使用手机承诺书

保证书
尊敬的学校领导、老师们：
我是一名普通的学生，深知手机在现代生活中的重要性，也明白在学校中使用手机可能会对我的学习和成长带来一定的负面影响。

为了表达我对学校纪律的尊重和对学习的认真态度，我郑重地写下这篇保证书，承诺在校园内合理、规范地使用手机。

首先，我承诺在上课期间严格遵守学校的规定，不使用手机。

我明白手机的铃声和屏幕可能会分散我和同学们的注意力，影响课堂纪律和老师的教学效果。

因此，我会在上课前将手机调成静音模式，并将其放在书包中，避免任何形式的干扰。

其次，我承诺在课间休息和放学后合理使用手机。

我明白手机可以作为一种学习和娱乐的工具，但我也明白过度依赖手机会对我的视力和学习成绩产生不良影响。

因此，我会在课间休息时适度使用手机，主要用于查看学习资料、做作业或与同学交流学习问题。

同时，我也承诺不在课堂上使用手机进行与学习无关的活动，如玩游戏、刷社交媒体等。

此外，我承诺在使用手机时尊重他人的隐私和权益。

我明白手机是一种私人物品，他人无权随意查看或使用。

因此，我不会在未经允许的情况下查看或泄露他人的手机信息，也不会使用手机进行作弊等不道德行为。

最后，我承诺积极参与学校的各项活动，并手机作为辅助工具。

我明白学校组织的各类活动是为了促进我们的全面发展，我将积极参加并充分利用手机记录活动过程中的精彩瞬间，以及与同学们进行互动和交流。

我深知手机的使用需要自律和自控，我将以实际行动证明自己的决心和诚意。

我相信，通过合理、规范地使用手机，我能够更好地专注于学习，提高自己的学习效果，并为自己的未来打下坚实的基础。

此致
敬礼。

手机使用承诺书
尊敬的公司领导：
本人作为公司员工，深知手机在工作与生活中的重要性，同时也认识到手机使用不当可能对公司的正常运营和个人形象造成不良影响。

为此，我郑重承诺如下：
一、遵守公司规定，不在工作时间使用手机进行与工作无关的活动，如玩游戏、观看视频、浏览社交媒体等。

二、尊重同事隐私，不使用手机拍摄、录音或传播同事的私人信息和公司内部信息。

三、维护公司形象，不在公共场合使用手机进行可能损害公司声誉的行为，如大声通话、发表不当言论等。

四、合理安排手机使用时间，保证工作和休息的平衡，避免因过度使用手机影响身体健康和工作效率。

五、加强自我约束，不在会议、培训等正式场合使用手机，确保全神贯注参与公司活动。

六、妥善保管手机，防止因个人疏忽导致公司信息泄露或手机丢失。

七、遵守法律法规，不利用手机进行任何违法犯罪活动。

八、如因工作需要使用手机，将事先向部门领导报告，并在使用过程中严格遵守工作纪律。

九、如有违反上述承诺，愿意接受公司相应的处罚，并承担由此产生
的一切后果。

十、本承诺书自签字之日起生效，将作为我作为公司员工行为准则的
一部分。

本人将严格遵守以上承诺，以实际行动维护公司利益和个人职业形象。

承诺人（签字）：
日期：[填写日期]。

远离手机拒绝游戏承诺书（6篇）远离手机拒绝游戏承诺书（精选6篇）远离手机拒绝游戏承诺书篇1尊敬的老师：我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。

如果我做不到，我自愿接受对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。

我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。

老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。

同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。

我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。

希望再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的！20__年__月__日远离手机拒绝游戏承诺书篇2尊敬的ХХ：我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向ХХ承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。

如果我做不到，我自愿接受ХХ对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。

我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。

老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。

同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。

我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要ХХ的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。

家长对孩子手机管理承诺书
背景介绍
如今，手机已经成为孩子们生活中必需的工具，同时也是家长们最为关注和担忧的事情之一。

孩子们使用手机的时间越来越长，对其身心健康产生影响也越来越大。

因此，家长们必须对孩子的手机使用进行合理管理。

承诺内容
为了规范孩子的手机使用，我们家长在此作出如下承诺：
1、合理安排孩子使用手机的时间
作为父母，我们应该尽量保证孩子的生活有规律，而不是让孩子过度沉迷于手机。

因此，我们承诺合理安排孩子使用手机的时间，避免孩子长时间使用手机对视力、生理健康产生影响。

2、控制孩子使用手机的范围
对于年龄较小的孩子，我们会限制其使用手机的范围，避免不适当的内容对孩子产生负面影响。

对于年龄较大的孩子，我们会要求其不要在公共场合、学习时间或就寝时间使用手机，以养成良好的生活习惯。

3、建立孩子与家长之间的信任关系
家长需要了解和关注孩子的需求和情感，同时也需要尊重孩子的隐私和独立。

我们承诺建立起家长与孩子之间的信任关系，尊重孩子并进行适当的引导和教育。

4、加强家庭教育
手机对孩子的影响不仅在于使用时间和范围，还在于对孩子的价值观、思维方式和社交能力产生的影响。

因此，我们承诺加强家庭教育，引导孩子正确看待和使用手机。

承诺效力
我们家长承诺本着对孩子负责任的态度，认真履行上述承诺。

如有违反承诺的情况发生，我们愿意承担相应的责任，并积极改正错误。

结语
作为家长，保护孩子的身心健康，规范孩子的手机使用是我们应尽的责任。

通过签署本承诺书，希望能够更好地管理孩子的手机使用，为其健康成长保驾护航。

手机使用承诺书 尊敬的家长：

手机成为了我们日常生活中必不可少的一部分，我们使用手机的时间也越来越长。手机虽然给我们带来便利，但是如果使用不当，它也会带来一些负面影响。因此，我愿意在此签下手机使用承诺书，保证在使用手机时遵守以下规定：

1.合理控制使用时间 我会合理控制手机使用时间，遵循“少玩手机，多和家人交流”的原则。家庭成员互相交流帮助我们理解彼此，建立起良好的家庭关系。

2.保护眼睛健康 我会注意保护眼睛，避免长时间注视手机屏幕导致眼睛疲劳。当使用手机时间过长时，我会暂时停用手机，适当休息眼睛。

3.强化学习与自我提升 在使用手机时，我不会将其用于玩游戏、刷短视频等娱乐用途，而是重视学习、知识的积累和提升自己的能力。我会珍惜学习时间，认真学习知识，不断提高自己的水平。

4.保护个人信息安全 我会注意保护个人信息安全，避免在不安全的环境下使用手机。我不会随意透露自己的个人信息或者密码，保障自己的安全。

5.尊重他人以及社会规则 我会尊重他人的感受，避免使用手机干扰他人。特别是在公共场合，如电影院、教室、图书馆等，我会关闭手机或者将其调至静音模式，并尽量减少交流。

6.维护家庭和谐 我会注意家庭和谐，减少使用手机时给家庭成员带来的干扰和不满。在家庭共同生活中我会主动与家人交流、沟通，不让手机成为家庭关系破裂的导火索。

7.养成健康的生活习惯 我会坚持体育锻炼和户外活动，养成健康的生活习惯，不沉迷于使用手机。在互联网时代，我们必须认清使用手机的方向，培养健康的生活态度，追求纯真快乐的心态。

以上是我的手机使用承诺书，我会恪守以上规定，认真对待手机使用这件事，不让手机给我带来负面影响。我相信，只有人人自律，才能共同营造一个健康和谐的社会环境。对于一些家长来说，孩子使用手机的过程中往往容易出现违规行为。为了更好地执行自己的承诺，并保护自身以及家庭的权益，以下是我会执行的规定。 首先，我会轻松明了地记录自己使用手机的时间。每天，我将会较准确地确定自己每天使用手机的时长，按我的要求将其分类，这能够方便我跟踪并且计划自己的日常活动和学习时间表。记录手机使用时间也能够帮助我意识到时间的重要性，激励我学会珍惜时间，更好地利用它。

手机使用承诺书
本人，（姓名），身份证号码（身份证号），联系电话（联系电话），在（单位名称/学校名称）担任（职位/学生）一职，现就本人在单位/
学校使用手机的行为作出以下郑重承诺：
1. 遵守国家法律法规和单位/学校关于手机使用的相关规定，不在禁
止使用手机的区域或时间内使用手机。

2. 不利用手机进行违法活动，包括但不限于传播违法信息、侵犯他人
知识产权、进行诈骗等。

3. 在工作/学习时间内，不因私事使用手机，确保手机使用不影响工
作/学习效率和质量。

4. 不在会议、课堂或其他需要保持安静的场合使用手机，以免干扰他人。

5. 妥善保管个人手机，防止丢失或被盗，如遇手机丢失，立即采取措
施保护个人信息安全。

6. 不在驾驶或操作机械等危险情况下使用手机，确保个人及他人的安全。

7. 尊重他人隐私，不通过手机拍摄、录制或传播他人的私密信息。

8. 合理使用手机，避免沉迷网络和社交媒体，保持良好的生活习惯。

9. 如违反上述承诺，愿意承担由此产生的一切法律责任和后果。

本承诺书自签订之日起生效，有效期至（承诺书有效期，如无特定期限可不写）。

承诺人签字：
日期：____年____月____日
（注：请根据实际情况填写上述括号中的内容。

）。

关于使用手机的承诺书5篇承诺书是承诺人对要约人的要约完全同意的意思，表示以书面形式。

通常是要求以书面订立的合同，其承诺也必须采取书面形式。

如《美国统一商法典》第二篇第2-201条规定，凡价金超过5000美元的货物买卖合同，除该法典另有规定外，均须以书面方式作成，否则不能要求法院强制执行，法院在诉讼中对这种合同原则上不接受口头证据。

下面是小编收集整理的关于使用手机的承诺书5篇范文，欢迎借鉴参考。

关于使用手机的承诺书5篇(一)姓名班级手机型号(颜色) 价值手机号码手机串号(IMEI)家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：我郑重承诺：在校学习期间，不拥有、不使用手机;2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情!学生签字：我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定;2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任;3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚;4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情!学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：关于使用手机的承诺书5篇(二)尊敬的老师：为了响应学校号召，维护学校的正常教学秩序，营造宁静的校园环境，使自己静下心来，提高学习效率，我郑重承诺：严格遵守学校制定的关于《学生手机管理条例》。

若违反规定，我愿意接受学生手机管理规定的处罚规定。

签字：年月日关于使用手机的承诺书5篇(三)为了学生使用手机的有用，给环境的发展良好，促进学生进行良好发展，不因手机而影响家庭，学业，健康。

我们谨向学校，家长，以及学生发起承诺：1学生上不需要手机的课时不使能用手机，更不能用手机玩游戏。

2学生需要严格遵守手机使用指南。

3不以学校让带手机为由让家长买手机，不以xxx手机好为由，自己手机不好为由让家长买手机，更不能互相攀比4如果手机需要充电，不可以在教室里充，可以在宿舍楼里充，但是需要宿舍老师帮助充电。

遵守手机使用规定承诺书
本人，[姓名]，身份证号码[身份证号]，工作单位[工作单位名称]，职位[职位名称]，在此郑重承诺：
1. 遵守国家法律法规及公司/学校关于手机使用的相关规定，不使用手机进行任何违法活动。

2. 在工作/学习时间内，不使用手机进行与工作/学习无关的活动，如玩游戏、观看视频、浏览无关网页等。

3. 不在禁止使用手机的区域或场合使用手机，如会议室、教室、考试场所等。

4. 不在驾驶或操作机械时使用手机，确保自己和他人的安全。

5. 不在公共场合大声播放手机音乐或视频，尊重他人的安静权益。

6. 不在手机中存储、传播或浏览不健康、不适宜的内容，维护网络环境的清洁。

7. 保护个人隐私和公司/学校机密，不通过手机泄露敏感信息。

8. 尊重他人的隐私权，不擅自使用他人手机或查看他人手机内容。

9. 遵守手机使用礼仪，不干扰他人正常使用手机的权利。

10. 积极参加公司/学校组织的关于手机使用规范的培训和教育活动，不断提高自身素养。

本人已充分理解上述承诺内容，并愿意承担违反承诺所产生的一切后果。

本承诺书自签署之日起生效。

承诺人签字：__________
日期：__________
（注：以上内容为模板，具体信息需根据实际情况填写。

）。

手机使用承诺书尊敬的老师、亲爱的同学们：在当今这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

它不仅为我们提供了便捷的通讯方式，还丰富了我们的娱乐生活，拓宽了我们获取信息的渠道。

然而，手机的过度使用也带来了诸多问题，如分散我们的注意力、影响我们的学习和生活，甚至可能对我们的身心健康造成不利影响。

因此，为了营造一个良好的学习和生活环境，我在此郑重作出以下承诺：一、合理使用手机我将合理安排手机使用时间，不沉迷于手机游戏、社交媒体等，避免过度依赖手机。

在学习时间内，我将关闭手机或将其调至静音模式，确保自己能够专心致志地学习。

二、遵守课堂纪律在课堂上，我将自觉遵守课堂纪律，不使用手机进行与学习无关的活动。

如有紧急情况需要使用手机，我会向老师说明情况，并在不影响他人的前提下使用。

三、尊重他人隐私在使用手机时，我将尊重他人的隐私权，不随意拍摄、传播他人照片或视频，不参与任何侵犯他人隐私的行为。

四、保护个人信息安全我将提高个人信息安全意识，不随意透露个人隐私信息，不点击不明链接，不下载来源不明的应用程序，以防止个人信息泄露或遭受网络诈骗。

五、健康使用手机我将关注自己的身体健康，避免长时间低头使用手机，定时进行眼部休息和身体锻炼，预防因长时间使用手机而引发的健康问题。

六、积极参与集体活动在集体活动中，我将积极参与，不因使用手机而忽略与他人的交流与合作，努力营造一个和谐、积极的集体氛围。

七、正确处理手机与学习的关系我将正确处理手机与学习的关系，将手机作为学习工具，利用其丰富的学习资源，提高学习效率，而不是让其成为学习的干扰。

八、树立正确的价值观我将树立正确的价值观，不盲目追求手机的新款、高端，不因手机而产生攀比心理，保持理性消费观念。

九、遵守法律法规我将严格遵守国家法律法规，不利用手机进行违法活动，如传播不良信息、参与网络诈骗等。

十、积极接受监督我愿意接受老师、同学及家长的监督，如有违反上述承诺的行为，我愿意接受相应的批评和教育。

严禁带手机进校承诺书范文（通用6篇）在生活中，承诺书的使用越来越广泛，不同的承诺书内容同样也是不同的。

还是对承诺书一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的严禁带手机进校承诺书范文（通用6篇），希望对大家有所帮助。

严禁带手机进校承诺书1亲爱的同学们：当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们中学生的成长带来了许多隐患。

首先，因为手机是贵重物品，由于它的体积较小，容易丢失，因此很可能造成我们的财产损失。

其次，使用手机对身体健康有不良的影响。

中学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了青少年的智力发育和健康成长。

拥有一个健康的身体是我们每个人都梦寐以求的，那么，就请同学们收起手中的手机吧！第三，我们都知道，很多同学使用手机是为了与人攀比，或是为了赶时髦。

在购买手机的时候，常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格。

想想，因为我们的虚荣心而使父母额外增加一笔负担，我们还能够用的安心吗！更严重的是，有的同学上、下课玩手机、发短信，致使教室里经常响起不和谐的声音，严重的干扰了其他同学的听讲，影响了老师的正常教学，妨碍了课堂的有序进行；更有甚者，有的同学把手机作为恋爱的传音带，甚至有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上网聊QQ、玩游戏，更是严重的分散了学习注意力，荒废学业！或许，有的同学会说，我们使用手机是为了方便和家长联系，那么，现在学校各处室都有电话，已经完全可以满足你们与家长的沟通和通讯要求了。

为了维护学校正常的教育教学秩序，保证学生在校学习、生活的和谐与安全，养成良好的生活行为习惯，构建“绿色”校园文化，促进身心健康成长，我们同意学校决定：禁止学生带手机等移动通讯进校园。

特此承诺如下：1．我们一定严格遵守学校不携带手机、小灵通、MP3等移动通讯工具进入校园的规定。

2．协助学校宣传禁止学生在校园内使用手机等移动通讯工具的积极意义，促使自己在思想上与学校规定达成统一，在行动上自觉地不在校园里使用手机等移动通讯工具。