老年人参与体育锻炼的现状分析3篇

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老年人参与体育锻炼的现状分析

作者：孟志强

来源：《科技视界》2016年第04期

【摘 要】采用实地访谈、问卷调查和数理统计等研究方法，对开封市老年人参与体育锻炼的现状进行调查研究，针对影响老年人参与体育锻炼的因素，提出相应的建议，为促进老年人体育健康科学有序的发展提供一定的参考。

【关键词】老年人；体育锻炼；现状

0 前言

老年人口是体育人口的重要组成部分，也是全民健身中较稳定的群体。随着全民健身计划的深入开展和老龄化趋势的不断增长，特别是在人们的精神与物质文明得到了极大提高的当代社会，老年人追求健康、延年益寿的愿望愈加强烈。参加体育锻炼已成为老年人自我保健与修养，自我教育和丰富晚年生活的重要途径和实际需要。本文通过对开封市老年人参加体育锻炼现状的研究，力图寻找有效促进老年人参加体育锻炼的途径，为全民健身计划的顺利开展提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机选取200名60岁以上的开封市老年人为研究对象。

1.2 研究方法

文献资料法、实地访谈法（调查走访了大梁门、铁塔公园、清明上河园、龙亭、包公祠、天波杨府、金明广场、河南大学等地）、问卷调查法（共发放问卷200份，回收168份，回收率84%，有效问卷160份，有效率95.2%）和数理统计法。

2 结果与分析

2.1 老年人参加体育锻炼的动机

表1 开封市老年人体育锻炼动机调查（N=160）

从表1调查显示，开封市老年人参加体育锻炼的动机主要是是增强体质和娱乐，占60%左右。由此可以看出，开封市老年人对体育健身功效的认识比较全面，健康意识较强，知道科学龙源期刊网

的体育锻炼具有良好的健身效果和延年益寿功效，拥有一个健康的身体已成为老年人的共识，老年人也十分注重锻炼过程的心理健康。同时也说明开封市老年人参与体育锻炼的动机是明确的，可以作为一种生活方式，满足不同方面需求的同时呈现出多样化功能。

２００９年１２月　

Ｄｅｃ．ＺＯＯ９　桂林师范高等专科学校学报　

Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｇｕｉｌｉｎ　Ｎｏｒｍａｌ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　第２３卷第４期（总第８Ｏ期）　

Ｖｏ１．２３　Ｎｏ．４（Ｓｕｍ　Ｎｏ．８０）　

桂林市老年人参与体育锻炼的现状调查与分析　

席杉杉　

（桂林师范高等专科学校，广西桂林５４１００１）　

［摘　要］　采用问卷调查法、访谈法和数理统计法，对桂林市１　５Ｏ名老年人参加体育锻炼的相关情　况进行调查．旨在获取桂林市老年人参加体育锻炼的第一手数据资料并进行统计分析，从而提出相　应的对策，为进一步推进全民健身计划的实施，培养老年人健康的生活方式，实现对老年人体育锻　炼的有效管理、指导和决策，提供相应的参考。　［关键词］桂林市；老年人；体育锻炼　［中图分类号］Ｇ８０６［文献标识码］Ａ［文章编号］１００１—７０７０（２００９）０４－－０１５７—０３　

１研究目的与意义　３研究结果与分析　

体育锻炼活动有利于增进健康，充实生活，欢度　

余暇，促进社会交往的功能越来越被人们所接受和认　

可。老年人走下工作岗位后，拥有更多闲暇时间，他　

（她）们便自发地组成参与体育活动，参与多种形式的　

体育健身活动，以丰富文化生活，调节情绪，进行社会　

交往。　

本文通过问卷调查法和个别访谈法等研究方法，　

对桂林市老年人体育锻炼进行研究，目的是了解老年　

体育锻炼的现状，针对存在问题，采取有效措施，更好　

地开展老年体育活动并科学地引导体育锻炼，实现　

“健康长寿，老有所为，安度晚年”。　

２研究对象与方法　

２．１研究对象　

研究对象为在桂林市参加体育锻炼的老年人共　

１５０人，其中男性６】人，女性８９人，年龄在５０～８５岁　

之间。　

２．２研究方法　

２．２．１　问卷调查法：共发放问卷１５０份，回收１４７份，　

其中无效问卷为３份，回收率为９８％，有效率为９８　。　

２．２．２个别访谈法：对４Ｏ位不同年龄段参加体育锻　

炼的老年人进行访谈。　

２．２．３数理统计法：对收集的信息和数据进行统计　

石河子市城区老年人体育锻炼现状调查与对策研究

摘 要 本文着眼于石河子市老年人体育锻炼现状研究，了解老年人体育锻炼需求，寻找社区体育公共服务合理方式，探析发展老年人体育的对策建议，以期吸引更多老年人参加健身行列之中，提升晚年生活品质。

关键词 体育锻炼 老年人 石河子市城区

一、研究对象与方法

（一）研究对象

石河子市辖5个街道办事处抽取10个社区60岁以上老年人。

（二）研究方法

1.文献资料法。文章查阅知网、硕博论文网收集相关文献50余篇，为本研究提供理论基础。

2.问卷调查法。本研究自编“石河子市老年人体育锻炼现状调研”调查问卷，自2010年12月至2011年7月对石河子社区共计600名60岁以上老人发放问卷，全部收回，问卷有效546份，有效率91%。

3.逻辑分析法。对调查获得资料进行数据统计并对老年人体育锻炼参与动机、时间、形式等进行实际分析。

二、结果与分析

（一）石河子市老年人身心健康现状

调查显示石河子市老年认为自己身体健康的占39.6%；一般的占57.1%；较差的占3.3%；很差的占0.0%，数据显示曾经或现在患有高血压的占27.9%；糖尿病的占66.5%；冠心病的占13.5%；关节炎的占41.2%；支气管炎的占0.8%；风湿病的占11.2%；颈椎病的占24.5%；脑溢血的占1.1%；慢性胃病的占2.9%。表明石河子市老年人对自己身体健康状况不是很满意。

调查显示，石河子市老年人经常参加体育锻炼的占46.2%；时练时停的占28.6%；偶尔的占16.5%；根本不参加的占8.8%。可见老年人对体育锻炼的态度的是积极的，偶尔及间歇性参与体育锻炼的老年人群占调查人群的45%。

（二）石河子市老年人参加体育锻炼现状

1.老年人参加体育锻炼的目的与动机。体育锻炼动机调查结果显示，老年人参与动机第一位的是强身健体，其次是消遣娱乐14.35%，防病治病13.28%

2.老年人参加体育锻炼的场所。调查显示石河子市城区老年人体育锻炼首先场所是楼区、公园、体育场、家中，其次为收费的健身房及单位场所。

第２９卷　第５期　２０ｌ０年９月　许昌学院学报　ＪＯＵＲＮＡＬ　ＯＦ　ＸＵＣＨＡＮＧ　ＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹ　ＶｏＩ＿２９．Ｎｏ．５　Ｓｅｐ．２０１０　

文章编号：１６７１—９８２４（２０１０）０５—００６６—０４　

洛阳市城市老年人体育健身活动现状与分析　

张笑莉　

（洛阳理工学院体育部，河南洛阳４７１０２３）　

摘要：本文运用文献资料法、数理统计法和逻辑演绎法等研究方法，对洛阳市老年人参与　

体育健身活动的现状进行调查和分析，结果表明洛阳市老年人参与体育健身的积极性较高，态度　

积极，目的明确；体育健身项目多种多样，但体育锻炼的方法较单一，缺乏科学性、系统性的指导：　

体育消费结构虽呈多样化趋势，但仍以实物消费为主．缺少技术指导、无活动场地、缺乏兴趣是影　

响老年人参与体育健身的最重要因素．　

、　关键词：老年人；体育健身；体育活动　

中图分类号：Ｇ８ｌ２　文献标识码：Ａ　

我国是在整个社会经济水平低下，各项社会保障制度还不完善的条件下进入老龄化社会的．随着老年人数量的不断增　

加，如何通过科学的锻炼方法来提高其健康水平不仅是老年人关心的问题，己是社会体育领域研究的又一热点问题．老年　

人体育活动开展的情况如何，是和其所在地区的政治、经济和文化等多方面因素有着密切的关系．我国是一个地域广阔、有　

着深厚文化底蕴的多民族国家，在经济基础、自然条件、人文环境等各方面都不尽相同，因而，老年人体育今后的发展规划　

无法照搬其他任何一个围家或地区的做法；另外，我国各省市之间的经济、文化、体育普及等方面也存在一定的差异，所以　

很难存全国实行统一的做法…．本文针对洛阳市老年人体育健身现状进行调查，为促进老年人身心健康，实现洛阳市健康　

老龄化，提出科学、合理、可行的意见和建议．　

１　研究对象和研究方法　

１．１　研究对象　本文以洛阳市１　０００位老年人为调查对象，以他们的体育健身活动现状为研究对象．　

１．２研究方法　

１．２．１文献资料法　根据本论文的研究需要，文献资料法先后查阅了有关人Ｅｌ老龄化、老年体育的著作文献；利用中文期刊网、百度、ｇｏｏｇｌｅ