黑龙江省高校大学生体育运动损伤与治疗经费的调查与研究

大学生体育运动中常见运动损伤原因及预防研究体育运动作为大学生活中的一个重要组成部分，对于大学生的身心健康发展起着极为重要的作用。

然而，随着体育运动的频繁进行，运动损伤也时常会出现，给大学生的健康带来极大的危害。

本文旨在探讨大学生体育运动中常见的运动损伤原因及其预防方法，以提高大学生的健康管理意识，预防运动损伤的发生。

一、大学生体育运动中常见的运动损伤种类1、拉伤：即肌肉和肌腱受到拉伤的损伤，严重时可以导致肌腱撕裂。

2、扭伤：指关节受到扭曲或旋转造成的损伤，通常发生在膝关节、踝关节等部位。

3、骨折：指骨骼断裂的现象，通常是因为承受了过大的压力或外力伤害造成的。

4、腰肌劳损：指长时间保持一个姿势或不合理运动造成的腰椎肌肉劳损，常见于跑步、举重等运动。

5、跟腱炎：指足部跟腱受到过度压力而发生炎症的现象，常见于跳跃、篮球等运动。

二、大学生体育运动中常见运动损伤的原因1、过度运动：在长时间、高强度的运动中，如果身体没有足够的耐力和适应性，容易出现过度运动而导致的损伤。

2、不适当的运动方式：若运动姿势、力度不当，则会导致肌肉和骨骼部位遭受不同程度的损伤。

3、不合理的运动环境：如地面不平整、温度过低或过高等因素，都会影响到运动员的身体状态，进而容易造成运动损伤。

4、穿着不适合的运动装备：缺乏支撑或稳定性的鞋子和运动服饰，会增加脱臼、扭伤等损伤风险。

5、个体因素：如年龄、性别、身体素质等等，都会影响到运动员的身体反应和适应性，如果不合理运动会增加损伤的风险。

三、大学生体育运动中常见运动损伤的预防方法1、科学合理的运动锻炼方案普及并按照科学的训练方案进行运动，适当调整运动强度和时间，可以有效减少运动损伤的发生。

2、运动装备的选择与搭配穿着适合的鞋子和服装，特别是强度较大的运动，可以减少运动损伤的发生。

3、热身与拉伸热身和拉伸是减少损伤的最基本方法之一。

做一些简单的热身运动，可以帮助身体逐渐适应运动强度，减少运动损伤的风险。

高校体育专业和非体育专业学生篮球运动损伤比较性调查与分析摘要：通过问卷调查，对大理学院体育专业和非体育专业学生进行随机抽样调查，采用问卷调查法、文献法、数理统计等方法，统计分析对该校学生参加篮球运动损伤部位、损伤程度、损伤原因、康复治疗等方面数据，并对篮球运动损伤的预防及治疗方面提出建议与措施。

关键词：篮球；运动损伤；治疗；康复篮球是大学生非常喜爱的体育项目。

篮球运动具有较强的竞争性和对抗性，参加篮球运动非常容易出现运动损伤。

本文通过对高校篮球运动损伤情况及运动损伤机制的分析，使学生了解篮球损伤发生的原因，让学生对篮球运动损伤进行有效的预防，从而保证学生的身心健康发展，促进高校篮球运动的开展。

一、研究对象与方法1 研究对象对大理学院体育专业和非体育专业2009级、2010级和2011级，有过篮球运动损伤在校大学生，分别抽取200人作为研究对象。

2 研究方法(1)文献法。

通过查阅近年来体育科研学术刊物和网络有关篮球运动损伤的信息和数据，为研究提供理论依据，并把相关研究方法相类似的调查数据作为本研究的来源资料和比较数据。

(2)数理统计法。

将问卷所获得的有关数据归纳整理，进行百分率等统计学处理。

二、结果与分析1 篮球运动损伤部位分析在有效问卷中，有362人在篮球运动中发生过不同程度和不同部位的运动损伤，损伤部位集中在四肢，以踝关节损伤发生率最高，为28.45％；其次为指关节20.44％；膝关节15.46％；腕关节14.64％。

2 篮球运动损伤原因分析篮球运动损伤的发生原因可分为内外两个因素。

一是内因，主要是篮球运动前的准备活动不充分，篮球运动中技术动作不合理，自我保护能力不足，身体素质不强。

二是外因，参加篮球运动的场地或设施差甚至存在安全隐患，服装不符合要求，他人动作过大造成的伤害等因素，都会引起篮球运动损伤或加大篮球运动损伤的发生率。

(1)篮球运动损伤的内在因素。

在有效问卷统计中，准备活动不充分、自我保护意识不足是高校篮球运动损伤的其中两个主要内因，分别为23.20％和18.50％；而旧伤复发或伤病未愈而引起的再次受伤是体育专业学生另一较常见得致伤原因，占了体育专业学生的21.19％，而运动负荷过大或身体疲劳而引起的受伤，则是非体育专业学生另一较为常见的致伤原因，占了非体育专业学生的15.16％。

大学生篮球运动中常见损伤的调查与分析中图分类号：g841 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）03-000-01摘要采用问卷法、现场观察法和咨询法、数理统计法，以天河学院各系（部）篮球队为调查对象，对大学生在篮球运动中产生损伤的情况、原因进行调查和分析，针对原因提出一些合理性建议，力求减少损伤的发生。

关键词大学生篮球运动运动损伤篮球运动是深受在校大学生喜爱的运动项目之一，它不仅是一项竞技体育运动，而且对增强体质，提高人体各项机能有积极作用，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。

然而，由于大学生对篮球运动中损伤的机制不清，对预防损伤的意义认识不足或缺乏预防观念，从而对自身造成运动损伤，给学生的日常生活和学习带来诸多不便。

因此，对大学生在篮球运动中常见损伤产生的原因及特点进行调查研究，对预防和减少运动损伤，增强大学生的运动自信，活跃大学生的兴趣，提高运动效果，保证篮球运动的开展和提高学生的认识水平具有十分重要的意义。

一、研究对象和方法（一）研究对象研究对象为天河学院各系（部）篮球队，共190人，其中男生100人，女生90人，平均年龄20岁。

（二）调查方法问卷调查法、现场观察和咨询法、数理统计法。

（三）调查结果调查表明，190名学生中运动损伤的患病人数为95人，患病率为50％。

在损伤部位构成比中，手指占18.32％，膝关节占18.15％，踝部占18.02％，腕关节18.00％，大腿占17.82％。

这一排列顺序反映了篮球项目本身的技战术特点和人体在这一项目上体现出的生理弱点。

二、损伤原因（一）准备活动不合理1．准备活动的内容与专项内容结合得不好，把一般准备活动认定为专项准备活动。

2．不做准备活动或准备活动不充分，身体没有事先得到“预热”。

3．准备活动的量、强度及时间安排不合理。

（二）负荷过量局部负荷过量，在训练时方法单一，加上生理上存在的薄弱环节，易造成损伤。

体育行业中的运动损伤防护与康复技术体育运动在现代社会中越来越受欢迎，越来越多的人投身于各种各样的体育运动中。

然而，与此同时，运动相关的损伤也随之增加。

为了保护运动员的身体健康，运动损伤防护与康复技术逐渐成为体育行业中的重要领域。

1. 运动损伤的现状运动损伤是指在运动过程中发生的身体伤害，主要包括肌肉拉伤、关节扭伤、韧带撕裂等。

据统计，每年全球有数百万人因参与体育运动而受伤，其中大部分是业余运动员。

这些运动损伤不仅给受伤者带来身体上的痛苦，还可能严重影响他们的生活和工作。

2. 运动损伤防护技术运动损伤防护技术旨在减少运动中发生的意外伤害。

例如，运动护具是一种常见的防护装备，如头盔、护膝、护腕等。

这些护具可以提供额外的支持和稳定性，从而降低受伤的风险。

此外，适当的热身和拉伸运动也是预防运动损伤的重要手段。

3. 运动损伤康复技术运动损伤康复技术主要用于帮助运动员迅速恢复并重返赛场。

康复过程包括减轻疼痛、恢复受伤部位的功能和力量、恢复灵活性等。

物理治疗、康复训练和适当的药物治疗是常见的康复技术。

此外，心理康复也是康复过程中不可忽视的一环。

4. 先进的技术在运动损伤防护与康复中的应用随着科技的发展，越来越多的先进技术被应用于运动损伤防护与康复中。

例如，3D打印技术可以根据运动员的个体特征制造定制化的护具，提供更好的保护效果；无线传感器可以实时监测运动员的身体状态，并提供个性化的康复方案。

5. 运动损伤防护与康复技术的未来发展运动损伤防护与康复技术在未来还有巨大的发展潜力。

随着人工智能和大数据的应用，运动员的受伤风险可以更好地被预测和管理；虚拟现实技术可以提供更逼真的康复训练环境。

此外，与其他领域的跨界合作也有助于创新运动损伤防护与康复技术。

结论：运动损伤防护与康复技术对于保护运动员的身体健康至关重要。

通过不断创新和应用先进技术，我们可以提高运动损伤的预防和康复效果，促进体育行业的健康发展。

因此，加强相关技术的研究和推广具有重要意义，不仅对运动员个人，也对整个社会都有积极的影响。

运动损伤进行医疗干预的措施和方法运动损伤的预防及相关知识的传授运动损伤的预防，主体在于加强对体育运动的认识，尤其是体育教学中需加强体育运动目的性教育，贯彻以预防为主的方针，把安全教育作为一项重要内容。

这就要求运用应用运动医学的理论来防治运动损伤的发生。

近年来，随着国民体育运动的发展，运动医学的重要性越来越突出。

作为一门新兴学科，现今的运动医学研究已从组织器官水平发展到细胞、基因水平，其所含内容广泛，涉及解剖生理、生物力学、组织工程、微创外科、影象检查等多个领域。

已有研究也表明：运损伤已成为大学生创伤中重要组成部分，而各大高校对于运动医学的了解尚处于初级阶段，整体认知水平较低，高校的医务工作者有责任深入和推动这一学科的发展，将运动医学的理论和成果普及到体育及日常生活中去，比如高校校医院可以联合高校体育教学部开展运动损伤预防相关知识的展版介绍宣传，开设运动损伤医疗干预方面的讲座，对体育教师进行运动医学知识的培训，也可以在校开设医疗保健方面的课程，把运动损伤的医疗干预作为其中重要的一个部分来进行宣传教育，此外应重视运动损伤的调研，通过调查分析学生的身体素质、运动设施、运动技术技能、运动量等音域与运动损伤的关系，切实掌握运动损伤发生的规律和特点。

这样不仅可以指导大学生创伤的预防，也可使学生掌握相关知识，受用终生。

因为对所授技术动作理解不清楚，技术动作掌握不正确，而造成的损伤占运动损伤原因的第一位；其次是学生身体素质差；再次是场地、器材原因及准备活动不充分；这四类因素占了运动损伤产生原因的近 90%。

从调查反映的情况看，学生对运动损伤的医疗干预都相当缺失，尤其损伤产生前的预防及伤后的康复健都相当缺失，应当引起足够的重视。

从对学生病患的调查中发现，学生对于运动损伤的预防知识相当缺乏，而且体育教师也大多只是在专业技术上给予一些运动损伤的规避方法，而很难从医学角度上给予更科学、更全面的预防措施。

本研究调查的对象是到医院就疹的病患，而在访谈过程中，很多访谈学生都谈到，一些伤势较轻的损伤如一般性的软组织伤程度轻，学生都自行处理了，没有进行专门就诊，也经常出现因对伤势判断不足未及时治疗，而导致伤势恶化的情况，但总体上，大多数受访者都表示，如果程度比较严重的运动损伤，都会及时去医院就诊。

第２１卷第４期　２００６年１２月　邢台学院学报　

ＪＯＵＲＮＡＬ　ＯＦ　ＸＩＮＧＴＡＩ　ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ　ＶｏＬ　２１．Ｎｏ．４　

Ｄｅｃ．２Ｏ０６　

对大学生运动损伤特点的调查与分析　高征杰，王振生　（邢台学院体育系，河北邢台０５４００１）　摘要：采用文献资料法和问卷调查法，以河北省邢台学院和军需学院２００４～２００５级在校大学生为调查对象，时大学　生在体育运动中产生运动损伤的情况、原因进行调查和分析，对大学生参加体育锻炼提出一些合理性建议，力求减少运动　损伤的发生。　关键词：大学生；体育运动；运动损伤　．　中圈分类号：Ｇ８０７　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７２—４６５８（２００６）ｏ４—００８０—０３　

随着人们生活水平的提高，人们对健康和健美的要求　越来越高，而体育运动是实现这一目标重要途径。大学生　作为天之骄子，正处在人生的黄金时期，对健康和健美更是　充满了期待，然由于大学生对体育锻炼中损伤的机制不清、　自我保护意识麻痹等原因，常常造成运动损伤，从而对自身　造成损失，并影响学习。对大学生运动损伤产生的原因及　特点进行调查研究，对预防和减少运动损伤、增强大学生的　运动自信心、活跃大学生活动的兴趣，提高运动效果，保证　体育运动的开展具有十分重要的意义。　一、研究对象与方法　１．研究对象河北省邢台学院、军需学院普通高校　２０ｏ４＿２０ｏ５级入学的大学生，并以其中有过运动损伤经　历的３２１名大学生作为研究对象。　２．研究方法　（１）文献资料法　本人查阅大量有关大学生运动损伤的文献资料，包括　近几年的学术论文，出版的各种刊物及网上资料等，对大学　生在运动中损伤的原因、部位、场合、受伤时参与的项目等　进行了深入细致的了解和研究，从中获得大量的可供参考　的信息资料，对研究大学生运动损伤的特点提供了有力的　科研基础。　（２）问卷调查法　采用问卷调查和与学生座谈的方法，了解大学生在校　期间的受伤情况。调查内容包括：受伤部位、场合、地点、时　间、原因、程度、受伤时从事的运动项目等。共发放调查问　卷４００份，回收３８６份，回收率９６．５％，其中有效问卷（有过　损伤经历者）３２１份，有效率为８３％。　二、研究结果与分析　１．大学生受伤部位的调查与分析　由表１可以看出，运动损伤的部位，经常发生在踝关　节、膝关节、小腿等部位，以下肢部位所占比例为高。　

运动损伤修复技术的研究和发展导言随着人们生活水平的提高和健身意识的不断加强，越来越多的人选择参加各种形式的运动。

但是，不少人在运动中受到了各种程度的伤害，这些伤害严重地影响了他们的身体健康和生活质量。

因此，对运动损伤的修复技术进行研究和发展，对保障人们的身体健康和提高他们的生活质量具有重要的意义。

一、运动损伤的种类在日常生活和运动中，人们容易遭受各种类型的运动损伤，例如拉伤、扭伤、挫伤、肌肉劳损、骨折等等。

这些运动损伤的严重程度不同，需要不同的修复措施。

二、运动损伤修复技术的研究和发展历程运动损伤修复技术的研究和发展历程非常漫长，经历了从传统方法到现代化方法的转变过程。

传统方法主要是针灸、推拿等手段，而现代化方法则包括手术、功能锻炼、物理疗法等。

在体育医学领域的发展中，医生们发现需要以某种方式刺激人体来刺激身体适应刺激。

此时，针灸和推拿成为显著的基本修复技术之一。

虽然传统方法在一些运动损伤的修复中取得了一定疗效，但是其治疗效果很难保证，而且容易导致继发性挫败。

随着现代医学技术的发展，手术变成了一种高效的修复技术。

在进行抢救手术时，应该试着让损伤缩小，减轻对神经和肌肉的影响。

手术修复技术包括主动脉活瓣替换术、戴维手术等等，临床疗效与持续时间取得了长足的进展。

除手术之外，通过功能锻炼可以让患者进行康复和修复。

通过适当的运动，患者可以使身体内部的功能得到调整，同时也可以激活身体协同调节系统，从而减轻甚至消除运动损伤带来的影响。

常用的功能锻炼技术包括拉伸、放松、增加肌力和耐力、恢复完整的关节运动和协调性等等。

物理疗法是现代化的运动损伤修复技术之一，它主要包括冷热交替治疗、理疗、磁疗等等。

通过在受伤部位应用冷热交替治疗，可以使身体内部的氧供需平衡，缓解运动损伤所带来的疼痛和不适感。

理疗和磁疗则可以清除身体内部的垃圾物质，加快身体内部的新陈代谢，从而促进患者的康复进度。

三、运动损伤的修复技术现状当前，运动损伤修复技术不断地得到新的研究和发展。