美白祛痘的方法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享男生应该如何祛痘美白
导语：男性导致生痘痘的原因有可能只是单纯的上火引起的，只需要去火就可以了，然而大部分却是因为自己皮肤的油性。

男性的皮肤特点是角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易形成毛孔阻塞。

所以有大约有80%以上的男性皮肤都是油性。

男生应该如何祛痘美白
男生也爱美，男生也希望自己的脸上能够光滑细腻，但是，一旦长有痘痘，就会影响到面部的美观，以下是给大家介绍的男生袪痘美白的方法。

我们可以取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。

然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。

脸部肌肉放松，敷半个小时。

如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。

男性导致生痘痘的原因有可能只是单纯的上火引起的，只需要去火
就可以了，然而大部分却是因为自己皮肤的油性。

男性的皮肤特点是。

芦荟怎么才能祛痘美白？
文章导读
不管是在平时还是过节，每个人都希望自己的皮肤可以光滑白嫩，而不是出现满满的斑块，很多女生脸上出现的色斑痘痘，非常影响个人的面部健康，而且个人的形象都会遭受危害，所以大家可以用芦荟来祛痘美白，但是并不要直接涂抹，可以制成芦荟面膜，反复几次的坚持，很快就能看到美白效果。

祛斑美白的方法：自制芦荟面膜
1、首先将芦荟叶洗干净并去皮。

芦荟的两面都要去皮。

2、把透明胶质切成长的薄片状;将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁。

搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣。

3、洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。

敷好面膜后可以平躺，紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态;15～20分钟用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作。

祛痘美白的方法：涂丝瓜水
取丝瓜水适量。

在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地上1米以上处，将茎剪断。

把根部堵。

甘油与白醋美白秘方甘油与白醋美白秘方是什么呢?白醋甘油真的可以美白吗?它们的比例是多少呢?下面店铺为大家整理了甘油与白醋美白秘方的内容，给大家参考，希望对大家有用。

甘油与白醋美白秘方白醋:甘油=2:1按照比例准备好甘油：白醋：纯净水=2:1:4。

如果是在夏天使用的话可以适当多加入一些白醋;如果是在冬天使用的话可以多加一些甘油，这样肌肤比较滋润舒服哟。

经常按这样的方法洗脸的，美白不成问题哟!白醋:甘油=4:1按照比例准备好白醋：甘油=4:1。

等洗澡把肌肤的毛孔打开之后就可以把白醋和甘油的混合液擦在脸上。

这种方法比较适合肌肤容易瘙痒的朋友使用哟。

经常这样使用的话不仅可以美白还能够缓解肌肤瘙痒的症状。

甘油：白醋=1:2按照比例准备好甘油：白醋=1:2。

充分混合之后，擦在脸上。

建议每天使用2~3次，这种方法比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用，遗传性的也适合。

经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。

一个月就能看见效果哦。

白醋美白的有效方法一、白醋美白方法之白醋洗脸做法一：1、每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。

2、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

做法二：1、晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱;2、在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。

二、白醋美白方法之白醋敷脸法材料：冬瓜几片、少量白醋做法：1、拿几片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁机打碎后，加入一两汤匙白醋，当面膜敷脸;2、10分钟后洗掉即可，每周2-3次，连用半个月可明显看到脸变白了呢!推荐理由：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制体内黑色素沉积的活性，而冬瓜瓢中有“葫芦巴碱”，有利于新陈代谢。

三、白醋美白方法之白醋+白术擦拭法材料：白醋、白术做法：1、用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

2、每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢美白祛痘汤分享两大中医秘方
导语：脸上有痘痘存在，对于爱美者来说肯定是会想尽一切方法将其去除的，下面本文要为大家推荐的中医秘方，就是既可以美白，还能够祛痘的汤饮。

脸上有痘痘存在，对于爱美者来说肯定是会想尽一切方法将其去除的，下面本文要为大家推荐的中医秘方，就是既可以美白，还能够祛痘的汤饮。

肺热型
症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

绿豆百合炖白鸽
材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。

功效：清肺热滋阴宁神。

做法：
1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。

2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。

3、最后加水300毫升，炖2-3个小时。

痰瘀型
症状皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。

昆布赤小豆炖蝎子汤
材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清热化淤，化疗散结。

做法：
1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

2、将瘦肉洗净切块。

3、下适量姜片，炖2-3个小时。

常识分享，对您有帮助可购买打赏。

祛斑美白的土方法祛斑美白是许多人都希望做到的，而土方法是指自然、不使用化学合成的方法，以下我将分享一些常见的土方法来祛斑美白。

1. 真正芦荟胶：将芦荟的叶子切开，取出内部的凝胶部分。

这种芦荟凝胶具有镇定、抗炎、抗氧化和美白的功效。

将芦荟胶涂抹在脸上，然后轻轻按摩几分钟，最后用清水洗净。

每天使用一到两次，可以逐渐淡化斑点，提亮肤色。

2. 柠檬汁：柠檬汁富含维生素C，可以帮助抑制黑色素的产生，并且具有美白的效果。

将柠檬切成薄片，然后榨出汁液，在清洁的脸上涂抹柠檬汁，并稍微按摩，待干后用清水洗净。

由于柠檬的酸性较强，敏感肌肤需要慎重使用，最好先在小面积试用。

3. 蜂蜜：蜂蜜具有保湿、修复和美白的功效。

将适量的蜂蜜涂抹在脸上，然后轻轻按摩几分钟，待蜂蜜在脸上干燥后用清水洗净。

每天使用一到两次，可以滋润肌肤，淡化斑点，并改善肤色。

4. 紫薯：紫薯中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化和美白的作用。

将紫薯切成薄片，然后将薄片贴在脸上，保持15-20分钟，再用清水洗净。

每周使用一到两次，可以有助于提亮肤色，祛斑美白。

5. 燕麦片：燕麦中富含维生素E，具有抗氧化和美白的功效。

将适量的燕麦片研磨成粉末，加入适量的水搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，待干后用清水洗净。

每天使用一到两次，可以帮助淡化斑点，改善肤色。

6. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化和美白的作用。

将绿茶包或茶叶浸泡在热水中，待冷却后，用绿茶水轻轻拍打在脸上，然后用清水洗净。

每天使用一到两次，可以促进肌肤的新陈代谢，淡化斑点。

虽然以上土方法在一定程度上可以帮助祛斑美白，但效果因人而异，并且需要长期坚持使用才能看到明显效果。

此外，每种方法也有使用上的注意事项，例如敏感肌肤需要谨慎使用酸性成分的柠檬汁，使用过程中如果出现不适应使用，应立即停止使用。

对于更严重的斑点问题，建议咨询专业医生或使用专业的美白产品。

祛痘+去痘印小妙招简单有效四个小方法
导读：祛痘和去痘印可以说是很多女人一生都在进行的事业，有些是青春期遗留下来的历史问题，也有一些是一直长没办法完全去除，但是无论是哪一个都是令人讨厌的，护肤达人推荐祛痘+
去痘印小妙招，简单有效四个小方法。

*多吃维生素C大家都知道维生素C有着美白的效果，除了每天
服用维生素C的药物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其实维生素C不但有着赶走黑色素的效果还能祛痘去痘印哦，这点很少有人知道呢，维生素C是可以排除体内毒素的。

第1 页。

用醋洗脸方法使皮肤美白的祛痘吧小诀
窍
今天给大家接受一个实用，人人可以轻易做到的祛痘美白小诀窍，就是用醋洗脸。

醋主要以米、麦、高粱或酒、酒糟等酿成的含乙酸的液体，还含有一些微量元素，如：钾，钙，钠，以及氨基酸，乳酸，葡萄糖，维生素B1、B2等等的很多成分。

使用它洗脸，它的功效主要是：有防腐杀菌的作用，将醋蒸熏对流感病毒有杀灭作用，对甲型链球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感杆菌等病菌也有较强的抑制作用。

这一点让我们知道，用醋洗脸是一种很好的选择，假如你长痘痘，粉刺了，脸部会滋生更多的细菌，洗脸用醋，能达到杀菌，抗衰老,抑制和降低人体衰老的效果，可以试一试哦，那我们该用那一种醋呢?
首选白醋和果醋，白醋不用多说，市场上到处都有，当然，挑选的时候最好挑选一些由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物。

果醋也一样，很多祛痘面膜都用到了果醋，目的也是用来杀菌，他主要对大肠杆菌，一些链球菌有较强的杀菌作用，而这些细菌往往是导致长痘的罪魁祸首。

用醋祛痘还需要更为详细的数据，切勿大量使用，请关注祛痘网，给你的生活增加一份健康。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享男士美白祛痘的方法有哪些
导语：都说现在的社会是一个看脸的世界，长的好看就有机会高升，有机会拥有一份好的工作，人人都想着美白，祛斑祛痘，正是因为广大的年轻人的要求
都说现在的社会是一个看脸的世界，长的好看就有机会高升，有机会拥有一份好的工作，人人都想着美白，祛斑祛痘，正是因为广大的年轻人的要求，很多人都在卖美白祛痘的产品，这些产品的效果怎么样，男性与女性的皮肤是存在一定的差距的，下面我们就了解一下男士美白祛痘的方法有哪些。

清洁
白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自我教你啊，到处找我，好，了，我爱你！沙脊，己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好)，早晚都要洗的。

这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。

去角质
一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。

避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

控油
很多时候，男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。

中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

最后就是内部调节
生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

多喝水，身体要补足水。

为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少。

【珍珠粉的正确用法】去黑头美白祛痘样样行*导读：珍珠粉的正确用法，身为女人都知道，珍珠粉是护肤的好帮手，那么，珍珠粉要怎么正确使用，才能发挥最颠覆的神效呢？看看以下为你推荐的珍珠粉的正确用法，去黑头、美白、祛痘样样行得通。

*一、珍珠粉去黑头面膜制作方法：取0.8克的珍珠粉，混合在清水里调和均匀，洁面后均匀涂抹上珍珠粉，轻轻的按摩脸部，等到脸上的珍珠粉变干以后，用清水在清洗面部就可以了。

每个星期两次，能有效去除老化角质和黑头。

温馨提示：想要清除黑头又不扩大毛孔，不管你要用什么方法，都需要在进行前用热气蒸脸，让毛孔自然张开，有助于清洁。

去完黑头也需要冰敷，帮助收缩毛孔。

*二、珍珠粉蛋清面膜美白制作方法：蛋清混合珍珠粉，搅拌均匀敷于面部。

珍珠粉美白功效是众所周知的，加入蛋清能起到保湿收敛的效果，所以两者结合美白又保湿，还能对付大毛孔的问题。

温馨提示：干性肌肤不适合这款DIY面膜，痘痘型肌肤也不适合，有红血丝、皮肤薄、敏感性肌肤的人都不要用。

*三、芦荟珍珠粉面膜制作方法：取新鲜的芦荟，去皮将肉榨成汁液，然后与面粉、珍珠粉搅拌成黏糊状态。

清洁面部后，涂抹与脸上，当开始干燥的时候涂第二层，二十分钟后清水洗净即可。

温馨提示：对芦荟过敏的人最好先测试下使用，有痘痘的皮肤不要用。

*四、纳米珍珠粉蛋清祛痘面膜制作方法：珍珠粉和鸡蛋清混合当面膜使用，避开眼部和唇部肌肤。

尽量将面膜涂得厚一点，待15～20分钟后清洗干净就可以了。

温馨提示：一周两次最佳，过多无益。

*小妙招1、每天八杯水。

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。

）2、每天一便。

坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。

熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

美容安全减肥 3个祛痘土方法： 1．将天然芦荟捣碎或榨汁洁面后敷脸上20分钟后洗掉红痘痘会变暗消炎效果好 ； 2．新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处10~15分钟后取下坚持敷痘印会变淡 ； 3．马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面 。

美白7要素： 1．不去角质永远都不会白； 2．想要美白，保湿是第一步； 3．选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润； 4．美白精华液一定要坚持使用； 5．选用含油脂保湿乳液，才能把美白成分锁在肌肤里层； 6．选择去水分的眼霜产品，帮助排除眼周水分； 7．隔离防晒一个都不能少。

抗黑头粉刺6点： 1．棉球蘸柠檬汁或温牛奶，轻擦粉刺处； 2．睡前擦新鲜薄荷水； 3．蒸脸10分钟或敷橙皮屑混合酸奶面膜，可打开被阻塞的毛孔； 4．麦片泥敷脸15分钟后，冷水洗净； 5．柠檬汁混和肉桂粉成磨砂膏，温水洗净； 6．苹果醋和太白粉混合成泥，敷脸、干透后，用温水洗净

绝不能洗澡的5个时候： 1．血压过低时:使血管扩张,脑供血不足,发生虚脱； 2．酒后:容易发生头晕,眼花,全身无力,甚至低血糖； 3．饱餐后:血液流向体表,腹腔血液少,影响吸收,甚至虚脱； 4．劳动后不宜立即洗澡:易引起心脏,脑供血不足,甚至昏厥； 5．发烧时不宜洗澡:身体热消耗加剧,容易发生意外。

女人午睡的5大好处： 1．降血压 2．保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度； 3．增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力； 4．提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性； 5．振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。 经常熬夜的人应该吃的6种东西： 1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤； 2．绿茶、枸杞能够养肝明目； 3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养； 4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积； 5．山药、杜仲可以滋养肾气； 6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

治脸上的痘民间好方法让你拜别痘痘脸洗脸祛痘呢？洗面奶、香皂等各种洗脸护肤品？NO；这些都是祛痘好办法，也没有必要花钱买这些的。

在我们日子傍边，有一些很通常的东西，都是可以用来洗脸祛痘的，而且效果都是你意想不到的。

下面有请小编带领来我们来认识一下，想祛痘的小伙伴们就进来看看吧。

祛痘好办法1、食盐洗脸祛痘用一汤匙的细盐在手心加一点水，搅拌均匀。

在正常洗脸今后，指尖沾一点盐水，从脑门和脸颊从上到下进行涂抹，在涂的时分可以做一些环形按摩。

等到脸上的盐水干了，出现白色粉状的时分，再用温水将盐粉洗掉，终究涂上往常护肤品等，这真的是祛痘好办法喔。

运用时刻：一星期两次小编说话：食盐洗脸这个祛痘好办法具有镇定和美白祛痘的成效，，不但皮肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能逐渐变淡。

祛痘好办法2、白糖洗脸祛痘白糖可以有用愈合伤口，运用白糖洗脸还可以推进痘痘的康复，让皮肤变得嫩滑。

我们往常在洗脸的时分，可以在洗面奶中加入一些白糖，搓泡今后洗脸。

也可以用热水化开白糖，涂在长痘痘处的当地，2分钟今后洗净。

祛痘可以用实施氏草本祛痘膏，它具有消炎、杀菌的效果，使用本产品一周后痘痘就会消去，且不留痘痕。

运用时刻：可以天天运用小编说话：洗脸的时分白糖不要放得太多，否则会简略堵塞毛孔。

这个祛痘好办法只需坚持运用一段时刻，即可显着见到效果。

祛痘好办法3、绿茶洗脸祛痘可绿茶可以起到抗氧化，根除脸部毛孔污垢的效果，运用绿茶水来洗脸，可以加速治疗痘痘的愈合。

我们往常可以直接用温热的绿茶水洗脸，一起还可以用一些绿茶叶来按摩长痘的当地，按摩1-2分钟后洗洁净。

运用时刻：每周2到3次小编说话：这个祛痘好办法具有消炎抗菌及清洁的功用，最适合油脂分泌过多的皮肤祛痘运用。

祛痘错误做法错误做法1：用磨砂膏与收敛水磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的皮肤情况，也会激化皮脂腺的分泌功用，使情况更糟。

此外，收敛水使毛孔缩短，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

祛痘错误做法错误做法2：常常洗脸常常洗脸，会反而影响皮脂腺的分泌功用，因为一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就有必要“加班”工作来进行它的天然维护功用，这么，皮脂腺会变得愈来愈浮躁。

自制白果粥祛痘淡斑美白自制白果祛痘粥喝出白嫩平滑肤白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。

具有生津、止渴、清热等功效，可入药。

同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。

经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿。

白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

材料：白果约30g，大米约100g，白糖约20g。

白果粥制作方法：1、先将白果去壳、去心;2、把白果和大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水;白果可以祛斑吗自制白果祛痘粥3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。

就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。

白果的功效与作用及食用方法1、祖国医学认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

白果可以祛斑吗自制白果祛痘粥2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

3、白果含有多种营养元素，除了含有非常风的蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及白果酸、白果酚、多糖等成分。

这些成分对人的健康都非常有助力。

4、白果可治疗座疮。

白果中有一种成分苦内脂，这种成分对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。

适用分量每次10克左右。

一般人均可食用，因此，被广泛运用到临床上，很多的治疗心脑血管疾病的终成药都有这个成分。

特别适合尿频者，体虚白带的女生。

有实邪者忌服。

生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

5、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。

6、白果可用于治疗肺结核。

这个方法很简单，具体用法，在中秋节前夕，将半青带黄的白果(选取外表丝毫无损的大颗粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可使用。

每日早、中、晚各服1粒(小儿酌减)，饭前服，视病情连服1～3个月。

吃什么可以去皱祛痘美白紧肤随着年龄增长，皮肤会出现皱纹、痘痘等问题，女性平常要做好护肤的工作，让皮肤保持紧致美白，保持美丽。

接下来小编给大家介绍的去皱祛痘美白紧肤的食物，欢迎阅读。

去皱的食物一、西红柿豆芽汤原料：西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱1/2个，黄芪12克，党参12克，枸杞6克，盐2小匙，胡椒粉1小匙。

做法：1、将黄芪、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。

2、黄豆芽洗净沥干，洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。

3、卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。

4、将做法2、3中的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒上胡椒粉。

功效：调理肠胃，促进排泄，瘦身去脂，补充维生素，美白肌肤，延缓早衰，消除皱纹。

二、雪梨薏米羹原料：雪梨2个，枇杷1个，薏米、贝母、茨菰、银耳各25克，黄瓜和樱桃碎各少许，冰糖水适量。

做法：1、将薏米、贝母、银耳分别洗净泡发，将薏米和贝母放入碗中，置于蒸屉中蒸熟，然后再将银耳放入碗中，加水，放入蒸屉中蒸熟。

2、茨菰去皮洗净，与贝母一同切成小丁。

茨菰入水汆一下，捞出晾凉。

黄瓜洗净切丁。

将雪梨洗净，横切去1/5做盖，用小勺挖去梨肉，将外壳蒸熟，梨肉榨汁去渣。

3、将所有的材料放入梨盅内。

4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可。

功效：清热润肺、安神止咳、养颜除皱。

三、山药青笋炒鸡肝原料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉各适量。

做法：1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。

2、鸡肝用清水洗净，切成片。

3、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

4、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。

鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。

青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。

有什么脸部补水美白的土方法常在阳光下曝晒，皮肤干燥，同时也会变黑，那么有什么脸部补水美白的土方法吗?下面跟店铺一起去了解一下吧!17个脸部美白的方法偏方1：啤酒缩毛孔取一只干净的小碗倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。

取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

偏方2：小苏打清理黑头洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。

偏方3：茉莉花清爽液紧肤取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。

洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

偏方4：醋与甘油嫩肤将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

偏方5：酸奶和蜂蜜保湿将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。

偏方6：食醋浸泡黄豆以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

偏方7：草莓酸奶敷脸祛痘草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。

使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

偏方8：淡盐水去角质取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白霜状时，用清水冲净。

这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。

敏感性皮肤慎用。

偏方9：淡醋水嫩肤可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

偏方10：醋泡核桃美肤将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

3，4年前的我，因为内分泌失调的原因，造成严重皮肤问题，深深苦恼“痛不欲生”。

上图，请有心脏病的不要看，怕鬼的MM也不要看。

一直以来都没有给人家看过的，这次上照片，是为了让大家知道，美丽，不是天生的，后天造就美丽，不是梦！等一下大家可以看到现在的哦，皮肤，见到的人都羡慕（自恋Ing）都是靠付出了2年的心血！！照片是扫描的，不是很清楚，将就咯~大家不要怀疑！这个就是3年前的我！短头发，和男孩子一样，没有什么形象，因为当时也不懂护肤，皮肤不好，而且还很胖~不想看下去了，我自己都受不了~~市面上销售的护肤品太多了，所含的化学护肤品更是多到数不清，以前我也用过含激素的，含化学物质的护肤品，最后，就是给皮肤带来一个字“糟”。

之后利用工作之便，求助于营养师，美容师，中医师，土秘方等等。

尝试过各种护肤方法：天价面膜、全身拔罐、苦的冒泡的中药、最后才发现，让肌肤重生，根本不用那么痛苦。

天然的护肤品，才是最好的，因为他对皮肤是“零”的伤害哦，所以除了只使用纯天然护肤品外，我都是动手自己DIY食材来护肤美容哦。

在这里教大家用最天然的材料，方便的制作，超低的成本，超强的功效，让女人和男人所有面子问题一扫而光有好多好多MM咨询我，但是遇见最多的问题，就是皮肤暗黄斑点，还有痘痘毛孔了。

这次东东精心为大家揭秘了几款超好的神奇面膜，开始了哦，别眨眼哦，哈首先，第一款秘籍，痘痘MM睁大眼睛哦。

嘿嘿，准备的东西是：卷心菜，嘿嘿，晚上被恶魔的我俺吃掉了。

嘿嘿，下面头发是接的，很自然吧。

假发为很多MM带来很多新造型哦。

鱼腥草（有卖中药的药店就有），鱼腥草和在《笑傲江湖》里那种善使毒的蓝凤凰是“老乡”都混西南那一片。

鱼腥草有清热去毒，治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣等作用。

可称为药中之王。

如果您脸上突然痘痘成灾，那一定要试试这个面膜，坚持每天做，会有意想不到的效果。

（五五提醒：部分人对鱼腥草过敏。

痤疮难治吗？教你几个皮肤美白的妙招
冬天一来，长痘的盟友们，真的很烦恼，一照镜子就不想看了，其实谁也不想长痘痘，长痘痘影响形象，而且难以去除，处理不好还会留下难看的痘印，在冬季长痘因为气温还导致脸部发紫，接下来就分享下祛痘的方法吧！使用草本配方施氏草本祛痘膏涂抹后，痘痘很快瘪下去，也不泛红了。

滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。

对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。

洗米水洗脸
祛痘指数：
洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。

适合脆弱敏感肌肤使用。

局部涂抹花露水治疗痘痘
祛痘指数：
花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。

冬季皮肤表面温度低，血液不循环，这让痘印更难去除了，怎么使痘印消失呢?取新鲜老姜切片，薄薄的敷在痘印部位，一会后就会发现痘印部位热辣辣的，因为姜片可以活血，血液循环后可以加快色素的消失，痘印也就不见了。

有些MM求医心切，想快点治疗好脸上难看的痘痘，不管适不适合就买了用，其实这种做法是错误的。

首先要分析自身长痘痘的原因，对症下药才能更快的治疗好。

而且市面上有些产品刺激性比较强，对肌肤的损伤比较大。

白醋白术祛斑小妙招白醋白术祛斑小妙招一：一.白醋洗脸：祛痘美白用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。

白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。

洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

二.白醋盐水：美白祛斑这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版，操作也很简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对美白祛斑，细腻肌肤非常有效。

三.白醋冬瓜汁：淡斑祛斑首先将冬瓜清洗干净后去皮，然后榨汁，冬瓜汁与白醋按照1：1的比例进行调兑，然后再用化妆棉浸湿后用来湿敷肌肤，湿敷后再擦拭轻轻按摩肌肤促进吸收。

这样的方法每天可以早中晚各进行一次，长期坚持有助于帮助我们淡斑祛斑，大约半个月就可以看到明显的效果了。

四.白醋调白术：祛斑褪斑用白醋捣入中药白术适量调和(多少比例可以自己尝试一下，并不十分严格。

白术在药房都可买到)，密封浸泡一星期。

每天洗脸后，用制作好的白醋擦试面部长斑的地方，坚持一段时间就可令雀斑逐渐淡化，具体情况还要因人而异。

白醋白术祛斑小妙招二：白醋祛斑的小妙招1：白醋+白术使用方法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

白醋祛斑的小妙招2：白醋+黄豆使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。

白醋祛斑的小妙招3：白醋+冬瓜使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的冬瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到冬瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。

白醋白术祛斑小妙招三：祛斑的方法有很多种，我们可以采用激光的祛斑方法，现在也非常流行彩光祛斑，祛斑还可以采用中药的祛斑方法和食疗的祛斑方式，我们采用了白醋加白术来祛斑，既可以算是中药的祛斑方法同时也可以算是食疗的祛斑方法。