西 红 柿 治 疗 十 种 病
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秋天柿子竟是天然醒酒药,这么吃柿子养人效果翻十倍!民谚有“立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。
”眼下正是柿子上市的季节,柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用,是很多人喜欢吃的一种水果。
别看是普普通通的一种水果,在吃法上可是有很多讲究的。
您对吃柿子了解多少呢?★秋天的柿子=天然醒酒药柿子更是“天然的醒酒药”,古时就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。
柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化,加速酒精分解;高含糖量和含钾量以及大量水分,有利尿之效,帮助机体排泄。
丰富的维生素C还能增强肝脏功能,有护肝的作用。
醉酒后吃上两个柿子,可以缓解第二天头痛。
“柿子虽营养丰富、口味甘甜,但因含有鞣质、果胶,与胃酸或蛋白质结合可形成柿结石,造成消化道疾患,因此不宜空腹或过多食用。
”付金如指出。
★柿饼比柿子更养人柿饼是将柿子去皮,在阳光下自然风干晾制而成。
其中,“富平尖柿”制成的柿饼质量最优,畅销国内外。
总体而言,柿饼的营养比柿子更好,许多营养素,包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。
每100克新鲜柿子中含钙9毫克,而柿饼中则有54毫克;新鲜柿子中铁含量为9毫克,而柿饼为21毫克。
柿子加工成柿饼后,维生素A含量也由20微克增加到48微克。
不过,维生素C会有损失。
另外,柿饼比柿子更安全,新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸,而柿饼已经去除。
此外,柿饼的保健功能也更强。
柿子表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质,可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。
★饭后吃个柿子可化痰止咳柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。
湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍,柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。
近来天气骤凉,感冒咳嗽的病人多了起来,如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。
★柿子皮伤胃吃不得医学研究证明,可对肠胃造成伤害的鞣酸在柿子未成熟时,主要存在于柿肉内而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内,所以成熟的柿子皮吃起来会感觉涩涩的。
滇青果的功效与作用滇青果,又称滇东坡细毛柿或山人果,是柿科的一种果树,主要分布在云南滇东南地区。
它的果实形状小而圆,果皮呈橙色或红色,果实内含有粘性物质,口感甜美,香甜可口。
滇青果有着丰富的营养价值和药用价值,具有多种功效和作用。
首先,滇青果富含多种维生素和矿物质,包括维生素C、维生素A、钙、镁、铁等。
维生素C是一种抗氧化剂,具有抗衰老、增强免疫力、促进碳水化合物代谢等作用。
维生素A对维持正常视力、促进生长发育和提高免疫力等有益作用。
钙是骨骼和牙齿的重要组成部分,可预防骨质疏松症。
镁是人体内重要矿物质之一,参与多种酶的活化和调节神经肌肉的功能。
铁是合成血红蛋白的必需元素,有助于预防贫血。
其次,滇青果具有降血压的功效。
滇青果中含有一种对抗高血压有效的化学成分,能够舒张血管,促进血液循环,降低血液黏稠度,从而降低血压水平,对高血压患者有一定的治疗作用。
此外,滇青果还有抗氧化、抗衰老的作用。
滇青果富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以中和体内自由基,减少细胞和组织的氧化损伤,从而延缓衰老过程,保持皮肤的弹性和光泽,预防和改善老年性疾病。
滇青果对消化系统也有一定的保护作用。
它含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便的体积,有效预防和改善便秘症状。
此外,滇青果中的果胶物质可以吸附胆固醇和毒素,降低血液中的胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。
滇青果还具有抗肿瘤的作用。
研究表明,滇青果中含有一种具有抗肿瘤活性的成分,可以抑制恶性肿瘤细胞的生长和扩散,提高患者的生存率。
尤其是对于肝癌、肺癌、胰腺癌等常见肿瘤有较好的治疗作用。
滇青果还可以改善睡眠质量,具有镇静和安抚作用。
滇青果中含有一种镇静剂,可以减轻焦虑和紧张感,促进睡眠的快速进入和深度睡眠,有效缓解失眠症状。
此外,滇青果在膳食疗法中也有广泛的应用。
滇青果以其口感甜美,可作为水果直接食用,也可加工成果汁、果脯、果酱等多种食品。
滇青果汁含有丰富的维生素和矿物质,口感酸甜可口,适合用来饮用和制作冷饮。
红姑鸟皮的功效与作用红姑鸟皮,又称乌木皮、紫柿皮,是指从红姑鸟树(学名:Diospyrosibenensis)的树皮剥离下来的部分。
红姑鸟树主要分布在亚洲的热带地区,包括中国的云南、广西等地。
红姑鸟皮作为一种传统中药材,具有丰富的药用价值,是人们常用的草药之一。
红姑鸟皮在中医药学中常用于治疗咳嗽、哮喘、消化不良、腹泻等症状。
红姑鸟皮的功效主要体现在以下几个方面:1. 止咳化痰红姑鸟皮具有止咳化痰的作用。
中医认为,红姑鸟皮味苦、性凉,能够清热化痰、润肺平喘。
对于咳嗽、痰多、气喘等症状有良好的疗效。
红姑鸟皮中含有丰富的黄酮类化合物和单宁等活性成分,这些成分能够促进呼吸道的扩张,减轻痉挛,舒缓呼吸困难。
2. 调理胃肠红姑鸟皮对于胃肠道功能紊乱有一定的调理作用。
中医认为,红姑鸟皮具有温中暖胃的功效,能够增强胃肠道蠕动,帮助消化吸收,改善胃肠不适。
研究发现,红姑鸟皮中的黄酮类化合物和单宁等成分能够抑制胃液的分泌,减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而缓解胃痛、消化不良等症状。
3. 止泻生肌红姑鸟皮具有止泻生肌的作用。
中医认为,红姑鸟皮味苦、性凉,能够收敛肠道,止泻涩肠。
对于腹泻、便溏、久痢等症状有一定的疗效。
研究发现,红姑鸟皮中的鞣质和黄酮类化合物具有收敛作用,能够减少肠道分泌物的排出,缩短腹泻的时间。
除了上述功效,红姑鸟皮还具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。
研究发现,红姑鸟皮中的黄酮类化合物具有明显的抗氧化作用,能够清除体内自由基,延缓细胞老化。
此外,红姑鸟皮还含有多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素等,能够增强机体免疫力,提高抗病能力。
另外,红姑鸟皮中的鞣质具有收敛、抑菌的作用,对于口腔溃疡、腰腿疼痛等症状有较好的缓解作用。
在使用红姑鸟皮时,可以通过煎剂、浸泡等方式进行制作。
一般情况下,每日可用红姑鸟皮5~10克,煎水服用。
对于小儿患咳嗽、腹泻等症状,可适量减少用量。
此外,红姑鸟皮一般用于长期用药,效果更佳,一般需要连续服用7~10天。
小柿子的功效与作用小柿子,又名山东柿子或中国红柿子,是柿科柿属的植物,是一种常见的水果。
小柿子的果实呈橙红色,味甜味浓,营养丰富。
它在我国南方地区非常常见,被广大人民群众喜爱,并且被认为具有许多的功效与作用。
首先,小柿子具有增强免疫力的功效。
小柿子富含维生素C,维生素C是一种很重要的营养物质,能够促进机体对抗细菌和病毒的能力,提高人体免疫力。
每天吃一颗小柿子能够满足人体维生素C的需求量,增强机体的抵抗力,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。
其次,小柿子对于消化系统有很好的调节作用。
小柿子富含纤维素,而纤维素是一种不可消化的物质,能够促进胃肠蠕动,增加粪便产生,避免便秘的产生。
此外,小柿子含有果胶,果胶具有很好的保护胃黏膜的功效,能够修复受损的胃黏膜,减少消化道疾病的发生。
再次,小柿子对于降血脂和预防心脑血管疾病有很好的作用。
小柿子中的糖类主要是果糖和葡萄糖,这些糖类能够提高机体的代谢能力,降低血液中胆固醇和三酸甘油酯的含量,起到降血脂的作用。
此外,小柿子富含的维生素P能够增强血管的弹性,预防动脉硬化和血管瘤的形成,降低心脑血管疾病的发病率。
此外,小柿子还具有滋润肺部和止咳平喘的作用。
小柿子性温味甘,能够滋润肺部,起到润肺止咳的作用。
尤其是对于秋冬季节的乾咳和痰多等症状,小柿子是一种很好的食补水果。
此外,小柿子富含维生素A,维生素A能够增强肺部组织的抵抗力,预防支气管炎等呼吸道疾病的发生。
另外,小柿子还具有抗氧化和延缓衰老的作用。
小柿子富含抗氧化物质,如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等,这些物质能够清除自由基,防止细胞氧化,延缓机体衰老。
此外,小柿子还富含多酚类化合物,这些物质能够抑制体内脂质的过氧化和外源性的氧自由基的生成,保护细胞不受损害。
小柿子还具有补血和养颜的作用。
小柿子中富含的铁元素对于补血有很好的作用,尤其是对于贫血的人群来说,是一种很好的食物选择。
此外,小柿子中还含有丰富的维生素E和胡萝卜素,这些物质能够刺激皮肤细胞的生成和新陈代谢,保持皮肤的弹性和光泽,延缓皮肤的衰老。
化橘红的作用与功效化橘红,又称柿霜、橘红沉、硫橙,是一种从橘皮中提取的红色有机染料。
它已经被广泛用于食品、化妆品、药品等领域,并被认为具有多种保健功效。
本文将详细介绍化橘红的作用与功效。
化橘红主要成分是一种叫做柿红素的有机化合物。
柿红素属于类胡萝卜素家族,具有较高的生物活性。
它是一种超强的抗氧化剂,可以帮助中和身体内的自由基,减轻体内氧化应激的损害。
氧化应激是一种脂质过氧化反应,会使细胞产生损伤,导致衰老、癌症、心脑血管疾病等疾病。
而抗氧化剂可以帮助细胞对抗氧化应激,从而保护细胞免受损害。
化橘红还具有很好的抗炎作用。
炎症在很多疾病的发生中起着重要的作用,包括关节炎、炎症性肠病等等。
柿红素可以通过抑制炎症介质的释放,减轻炎症反应,并有助于预防和缓解多种炎症疾病。
此外,化橘红还有多种保护心血管系统的作用。
柿红素可以增加血液中高密度脂蛋白(HDL)的含量,同时减少低密度脂蛋白(LDL)的氧化,从而抑制胆固醇的氧化反应。
氧化胆固醇容易沉积在动脉壁上形成血栓,导致心脑血管疾病。
而柿红素的抗氧化作用可以有效减少胆固醇的氧化,降低心血管疾病的风险。
此外,化橘红还具有促进胃肠道健康的功效。
在胃肠道中,化橘红可以帮助调节肠道菌群的平衡,并增加益生菌的数量。
益生菌对于维持肠道健康和免疫系统的正常功能非常重要。
化橘红还可以增加肠道粘膜的黏附特性,增强肠道的屏障功能,从而改善胃肠道问题,预防和治疗胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
化橘红还被广泛应用于化妆品领域。
柿红素具有良好的保湿和抗氧化性能,能够抑制皮肤的氧化反应,减少细纹和皱纹的产生。
它还可以帮助抑制黑色素的生成,调节皮肤色素沉着,从而改善肤色不均的问题。
化橘红在化妆品中的应用还可以增加产品的色彩鲜艳度,提升用户的使用体验。
此外,化橘红还被用作食品添加剂,主要用作色素。
柿红素作为一种天然色素,相比合成色素更加安全和健康。
它不仅可以增加食品的颜色,还可以提高食品的观赏性和诱人性。
吊红和柿子区别,吊红柿子的功效与作
用
一、区别吊红和柿子区别不是很大,在外形和味道上的差异较小,价格上吊红柿子比普通品种的柿子会稍贵一些。
吊红是柿子的一个品种,为柿科植物类水果,主要生长于余姚大岚镇,是当地有名的特产。
吊红的果实形状呈圆形和椭圆形,颜色橘色和红色,果实大小一般在2-8cm左右,单颗重量在100-350g之间。
果实成熟期在9月份。
二、功效与作用吊红柿子的功效与作用有很多。
它是一种天然的保健食品,对于高血压和慢性支气管炎具有良好的辅助食疗功效。
同时,食用吊红柿子还具有清热降火,健胃益脾,美容祛斑,止咳止血等多种功效与作用。
除了它的果肉有多种功效,吊红的叶子也可以煎服或泡茶饮用,对身体新陈代谢有较好的帮助。
三、食用禁忌1.不要空腹食用。
空腹食用的话,会使胃酸分泌增多,给胃造成负担。
情况严重的话,有可能引起胃结石、胃溃疡、胃出血等病症出现。
2.不能食用过多。
吊红柿子的含糖量较高,食用过多对牙齿和口腔造成一定不利影响,而且会降低食欲。
3.最后不要连皮一起食用。
柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方,同吃易导致腹痛、恶心等症状。
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生病少吃药 15种食物惊人疗效杏仁中含有的维生素E延缓大脑的衰老1、杏仁有益大脑杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。
一般每天摄取两盎司就够了。
科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。
在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
绿色蔬菜保护眼睛的健康2、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。
所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
鱼类缓解哮喘病3、鱼治疗哮喘最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。
这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。
对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。
另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。
绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小4、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明:绿色蔬菜吃得越多,患关节炎的可能性就越小。
这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。
而且,爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。
因此,为了健康的骨骼,千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
葡萄柚解决牙龈发炎5、牙出血和葡萄柚牙龈发炎是让人烦恼的事,不过一旦遇到这种情况也不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状,是你的身体向你发现的求救信号,提醒你该补充维生素了。
这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿见影。
所以,只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。
多多喝水解决口臭6、口气浑浊多喝水对于经常需要社交应酬的人来说,口气浑浊可是最大的忌讳。
中医认为口臭与胃火有很大关系,因此,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外,还要合理安排你的食谱。
番茄红素。
剖析番茄红素番茄红素(lycopene)是膳食中的一种天然类胡萝卜素,广泛存在于自然界的植物中,人体内各组织器官也有较多分布。
由于番茄红素没有维生素A的生物活性,所以其作用在相当长的时期内并未引起人们足够的重视。
但近几年的研究发现,番茄红素有比其他类胡萝卜素更好的生物活性,并且是防病治病的重要功能因子,已成为目前国际上功能食品成分研究的一个热点。
研究发现,番茄红素具有抗氧化、延缓衰老、抑制肿瘤、预防心血管疾病、提高人体免疫力、延缓骨质疏松、抗辐射等作用,是一种很有发展前途的新型功能性天然色素。
番茄红素已被联合国粮农组织(FAO)、食品添加剂委员会(JECFA)和世界卫生组织(WHO)认定为 A 类营养素,并被 50 多个国家和地区作为具有营养与着色双重作用的食品添加剂,广泛用于食品、保健品和化妆品等行业。
目前,番茄红素健康相关产品的开发已成为国际上功能性食品和新药研究的一个热点,并被誉为“21 世纪的保健品新宠”。
一、番茄红素的国内外研究历史1、国外对番茄红素的研究现状番茄红素最早由Hartsen 在1873 年从莓果中分离发现,为结晶性深红色色素。
1989年,Masic发现番茄红素在所有类胡萝卜素中对单线态氧的淬灭速度最高;1991年,Campbell发现肝癌患者的肝脏中番茄红素含量较低;1994年,Franceschi发现消化道癌的发生与番茄红素的摄入有关。
之后,与番茄红素有关的报道越来越多,内容涉及番茄红素的吸收、运输及新陈代谢的动力学;番茄红素与癌症、心脏病及其他多种疾病的关系;番茄红素的提取、测定及番茄产品的开发研究等。
2、国内对番茄红素的研究现状对番茄红素的研究在2000年以前鲜有报道,近几年骤然升温,出现了大量综述类文章,内容包括:番茄红素的性质和提取方法;番茄红素及其研究进展;番茄红素的保健功能的研究现状;番茄红素生理活性的研究进展;番茄红素及其生产应用研究;番茄红素的生产工艺研究进展;番茄红素分离与分析的研究进展等。
西 红 柿 治 疗 十 种 病
西红柿是一种很普通的食物,但在治
疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下
面列举十种治疗功效供大家参考。
№1.治皮肤病:
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每
日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
№2.美容、防衰老:
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,
每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容
防衰老效果极佳;
№3.防癌:
因西红柿不仅营养丰富,且具有
较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每
天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防
癌和辅助治疗癌症的作用;
№4.治高血压:
每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白
糖吃,降血压效果明显;
№5.治贫血:
将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,
一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,
可治贫血;
№6.治溃疡:
轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西
红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天
早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;
№7.治肝炎:
取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、
猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入
盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;
№8.防中暑:
将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,
熬汤热饮,可防中暑;
№9.退高烧:
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮
用,每小时饮一次,可退高烧;
№10.治牙龈出血:
将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可
治愈牙龈出血。
不同颜色的西红柿的保健功效
可是食用西红柿的时候也有不少
讲究,不同颜色的西红柿对人体起着不一
样的作用:
◆ 红色浓重的,富含番茄红素,对
预防癌症很有好处。
◆ 橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜
素含量高一些。
◆ 粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝
卜素很少。
◆ 浅黄色的番茄则含少量的胡萝
卜素,不含有番茄红素。
※ 如果要满足维生素C的需求,则
各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、
风味浓的产品;
※ 如果要补充番茄红素、胡萝卜素
等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或
是橙色的,而不是粉红色的或浅黄色的。
西红柿虽好,但也不是什么时候都
适合吃,需要了解一些食用禁忌:
(1)不宜和黄瓜同时食用
(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血
药物时不宜食用
(3)空腹时不宜食用
(4)不宜食用未成熟的番茄
(5)不宜长久加热烹制后食用
(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁
忌食用
身体器官工作表一览
任何试图更改生物钟的行为,都将给身
体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再
后悔,已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)
排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,
需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即
为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因
排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免
抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应
上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营
养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,
在6点半前,养生者在7点半前,不吃早
餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都
比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时
段,必须熟睡,不宜熬夜