女人该如何挽回变心的男人，成功捍卫爱情
现代社会离婚率不断走高，婚姻出轨、婚外情已经成为了离婚的头号杀手，当女人用心经营多年的婚姻，到头来却换来了男人的变心，这真是对女人最大的打击，有些女人会情绪失控甚至崩溃，想要成功挽回男人的心，你需要重新改造自己，成为更好的女人，才能有成功挽回的机会。
一、男人变心了怎么办
当女人知道自己的伴侣变了心，很多女人都会情绪反常，甚至哭哭闹闹，心就像被他狠狠地插上一刀，然后完全失控做出一些愚蠢的行为，但这些行为却恰恰把男人推往别人的怀抱，逼得他决心与你决裂，连一丝愧疚都不会有。
1、调节自己的情绪，切忌人身攻击。
没办法，想要挽回他一定要忍住。
为什么他做错事情你还要忍呢？为什么这些痛苦要自己来承受呢？理由很简单，因为挽回是辛苦的，尤其在面对情敌入侵自己的爱情的时候，你想想你的男人选择出轨，情敌一定会有过人之处，此时此刻，在你男人心里对方占的位置比你多，男人离开你他不会痛苦的，不然他不会选择出轨。
你可以做其他开心积极的事情排解压抑的情绪，但是一定要维护男人的面子尊严。
绝对不可以因为一时的失控完全不顾形象地对他破口大骂，吵得人尽皆知，甚至吵到公司单位、亲戚朋友面前。
聪明的女人任何时候都会维护男人的形象，只有愚蠢的女人才用这些方法使男人合理化为出轨是对的。
不要一直纠结在男人不爱你这个点上，正视自己的问题，想想你们的相处方式出了什么问题，理智地分析他出轨的原因，找准问题的根源，做出改变令你的男人眼前一亮才是关键。
2、回忆你们之间曾经的美好同时分享新鲜事物。
美好的往事历历在目，当初的甜蜜相信你至今仍然难以忘记。
他也一样，随时间的流逝把美好的东西沉淀在自己的内心深处，所以你需要唤起你们之间的美好回忆。
打扮得年轻漂亮一点，一改以前风格，做一些令他回想起与你一起印象深刻的事情，不可代替的事情。
用温柔的做法使他内心的压力得到宣泄，让你们的关系得到减压，事情才能有转弯的余地。
很多男人选择出轨的原因是在这个女人那里得不到新鲜感，由爱情慢慢地转变为亲情，然后在相处之间出现一些矛盾，不懂得去如何经营爱情，渐渐失去当初爱情的心跳。
而当情敌出现的时候他觉得十分新鲜，给他带来无穷兴趣，所以他才选择出轨。
因此你要做的是提高他兴趣，让你们的爱情不会变得像从前一样乏味，多做一些反常的举动令他会好奇的东西。
让他去猜，让他重新投入到这份感情里。
二、男人变心了，女人该如何做
当男人变心了，女人想要挽回，但是要知道挽回婚姻并非一天两天，男人变心了要挽回，需要耗费较长时间。
所以女人要调节好心态，做好长期准备。
不和丈夫争吵，维持家庭平静
在得知丈夫出轨后，你可以从侧面了解一下小三的情况以及他们相识相处的状态。
如果他们现在正处于热恋阶段，你想以较为强硬的姿态拆散他们是不理智的。
这样强势的你只会让他的心更偏向于温柔无要求的小三。
你可以以“需要冷静一下”为借口，把孩子托付给亲人独自出外散散心。
如果放不下孩子，你可以带着孩子回娘家住一段时间。
在这段时间里，不主动和他联系，不和他争吵，不询问他
的行踪，更不对他指责。
待到你的心情更加平静，他主动来找你时，再一起坐下来商量解决的方法。
丈夫坚持离婚，你就“拖”时间
当你们心平气和的坐下来商量的时候，他如果要求回归家庭，那你表达接受，但不要过份热切，并且要约定一个期限，让你处理好与小三的关系。
事情若进展到这里，你的挽回丈夫也确实是成功一大半了。
但如果商量的结果是，他坚持要离婚呢？
遇到这样的情况，你需要考虑的是自己。
是否还愿意争取这样的婚姻？如果还是不想放手，那么可以采取“拖”的方法。
很简单，为了稳住他先表示自己也不想强求了，但离婚涉及三个家庭，需要慎重考虑，需要先取得孩子的同意或者等待孩子读完小学，想过完婆婆的70岁生日……总之就是找理由，拖延时间。
成功拖延时间后应该做些什么来挽回丈夫？
经营自己，对丈夫若即若离
一方面，女人要改造自己。
要有自己的生活和爱好，不要老是围绕着家庭转。
可以多看书，多运动，多约朋友。
让些改变会让一个女人从内到外的丰盈起来，变得容光焕发，富有魅力。
另一方面，女人需要巧妙的、不留痕迹的增加与丈夫的相处机会。
例如在家里碰到他可以聊聊天，心平气和的，聊自己以往在婚姻中的不足和自己的缺点，聊自己这段时间的反省，聊孩子聊家人，但不要聊小三，不要问他行踪。
千万不要让他有机会和你谈一些无益于挽回的话题，更不要让彼此有机会指责对方，让他猜不到你的真实想法。
三、挽回变心老公的绝招
如果你的男人已经变心了，你伤心也好、愤怒也罢，都是免不了的情绪，但是若是要挽回变心男人，就必须抛弃这些伤神的负面情绪，正视他出轨的事实，并学习挽回的妙招，挽回变心老公的心。
1、放开男人也放松自己
太把男人当回事、太想控制男人的女人，无形中产生的歇斯底里的情绪会带给对方极大压力，让他逃到另一个情感圈，这常常是男人的补偿式行为。
放开男人，任他去折腾，而你也便从中得到解放，有机会审视自己的内心。
2、给他自由，同时设好底限
给他自由，说白了就是要学会自己骗自己。
你对自己说，他回来晚是因为工作忙，他太久没有“性致”是因为工作累，他的应酬多是步步高升的前兆，他时常对你欲言又止是爱到深处的另类表达……
而周旋于妻子与情人之间疲惫的他，心情却越发复杂。
他越发搞不懂为何你可以如此气定神闲，为何面对情变你却像什么也没发生，为何你仍像热恋时坚定执著地相信他。
还有，为何你突然间变得更独立、更有魅力，更让他无法轻言放弃。
所以，你最终仍会是胜利者，因为你无声的力量、以不变应万变的力量远远大于争吵、逼供甚至枕边圈套。
3、出轨只是漫长婚姻中的一个小插曲
认知情感和情欲皆是流动的。
女人如果懂得“变节与调节”对婚姻而言孰重孰轻，就不会掉进“婚姻=承诺+忠诚”的一元逻辑里。
宽容他的同时也给自己空间，如此便能心平气和地看待老公“开小差”一事，无须心理难以平衡或当作奇耻大辱去折磨自己。
4、婚姻危机也是生机
不管谁出轨，都让夫妻有机会认真检视两人的婚姻究竟出了什么问题。
因为出轨绝对不是
故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，而不是周而复始地热吵或冷战。
危机就此成为转机，进而成为生机，自然不无可能。
爱情和婚姻都是需要用心经营的，当你反省了自己，知道自己的不足之处，就要开始努力改造自己，让自己拥有更高的价值，才能成功吸引你的男人，挽回并不只是挽回对方的人，更
重要的是挽回对方的心，让对方被你重新吸引，重回你的身边。
