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全民健身活动心得体会（精选8篇）全民健身活动心得体会篇1每天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不间断。
为了增加新鲜感，我们经常变换路线，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。
由于有新鲜感，跑起步来很轻松、很有劲。
刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。
爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。
跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。
其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。
”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。
按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。
爸爸说：“跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。
”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。
哈哈！小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。
现在我的身体越来越壮了，还长个了呢！你们也来试一试吧。
呀！对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。
祝你们也能有一个好身体！全民健身活动心得体会篇2运动是人们在闲暇时间锻炼身体的一种方式，强身才能健体。
而我也是一个爱运动的男孩。
我从小皮肤就有毛病，会对含蛋白食物、强烈的太阳光过敏，致使身体免疫能力下降，身体瘦弱。
全家人都很担心我，妈妈更是带着我到处求医，所有的亲戚都帮着打听民间偏方。
在四处求医无效的情况下，爸爸认为增强体质可以减轻症状！而要改变我的体质就要从运动开始！于是从大班的时候，爸爸恳求一位羽毛球教练收我为徒，从此我走上了运动治病的'路，不论刮风下雨，爸爸妈妈带着我坚持去训练。
经过两三年的锻炼，皮肤瘙痒症竟然真的有所好转，印象特别深刻的是一次暑假集训，那天的强度特别大，先是五公里山路拉练，接下来做韧带的拉伸，到了中午教练觉得大家很辛苦，就请大家吃羊肉。
健美操的心得8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健美操的心得体会5篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健身房心得【优秀8篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体操心得体会体操是一种综合性的运动项目，它既可以锻炼身体的灵活性和力量，又可以培养人的协调性和耐力。
在进行体操训练的过程中，我不仅获得了身体上的提升，还收获了许多宝贵的心得和体会。
首先，体操让我学会了坚持。
体操是一项需要长时间持续练习的运动项目，要想取得好的成绩，就需要每天反复练习，坚持不懈。
在训练中，我时常会遇到困难和挫折，但是我始终秉持着坚持的信念，不轻易放弃。
通过长时间的训练，我逐渐掌握了许多技巧，身体的柔韧性也得到了很大的提高。
这一过程不仅培养了我的毅力和耐力，还让我认识到只有付出真正的努力，才能取得真正的成果。
其次，体操让我学会了合作。
体操是一项团体项目，需要几个人一起合作完成一套动作。
在训练中，我们需要互相支持，互相帮助，共同努力。
只有通过良好的团队合作，我们才能更好地完成训练任务。
在与队友的合作中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的选择，相互配合，充分发挥每个人的潜力。
通过合作，我不仅提升了自己的技术水平，还培养了团队精神和合作意识，这对我今后的人际关系和工作生活都大有裨益。
另外，体操让我学会了自律。
体操训练需要严格的纪律和自律，只有做到自律才能保证良好的训练效果。
在训练中，我时常要面对疲劳和无聊，但是我知道只有坚持下去，才能提高自己的水平。
因此，我学会了自律，按时参加训练，严守规章制度。
通过自律，我不仅养成了良好的习惯，还培养了坚强的意志力，这对我今后的个人发展和事业成功都至关重要。
此外，体操让我学会了勇敢面对挑战。
体操是一项需要勇气和信心的运动项目，每一次训练都充满了挑战和困难。
在进行难度较大的动作时，我需要克服内心的恐惧和不安，鼓起勇气去尝试。
通过不断尝试和挑战，我既克服了自己的心理障碍，又不断提高了自己的技术水平。
这种勇敢面对挑战的精神，我相信会在今后的成长和工作中帮助到我。
最后，体操让我学会了享受运动的乐趣。
体操是一项充满乐趣的运动项目，通过奔跑、跳跃、旋转等动作，我可以释放自己的精力，感受到活力和快乐。
运动锻炼心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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和家人一起健身的心得体会我和家人一起健身已经有一段时间了，以下是我一些心得体会：首先，家人一起健身能够增进我们的关系。
健身过程中，我们一起面对挑战，一起努力，互相激励。
亲密的互动有助于增强彼此的感情，建立更加紧密的联结。
我们会为彼此的进步而感到骄傲，为共同的目标而团结一致。
其次，和家人一起健身能够提供持续的动力。
在家人的陪伴下，我们不再孤单地面对健身的困惑和疲惫。
无论是在健身房锻炼，还是在户外运动，有家人的陪伴，我们能够相互鼓舞，共同克服困难，坚持下去。
大家共同追求健康的目标，互相勉励，就能够时刻保持动力。
再次，和家人一起健身能够提高我们的健康水平。
健身不仅能够增加肌肉力量和心肺功能，还能够改善身体素质和促进身心健康。
和家人一起锻炼，可以互相监督，确保每个人的健康问题得到及时注意和解决。
此外，亲戚之间的健康竞争有助于保持良好的生活习惯，比如合理的饮食和规律的作息时间。
另外，和家人一起健身可以促进减压和放松。
如今，我们工作和生活的压力越来越大，健身成为释放压力和放松心情的重要途径之一。
和家人一起健身，不仅能够享受运动的乐趣，还能够减轻焦虑和烦恼，提升心情的愉悦感。
我们可以一边交流一边运动，释放负面情绪，放松身心。
最后，和家人一起健身能够共同创造美好的回忆。
健身成为我们家庭生活的一部分，我们会一起度过难忘的时刻，留下宝贵的回忆。
无论是一起打篮球，还是一起参加健身活动，这些经历都将成为我们家族的美好故事，让我们终身难忘。
总之，和家人一起健身是一个非常愉快和有益的体验。
它不仅增加了亲密的关系，提供了持续的动力，还促进了健康水平的提高，减轻了压力和放松，同时创造了美好的回忆。
我非常珍惜与家人一起健身的时光，并希望这个健康的习惯可以一直延续下去，给我们带来更多的快乐和幸福。
锻炼身体心得体会5篇研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。
下面小编给大家带来锻炼身体心得体会，希望大家喜欢!锻炼身体心得体会1自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得，下面就简略论述一下。
在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。
足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。
同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。
经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。
人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。
这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。
经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。
经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。
这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。
运动心得体会优秀5篇1. 坚持运动的魅力运动是一种健康的生活方式，我深深体会到了坚持运动的魅力。
一开始，我只是出于对身体健康的追求而开始运动，但没想到运动给我带来了更多的好处。
首先，运动让我身体变得更加健康，增强了免疫力，减少了生病的机会。
其次，运动可以让我释放压力，减轻了心理负担，让我变得更加积极向上。
最重要的是，坚持运动让我拥有了更好的形体和更高的自信心。
因此，我认为坚持运动是一种积极向上的生活态度，能够让人绽放光彩。
2. 健身的乐趣与挑战健身是一种既有乐趣又有挑战的运动方式。
在健身的过程中，我可以感受到肌肉的运动，享受到流汗的快感。
同时，健身也是一种对自己的挑战，需要坚持和毅力。
每一次坚持下来，我都会有一种莫名的成就感，这种成就感让我愿意一次又一次地挑战自己。
而且在健身的过程中，我逐渐发现自己的身体变得更加强壮，这也是一种积极向上的体验。
总体来说，健身给了我乐趣和挑战，让我体验到了突破自我的快感。
3. 团队运动的凝聚力参加团队运动是一种极具凝聚力的体验。
我曾经参加过篮球队，每次训练和比赛都充满了激情和团队精神。
我们互相鼓励、互相配合，共同追求胜利。
在团队中，每个人都有自己的位置和任务，只有大家团结一心，才能够取得最好的成绩。
通过团队运动，我学会了倾听和信任，学会了与不同的人合作。
这种凝聚力不仅在运动中有所体现，同时也对我的日常生活有所影响，让我更加注重团队合作和集体利益。
4. 徒步旅行的自我发现徒步旅行是一种能够让人自我发现的方式。
我曾经参加了一次徒步活动，途中只有大自然的风景和自己的内心。
在行走的过程中，我思考人生的意义，思考自己的目标和方向。
徒步让我远离了喧嚣和压力，可以静下心来思考自己真正想要的东西。
而且在徒步中，我也体验到了自己的力量和毅力。
每一次攀登山峰，我都感到一种莫名的满足感和成就感。
徒步旅行让我重新认识了自己，发现了自己的潜力和可能性。
5. 游泳的身心放松游泳是一种身心放松的运动方式。
健身心得体会健身心得体会「篇一」刚放暑假的第一个傍晚，我就和爸妈来到滨河公园健身。
一走出大门，就听见小鸟在枝头上叽叽喳喳，叫个不停，好像是在唱歌。
我向四周眺望，滨河两岸到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑娘害羞地露出半个脸颊；仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画卷。
听妈妈讲，前几年，县城健身还不是十分流行，爱锻炼的人也不太多。
而现在，时代在进步，科技在发展，有很多健身器材都“落户”到了公园里、广场上，我们只要有时间，就可以去锻炼身体，比以前方便多了。
在健身的队伍中，我们家也不例外。
这天，我和母亲来到羽毛球场，拿出球拍很快投入了激烈的“角逐赛”。
当我发球时，便把羽毛球往空中一抛，羽毛球快要落下时，我来了一个“360度旋转式开球”，转的我脑子都晕晕的。
这时，妈妈还了我一个“高空扣球”，眼看球就要落地了，我顺手把球接了过去。
只见妈妈皱着眉头，嘿嘿，现在知道我的厉害了吧！我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到“偷袭”。
这时妈妈使出了自己的绝招——“救球秘诀之七计”。
我东张西望，只听“咚”的一声，羽毛球落在了我的脚边。
“哇！这球精彩！真够帅的！”夜色降临，居民们沿着青石板铺设的休闲道散步健身。
回望绿树摇曳，灯光闪烁，如同一位多情的少女，正含情脉脉地注视着每一位来此游玩的市民，让你留恋不愿离去。
健身不但使我们的身体更加健康，而且还给我们的生活增添了多姿多彩。
记得选课的时候我选择了科学健身，原因主要是为了科学地锻炼身体，让身形更好看一点。
一个学期下来不仅更加科学地健身了，而且还让我了解到了许多健身方面的知识，健身并不是那么简单容易的，其中有很多的要领，如果不知道的话会适得其反的。
这门课程介绍人体中的各个肌肉是在哪个部位，用什么器械和方法来锻炼，要用多大的负荷量来锻炼。
科学的健身，不仅需要循序渐进，坚持不懈，同时运动量也要适合自己。
我也明白了科学的健身不只是在健身方面，健身之后的饮食和休息也同样的重要。
健身心得体会4篇这是栏目小编在网络上搜寻到的一篇名为《健身心得体会》的文章，为方便后续阅读，请你收藏本文。
在日常工作或学习时，心中难免会有一些新的想法，我们使用歌曲作为承载它的一种手段。
体会一般分为心得体会，工作体会，读后感，观后感等。
健身心得体会篇1我酷爱游泳，从六岁开始学会游泳后，每年都去游泳，至今已经游泳有50多个年头了。
上学的时候都是暑假时天天去室外游泳池里游泳，上班后的夏天天天中午去室外游泳池里游泳，偶尔去海里游泳。
进入20世纪90年代后期，锦州有了室内游泳馆，我便每年都购买年票，一年四季几乎天天都去游泳。
20xx年开始我参加冬泳至今，冬天的每天早晨去冬泳，开春到秋末，我是每天早晚都去游泳。
游泳使我的饭量很大。
由于游泳消耗的热量最多，有专家分析说：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。
因此游泳，特别是冬泳会有效地消耗人的热量，这就是我为什么在游完泳后感到很饥饿，饭量一直很大的原因。
游泳使我的睡眠很香。
由于游泳消耗的体力大，所以会导致人体的困乏，这样会有效的避免失眠。
几十年来，我总是脑袋挨在枕头上就进入梦乡，从未有过失眠的时候。
不仅如此，我只要上来困劲，随时随地都可以睡着。
游泳使我的身体很好。
由于游泳在水中，水有水压，身体在水压中可以收到预防疾病的效果。
游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增加肺活量，水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。
游泳时，胸腹部受到水的压力，呼吸肌作用加。
总之，游泳可以增进人体内部各种系统的功能，起到强身壮体、预防疾病的作用。
游泳使我的快乐很多。
由于游泳是项群体的活动项目，所以在游泳过程中会结识许多朋友，收获友谊和快乐。
多少年来我总在走到哪里就游泳到哪里，与全国各地的泳友建立了广泛的联系和友谊。
泳友们在一起谈天说地，畅所欲言，心情十分愉快。
健身心得体会篇2以下就我个人对俱乐部私人教练的了解，做点简单的介绍与心得分享。
(以下言论纯属个人经验与感受，不代表公司立场!)大家比较常问到的问题有：1.教练上班都在干嘛? 工作内容是?2.教练是不是没上课就能自由活动?3.收入稳定吗?4.目前的生活?5.现实与想像的落差?6.遇到最大的挑战与困难?7.最有成就感的事情?8.给想进入健身产业的建议一、工作内容私人教练顾名思义就是针对客户需求、目的，设计适合客户的体适能训练计划并协助执行。
由于每个会员的需求以及目的不同，训练背景、病史与痼疾也大相径庭，即使需求相同但训练计划执行上仍有非常大的差异，最后还要考量个人因素、个性等，综合以上各点可知，工作挑战性非常高、内容异常丰富!这一年来只觉得自己知道的太少、不会的太多...以阻力训练为例：1.必须了解客户的需求进行分析、规划;2.针对需求选择训练动作、顺序;3.安排可能的训练频率;4.训练负荷与反覆次数、休息时间;5.伸展与放松;6.饮食控制与运动营养;当教练基本、必要的是把会员带好，让会员在执行运动计划后有所进步。
在俱乐部当教练，最被看重的内容是业绩!专业很重要，你可以利用你的专业将你自己销售出去，让会员感受到信任你。
销售也是门非常坚深的学问，每个教练都有他独到的方式，有些前辈上课品质良好有稳定的续约，有些前辈上课口碑好有著无限的会员介绍，有些前辈非常会做规划，这些都是我必须学习的地方。
教练的工作除了上课、带会员运动之外，还要抽时间做开发、跟旧会员沟通后续发展做好业绩，收拾杠铃片、清理器材、一些行政工作也是要做。
二、工时由于工作属于服务业、预约制，所以常常会员约的时间就是要到，早上八点有约，要上吗?晚上十点有约，要上吗?在刚开始时为了业绩会都接、都上，但长期下来还是得选择比较适合自己的工作时间，目前通常最早接10点的课，晚上接10点的课上到11点结束，工时常常12小时。
从刚开始的一天2~3堂课，到半年后的一天4~5堂课，以及现在的一天8~9堂课，变化非常大...截至目前为止我认为一天上8堂课是比较健康的方式。
以我为例:目前我的习惯是固定修礼拜六，礼拜天排休但也排课，除非有事不然礼拜天也是会上课。
工时不会比工程师短，安排得好的话会快活很多，目前我仍然在努力学习如何排出适合我的时程，上个月上了209堂课，自主练习只练了五次，才知道前辈们之前是多麽努力、多麽辛苦。
有效率的安排工作时间与内容，是我现在最必须钻研的...三、收入稳定吗?收入稳定不知从什麽时候开始变成指标，在俱乐部当教练由于制度与业绩的影响重大，所以收入不算稳定。
过年期间当家人问起收入稳定吗?我沉思一会儿回答：不太稳定，又没有三节奖金。
那到底是多少?有时候7~8万，有时候9~10万，运气好的话11~12万。
大家最关心的收入，以业绩正常、上课数正常的教练来说，年薪80W不是问题，业绩好、上课数多的资深教练，年薪百万不是问题。
相对的必须奉献更多时间与心力在工作上。
业绩好表示卖出去的课多，希望会员有好的成效，就必须审慎督促会员来运动。
通常课程上完，稳定的续约，业绩才会稳固。
俱乐部教练的收入跟业绩有非常大的关联，上课数多、业绩少收入不会高，业绩高、上课数少收入也多不到那去，如何妥善的分配自己的时间、安排管理是很重要的事情，时间管理得宜、业绩能够妥善分配，以现阶段来说收入应该是不错的。
四、目前的生活：这个月以来上课数比较高，通常一天会花8~9小时上课，其余时间就留著吃饭。
心目中最理想的生活：10:00~12:00上课，12:00~14:00训练、吃饭14:00~18:00上课，18:00~19:00吃饭，19:00~22:00上课，这样一天上8~9堂课，有训练、有休息，应该是最理想的状况，希望日后能调整成这样。
五、现实与想像中的落差虽然在从事教练这个行业之前，就知道业绩压力会很大，但以刚踏入健身房的前半年，与后半年来说，后半年的压力变好大...业绩不断调高，每个月压力都很大，求好心切不断达成目标，甚至牺牲了自己训练、休息、吃饭的时间...虽然业绩做得高、薪水收入也多，总觉得做得不够快乐，与当初想像得有些许落差。
心里总期待完成这个新目标，下个月就可以稍微放松，但每个月都有不同的说法，不得不说主管真的很厉害...用各种方式诱导我们做业绩、赚钱!六.遇到最大的挑战与困难?刚入行时最大的挑战是如何把业绩做到?当业绩逐渐可以做到时想的是如何妥善安排时间，但业绩目标逐步提升，常常计划赶不上变化，上个月刚结束，这个月马上就又到月底了，所以说生活就是不断的战斗...最大的挑战：时间管理!教练卖的就是时间，如何在一天24小时之内兼顾自我训练、上课、吃饭、做业绩，还必须抽空充实自我能力，我认为这是很难的事情，特别是业绩压力越来越大，课越上越多之后...业绩数字要好好的妥善安排，加上进修时间的分配，以及自主训练的搭配，目前遇到最大的挑战与困难，就像姊夫两三年前跟我说的，最困难的事情是如何取得平衡!现在我还有很多地方要学，没进这行不知道要学的东西还这麽多，大概要再花个3~5年才能略有小成吧...七.最有成就感的事情?看到会员们一天比一天进步，欣喜若狂的传讯息跟我道谢，这是当教练最有成就感的事情!八.给想进入健身产业的建议想进入健身产业的朋友们，如果真的对健身抱持热忱与希望，那就去做吧!只是在做之前建议先做审慎的评估与思考，尽可能地对这个产业多做了解，依照你的个性是比较适合在大型俱乐部或者是当个自由教练?分析你最大的动力来源以及想当教练的原因，如果弄清楚、懂了之后还想当教练，就报名考专业的健身教练培训学校、充实各方面的知识吧!健身心得体会篇3面对各种眼花缭乱的教练培训，我们应该选择哪一种呢？从业1年和从业10年，看问题的角度以及自身的能力都会有所不同，如何能把培训的内容转化为实际，也就是说我参加一个几千甚至上万的培训，用多少时间能把这些钱挣回来，能带给自己以及会员什么样的健身效果，才是学习的最终目的，而不是仅仅哪个证书。
这里培训机构所起的引导和教学是至关重要的！健身教练，只需做好自己的本职工作即可，医学范畴还是不要去触碰的好，当然，学习学习也是可以的，但是诸如学习了cpr等和医学有关得知识，遇到紧急情况还是拨打120的好，没有实践就去使用cpr，万一这个人突然死了，不知道这个责任教练担不担得起。
还有些教练为了显示自己与众不同，去接一些诸如糖尿病，高血压等等的特殊人群，如果对病理学，药理学这些知识不是很清楚的话，建议还是别接这样的会员，糖尿病还分一型和二型，有些人带这样的会员让他好了仅仅是个案，不能代表全部，不要奢望有固定的套路去训练和解决。
参加培训的时候，结合自己的知识量和技术水平，以及当地会员的群体和需求，去选择适合自己当前阶段的培训，才能更好的让自己成长健身心得体会篇4作为一名大学生，我们不仅仅要把学习搞好，还要在实践中去不断的锻炼自己，增强自己的实际能力。
在这个假期我进行了为期两周的社会实践，日子虽短，但也颇有收获。
这次是在一个健身房里做会籍顾问。
说实话，在做这件工作之前我还真的没听过健身会籍顾问这一说法，也不知道它到底是干什么的。
这次锻炼是让自己系统的学习了一下，也知道了所谓的销售一行是真的不简单。
所谓的健身会籍顾问，其实就是健身中心里的是销售人员。
在我们俱乐部分为内外场的。
外场比较辛苦，就是先做外展，也就是作为的发传单要电话号码，发传单不是重要的，关键的在于要来有用的电话号码，然后回到办公室再打电话，约顾客。
之后就是，带客参观，介绍俱乐部，发展其入会，维护客户和俱乐部之间的关系。
总而言之我的感受就是，有点麻烦了，需要脸皮超厚的人才能来做。
一开始，先做外展。
外展，也叫室外宣传，是用来发展新会员的一种方式我所要做的是了解我们俱乐部和宣传单页的内容，我们的服务项目，健身规模，我们的卡种都有哪些，里面的器材包括哪些，分别是锻炼什么的。
说实话外展这是最难做的一部分，我们需要在人流量多的步行街或者是银座门前边吆喝边发传单还要过滤出有兴趣的顾客，当场问人家要电话号码，这往往是最尴尬的时候，因为大多数人都不会给你电话号码的。
有很多人会在我面前直接不接传单，更有的把传单接着就扔了，还有点连看我们都不看一眼，如果再碰到挺热的天，坏了，那就更难要到了。
有的时候我为了一个电话号码会和人家说上好几分钟，什么方式都用上了，比如我会说：“我看您的身材那么好，肯定是经常锻炼的吧，来我们健身房看看吧，第一次是免费体验的，如果好的话就留下来锻炼，觉得不好呢，就当成是散步了，看您那么有健身意识何必错过这个机会呢，况且这也影响到我的个人业绩，再说，电话号码是我留的，肯定不会给您打骚扰的，您就给我留个号码吧。
如果有优惠活动了，我会及时通知您的。
”哎，反正能说的我都说了，能把电话号码要来就可以了。
