表白遭拒 减72斤：提高价值更易抓住幸福爱情

单身不是什么错，有的人就非常享受单身生活，但是如果你是非常渴望告别单身，想要找个爱人一起生活，那么你一定要做到以下几点，这样会让你快速的找到真爱。

杜绝不修边幅。

虽然穿着随意会感觉舒服，但整天穿着短裤、人字拖会给人较差的第一印象。

要想快些找到另一半，一定要穿戴整齐，打扮恰当，以最佳容貌和最佳行为展现自己的风采和魅力。

拒绝肥胖。

身体发福会让你显得更老，也容易自暴自弃、心理早衰。

坚持体育锻炼，保持年轻的心态至关重要。

不要害怕挫折。

一次恋爱失败可能会让你感觉心碎，难以步入下一段健康的感情。

事实上，“受伤之心”既能正常跳动，也能正常打开。

保持开放的心，才能找到真爱。

学会当机立断。

如果感觉对方不适合自己，就应该当机立断，毫不犹豫地说“不”，否则只能浪费宝贵时间。

如果觉得对方不错，也一定要勇敢追求。

不要漫无目的。

也许你因为“饥不择食”而四处寻爱，这种漫无目的的方式往往无果而返。

选择容易遇到异性的地方，如健身房、学习班等，有利于提升成功率。

不要跟减肥成功的女生
首先，减肥成功的女生并不是靠一蹴而就的。

她们付出了大量的努力和汗水，
经历了无数次的挫折和失败，才最终取得了成功。

她们坚持不懈地进行运动，控制饮食，保持规律的生活作息，这些都是她们成功的关键。

其次，减肥成功的女生拥有着坚定的意志和毅力。

她们不会因为一时的挫折而
放弃，也不会因为身边的诱惑而动摇。

她们知道自己的目标是什么，会为之努力奋斗，直到取得成功为止。

再者，减肥成功的女生懂得如何正确对待自己的身体。

她们不会盲目跟风，追
求速成的减肥方法，而是选择健康科学的方式来减肥。

她们知道，减肥是一个长期的过程，需要耐心和恒心，不可能一蹴而就。

最后，减肥成功的女生拥有着正确的心态。

她们不会因为体重的波动而情绪低落，也不会因为短期的成果而过分得意。

她们知道，减肥是一个综合性的过程，需要全面的调整，包括饮食、运动、心态等方面。

所以，不要跟减肥成功的女生，因为她们的成功并不是偶然的，而是经过了长
期的努力和坚持才取得的。

如果你想要成功减肥，那么请你从她们身上学习，但更重要的是，你需要有足够的毅力和决心，去坚持不懈地追求自己的目标。

相信自己，相信付出的努力，相信成功终将属于你！。

《你是我爱人》探讨爱情保鲜，你如何面对爱情72变？……千度神探整理于2012年1月28日星期六今年1月1日在湖南卫视登陆的《你是我爱人》，从都市女人情感、温暖励志需求出发，讲述婚姻情感的不同诉求体现。

主创张国立、陈建斌、张萌、邓婕等上演“爱人”围城。

张萌首次搭档陈建斌讲述都市爱情失衡症，探讨当爱情如何能历保鲜这一都市情感话题。

著名心理咨询师张怡筠曾就爱情如何成为常青藤总结了一份“三乘三”爱情保鲜秘方，即一...查看全文天三次，一次三分钟的“三A计划”。

第一个A是Attention，即全神贯注。

在与爱人进行爱情保鲜计划时，首要之务是你得全神贯注。

这实际上是在向对方传达一份“我重视你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得备受尊重，满足他(她)心中渴望被尊重的需求。

具体做法是：首先你可以在开口前深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分集中在对方身上；然后跟对方聊天，跟着对方的描述去想象并微笑地看着他，鼓励他把话说完，当对方欲言又止时，告诉亲爱的他(她)：“我在听，继续说。

”第二个A是Affection，即浓情蜜意。

在这里所指的是肢体上的亲密感。

要知道，当我们以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫功能也跟着增强。

因此，大家千万别低估了身体接触的重要性，为了爱情甜蜜，一定学会“动手动脚”。

比如，热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等，当然你也可以创造独门的做法，只要你们彼此都认同。

第三个A是Appreciation，即欣赏感激。

这个计划很重要，但很多人却不能很好地完成。

以下开场白可以供参考。

(1)“我喜欢你的……”、“我欣赏你的……”。

比如，“亲爱的你知道吗？我一直很喜欢你的大方，不论是对朋友、家人，你都愿意伸出援手，而且十分慷慨，我很欣赏你这份不计较的潇洒。

”(2)“谢谢你……”比如：“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善解人意。

表白被拒后的正确做法当你的表白被拒后，这可能是一种令人失落和困惑的感觉。

然而，正确的做法可以有助于你处理这种情况，并维护与对方的尊重和友好关系。

以下是一些建议，帮助你处理被拒绝的情况：1. 尊重对方的决定：首要原则是尊重对方的感受和决定。

被拒绝可能是因为对方的感觉、价值观或生活情况，并不一定是对你的否定。

接受拒绝，并表现出你理解和尊重对方的选择。

2. 保持冷静和自尊：遭受拒绝时，保持冷静和自尊非常重要。

不要陷入情绪波动或自我怀疑。

被拒绝并不代表你没有魅力或价值，只是表示这个特定的情感不被对方接受。

3. 避免追求：当你被拒绝后，不要试图强行追求对方或纠缠不休。

尊重对方的决定，给她足够的空间和时间来处理这个情感。

4. 保持友好：如果你之前与对方有良好的友情基础，不要让拒绝破坏这种友情。

继续保持友好的态度，维护你们之间的联系，但避免任何令对方感到不适的行为。

5. 自我关心：被拒绝后，将注意力放在自己身上，继续发展个人兴趣和目标。

做一些能够让自己感到快乐和满足的事情，提升自己的自信心。

6. 学习和成长：这个经历可以成为一个学习和成长的机会。

反思你的表白方式和沟通技巧，以便将来更好地应对类似的情况。

7. 与朋友分享感受：如果你感到失落或需要情感支持，不要犹豫与朋友分享你的感受。

朋友可以提供理解和鼓励。

8. 不要急于再次表白：在被拒绝后，不要急于再次表白，除非你确定有很好的理由和信号表明对方的感觉已经改变。

尊重对方的时间和决定。

总之，被拒绝并不是世界末日，而是生活中常见的经历。

正确的做法是尊重对方的决定，维护自己的尊严和自尊，继续发展自己的生活和兴趣。

最终，时间会治愈伤痛，你会发现新的机会和美好的人际关系。

还有哪些因素会影响表白的成功率
除了上述提到的因素，以下因素也可能会影响表白的成功率：
1.对方的感情状态：如果对方已经有了喜欢的人或者处于一段感情中，那么表白成功的可能性可能会降低。

2.双方的关系：如果双方已经是好朋友或者有一定的默契，那么表白成功的可能性可能会增加。

3.表白的方式和场合：选择一个适当的时间和地点，用真诚的方式表达自己的感受，可能会增加表白成功的机会。

4.对方的性格和态度：对方的性格和对感情的态度也会影响表白的成功率。

有些人可能更愿意直接表达自己的感受，而有些人可能更倾向于保持一定的距离。

5.外界因素：有时候外界因素也会影响表白的成功率，比如家庭、朋友、社会压力等。

需要注意的是，表白的成功率并不是唯一的衡量标准，无论结果如何，表白本身都是一种勇敢的行为，值得尊重和赞赏。

《非诚勿扰》相亲女狂瘦50斤的幸福减肥经近日，收视王牌节目《非诚勿扰》又一次引起了观众们的高度注意，在台上久久不被牵走的美女医生于甜甜终于遇见自己心中的白马王子，整个场面浪漫到极致，而于甜甜从胖女孩到美女的蜕变也吸引了很多人的关注。

那一天，非诚勿扰的现场浪漫温馨，男嘉宾一路奔波只为她一人而来，甜美的爱情童话如同女嘉宾自己的名字。

而就在当晚成功牵手后，于甜甜也首次袒露自己的心声，曾经自己是一个体重高达160斤的巨胖女孩，为了找到爱情，她竟暴瘦了50斤！于甜甜减肥前后对比照小编相信世界上没有瘦不下来的胖女人，只有没有找对减肥方法的傻女人。

于甜甜为爱情狂瘦50斤，对于一个大骨架的东北女孩来说，究竟是什么方法和什么样的毅力让她坚持到最后？一起来看于甜甜一天的减肥行程吧。

早上起来喝一大杯水，然后上厕所，问题随之而来，吃得少刚开始几天会便秘，要是喝酸奶也没有，那么我用芦荟胶囊，上完厕所上跑步机定时40分钟慢跑，家里没有的，可以做做其他有氧运动，或用扭吧扭吧代替，绑上保鲜膜。

早饭是交替的，一天纯燕麦加点蜂蜜，第二天就是豆浆加生鸡蛋青，搅匀了喝下，很有用，不要说什么为不卫生，不想喝的就随意，午饭顿顿有木耳，胡萝卜，我基本不吃米饭，偶尔可以鸡肉清炖，木耳胡萝卜这俩样固定，这俩样丰胸，其他就可以轮换了，不放油全清炖，芹菜，油菜等等的，加一起就一小碗吧。

减肥让于甜甜收获甜蜜爱情大概三点的时候我吃木瓜拌酸奶，大部分的姐妹都是减胸的，还有早上起来按摩，手法自己去网上看，最好配合按摩精油，晚饭没有。

要是饿得不行，黄瓜俩个最多，不吃黄瓜一个苹果最多，再饿就喝水，睡觉，聊天，看电视，晚上这顿太重要了，绝对不能吃，也是最难忍受的阶段，要不就买个模特海报天天看。

有的上学的同学在学校肯定没有方便，我把另外一套在学校用的也发给大家，在学校的时候我早上就喝一杯燕麦片，中午不去食堂，自己买点燕麦面包，再吃个木瓜拌酸奶，可以晚上去跑步，我在网上买了一个扭吧扭吧，体积小，放寝室挺好，晚饭还是不能吃。

一辩稿：谢谢主席，各位评委、辩友、观众大家好！表白被拒和暗恋未果是情感世界里的两大悲剧，然而何者的结局更让人痛苦引起了我们的争论。

开宗明义，溯本清源。

所谓表白被拒是指向他人示爱遭到拒绝，而暗恋未果是指不表达爱意最后没有结果。

我方标准是表白被拒和暗恋未果何者伤害当事人的程度更大？对此，我方坚定地认为表白被拒更痛苦。

接下来，我将从以下三个方面阐述我方立场:第一点，表白者的心理状态满足期望理论，而表白被拒的现实与自身期望形成了强烈的反差，进而导致其内心受到伤害。

为了能与喜欢的人在一起，表白者选择袒露心扉，其内心真正渴望的是能够得到对方的同意，而表白被拒恰恰违背了表白者的心愿，希望有多大，失望就有多大，从满怀希望到失望透底，难道不是沉痛的打击吗？然而，暗恋者选择了不表达爱意，既然选择了暗恋就必然没有结果，那么其自始至终都没有和喜欢的人在一起的可能，又何谈心理落差？那么由此看来，表白被拒比暗恋未果受到的伤害更大，更让人痛苦！第二点，表白被拒者必须要承受多方面的伤害。

在表白被拒时，表白者要面对的不仅仅是被拒绝的心痛，还丢失了颜面，则其必然处于尴尬、困窘的境遇；其次，他会对自己失去信心，不断地苛责自己，甚至自我否定，产生自卑心理；另外，他与被表白者的关系无法再恢复到表白前，更有可能会遭到对方的疏远与回避，最终变成最熟悉的陌生人；不可忽视的是表白者还可能需要承受旁人的指指点点、冷嘲热讽，如此更加重了他的痛苦。

反观暗恋未果，其痛苦的来源仅仅是自身心理的矛盾和对方无意的与他人亲近的行为。

除此之外，暗恋未果是一个快乐、苦涩、痛苦、遗憾交织的过程，而表白被拒者一直处在痛苦中。

那么相较之下，表白被拒比暗恋未果更加痛苦。

第三点，人生本来就是一个承受痛苦并不断成长的过程，越是勇敢的人承受的痛苦越多。

越王勾践以寡敌众，凭借越甲三千决心报国需要莫大的勇气，但他所需要忍受的是受尽敌国的侮辱，为了报仇，他“目卧则攻之以蓼，足寒则渍之以水，冬常抱冰，夏还握火"，又"悬胆于户，出入尝之，不绝于口。

给对象减肥动力太大
首先，我们需要明确的认识到，减肥是一个个人的选择和决定，不应该被外界的压力所左右。

如果我们的动力太大，可能会让对象感到焦虑和压力，甚至产生逆反心理，导致减肥计划失败。

因此，我们需要尊重对象的选择，给予他们足够的支持和鼓励，而不是施加过大的压力。

其次，我们可以通过积极的引导和激励来帮助对象减肥。

可以和对象一起制定合理的减肥计划，制定健康的饮食和运动方案，共同努力达成减肥目标。

在这个过程中，我们可以给予对象正面的反馴，鼓励他们坚持下去，帮助他们建立自信，树立正确的健康观念。

另外，我们还可以提供一些实际的帮助和支持。

可以陪伴对象去健身房锻炼，一起参加健康饮食课程，或者一起尝试新的健康食谱。

通过实际行动来支持和帮助对象，让他们感受到我们的关心和支持，从而更有动力去减肥。

此外，我们还可以通过积极的激励和奖励来帮助对象保持减肥动力。

可以和对象约定一些小目标，每次达成目标就给予一些小奖励，让对象感受到减肥的成就感和愉悦感。

这样可以激励对象继续努力，保持减肥的动力。

总的来说，给对象减肥动力太大，需要我们正确的引导和帮助。

我们需要尊重对象的选择，给予足够的支持和鼓励，通过积极的引导和激励来帮助对象减肥，提供实际的帮助和支持，以及通过积极的激励和奖励来帮助对象保持减肥动力。

只有这样，我们才能帮助对象减肥，让他们健康快乐地达成减肥目标。

安慰女友不减肥
亲爱的女友，。

我知道你最近一直在为身材和体重而烦恼，但是我想告诉你，我爱的是你的内
在美和个性，而不是你的外表。

我希望你知道，你并不需要因为我的爱而改变自己，我会一直支持你，无论你的体重如何。

首先，我想强调的是，减肥并不是解决问题的唯一方法。

如果你因为外界的压
力或者自己的不满而想要减肥，我希望你可以先停下来，冷静思考一下。

减肥并不是一种解决问题的良方，它可能会给你带来更多的身体和心理问题。

我们应该更加注重健康的饮食和运动习惯，而不是盲目地追求减肥。

其次，我想告诉你，你的价值不取决于你的体重。

无论你是胖是瘦，你都是独
一无二的，都值得被尊重和珍惜。

我希望你可以学会爱自己，接受自己，不要让外界的眼光左右你的情绪和自尊。

你有自己独特的魅力和才华，不要让体重成为你价值的唯一标准。

最后，我想和你一起建立健康的生活方式。

我们可以一起制定健康的饮食计划，一起参加运动，一起享受健康的生活。

我相信，只要我们一起努力，你一定可以拥有健康美丽的身体，而不需要过分地追求减肥。

亲爱的，我希望你能够明白，我爱你的理由并不在于你的体重。

我希望你能够
学会爱自己，接受自己，珍惜自己。

你是我的女友，我会一直支持你，无论你的体重如何。

希望你能够快乐地生活，健康地成长。

最后，我想对你说，不要为了我而减肥，因为我爱的是真实的你，而不是你的
外表。

希望你能够快乐地生活，健康地成长。

爱你的，（你的名字）。