传统杨氏太极拳三十七式套路名称

传统杨氏太极拳三十七式套路名称

1、起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、提手上势

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步（左右左）

、手挥琵琶 &抱虎归山

9、肘底看捶

10、倒撵猴

11、海底针

12、扇通背

13、斜飞式

14、云手

15、单鞭

16、高探马

17、右分左蹬脚

18、转身左打虎

19、双峰贯耳

20、进步栽捶

21、翻身白蛇吐信

22、左右野马分鬃

23、玉女穿梭

24、上步穿掌25、十字腿（单摆莲）

26、进步指裆捶

27、上步揽雀尾

28、单鞭下势

29、左右金鸡独立

30、退步七星

31、退步跨虎

32、转身摆莲

33、弯弓射虎

34、搬拦捶

35、如封似闭

36、十字手

37、收势

1、起势19、双峰贯耳

2、揽雀尾20、进步栽捶

3、单鞭21、翻身白蛇吐信

4、提手上势22、左右野马分鬃

5、白鹤亮翅23、玉女穿梭

6、搂膝拗步（左右左）24、上步穿掌

7、手挥琵琶25、十字腿（单摆莲）

8、抱虎归山26、进步指裆捶

9、肘底看捶27、上步揽雀尾

10、倒撵猴28、单鞭下势

11、海底针29、左右金鸡独立

12、扇通背30、退步七星

13、斜飞式31、退步跨虎

14、云手32、转身摆莲

15、单鞭33、弯弓射虎

16、高探马34、搬拦捶

17、右分左蹬脚35、如封似闭

18、转身左打虎36、十字手37、收势