参与各种体育活动基本形成自觉的锻炼习惯，基本形成终身体育意识；能够编制可行的个人锻炼计划，有一定的体育文化欣赏能力。

2、运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标：能测试和评价自身体质健康状况，掌握提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。

4、心理健康目标：自己能设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成乐观生活态度；能调节自己的情绪；能体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标：能表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

二、体育课程的发展目标

1、运动参与目标：能独立制订适用于自身需要的健身运动处方，形成良好的体育锻炼习惯，有较高的体育文化素养和观赏水平。

2、运动技能目标：积极的提高运动技术水平，发展自己的运动才能，能参加挑战性课外活动和运动竞赛。

3、身体健康目标：能选择良好运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼能力，练就强健体魄。

4、心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5、社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

体育课程的设置、类型、内容和时数分配

一、课程设置

1、体育课程是本科一、二年级，专科生为一年半必修课。（以选项为主）

2、三、四年级（包括研究生）开设体育选修课，对未完成课程及未修满学分的学生不准毕业，不授予学位。

二、课程类型

1、基础课：新生入学的第一学期为体育基础课，开设我校特色项目游泳和速度滑冰，通过一“水”、一“冰”的特色教学，培养学生参与体育活动的积极性和主动性，为大学体育选项课程的学习打下良好的基础。

2、选项课：以传统体育、休闲体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。

3、选修课：根据学校的条件，不断挖掘潜力扩大供选项目，组织具有专长的学生进行专项学习，

教学与训练相结合，不断提高学生专项技战术水平，培养体育运动队和体育骨干，开课面向各年级学生，满足学生健身、休闲、娱乐、提高的需要，为终身体育打好基础。

4、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。

5、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复教学。

6、训练课：纳入到体育教学课内，对校代表队进行有计划、有目的训练，使其更好的完成各项比赛任务，限本科四学年完成。

三、课程内容

齐齐哈尔大学体育课程将“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持健身性与文化性相结合，科学性和可接受性相结合，民族性和世界性相结合的基本原则。

1、课程内容

（1）选项课

篮球、排球、软式排球、足球、乒乓球、曲棍球、网球、羽毛球、棒垒球、珍珠球、健美操、艺术体操、体育舞蹈、健美、游泳、武术（长拳、南拳、太极拳、棍术、剑术等）、自卫防身术、散打、跆拳道、拳击、泰拳、轮滑、速度滑冰、定向运动、休闲体育等项目供学生选择。

（2）训练课

为校代表队训练课，限本科四学年完成。具体项目，根据学校参赛项目决定训练内容。

（3）体育保健课

对本、专科部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体学生开设体育保健课。

2、体育课程教学时数分配

（1）体育课教学时数：本科一、二年级开设体育课程为四个学期、共计128学时，每学期16周；专科生90学时，每学期15周；每周一次课，每次2学时，每学期1学分。

（2）各类课程的理论部分时数，不能少于总时数10％。

（3）各类课程的实践课用于发展身体素质的学时，专项课15％，基础课20％，每次课安排进行专门的身体素质训练。

（4）《大学生体质健康标准》一、三年级在第一学期完成测试，二、四年级在第二学期完成测试。

体育课程内容的选编原则和教学方法

一、课程内容的选编原则