小学50米快速跑教案

完整版)50米快速跑教案设计50米快速跑教学设计学校：XXX年级：五年级执教人：XXX指导思想：本节课以体育课程标准为基础，突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。

本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

教材分析：50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。

研究快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本质。

学情分析：本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。

身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。

但可塑性大，研究动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。

教学目标：1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：学生在研究快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相研究；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

本课的重难点：重点：发展快速跑能力。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

教学方法：根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：教法：1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练方法，学会练。

2、体会练法：通过练，体会动作，加深学生对动作的感知认识。

3、纠正错误法：在练中针对学生出现的问题及时进行纠正。

4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。

5、游戏参与法：提高学生的研究兴趣，活跃课堂气氛。

小学体育三年级《50米加速跑》公开课教案(教学设计)小学三年级《50米加速跑》公开课教案教师：班级：三年级1班，人数：40人，课次：第1课时，时间：40分钟。

教学内容：30米加速跑游戏：让距跑重点：掌握用前脚掌跑，后蹬充分前摆积极，跑成直线，手臂自然前后摆动。

难点：蹬摆协调，跑得自然。

目标：1.认知与技能目标：通过研究正确的跑步姿势，使大部分学生初步掌握快速跑的基本技术动作。

2.体能与健康目标：通过研究，发展学生的奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。

3.情感目标：培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神、勇于克服困难的优良品质。

课的结构：1.上课常规2.热身游戏：喊数抱团经慢跑成图二，教师喊数，少于或多余出来的同学绕着跑一圈。

3.准备活动：徒手操第一节：头部绕环第二节：肩部绕环第三节：体转运动第四节：膝关节绕环第五节：手腕踝关节运动4.研究提高部分：50米快速跑动作要领：跑时上体正直稍前倾，眼看前方，前脚掌着地（脚尖朝前），迈步自然，同时两臂以肩关节为轴屈肘（大约成直角），自然前后摆动。

教学活动：1.体育委员集合整队，检查人数，师生问好。

2.教师宣布本节课教学内容。

3.检查服装、安排见生，强调安全注意事项。

4.教师讲解游戏，学生进行游戏。

5.学生认真跟教师做准备运动，充分活动身体一些重要关节以免在运动中受伤。

6.教师提问，讲解示范50米加速跑动作，强调动作重难点。

7.组织学生练，复站立式起跑姿势，原地摆臂练，原地摆臂接高抬腿练，听口令跑。

8.教师巡回指导，纠错；优秀学生展示，教师点评。

组织措施：1.四列横队集合。

2.散点。

3.如图三。

要求：1.快、静、齐、精神饱满。

2.听从口令，不推拉人。

3.学生按老师要求做原地摆臂练。

4.50米加速跑后迅速排到队伍后面去，不能在回来的路上乱跑以免与其他同学相撞。

时间分配：上课常规：2分钟热身部分：14分钟研究提高部分：25分钟总时长：40分钟。

一、教学目标1.体会快速奔跑的乐趣，激发学生对跑步的兴趣。

2.学会正确的用力和呼吸方法。

3.提高学生的速度和爆发力。

4.培养学生的团队合作精神。

二、教学重点1.正确的用力和呼吸方法。

2.提高速度和爆发力。

三、教学准备1.操场或室内较长的通道。

2.计时器。

四、教学过程1.引入活动教师首先给学生讲述快速奔跑的好处，如能够快速逃脱危险、锻炼心肺功能等。

然后给学生播放一段奥运会百米决赛的视频，让学生感受一下运动员们快速奔跑的激情和速度。

2.基本功练习让学生依次进行以下几个动作的练习：(1)踮起脚尖跳30秒，锻炼腿部肌肉。

(2)跳高一米，锻炼弹跳能力。

(3)半蹲起跳，锻炼爆发力。

3.技术指导教师示范正确的快速跑姿势，包括头部微微前倾、手臂和手肘形成90度、腿部高抬等。

然后让学生模仿教师的动作进行练习。

4.小组训练将学生分为若干小组，每组4-5人。

让每组选出一名队长，其他队员在队长的指导下进行训练。

教师可以设置不同的训练项目，如提高起跑速度、冲刺速度等。

每个小组进行三轮训练，每轮训练时间为1分钟，最终记录每组的最佳成绩。

5.比赛确定每个小组的最佳成绩后，进行全班的比赛。

教师用计时器记录每位学生的成绩，然后将成绩进行统计并公布。

最后，教师可以组织学生进行友谊赛，让他们尽情展示自己的速度和爆发力。

6.总结教师对学生进行总结，让他们谈一谈自己在跑步过程中的体会和收获。

然后教师再次强调快速跑的好处，并鼓励学生继续坚持跑步锻炼。

五、教学扩展1.可以安排学生进行其他项目的训练，如跳远、接力赛等。

2.可以邀请专业运动员或跑步教练来给学生讲解更高级的训练方法和技巧。

六、教学评价1.观察学生在训练和比赛中的表现，看其是否能够正确运用教学中教授的跑步技巧。

2.参考学生的跑步成绩，看其是否能够在短时间内提高速度和爆发力。

小学50米快速跑教案教案题目：小学50米快速跑教案教学目标：1. 学生能够掌握正确的起跑姿势和动作。

2. 学生能够快速反应并迅速加速跑步。

3. 学生能够正确运用呼吸技巧提高跑步效果。

4. 学生能够理解比赛中的规则和要求。

教学准备：1. 跑道或者足够的空间供学生进行跑步训练。

2. 计时器或者秒表。

3. 图片或视频资源，用于展示正确的起跑姿势和动作。

4. 指示物，如锥形标志，用于标示起跑线和终点线。

教学过程：引入活动：1. 展示一张图片或者视频，向学生介绍正确的起跑姿势和动作，解释其重要性。

实践训练：2. 将学生分成小组，每组4-5人。

3. 在跑道上设置起跑线和终点线，并使用指示物标示出来。

4. 向学生解释起跑线和终点线的位置，并强调在比赛中必须在起跑线上起跑。

5. 强调起跑时的重要性，包括快速反应和迅速加速。

6. 让学生进行几次起跑练习，每次练习后进行简短的反馈和指导。

7. 强调呼吸技巧，如深呼吸和鼻吸口呼，帮助学生提高跑步效果。

比赛模拟：8. 组织小组内的比赛模拟，每组选出一名代表进行比赛。

9. 使用计时器或者秒表记录每位学生的成绩，并给予积极的鼓励和反馈。

10. 重复进行比赛模拟，让学生有机会不断提高自己的成绩。

总结：11. 回顾本节课所学的内容，强调正确的起跑姿势和动作，以及呼吸技巧的重要性。

12. 鼓励学生在日常生活中继续锻炼和提高自己的跑步能力。

拓展活动：- 组织学校内的50米快速跑比赛，让学生有机会展示他们在训练中所学到的技巧和能力。

评估方式：- 观察学生在训练和比赛中的表现，包括起跑姿势、动作和跑步效果。

- 记录学生的成绩，并与之前的成绩进行比较，评估学生的进步情况。

注意事项：- 确保学生在进行跑步训练时有足够的休息时间，避免过度疲劳。

- 鼓励学生互相合作和竞争，但要确保比赛过程中的安全和公平。

小学体育与健康50米快速跑：冲刺跑教案引言：小学体育与健康是培养学生全面发展的重要环节之一。

其中，50米快速冲刺跑是小学体育课程中的一项基础项目，旨在培养学生的速度、耐力和协调能力。

本教案旨在帮助教师更好地组织和实施50米快速冲刺跑这一活动，使学生能够全面发展，并享受运动的乐趣。

一、教学目标：1. 提高学生的速度表现，加强肌肉力量和耐力。

2. 培养学生的协作和竞争意识，培养团队合作精神。

3. 培养学生对体育锻炼的兴趣和积极参与的态度。

二、教学重点和难点：1. 教学重点：a. 教学规范的冲刺跑动作技巧。

b. 激发学生体育锻炼的兴趣和积极参与的态度。

2. 教学难点：a. 学生的冲刺跑姿势和动作规范性。

b. 如何引导学生积极参与，提高参与度。

三、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或运动场。

2. 教学器材：计时表、起跑线、终点线。

四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）：a. 活动设计：进行适当的热身运动，如跳跃、拉伸和活动肌肉，以准备接下来的冲刺跑活动。

b. 指导要点：引导学生正确完成热身运动，并强调保护身体，避免受伤。

2. 动作技巧讲解（10分钟）：a. 活动设计：通过示范和口头讲解，向学生介绍正确的冲刺跑姿势和动作要领。

b. 指导要点：重点讲解起跑姿势、挥臂动作和快速迈步等关键技术。

3. 分组练习（20分钟）：a. 活动设计：将学生分成几个小组，每个小组由4 - 6人组成。

教师布置起跑线和终点线，并指定起跑顺序。

b. 指导要点：鼓励学生积极参与，相互合作，互相观摩和改进动作。

及时给予指导和反馈。

4. 比赛实施（30分钟）：a. 活动设计：将学生安排到起跑线，并由计时员负责计时。

教师一声令下，学生进行50米冲刺比赛。

b. 指导要点：监督比赛过程，确保学生的动作规范。

比赛结束后，记录下每个学生的成绩。

5. 总结与反思（10分钟）：a. 活动设计：让学生分享他们的体验和感受，以及对自己表现的评估。

b. 指导要点：引导学生理性对待自己的比赛成绩，鼓励他们寻找成功和改进的机会。

《50米快速跑》优质体育课一等奖教案《50米快速跑》教学反思10篇一、教学目标【知识与技能】学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展速度、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点【重点】起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

【难点】各环节衔接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目?好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下?对，是苏炳添在进行一百米比赛。

他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。

2.队列队形练习：原地三面转法练习组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分1.游戏“桃花朵朵开”方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。

游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。

组织教学：圆形站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习高抬腿跑15米练习组织教学：每组一个跑道进行练习，共4个跑道，教师发令。

要求：跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。

(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?学生回答：前后摆臂，跑的是直线。

小学体育50米跑教案优秀5篇初中50米跑公开课教案篇一一、教学目标知识与技能学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。

过程与方法通过分组练习，学练结合，发展速度、灵敏等身体素质。

情感态度与价值观在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重难点重点起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

难点各环节衔接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。

三、教学过程（一）开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目？好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下？对，是苏炳添在进行一百米比赛。

他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。

2、队列队形练习：原地三面转法练习组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分1、游戏“桃花朵朵开”方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。

游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。

组织教学：圆形站立2、配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3、专项练习高抬腿跑15米练习组织教学：每组一个跑道进行练习，共4个跑道，教师发令。

要求：跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。

（三）基本部分1、示范提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的？跑的路线是怎样的？学生回答：前后摆臂，跑的是直线。

2、讲解动作要点：起跑快，后蹬有力；起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。

小学50米快速跑教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN 体 育 课 教 案 第二周 第2课 教学内容 1、游戏（大决战）

2、50米快速跑

教学目标 教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理

健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标 培养学生对体育课的学习兴趣，发展学生的掷远能力和投准能力。 2、通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力，建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识

内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次

数 准备部分 1、集合整理队形 2、点名（安排见习生） 3、宣布本课内容 4、准备活动（体操队行散开） （1）扩胸运动 （2）肩关节运动 （3）弓步压腿 （4）测压腿 （5）膝关节运功 （6）踝关节运动 1、教师宣布本课内容 点名 2、做准备活动示范动作，强调充分活动开 1、认真听 2、正确，标准的完成准备活动 10 分钟 弱 1

基 本 部 分 1、游戏（大决战） 学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏 2、分组（分为八个小组） 3、进行50米快速 1、教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。，自由做练习。 2、教师讲解50米快速跑的注意事项、引导学生进行尝试学习。 1、学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏 2、学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识，自由的、创造性的进行表现。 30 分钟 中 中 1

1

1 跑的练习 动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点 3、找学生进行演示，教师讲评、示范。 4、 学生做练习（要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全） 3、 进行50米快速跑练习

结 束 部 分 1、放松练习 2、总结 3、下课 1、 讲解放松练习的动作 2、 教师指出本课优点与缺点 2、师生再见 1、学生听 2、做放松练习 2、师生再见 5 弱 1

小学生50米跑教案学校生50米跑教案在教学工开展教学活动前，时常要开展教案预备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是我为大家整理的学校生50米跑教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

学校生50米跑教案1一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童嬉戏、生活中最基本的活动技能，还是学校生非常宠爱的体育项目之一。

跑的动作最简单形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开头阶段，要特殊留意动作的正确性。

50米快速跑对同学提高身体的协调性及奔跑力量和培育英勇、坚韧拼搏向上的精神都有特别重要的作用，教学中应留意通过各种反复练习，提高同学的奔跑力量，让同学在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的欢乐。

二、学情分析本年级的同学正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、奇怪心强、敢于表现自我。

因此教学中利用嬉戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引同学的留意力，激发同学学习爱好，从而保证教学活动的顺当进行。

三、教学目标（一）学问目标：同学初步了解和把握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

（二）力量目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，乐观自我展现。

（三）情感目标：通过练习、嬉戏，培育同学良好的生活习惯和敬重他人的合作精神，增加竞争意识。

四、教学重、难点（一）重点：快速跑时两臂的快速协调摇摆。

（二）难点：克服同学对快速跑练习的腻烦心理。

五、教学方法（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、嬉戏竞赛法。

（二）学法：老师引导同学做到仔细听、认真看、仔细练习，使同学真正成为了体育学习的仆人；同时让同学在运动中体会学习方法和乐观参加运动的乐趣。

六、教学过程（一）激发同学爱好，演绎超人风采1、常规练习体育班委整队，师生问好。

2、小超人搏击操说起超人，信任同学没有一个不熟悉。

超人是同学们心目中的偶像，他灵敏的身手，除恶扬善的行为，在学校生心中都有深刻的印象。