青少年体育舞蹈的教学方法

体育舞蹈专项体育课教学大纲、教学计划第一节体育舞蹈专项体育课教学大纲一、大纲说明（一）体育舞蹈专项体育课教学目的任务1.学习和掌握体育舞蹈基本理论知识、基本技术和基本技能以及锻炼方法。

2.培养学生音乐感及正确的体态、树立正确的审美观。

3.对学生进行思想教育，培养对体育舞蹈的兴趣，掌握技能，为其终身体育服务。

4.增强学生体质，通过《大学生体质健康标准》。

（二）选编教材原则1.科学性原则教材适合学生实际情况，循序渐进，系统连贯2.学习专项技术与发展身体素质相结合原选择既能加强专项基本训练，改善形体，又能发展身体素质的内容3.培养兴趣，提高自我锻炼能力的原则（三）体育舞蹈专项体育课教学内容和学时分配（见表1）表1 体育舞蹈专项体育课教学内容和教学时数二、教材纲要（一）理论知识1.体育舞蹈运动的基本知识2.体育舞蹈运动竞赛规则3.体育基础理论（二）实践课基本教材1.体育舞蹈专项（1）体育舞蹈的基本舞姿、握持、体位、运步方法以及基本舞程线（2）恰恰恰基本步法练习：原地基本步、左右追步、前后锁步、纽约步、手接手、定点转、三连步、恰恰恰铜牌动作组合；（3）华尔兹基本步法练习：左脚并换步、右转步、右脚并换步、左转步、叉形步、侧行追步、华尔兹铜牌动作组合；（4）伦巴基本步法练习：基本步、纽约步、手接手、定点转、前后三连步、伦巴铜牌动作组合；（5）探戈基本步法练习：常步、常步至侧行位、侧行并步、开式左转步、探戈铜牌动作组合；2.专项身体素质（1）柔韧练习：前、侧、后压腿、踢腿的练习，劈叉、肩、胸、腰柔韧练习3.身体素质（1）耐力：1分钟跳绳、变速跑、耐力跑（2）力量：仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑、推小车游戏等。

（3）速度：折返跑、接力跑、30米冲刺跑。

（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高。

（5）柔韧：压腿、踢腿、体前屈、坐位体前屈。

（三）选用教材1.电教：观看体育舞蹈比赛录相。

2.专项形体训练：芭蕾形体训练、把杆训练、体育舞蹈专业柔韧训练三、体育成绩考核（一）体育成绩考核方法：体育舞蹈专项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重（见表2、表3）（二）成绩考核管理办法：（见课程概述）（三）体育舞蹈专项体育课考核项目操作方法和评分标准（见表4、5、6、7）表4 体育舞蹈专项体育课第三学期考核项目和操作方法表5 体育舞蹈专项体育课第四学期考核项目和操作方法表6 体育舞蹈专项体育课技术考核评分标准注：（1）800m跑、1000m跑的成绩单位为：分·秒；一分钟跳绳的成绩单位为：个（2）此表参照《国家学生体质健康标准解读》，人民教育出版社，2007年4月第一版。

高校体育舞蹈的创编及教学方法1.深入挖掘主题在创编高校体育舞蹈时，首先应明确该舞蹈的主题，例如校园文化、青春活力等。

通过深入挖掘主题，可以更好地把握创编方向和创作元素，从而使舞蹈具有更强的情感、思想和艺术内涵。

2.充分利用空间体育舞蹈注重动作技巧和舞蹈艺术，因此在创编过程中，需要充分利用场地和空间，设计舞蹈动作和组合，并合理安排节奏和节拍。

同时，要注意选取适合自己的音乐节奏，使得音乐与舞蹈呼应，形成完美的整体效果。

3.注重表达效果体育舞蹈融合了舞蹈、体育和艺术三者元素，因此在创编中更要注重表达效果。

可以通过动作细节、肢体语言等方式，确保表达完整、准确，并取得最佳效果。

4.理解参赛要求在创编高校体育舞蹈时，必须认真对待参赛要求，了解比赛评分标准和评分规则等，充分考虑选手的特点和技巧，因为这是创作过程中最关键的一环。

1.确立教学目标高校体育舞蹈的教学目标应该明确，并在教学过程中全面展示。

教学目标包括体育素质、技能水平和舞蹈表现力等，领悟目标可通过情感沟通、知识传递等方法予以实现。

2.科学设计教学内容高校体育舞蹈教学内容的科学性与适应性是教学成功的关键。

在设计教学内容时，要根据学生的年龄、性格、能力和课程要求等因素，进行分层和分步组织，并灵活运用不同的教学方法及手段，注重创新。

3.加强教学过程管理高校体育舞蹈教学过程管理必须得当。

在教学过程中，应关注学生的学习状态，采取积极有效的教育方法，注重培养学生的动作细节和爱好，达到全程引导学生的目的。

4.提高教练能力高校体育舞蹈教练应本着积极主动、创新求实的态度，拥有较高的专业水平和匠心独运的艺术能力，擅长与选手进行心理沟通和动作细节强化等，从而达到引领学生成长和创新发展的目的。

总之，高校体育舞蹈的创编和教学方法，需要走专业化和艺术化的发展道路。

理论清晰、实践完整、过程灵活的措施和完善的管理支持,以及高校教练人才素质的提高，必然会促进高校体育舞蹈向更广阔的发展前景迈进。

高校体育舞蹈的创编及教学方法随着社会发展和人们对身体健康要求的提高，体育舞蹈在高校中越来越受到重视。

体育舞蹈课程的创编及教学方法对于提高学生的舞蹈技能和培养学生的艺术素养具有重要意义。

下面将介绍关于高校体育舞蹈的创编及教学方法。

在高校体育舞蹈的创编方面，首先要确定舞蹈的主题和风格。

可以选择多种主题，如爱情、友谊、自然等，根据主题的不同选择合适的舞蹈风格，如古典舞、民族舞、现代舞等。

然后，根据主题和风格确定舞蹈的整体结构和编排。

可以采用叙事性结构，通过舞蹈动作来讲述一个故事，也可以采用抽象性结构，突出舞蹈动作的美感和艺术表现力。

在编排舞蹈动作时，要注重动作的连贯性和协调性，保证整体的美观和流畅。

在高校体育舞蹈的教学方法方面，首先要注重理论与实践相结合。

通过理论知识的讲解和示范让学生了解舞蹈的基本要素和技巧，然后通过实践操作来提高学生的舞蹈技能。

要注重个别指导和集体训练相结合。

对于不同水平的学生，要根据其个体差异进行分别指导，帮助他们解决舞蹈技能上的问题。

要进行集体训练，培养学生的协作意识和团队精神。

要注重动作分解和练习。

将复杂的舞蹈动作分解为简单的动作，逐步引导学生学习和练习。

通过不断的反复练习和渐进式的提高，让学生逐渐掌握舞蹈技能。

要注重舞蹈表演与批判思维相结合。

通过学生的表演来检验其舞蹈技能的掌握情况，同时鼓励学生批判性思维的发展，培养学生对舞蹈艺术的欣赏和理解能力。

高校体育舞蹈的创编及教学方法是一个系统的过程，需要从主题选择、整体结构确定、舞蹈动作编排等方面综合考虑。

在教学过程中，要注重理论与实践相结合、个别指导与集体训练相结合、动作分解与练习相结合以及舞蹈表演与批判思维相结合。

通过合理的创编和教学方法，可以提高学生的舞蹈技能和艺术素养，培养学生的专业素质和综合能力。

普通高校体育专业体育舞蹈课中摩登舞教学方法
摩登舞概述
摩登舞是一种舞蹈风格，源自于20世纪初期，起源于欧美舞蹈文化中的现代舞蹈。

这种舞蹈因其自由的形式、强调身体美学以及表现个人性格的特点而受到了许多人的喜爱。

摩登舞在体育舞蹈课中的教学方法
基础教学
摩登舞的基础教学非常重要，因为只有掌握了基本的基础动作和姿势，才能在后面的舞蹈中更好地表现自己。

在体育舞蹈课中，教师可以采用多种方法进行基础教学，如引导学生观看舞蹈教学视频，进行反复练习等。

集体训练
体育舞蹈课上，学生除了需要掌握个人的基本动作以外，还需要与其他学生进行协作，进行集体训练。

这种训练可以使学生更好地理解舞蹈，发挥团队协作能力。

在摩登舞的集体训练中，教师需要给予学生足够的指导，让学生能够正确地理解并执行舞蹈动作。

创新表达
摩登舞的魅力之一在于其高度的自由度，学生可以根据自己的理解和感受进行创意表达。

在体育舞蹈课中，教师可以为学生提供一些创意表达的素材，让学生进行编排和表达。

舞蹈展示
在学生掌握了一定的基础动作和一些编排能力后，可以进行舞蹈展示。

舞蹈展示是一个很好的学习和交流平台，它可以让学生之间进行交流、碰撞创意，同时也可以对学生的舞蹈水平进行考核和提高。

总结
摩登舞是一种非常自由的舞蹈风格，在体育舞蹈课上使用这种舞蹈教学方法可以充分发挥学生的表达能力，同时还可以丰富其视觉和听
觉的感受，并达到锻炼身体的目的。

为了更好地实现这些目的，教师需要制定一套系统的教学方法，在教学过程中给予学生良好的引导和支持，让学生在实践中不断提升能力，达成自身的舞蹈梦想。

体育舞蹈小学教案大全教案标题：体育舞蹈小学教案大全教案一：认识体育舞蹈年级：小学一年级课时：1课时教学目标：1. 了解体育舞蹈的概念和特点。

2. 通过观看视频和图片，认识不同类型的体育舞蹈。

3. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热爱。

教学准备：1. 视频和图片展示设备。

2. 体育舞蹈相关的图片和视频资源。

3. 学生的动作协调性评估表。

教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 引导学生回忆上一节课学到的内容，即体育舞蹈的定义。

- 提问：你们对体育舞蹈有什么了解？你们喜欢哪种类型的体育舞蹈？2. 观看视频和图片（10分钟）：- 展示不同类型的体育舞蹈的视频和图片。

- 引导学生观察并描述每种舞蹈的特点和风格。

3. 分组讨论（10分钟）：- 将学生分为小组，让他们选择一种体育舞蹈进行讨论。

- 每个小组选择一位代表，向全班介绍他们选择的舞蹈，并分享他们对该舞蹈的喜爱之处。

4. 动作协调性评估（15分钟）：- 让学生进行简单的动作协调性评估，记录在评估表上。

- 分析评估结果，让学生了解自己在动作协调性方面的优势和不足。

5. 总结（5分钟）：- 引导学生回顾本节课学到的内容，总结体育舞蹈的特点和不同类型。

- 激发学生对体育舞蹈的兴趣，鼓励他们积极参与体育舞蹈活动。

教案二：基础舞蹈动作训练年级：小学三年级课时：2课时教学目标：1. 学习基础舞蹈动作，如步伐、姿势和转身等。

2. 培养学生的动作协调性和舞蹈表现力。

3. 提高学生对音乐节奏的感知和应对能力。

教学准备：1. 音乐播放设备。

2. 舞蹈教学视频资源。

3. 舞蹈动作示范视频和图片。

教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 通过播放欢快的音乐，引导学生跟随节奏进行简单的热身活动。

2. 学习基础舞蹈动作（30分钟）：- 展示舞蹈动作示范视频和图片，引导学生模仿学习基础舞蹈动作。

- 逐步教授步伐、姿势和转身等基本动作。

3. 练习和巩固（40分钟）：- 播放音乐，让学生按照教学视频中的示范进行舞蹈动作练习。

少儿体育舞蹈教学对策示例文章篇一：《少儿体育舞蹈教学对策》哎呀，说到少儿体育舞蹈教学，这可真是个超级重要的事儿！你想想，小朋友们那充满活力的小身板，要是能在体育舞蹈里尽情展现自己，那得多棒啊！可这教学里面的门道可多了去了。

就比如说吧，我有个小伙伴叫明明。

他一开始对体育舞蹈可感兴趣啦，蹦蹦跳跳地就去学了。

可没几节课下来，他就耷拉着脑袋不想去了。

为啥？老师教得太枯燥啦！总是重复那些动作，一点儿新意都没有，明明能喜欢才怪呢！这就像你每天都吃同样的饭菜，能不腻吗？那要怎么解决这个问题呢？老师得像个神奇的魔法师一样，让课堂变得超级有趣！比如说，把那些复杂的动作编成好玩的小故事。

就像小兔子蹦蹦跳跳去采蘑菇，小猴子快乐地荡秋千。

小朋友们一听，哇，多有意思啊，学起来肯定带劲！还有啊，老师不能总是板着脸，凶巴巴的。

小朋友们多胆小啊，一被凶，心里得多害怕，还怎么能好好学呢？得像个亲切的大朋友，鼓励大家，“宝贝，你做得太棒啦！”“加油，再努力一点点就更好啦！”你说，这样小朋友能不开心，能不更努力吗？我还见过一个姐姐，她学体育舞蹈的时候，总是跟不上节奏。

为啥？因为基础没打好呀！就好像盖房子，地基不稳，房子能结实吗？所以老师得从最基础的开始，一步一步，稳稳当当的，让小朋友们把基础打牢。

可不能心急，一下子教好多难的，小朋友们会被吓跑的！另外，家长们也不能闲着呀！我邻居家的小弟弟，每次上完课回家，爸爸妈妈就陪着他练习。

还给他拍视频，和他一起看，指出哪里做得好，哪里需要改进。

这多好啊！难道家长们不应该这样支持小朋友们吗？再说说比赛吧！小朋友们参加比赛，那可是锻炼的好机会。

可有时候比赛的规则太复杂，小朋友们都搞不明白。

这可不行！规则得简单明了，让小朋友们能轻松理解。

就像玩游戏一样，大家都知道怎么玩，才能玩得开心，不是吗？还有服装和道具，这也很重要呢！要是穿着漂亮的舞蹈服，拿着闪亮的道具，小朋友们肯定觉得自己像个小明星，跳起舞来更有自信啦！这就好比战士上战场，有了好的装备，才能更勇猛呀！总之，少儿体育舞蹈教学得有趣、有耐心、有方法。

体育舞蹈专项体育课教学大纲一、课程介绍体育舞蹈,又称“国际标准交谊舞”，是集体育，舞蹈，音乐为一体，通过舞伴间默契的配合，达到健身，健美和健心为目的的一种舞蹈，是融竞技性与表演性为一体的观赏型体育项目。

体育舞蹈分两个项群，十个舞种。

其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞项群包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格，根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

体育舞蹈，除了具有一般体育运动共有的锻炼身体，增强体质的作用外，对锻炼者改善体形体态，提高韵律及身体协调性有着特殊的作用，审美能力与创新能力的培养也尤为突出；同时它也是一项具有深厚文化背景的运动项目，本课程在教学过程中强调本项目独特的文化背景与独特的学习价值，植入礼仪规范的教学，强调尊重与合作的养成。

本课程根据我校学生的实际情况，选择开设了雍容优雅的华尔兹（Waltz）和欢快活泼的恰恰恰（Chachacha），两个舞种来自两个项群，风格迥异，对学生的锻炼亦不相同；体育舞蹈是一项体育与艺术完美结合、表演性和观赏性极强的运动项目，因此本课程的技术考核为统一团体舞表演赛的形式；体育舞蹈项目源自英国，教学中的舞步名称均采用英文名称，因此本课程为双语教学。

二、课程目标掌握体育舞蹈的基本理论和科学的锻炼方法；养成日常的礼仪规范。

掌握Waltz和Chachacha的基本技术；全面提高学生身体素质。

培养学生的审美情趣，培养学生创新与多角度思考的能力，学会欣赏体育舞蹈比赛。

树立正确的人生观，学会尊重，合作，与他人交流的正确方式。

培养终生从事体育锻炼的兴趣和体育思想。

三、课程任务及课程要求在教学工作中加强对学生的礼仪规范教育；结合体育舞蹈的特点，加强尊重、合作及正确的交流方式的教育；注重学生对美的感受力，对问题的多角度思考与创新能力的培养。

1、掌握体育舞蹈基本理论并学会欣赏体育舞蹈比赛2、掌握Waltz和Chachacha的基本技术动作3、学习创编Waltz和Chachacha套路4、基本掌握体育舞蹈的竞赛规则四、教学内容以学时分配(一)专项第一学期（体育Ⅲ）（二）专项第二学期（体育Ⅳ）五、教学内容纲要（一）理论部分1、体育舞蹈发展概述2、体育舞蹈重点技术动作3、体育舞蹈套路和配合方法4、体育舞蹈的竞赛规则5、体育舞蹈未来发展趋势及前景（二）实践部分1、体育舞蹈基本技术2、体育舞蹈基本套路3、表演及创编六、成绩考核（一）内容1、理论部分占 20% （笔试）2、技术部分占50 % 12分钟跑20％（第一学期）；技术部分70%（第二学期）（1）动作的准确度与规格（2）音乐的准确性（3）套路编排的合理性与完成的熟练性（4）表现力与感染力（5）失误扣分3、课堂表现 10%（1）学习态度（2）出勤情况（二）评分标准1、理论部分卷面成绩为学生实际得分2、技术部分所考核舞蹈的套路和编排套路必须包含所教的重点技术动作。

体育舞蹈教学中体能训练方法初探一、前言体育舞蹈是一项集体意识、形体美、音乐和感性表达于一体的艺术体育项目。

在体育舞蹈教学中，提高学生的身体素质和艺术表现能力是非常重要的。

而体能训练作为体育教育的重要组成部分，也应该在体育舞蹈教学中得到应用和发挥。

本文将从体育舞蹈教学的角度探讨体育舞蹈教学中的体能训练方法，旨在提高学生的体能素质，增强学生的艺术表现能力。

二、体育舞蹈教学中的体能训练方法2.1 循环训练法循环训练法是体育舞蹈教学中常用的体能训练方法之一。

该方法一般由多个体育项目有机组合而成，通过循环训练来提高学生的身体素质和耐力。

例如，可以让学生循环跑、仰卧起坐和俯卧撑锻炼腹部和上肢力量。

该训练方法能够充分锻炼身体各部位，提高身体素质和耐力，从而提高学生在体育舞蹈教学中的表现能力。

2.2 动作模仿法动作模仿法指的是通过对专业体育运动员或舞蹈演员的动作进行模仿，提高学生的动作技巧和表现能力。

例如，可以通过模仿专业舞蹈演员的动作和舞蹈动作，来提高学生的舞蹈技巧和表现能力。

该训练方法要求学生不仅要模仿动作，还要理解和掌握动作的技巧和要领，保持良好的心理素质和心态。

2.3 局部训练法局部训练法指的是通过训练身体的某个部位来提高学生的体能素质和表现能力。

例如，可以通过吊环、引体向上等有氧运动来训练学生的上肢肌肉力量，通过快跑、冲刺等有氧运动来提高学生的下肢肌肉力量和耐力。

该训练方法可以有针对性地提高身体某个部位的素质和表现能力，是体育舞蹈教学中常用的训练方法之一。

2.4 组合训练法组合训练法指的是通过多种运动组合来提高学生的体能素质和表现能力。

例如，可以通过跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等多种运动组合来提高学生的心肺功能和全身肌肉力量。

该训练方法可以全面提高学生的身体素质和表现能力，也是体育舞蹈教学中常用的训练方法之一。

三、总结体育舞蹈教学中的体能训练方法既要注重全面提高学生的身体素质和表现能力，也要有针对性地训练身体的某个部位，通过不同的训练方法和组合，提高学生的动作技巧和表现能力，从而提高学生在体育舞蹈教学中的表现水平。

85《拳击与格斗》（下半月）2019年03月1体育舞蹈的发展现状体育舞蹈教学内容一般选择体育舞蹈国际规定动作，教学组织形式是教师带领示范法、讲解法、错误动作纠正法，过多把学生注意力集中在学生学习套路上，学生学习的效果只是机械地把动作复制出来。

已有理论研究中，没有查阅到直接论述体育舞蹈教学应用的文献，但有些相关的研究结果可以参考，如邓婕在《关于表象训练法在舞蹈动作教学中的应用探究》认为：利用表象法动作技术的掌握和舞蹈动作概念的形成，调动学生的想象力，唤起学习者对舞蹈动作相关视觉形象，若把“表象训练法”应用于舞蹈动作教学的训练中，则有利于学习者舞蹈动作想象表象的信息加工，以及学习者创造思维能力的培养。

同时王学坚结合心理学原理在《大学生成就目标定向、学业自我效能感与学习投入关系研究》认为，学习投入是一种积极的、持久的、具有弥漫性的心理状态，以成就目标理论和自我效能感理论为基础，试图探明它们影响大学生学习投入的内部机制，成绩趋近目标和掌握目标分别与大学生的学业自我效能感显著正相关，而成绩回避目标与大学生的学业自我效能感显著负相关。

目前结合初学者的心理与教育心理学的知识对体育舞蹈学者进行研究尚属新的领域，对学生的心理是否产生和其他项目一样的实验效果也没有相关研究。

2体育舞蹈体能训练的有效方法2.1体能训练体能训练是一个容易被忽略的部分。

舞者在训练时，多数只练习专项动作，而不辅以体能训练，或者体能训练总是草草带过，这就很容易出现舞者在跳了3支舞后出现体力不支，控制力不好，稳定性下降等情况。

2.2力量身体中段的力量十分重要，而这个区域最需要训练的就是腹直肌，人们心心念念的人鱼线、马甲线就在这儿。

腹直肌常见的训练法有：平板支撑、波速球普拉提、俄罗斯旋转腿部进行速度练习。

2.3脚步想再快常见的训练方法有：变速跑、加速跑、快速深蹲等。

像悬挂绳弓箭步、牵引跑都是不错的选择。

此外，绳梯还可以训练脚部的灵敏度，是非常方便的训练工具。

高校体育舞蹈教学措施
高校体育舞蹈教学措施通常包括以下几个方面：
1. 制定教学计划：根据学生的年级和能力水平制定教学计划，明确教学目标和内容，并确定教学周期和节奏。

2. 教材选择：选择适合高校体育舞蹈教学的教材，包括教科书、参考书、习题集等。

教材应包含基本舞蹈技巧和动作的介绍和演示。

3. 分组教学：根据学生的能力水平和兴趣爱好，将学生分成不同的小组进行教学。

教师可以根据不同的组别设置相应的教学内容和难度。

4. 教学方法：采用多样化的教学方法，包括示范、讲解、实践、辅助器材等。

教师可以通过示范舞蹈动作、引导学生进行反复练习等方式来提高学生的技能。

5. 个别指导：针对学生的优势和弱点，进行个别指导和训练。

教师可以根据学生的情况，针对性地给出建议和辅导，以帮助学生提高舞蹈技巧。

6. 舞台表演：组织舞台表演和比赛，鼓励学生展示自己的舞蹈技巧和创造力。

这将提高学生的自信心和舞蹈表演能力。

7. 多方协作：与其他学科或艺术团队合作，如音乐、戏剧等，进行跨学科教学。

这可以增加学生对舞蹈艺术的综合理解和欣赏能力。

8. 定期评估：定期对学生的学习成果进行评估和反馈，帮助学生发现不足之处并加以改进。

同时，教师也可通过评估结果调整教学策略，以更好地满足学生的需求。

总之，高校体育舞蹈教学需要综合运用多种教学手段和措施，旨在培养学生的舞蹈技巧和艺术修养，提高他们的协作能力和舞台表演能力。

同时，教师还需关注学生的综合发展，引导他们用舞蹈表达情感和思想，培养他们的创造力和审美能力。