关于自律的名人素材事例
1. 乔布斯，那个改变了世界的男人！他对自己产品的要求简直严苛到了极致，像个强迫症患者一样。
他会为了一个设计细节和团队争论不休，这难道不是一种极致的自律吗？想想看，如果他没有这种自律，苹果还会是今天的苹果吗？
2. 科比·布莱恩特呀，“凌晨四点的洛杉矶”可不是随便说说的！他每天都
坚持早起训练，风雨无阻。
这就好像是他给自己设定的铁律，试问有几个人能做到？他的自律不就成就了他的辉煌篮球生涯吗？
3. 杨绛先生，一生都在自律地学习和创作。
她把写作当成每天必做的事情，就如同吃饭睡觉一样自然。
这多了不起呀！如果我们也能有这样的自律，那该多棒啊！
4. 彭于晏，为了演好角色，对自己的身材管理那叫一个狠！他严格控制饮食和坚持健身，这不就是自律的典范吗？想想我们自己，是不是该向他学习呢？
5. 股神巴菲特，他对时间的管理那可是超级自律。
每天按时阅读、思考，就像时钟一样精准。
这难道不是他成功的关键之一吗？我们是不是也该好好规划下自己的时间呀？
6. 钟南山院士，即便八十多岁了，依然坚持锻炼，保持良好的生活习惯。
这难道不是一种令人钦佩的自律吗？他用自己的行动告诉我们自律的力量有多大！
7. 章子怡，在演艺事业上对自己要求极高。
为了一个角色可以拼命努力，这和她的自律是分不开的啊！我们要是也有她这份自律，还有什么做不到的呢？
8. 比尔·盖茨，他的自律体现在不断学习和进步上。
尽管已经那么成功了，
还是孜孜不倦。
这是不是让我们汗颜呢？我们也不能停下自律的脚步呀！9. 杨丽萍，为了舞蹈事业可以几十年如一日地控制饮食和坚持训练。
这是怎样的一种自律啊！。
对彭于晏自律的评价
彭于晏是一个传奇的演员，在他的作品中，我们看到了他的自律。
他的精湛演技、细腻感情表达和反复排练都展现出了他执着的自律性。
彭于晏始终坚持每天充实而谨慎地学习，以便能够更好地领会角色，努力把每一句台词说出生动、感人的效果。
每次台词排练，他都会细心排演，在舞台上表演出来的效果受到大家的高度赞誉。
他也不断提升自己的演技，以不断改进自己的建议，注重细节把握，包括把台词、灯光、服装、表演的音调等等全部都把握得非常到位。
彭于晏不仅自律于文字表达，关于外表上的自律，他也非常重视。
他注意身体的饮食，保持体重均衡，也有一定的运动，并且在不同的角色中对于服装的选择上也有自己的品位。
彭于晏的自律，也使他拥有了非凡的毅力和耐力，他能够不断的把作品的质量提升到一个更高的水平，在不断的拍摄中，他不仅保持着积极、乐观的心态和热情，而且还保持着独特的高自律性，立正的尊严，用一种内心的清明来完成自己的使命，对作品提出自己的想法和要求。
总之，彭于晏在自律方面表现出了很强的精神力量，其自律性，耐力和毅力是令人佩服的，他在影视界是一位可以看到的楷模。
自律是强者的本能读书心得自律是最强者的本能。
那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。
相信你的自律，相信你所做出的每一份努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你！你说，这个世界上有天才和凡人的区别。
我说，这世上真正区别天才和凡人的，是自律和放纵。
自我控制是最强者的本能，真正的强者都是具有高度的自律，你自律的程度，决定你人生的高度。
我看到曾有人这样报道演员彭于晏：“2010年，他事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式训练，不断挑战自己的体能极限，最终练就出完美标准的模特体型，凭借一部《翻滚吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐走上巅峰。
他坦言自己是易胖体质，为了维持最佳镜头感，无论多忙，每天也要抽出几个小时健身，更是严格控制食欲，十多年一直不曾吃饱过，也几乎忘记了糖果是什么滋味。
”有人嘲笑他这生活方式不值，他说：人生在世，吃穿二字何为不值。
而一笑置之。
放任自己随波逐流没人责怪您，但是跳出来嘲讽那些努力上进又严格自律的人，那就真的和跳梁小丑没什么区别了。
也曾有人这样写道：“自律，是成功的基石。
如果你不能接受自己的平庸，那么请从自律开始，自我改变。
极致自律一开始可能是痛苦，可是，再痛也痛不过辜负自己的心痛，再苦也苦不过失去希望的煎熬。
制定计划，然后坚定不移地，执行起来！曾看到一句很著名的广告语说的：自律给你自由。
欲望人人都有，只有自我约束者，才能得到更好的释放。
相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你。
”我送给大家北宋朱熹的一句话:不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。
很多人都应该听过这样一句话：比你优秀的人，还比你努力和自律。
但对于优秀的人来说，这还远远不够，他们总觉得对自己太宽容，下手不够重。
以“每天”为单位，他们都很高度自律充实自己的每一天，成为各行各业金字塔顶端人士的标配。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
鲁迅是中国现代文学的奠基人，在世界文坛都有很大的影响力。
很多人夸他是天才。
他说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”成绩，都是一点点做出来的。
所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律01人为什么要自律导演姜文拍摄《邪不压正》的时候，谈到为什么要选彭于晏做主角。
他说：彭于晏的身材比古希腊的雕塑都漂亮，一看就是在健身房下过苦功夫的，他一定极度自律。
而自律使人自由。
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
只有能够控制自己，才能拥有选择权，掌控自己的人生。
鲁迅和许广平结婚之后，搬到上海。
上海当时的物价很高，而鲁迅却丝毫不受影响。
他平日总是穿普通布制长衫、棉袍，脚踩老式中国布鞋。
平日自己一个人外出，经常搭公交或步行，很少叫车。
至于吃则更不讲究，虽然喜欢吃点‘老酒’，但下酒之物不过菜蔬、豆腐干、煮蚕豆、花生之类。
虽然烟瘾很大，却长年吸劣质烟，好烟只用来待客。
“鲁迅家中任何杂物，包括一张包装纸，一小載绳子，都不会轻易丢掉，都要物尽其用。
”很多人问他为何这么“抠”。
他说：“生活太安逸了，工作就被生活所累了”。
如果耽溺于日常生活的享受，势必要增加生活的成本，那可能就要被迫去写不想写的稿子，去教不想教的课，去参加不想参加的活动。
克制自己的欲望，是自律的第一课，享受自己能力范围内的东西，才能不被欲望拿捏。
现在很多人喜欢用“花呗”“白条”“借贷”，提前透支自己的信用卡，去消费奢侈品。
结果弄得自己背一身债务，失去换工作的自由、旅行的自由、学习进步的自由。
这就是一个人为什么要自律的原因，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和灵魂都自由一点。
02所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律优秀的人，都很自律，因为他们太拼命，连老天也不愿辜负他。
鲁迅不仅在生活上自律，在工作上更是勤奋。
鲁迅每晚会客之后，都要半夜了，别人都睡下了，他依然在工作，别人都要起床了，他才开始“小憩”。
