优选第一课心理健康概论

⼼理健康教案（⼼理健康课第⼀课）⼼理健康教案（⼼理健康课第⼀课）教案⼀课题:了解⼼理学教学⽬标:帮助学⽣⾸先端正态度，正确认识⼼理学。

教学过程:⼀( 导⼊⾃我介绍:⼤家好～从今天开始，就由我来教授⼼理健康教育这门课。

对⼤家来说，这是⼀门全新的课程，⼤家⼀定有很多的疑问。

咱们没有⼼理健康教育的课本，同学们⼀定要问了(1)咱们这门课有作业吗,(2)学习这门课需要预习和复习吗,(同学们⼤笑)师:好～我看到同学们笑了，是的，咱们这门课呢不需要你上课作笔记也不需要你进⾏课前预习和课后复习，⽽且也不参加⾼考。

(同学们⼀⽚欢呼)既然不参加⾼考，那是不是就说明咱的⼼理健康课就没有开设的必要了呢, ⽣:(不是) 师: 这⾥⾸先向⼤家说明⼀点，很多⼈⼀提到⼼理学，或者说谁在⼼理上有什么困惑，可能就会让许多⼈产⽣误解，⼈们通常认为找⼼理⽼师咨询，那说明这个⼈肯定有⼼理疾病或者是⼼理不健康。

(同学们笑)⽼师要对⼼理咨询师和⼼理医⽣做个解释。

医⽣对应着什么,⽣:病⼈师:那⽼师对应着什么呢,⽣:学⽣师:对～这就是两者的区别。

如果说你有什么⼼理上的困惑可以找⼼理⽼师咨询，也就是我～希望同学们不要对⼼理咨询产⽣误解。

⼆、讲授课程师:好～既然⼼理学对⼤家来说是⼀门陌⽣的课程，那么咱们就做的⼩试验来看⼀看，⼼理学是什么,它研究什么内容，⼜是通过什么来研究的呢,1.试验:将学⽣分成两组。

同时进⾏。

A 1)时间:90s2)准备:⼀张纸3)要求:⽤形容词来形容⾃⼰4)注意:你⽆需过多地思考，尽快写，独⽴完成，不得与别⼈商量。

B 1)时间:90s2)准备:⼀张纸3)要求:⽤形容词来形容⼀个⾃⼰⾮常熟悉的⼈(这个⼈可以是最喜欢的也可以是最讨厌的)4)注意:你⽆需过多地思考，尽快写，独⽴完成，不得与别⼈商量。

2.实验结果两组⽐较:B>A。

让⼤家反思为什么出现这样的结果,⽣:因为时间短，因为思考时间太长等等3.实验分析师:⼤家对测验地结果有了很多的解释，现在你认真的想⼀想结果差距的真正原因是什么,从⼼⾥，内部进⾏思考。

《大学生心理健康教育》教案课时分配表章序课程内容课时备注1 健康心理快乐人生——大学生心理健康导论 42 步入大学学会适应——大学生环境适应与职业生涯规划 23 认识自我提升自我——大学生的自我意识 24 优化个性提升魅力——大学生的人格塑造 45 人际关系用心经营——大学生的人际交往 46 学会学习激发潜能——大学生的学习心理 27 迎难而上越挫越勇——大学生的挫折与压力 48 驾驭情绪轻松生活——大学生的情绪管理 49 绽放青春为爱引航——大学生的恋爱与性心理 210 珍爱生命健康成长——大学生生命教育 4合计322课题第1课大学生心理健康导论（一）课时2课时（90 min）教学目标知识技能目标：（1）了解健康和心理健康的概念；（2）掌握心理健康的判断标准（3）了解大学生常见的心理问题素质目标：通过学习让学生了解健康的意义，认识健康对生活和工作产生的影响，使学生建立起对自我、群体和社会的责任感，树立积极乐观的健康心理教学重难点教学重点：健康和心理健康的概念；心理健康的判断标准教学难点：大学生常见的心理问题教学方法多媒体展示、案例分析法、问答法、讲授法、讨论法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP教学设计第1节课：考勤（2 min）→新课预热（5 min）→问题导入（5 min）→传授新知（23 min）→课堂讨论（10 min）第2节课：互动导入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂讨论（10 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤（2 min）【教师】使用APP进行签到【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况新课预热（5 min）【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程内容、考核标准等【学生】聆听、互动【教师】讲一讲学习本课的意义当前，青年学生的心理健康问题受到国家、社会、学校及家庭等方面越来越多的重视。

心理健康教育课的第一课教案心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）作为一位优秀的人民教师，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

快来参考教案是怎么写的吧！下面是店铺为大家整理的心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）1一、活动目标：1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

二、重点与难点：正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

三、活动准备：红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。

四、活动流程：(一)语言导入：1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

(二)认识高兴和生气的表情：1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。

2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?3、介绍几种表达自己情绪的方式：(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

(三)教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。

当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。

生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

(四)做做高兴生气的脸谱：幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

(五)做做高兴的游戏：1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。

提问：(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?心理健康教育课的第一课教案范文（精选7篇）2一、教学目的：帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意本事。

教学对象：大学生教学时间：1课时教学目标：1. 让学生了解心理健康的定义和重要性。

2. 引导学生认识自我，培养良好的心理素质。

3. 提高学生应对心理压力的能力，促进身心健康。

教学重点：1. 心理健康的定义和重要性。

2. 学生自我认知和心理健康素质的培养。

3. 心理压力的应对策略。

教学难点：1. 学生对心理健康的认识程度。

2. 心理压力应对策略的实践应用。

教学过程：一、导入1. 教师简要介绍课程背景，强调心理健康对大学生的重要性。

2. 学生分享自己对于心理健康的理解。

二、新课讲授1. 心理健康的定义：教师讲解心理健康的概念，包括心理状态、心理素质和心理适应能力等方面。

2. 心理健康的重要性：通过案例展示心理健康对学习、生活和人际关系的影响，让学生认识到心理健康的重要性。

3. 学生自我认知：引导学生进行自我认知，了解自己的心理特点、兴趣爱好、价值观等，培养良好的心理素质。

4. 心理压力应对策略：介绍几种常见的心理压力应对方法，如调整心态、寻求支持、放松训练等。

三、课堂互动1. 学生分享自己曾经遇到的心理压力，以及应对方法。

2. 教师针对学生分享的案例，进行点评和指导。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的重点内容，强调心理健康的重要性。

2. 学生进行自我反思，思考如何将所学知识应用到实际生活中。

五、课后作业1. 学生撰写一篇关于心理健康的感悟，字数不少于500字。

2. 学生尝试运用所学心理压力应对方法，应对生活中的压力。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问等表现。

2. 课后作业：评估学生对心理健康的认识程度和应对压力的能力。

教学资源：1. 心理健康相关书籍、网络资源。

2. 心理测试问卷、案例分析等教学材料。

备注：本教案可根据实际情况进行调整和补充。

心理健康教育第一课——认识心理学【教学对象】三、四年级【教学目标】1.简单了解什么是心理学。

2.知道心理学研究的领域是广泛的，许多有趣的心理学现象和研究与我们的生活息息相关。

3.在日常生活中留心观察积累，应用心理学知识调节心理健康，培养阳光积极的生活态度。

【教学重难点】1.重点：增加对心理学、心理健康教育的了解。

2.难点：激发学习兴趣，在日常生活中主动积累相关知识理解心理现象，指导、调节生活，让自己的生活更美好。

【课时数】1课时【教学过程】一、问题导入1.师：咱们班爱思考爱阅读的同学特别多，你们知道心理学是干什么的吗？你们曾经了解过哪些心理学知识呢？/PPT板书：一、什么是心理学？/预设：生1：心理学就是研究一个人在想什么，去揣测别人心思的。

生2：心理学就是读心术、催眠之类，研究心理问题的也是心理学。

2.小结：大家基本知道心理学的存在，然而似乎对这个学科不够了解。

接下来的几节课，我会向大家做一些简单的介绍，希望能扩充你对心理学的认识。

二、回忆导入师：人来到这个世界，会用大脑反映这个世界所有的事物（包括自己），大脑的反映就是心理体验，比如：按压课桌，我会觉得硬硬的。

硬是一种心理体验，准确的说它是一种叫做“感觉”的心理体验。

研究感觉有什么用呢？二、介绍心理学的日常应用（感受心理学和自己生活的相关性）（一）环境布置中的心理学/PPT呈现快餐椅和咖啡椅图片/1.师：我们看看这组图片，一个是快餐店，一个是咖啡店，它们的椅子有什么区别？快餐店为什么椅子多是硬质座位，咖啡店椅子多为软质座位？它们的色调主要有什么区别？预设：生1：硬质的座位没有软座舒服，让人不愿长坐，坐的时间相对短快餐生意就好。

在软座的咖啡店里，人们可能要谈事情，谈恋爱，可以安下心长久谈。

生2：快餐店的色调明亮鲜艳，给人一种兴奋的感觉，咖啡店色调不亮甚至昏暗，给人一种安静私密的感受。

2.师：这个案例有意思吗？它给你什么样的启发？3.小结：不同的色调、不同的软硬程度给人不同的心理体验，进而影响人的行为。