化疗后掉头发怎么办

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冬季寒冷要给宝宝补充维生素
秋冬季节天气寒冷,如何让宝宝暖暖和和的度过寒季呢?许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气;然而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。

因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。

无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能
量。

抗寒饮食策略
提高抗寒能力,维生素不可或缺
宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。

这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2-3次,每次400单位。

寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。

维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。

因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

想不怕冷,多吃含无机盐的饮食
有医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。

这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

化疗后掉头发怎么办
化疗后掉头发是一种常见的副作用,但是并不一定都发生,而且因所选用的药物不同,其头发掉落的程度也不尽相同。

少食辛辣油腻,可以适当补充维生素E。

这些是保养疗法,可能对脱得多的朋友效果不是那么明显。

在这个时候可以补一些养发的食物。

洗头发时动作要轻柔。

化疗过程中戴冰帽,可以降低化疗药物在体内作用高峰时对头皮基底层生发细胞的毒性作用。

另外,化疗药物在杀灭癌细胞的同时也会杀伤正常细胞,其中以消化功能受损和骨髓造血功能受抑制等反应最为明显。

若使用不当,剂量不合理,对免疫力已不好的患者来说更是雪上加霜,很多癌症患者会因反应严重而难以接受化疗或不能坚持完成整个疗程。

因此应在化疗的同时以及化疗后配合灵芝多糖含量8%的稀牌胶囊作为辅助治疗,以期化疗的顺利进行,对许多化疗并发症也有好处。

灵芝多糖能提高机体免疫力,加速血液微循环,提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量,消除体内自由基,提高机体细胞膜的封闭度。

如稀牌胶囊,纯天然灵芝中药材提取,富含灵芝多糖高达14.8克,易吸收。

服用一周期能快速修复细胞,提高人体免疫力。

灵芝多糖与灵芝三萜缓解化疗出现的副作用,减轻患者化疗痛苦,稀牌商城官网或淘宝都有销售。

每天坚持锻炼也是对身体恢复有很大帮助的,但不能过量运动,可以做些有氧运动。

比如:瑜伽、跳舞、慢跑、打太极等。

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2011.2/家庭养生。