心理健康电子小报

编辑：周翌哲 三(5)班
2009年11月
小学生心理健康知识
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。

因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。

相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。

所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。

此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

什么是心理健康？
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。

那么，一个人怎样才算健康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。

可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康教育报。

了解自己，接纳自己、肯定自己。

对自己的生活负责。

拥有一个伟大的梦想，设立明确 的生活目标。

学会自我控制，克服诱惑，活在 现实当中。

学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、 厌倦的情绪。

对自己要时常鼓励增强自信心。

建立良好的人际关系。

注意锻炼身体，展现朝气活力。

学会思考，。

要从内心深处愿意改变自己。

人不自 信多半是克服不了自己内心的情绪， 也就是我们老百姓通常说的害羞。

克服害羞的失败也行是因为你不愿意改 变自己，如果你不愿意，那么也没有 人能帮助你，因为内控可以 掌握一切。

增强自信的方法 心理健康小知识4、 5、 安全歌获奖作品6、 7、 8排队进出有先后。

赶快和好握握手。

1、 2、小学生心理健康标准、1.求知欲强，这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察|事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

2.意志力强，不怕困难和挫折，不达到目的不I罢休，从不半途而废。

能根据自己的需要控]制自己的愿望和行为，还能排除外界和内的干扰，集中注意力进行学习和工作。

.活泼乐观,与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

4.心态平衡，经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

5.富于同情心，乐于帮助别人，乐于关心别匕常表现出“利他”和“亲社会”的行为上下楼梯靠右走，注意间隔紧跟上，同学之间不打斗, 发生矛盾不计较, 推拉拥挤摔破头。

互尊互谅做朋友。

这本书的诞生，是当时“中华儿童丛书”主编潘人木女士商请林良写给儿童的一本书。

那时林良的大女儿樱樱恰好是中学生，有着许多人生问题，而很多时候，林良都需要赶稿，无法歇笔和女儿谈话，因此林良总在写完稿后，通常已经是夜阑人静的深夜，再把想法转换成文字，放在她的桌子上，第二天女儿就可以知道爸爸的建议与想法。

而这些纸条，就是他们的“信”。

这本书就是以这些“信”为本，再加人生好比一只船只，而立志就像掌舵船只行使方向的舵，如果没有了舵，船就会迷失在大海之中，失去了方向，而且会没有目标的漂流下去。

当我们立了志就要“努力”去完成。

俗话说:“一分耕耘，一分收获，天下没有不劳而获的事。

”只要肯努力，立再大的志也都能完成。

例如:莱特兄弟从小就立志有一天能够翱翔天际，他们试了各种的方法，所谓“皇天不负苦心人”，莱特兄弟终于发明了飞机，成为史上最伟大的发明之一。

这则故事告诉我们立志的重要。

所以，从上述的故事中，我们知道没有努力就不会有成功的一天，如果你已经立了志，那就是向成功迈向了一大步，如果再加上努力，那“成功”就在不远之处等着你。

由此可知，立志与努力相辅相成、密不可分。

班级：几年级几班姓名：某某某学会创造，就是要注意能 力素质的培养，做好应试教育 向素质教育的过渡。

我们每位 同学都应注重培养自己科学地分 析问题和解决问题的能力，增强自己的科技意识和 开拓创新意识。

要培养从实际中提炼问题的能力，而不是等待老师出好题目，让你写算式。

学校教育的一个重要方面就是要爱护和培养学生学习的好奇心、求知欲，帮助学生自主学习、独立思考，保护学生的探索精神和创新思维，营造崇尚真知、追求真理的氛围。

学校是奋斗者的乐园，是科学创造者的天堂， 希望我们每一位新同学都能通过刻苦学习、 艰苦奋斗到达成功的彼 岸，成为对社会和国 家有用的人才。

在汉语中，“人”字的结构， 一撇一捺，只是简简单单的两笔， 表达的却是一种相互支撑、相互依 赖的道理。

学会帮助他人、学会宽 容他人、学会尊重他人、学会 诚实守信、学会融入集体，这些 都是我们学会做人的必由之路，也是人类不断适应生存坏境，征服大自然的要求。

电子小报小学生心理健康标准1.求知欲强,这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

2.意志力强,不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。

能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

3.活泼乐观,与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。

4.心态平衡,经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁。

5.富于同情心,乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为。

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9、学会思考，。

心理健康小知识安全歌上下楼梯靠右走，排队进出有先后。

注意间隔紧跟上，推拉拥挤摔破头。

同学之间不打斗，互尊互谅做朋友。

发生矛盾不计较，赶快和好握握手。

增强自信的方法要从内心深处愿意改变自己。

人不自信多半是克服不了自己内心的情绪，也就是我们老百姓通常说的害羞。

克服害羞的失败也行是因为你不愿意改变自己，如果你不愿意，那么也没有人能帮助你，因为内控可以掌握一切。

班级 姓名
★要让大地绿起来， ★要让天空蓝起来， ★要让江河清起来， ★要让空气净起来， ★要让花儿开起来， ★要让鸟儿唱起来， ★要让环境好起来， ★人人从我做起来。

上课铃声晌 赶快进课堂 书和文具盒 摆在桌子上 起立要站直 坐下不乱晃 不做小动作 上课要听讲 发言先举手 回答要响亮 学会守纪律 做个好学生
小学生 要做到 孝父母 遵教导
会使用 文明语 遇外宾 要知礼 帮残疾 乐助人 不打架 不骂人 要诚实 不说谎 损公物 要赔偿 捡东西 要上交 借东西 要归还 不挑吃 不挑穿 惜粮食 节水电 爱整洁 常洗澡 勤刷牙 习惯好 不旷课 不迟到 对老师 有礼貌 好习惯 要养成 人人夸 我顶呱呱
提前一刻到学校 进入教室要坐好 不下座位不吵闹 课间休息不乱跑 说话聊天声要小 不串班来不出校 比比看谁做得好
在人与人的关系中：
◆说话有礼貌，对师长用尊称； ◆说了就要做，对朋友要真诚； ◆不给别人添麻烦，对别人的请求给予 力所能及的帮助；及时感谢别人的帮助；
◆不做破坏他人劳动成果的事； ◆做事情想到与别人合作。

在人与自然的关系中： ◆不做随地吐痰，乱扔垃圾． 伤害小动物等对环境有害的事； ◆节约不浪费； ◆保护环境卫生。

在人与自我的关系中： ◆做人讲道理，做事有计划； ◆不向困难低头； ◆不迁就自己的坏毛病； ◆天天锻炼身体，千干净净 迎接每一天； ◆爱动脑筋。

以创造 为快乐。

在人与社会的关系中：
◆在班集体和少先队组织中以 小主人的身份发表意见．提出建 议，对大家决定的事情努力去做； ◆在社区里多做好事；
◆每天注意阅读、收听、收看新闻； ◆按规则行动．。

1、智力发展正常。

能在成人的点拨下展开思维，对具体的、形象的、直观的内容，能较好地理解，有观察的兴趣。

2、愿意上学读书，初步适应学校生活。

能在成人的帮助下，自己准备、整理好学习用具。

3、愿意参加班、队、集体的活动，不是一个人游离于集体之外，乐于跟小朋友交往。

4、有初步地满足需要的能力，能暂时控制住自己对某些事物的需求。

5、为学习取得成功而高兴；学习受挫时，能懂得自己是有责任的。

6、对感兴趣的活动，能坚持40分钟以上；对不感兴趣的活动，在成人的要求和督促下，能坚持15分钟以上。

7、面对许多小朋友讲话时，不感到紧张、胆怯。

8、有玩耍和娱乐的欲望，并努力参与玩耍、娱乐之中，不是“小老头”。

9、对自己的情绪有一些控制能力，能在成人帮助下尽力克服小挫折，在不该哭泣的场合，能收住哭声。

10、自我认识初步发展，能根据成人的某些提示或暗示，知道自己的某些优、缺点，学习跟他人进行比较。

11、听成人的话，尤其听老师的话，懂得成人及老师的话有时也有错。

12、能主动参加集体活动，有独立的欲求。

13、注意到他人的活动结果，开始懂得他人的活动动机不都是一样的。

小学生心理健康标准1．不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。

2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。

3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；4．培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；5．了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6．要多行动，不要只想象，只要去做，你就会越来越自信。

1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。

4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。

这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。

邓世昌1894年9月17日在大东沟海战中，邓世昌指挥“致远”舰奋勇作战，后在日舰围攻下，“致远”多处受伤全舰燃起大火，船身倾斜。

邓世昌鼓励全舰官兵道：“吾辈从军卫国，早置生死于度外，今日之事，有死而已！”“倭舰专恃吉野，苟沉此舰，足以夺其气而成事”，毅然驾舰全速撞向日本主力舰“吉野”号右舷，决意与敌同归于尽。

倭舰官兵见状大惊失色，集中炮火向“致远”射击，不幸一发炮弹击中“致远”舰的鱼雷发射管，管内鱼雷发生爆炸导致“致远”舰沉没。

邓世昌坠落海中后，其随从以救生圈相救，被他拒绝，并说:“我立志杀敌报国，今死于海，义也，何求生为！”，所养的爱犬“太阳”亦游至其旁，口衔其臂以救，邓世昌誓与军舰共存亡，毅然按犬首入水，自己亦同沉没于波涛之中，与全舰官兵250余人一同壮烈殉国。

任弼时同志把自己比作一只骆驼，驮负着民族和阶级的希望，负重远行。

载着重物在茫茫沙漠里远行的骆驼，从不拈轻讨闲，偷奸耍滑，而是拼着性命一步一步地艰难跋涉。

骆驼还有一个显著的特点，就是它始终向着一个既定的目标前行。

任弼时同志以骆驼自喻，充分表现出他革命的坚定性和甘于负重的吃苦耐劳精神。

他从16岁起就投身革命，抱定“人生原出谋幸福，冒险奋勇男儿事”的人生信念，肩负起历史的重任和民族的希望，忘我工作，积劳成疾。

当他病情加重时，同志们劝他休息，他却说：“我们都是共产党员，肩负着革命的重任，能坚持走一百步，就不该走九十九步”。

在任弼时的案头有一页令人难忘的日历：1950年10月25日。

7 这是他翻过的最后一页。

但这不是他生命结束的标志，而是他鞠躬尽瘁的纪念。

那是10月24日夜，患病在身的弼时工作了一天，晚上又同工作人员谈即将召开的全国组织工作会议的问题。

直到深夜，他还在办公室查看地图，研究朝鲜战局。

明天——10月25日，中国人民志愿军就要同朝鲜人民军一起向侵朝美军发起首次反击。

夜深了，夫人陈琮英进去对他说：“快休息吧，有事明天再忙不行吗？”他摇摇头：“明天还有明天的事。

鲁道夫出生在美国田那西州 的一个贫困的黑人家庭，她在家里的22个孩子中排行第20，因为早产鲁道夫出生时体重仅为2公斤，刚学会走路她又不幸染上肺炎、猩 红热，并且由于高烧不退得了而小儿麻痹症，导致左腿萎缩，不得不坐在轮椅上。

然而，坚强的鲁道夫并没有向命运屈服， 经过艰苦的训练，她不仅重新站了起来，并且逐渐显露出了在短 跑项目上的天赋。

在罗马奥运会举办前夕，20岁的鲁道夫刚刚 成为世界上第一位在200米项目中突破23秒大关的女运动员；而这一次她又在罗马奥运会上的100米决赛证明自己是世界上跑的最快的一名运动员。

鲁道夫毫无悬念的第一个冲到终点，赢得了自己的第1枚奥运会金牌。

鲁道夫在罗马奥运会上的第3枚金牌来自于女子4×100米接力，作为美国队的最后一棒，鲁道夫以队友一起以44秒5的成绩为美国队夺得冠军，同时也为自己夺得了“黑羚羊”的美誉。

鲁道夫就这样从一个坐在轮椅上的小女孩，成为了罗马奥运会上最耀眼的田径明星。

1.每天照三遍镜子。

对自己说“你很棒”。

2. 一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。

3.请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。

4.不要过多地指责别人。

爱批评别人是缺乏自信的表现。

5. 请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。

对于有敌意的人，少讲话虽不是最好的办法，但却是唯一的办法。

6.要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。

7. 不要总想着自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷。

人们一般不会注意你的缺陷的。

8. 为人要坦诚。

不懂不要装懂。

9. 不要试图用酒精壮胆提神。

10.请记住，大多数人喜欢的是听 众。

你只要注意地听别人的讲 话，他们就一定会喜欢你的。

《圣经》说魔鬼之所以要趁黑夜到麦地里去种裨子，就是因为嫉妒别人的丰收 对于我们的成长而言，嫉妒是一种破坏力很强的心理障碍。

产生嫉妒的根本原因，是自我软弱的标志。

临近考试，有人匆匆借去你的笔记本，转身竟然告诉你笔记本丢了；谁都说每天在家看电视，其实哪个不是深夜还在啃课本呢；同学之间因嫉妒互相诽谤，好友因嫉妒分道扬镳……嫉妒是把被人的成功看成自己的失败，把别人的幸运当成自己的挫折。

班级 姓名
1、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非
常值得人们深思的距离。

——古龙 2、梦想是人们与生俱来的重要宝物之一，它等待你的珍视和实践。

——邹金宏
3、梦想一旦被付诸行动，就会变得 神圣。

——阿·安·普罗克特
我的梦想，像星星数不完，像 世界的笔数不清，如果，我可以当 一位优秀的作家，我的爸爸妈妈一 定高兴，也许我说的有点无聊。

因为，我已经向我的爸爸妈妈 说了承诺，我也希望。

我经常被老
师夸奖，说我语文成绩好，作文也写得很不错，可是，我不觉得，就是语文成绩好，也可能当不上作家。

可能，我已经证明了我自己考不上作家，这次期末考试，语文成绩不是很
好，我还是不满意。

我还是
希望我努力，一定能当 上作家的！
我相信，每个人都有自己的梦想。

有时候，梦想只是一种欲望，希望得到心仪已久的东西；有时候，梦想会是一种责任，希望可以
凭自己的力量让家人过得更好更幸福。

无论梦想大小，都是每个人心中最崇高的向往。

梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。

有梦想是一件幸福的事情。

只要我们在内心的土壤播下希望的种子，它就可以生根、发芽、开花、结果。

虽然实现梦想的道路，不会是一帆风顺，也许会经历无数的坎坷和挫折，但是只要我们坚定信念，相信付出 就有回报，努力就有收获，那么 我们一定可以实现自己的人 生梦想。

班级 姓名 毛泽东
写于一九三五年十月 红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

其实长征精神内涵很丰富，团队精神就是很重要的一个部分，还有长征过程中表现出来的求实创新的精神，顾全大局的高尚品格，艰苦奋斗，共患难、同生死的优良作风，这些都是长征精神很重要的方面。

作为小学生，我们应该有自己的远大理想，要更好地继承和弘扬红军的长征精神。

我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代 发展的要求，真正把爱国变 成学习的动力。

因此， 我们在学习上或生活中 遇到困难要勇敢面对、 要学会在失败与挫折中磨练 自己坚强的意志。

在生活中 不挑吃穿，不乱花钱。

与别 人相处时要学会先人后己，互 帮互助。

我们要为振兴中华而勤奋学习！。