民族传统体育在高中如何开展论文
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民族传统体育在高中体育教学中的作用摘要:民族传统体育在一定程度上可以视为各民族在历史的长河中所凝聚成的一类智慧结晶,也可以视为民族传统文化经过转换呈现在体育层面的一种形式,同样也可视为中华民族优秀文明的重要内容。
而且民族传统体育还发挥着助力民族团结、弘扬民族精神文化、促进人们身心健康和经济发展等重要作用,如果将民族传统体育引入高中体育教育内容之一,既能让学生对中华民族有更深层次的理解,同时还能达到身心健康锻炼的目的。
所以文章基于民族传统体育的基本特点以及民族传统体育引入高中体育课堂的原则,分析了高中体育教学引入民族传统体育的作用,希望能为有关工作人员对民族传统体育的教学提供参考。
关键词:民族传统体育;高中体育教学;作用民族传统体育归根就底指的是除汉族以外其他55个少数民族世代相传的传统体育,民族传统体育凝聚了少数民族各类体育活动的优秀特点,具有内容丰富、历史悠久的特点。
同时由于不同民族在经济、文化等方面的水平各有不同,所以不同民族的传统体育在风格和形式等方面各有不同,并且还兼具各自民族的文化特色,而将少数民族中盛行的所有体育活动就可统称为民族传统体育。
民族传统体育对民族文化的传承,经济的发展以及身心健康的锻炼等都有重要的意义,所以在现代经济和文明都高度发展的时代,将民族传统体育引进高中体育教学仍然是一项意义重大的事情。
一、民族传统体育的特点民族传统体育具有以下几方面的特点:第一,民族性。
民族传统体育具有较强的民族特色,是各少数民族传统文化的一种表现形式,凝聚着各少数民族的情感和精神,所以具有较强的民族性。
第二,延续性。
民族传统体育历经了历史长河的磨练,几经周折和磨难,但仍然被民族后人传承下来,并且随着历史的发展在不断地优化和调整,展现出了十分强大的延续性。
第三,观赏性。
民族传统体育通常兼具竞技性和表演性,虽然以游戏娱乐的形式来开展,但是在游戏过程中仍然具有较强的趣味性和竞争性,所以民族传统体育还具有一定的观赏性。
在高中体育教学中融入民族传统体育项目随着中国经济的迅速发展和社会的不断进步,人们对传统文化的传承和保护愈发重视。
特别是在体育教育领域,越来越多的教育者开始意识到民族传统体育项目对学生身心健康的重要性,因此在高中体育教学中融入民族传统体育项目已经成为了一种趋势。
在这篇文章中,我们将探讨在高中体育教学中融入民族传统体育项目所带来的好处,并介绍一些可行的做法。
融入民族传统体育项目有利于学生对传统文化的了解和认识。
随着社会的现代化发展,很多传统体育项目正在逐渐被淡忘,这些项目是中国传统文化的重要组成部分,通过学习这些项目,学生们可以更好地了解自己民族的历史和文化,增强对传统文化的自豪感和认同感。
融入民族传统体育项目可以促进学生身体素质的提高。
传统体育项目通常包括很多对身体的锻炼和训练,比如柔道、武术、踢毽子等,这些项目可以有效地提高学生的耐力、力量和灵活性,增强学生的身体素质。
融入民族传统体育项目还可以提高学生的团队合作意识和集体荣誉感。
传统体育项目往往是集体项目,需要团队合作来完成,通过参与这些项目,学生们可以学会与他人合作,增强团队精神和合作意识,同时也可以培养学生的集体荣誉感和责任感。
要在高中体育教学中成功融入民族传统体育项目并不容易,需要有一系列的措施和做法。
学校需要重新制定课程标准和教学大纲,将民族传统体育项目纳入并制定相应的教学目标和评价标准。
学校需要加大对教师的培训力度,提高教师对民族传统体育项目的了解和掌握,使其能够有效地传授给学生。
学校还需要为学生提供适当的场地和器材,确保学生能够顺利地开展民族传统体育项目的训练和比赛。
学校还可以开设一些民族传统体育项目的选修课程,供学生选修。
在这些课程中,学生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的项目进行学习和训练,提高学生的参与度和积极性。
学校可以组织一些与民族传统体育项目相关的活动,比如举办传统体育项目的比赛、表演等,让学生有机会展示自己的成果,并增强学生对民族传统体育项目的兴趣和热爱。
试析少数民族传统体育在学校体育教育中的开展一、引言随着社会的发展和进步,体育事业也逐渐得到了发展,尤其是在学校教育中,体育教育的地位也越来越重要。
而少数民族传统体育的开展也越来越受到人们的关注,它不仅是中国传统体育文化的重要组成部分,也是少数民族文化的重要体现。
那么,在学校体育教育中,如何合理的开展少数民族传统体育呢?本文将从几个方面进行分析和探讨。
二、少数民族传统体育的特点少数民族传统体育是中国所特有的传统体育文化,它具有以下特点:1.多样性:少数民族传统体育形式多样,丰富多彩。
2.民族性:少数民族传统体育在形式、规则、器具上反映了不同民族的文化特点。
3.群众性:少数民族传统体育普及面广,是少数民族群众日常生活的一部分。
三、少数民族传统体育在学校体育教育中的重要性少数民族传统体育是中国体育文化的重要组成部分,同时也是多元文化的体现。
在学校体育教育中,开展少数民族传统体育活动,既可以丰富学生的体育文化知识,也可以增进学生对于多元文化的理解和认识。
这对于促进和谐社会的发展具有重要的意义。
同时,开展少数民族传统体育活动,也可以帮助学生掌握更多的体育技能,提高身体素质,增强体育意识和体育兴趣,为培养大批健康的体育人才奠定基础。
四、少数民族传统体育在学校体育教育中的开展1.加强宣传。
学校应通过多种形式进行宣传,让学生和家长了解传统体育的重要性和价值,增强其参与传统体育活动的兴趣和热情。
2.科学规划。
学校应该根据学校的具体情况,合理规划传统体育活动的场地、时间和内容,避免安排过多的考试或者其他活动影响学生参与传统体育活动的机会。
3.增加经费。
学校应该增加传统体育活动的经费,用于购买器材、场地租赁和训练费用等,确保传统体育活动的顺利进行。
4.建立保障机制。
为了确保传统体育活动的安全和顺利进行,学校应建立健全的保障机制,如设立专门的传统体育活动负责人、安排专门的器材保养人员和提供必要的医疗保障等。
五、结论少数民族传统体育作为中国体育文化的重要组成部分,其在学校体育教育中的开展也具有重要的意义。
民族传统体育项目在高中体育教学中的挖掘与教学创新研究摘要:随着新课程教学理念的提出,高中体育教学中也要紧随时代的发展需求进行改革创新。
民族传统体育项目在高中体育教学中的应用,不仅可以丰富教育教学内容,也能够极大的激发学生参与其中的积极主动性。
为此,高中体育教学中要能够认识到民族传统体育项目融入的必要性,本文重点阐述高中体育教学中民族传统体育项目的融入措施,进而更好的优化教育学效果。
关键词:高中体育;民族传统体育项目;教学创新;措施民族传统体育项目有着丰富的民族文化内涵以及特色,是传统文化当中的重要组成部分,也会在一定程度上体现出民族的精神和智慧,具有趣味性、娱乐性的特点,符合中学的学生的身心发展特征需求。
在高中体育教学中融入民族传统体育项目,能够在一定程度上丰富教育教学内容,也能够极大的调动学生参与其中的积极主动性,激发学生参与到体育学习中的兴趣。
另外,通过民族传统体育目的形式,也能够让学生对传统文化进行了解,提升学生的民族意识,促进学生的身心健康发展,也促进学生综合素质的提升。
一、体现学生主体性,感受学习乐趣随着新课程教学理念的提出,在教育教学中更加注重体现学生的主体地位,教师在教育教学中更多的对学生进行引导,在高中体育教育教学中,通过融入传统体育项目,能够对所学习的内容进行讲解,及时的对学生进行指导,并给予学生充足的时间进行自主学习和探索,让学生更多的感受到体育学习所有的乐趣,并引导学生养成良好的体育学习习惯。
如在高中体育篮球教学中,可以引入土家族的棉花球运动。
棉花球运动是土家族在长期的生活当中留下来的民族传统体育项目[1]。
传统的棉花球运动并没有场地及人数方面的限制,在奔跑的过程当中进行传球和抢球,一定要保证球控制在自己的一方。
通过对棉花球体育项目的进一步挖掘和创新,可以让学生应用手脚运动的方式参与,并做好对棉花球的控制和支配。
通过将篮球教学中对该民族传统体育项目进行有效的融入,可以让学生在棉花球运动的过程当中,自主地创设相关的动作,激发学生参与到体育运动当中的积极性,也让学生习得相关的知识和技能,提升教育教学效果。
在高中体育教学中融入民族传统体育项目1. 引言1.1 背景介绍背景介绍:在高中体育教学中融入民族传统体育项目是当前教育领域的一个重要议题。
随着社会的发展和教育理念的转变,传统体育项目在学校体育教学中逐渐受到关注。
作为民族文化的重要组成部分,民族传统体育项目代表着民族传统智慧和精神风貌,融入高中体育教学不仅有助于传承和弘扬民族文化,也能够促进学生身心健康的全面发展。
随着全球化的影响,传统文化逐渐被边缘化,而对于民族传统体育项目的研究和传承变得尤为重要。
在高中阶段,学生正处于身心发育的重要时期,通过融入民族传统体育项目,不仅可以拓宽学生的视野,增强对民族文化的认同感,还可以促进学生的体质锻炼和团队合作能力的培养。
探讨如何在高中体育教学中融入民族传统体育项目,对于推动学生全面发展、促进民族文化传承和落实素质教育理念具有重要的意义。
在这样的背景下,本文将探讨融入民族传统体育项目的方法、实施效果以及在学生培养和社会影响方面的意义。
.1.2 意义分析体育教学是高中教育的一个重要组成部分,而融入民族传统体育项目在高中体育教学中具有重要的意义。
民族传统体育项目是我国悠久文化的重要组成部分,融入这些项目可以增强学生对传统文化的认同感和自豪感,有利于传承和弘扬中华民族优秀文化传统。
融入民族传统体育项目可以丰富体育教学内容,使体育教学更加多样化和富有趣味性,激发学生学习体育的兴趣和积极性。
民族传统体育项目注重团队合作和集体荣誉感,有助于培养学生的团队意识和集体荣誉感,提高学生的合作能力和集体荣誉感,培养学生的优良品格和团队精神,促进学生身心健康全面发展。
融入民族传统体育项目在高中体育教学中具有重要的意义,有利于学生德智体美全面发展,有助于提高我国体育教学的整体水平和质量,促进体育事业的繁荣发展。
2. 正文2.1 现状分析在当前高中体育教学中,主要以传统的体育项目如篮球、足球、乒乓球等为主。
虽然这些项目在培养学生体魄、团队合作能力等方面有一定作用,但也存在一些问题。
少数民族传统体育在高中体育教学中的应用少数民族传统体育是中国独特的文化遗产之一,具有深厚的历史文化底蕴和独特的形式和特点。
在高中体育教学中,应用少数民族传统体育有着积极的意义和价值,可以促进学生对传统文化的了解和认识,培养学生的爱国主义精神和文化自信心,同时也有助于学生身心健康的全面发展。
少数民族传统体育的特点和意义少数民族传统体育是各民族长期生活和劳动中形成的、体现当地民族文化特点的一种文化现象,它包含了一定的历史文化背景、生命哲学思想、人际关系的表现、形体美的追求等丰富的内涵,具有丰富的内在意义和价值。
首先,少数民族传统体育是当地民族文化的重要组成部分,其中承载了丰富的历史文化信息和文化精神内涵,对于促进少数民族文化、历史和传统的传承和弘扬具有重要意义。
其次,少数民族传统体育的形式和特点独特,多样化,其中体现了当地生活方式、经济文化特征和生态环境,具有强烈的地域性和文化特异性,有助于丰富学生的文化视野,提高文化素养。
再者,少数民族传统体育强调个体与自然、社会的和谐相处,具有深厚的生命哲学思想,对于帮助青少年实现身体、心理、道德素质的综合发展,具有积极的促进作用。
最后,通过少数民族传统体育的学习与体验,可以增强学生的文化自信和爱国主义精神,激发学生对传统文化和民族精神的热爱和认同。
在高中体育课程中,应用少数民族传统体育有着多方面的意义和价值。
具体地说,可以从以下方面展开:一、弘扬民族文化,传承中华优秀传统文化;二、完善体育教学内容,丰富体育课程内涵,提高体育素养;三、促进人的全面发展,从多方面提高学生的身心素质;四、增强爱国主义精神,培养文化自信心,激发民族精神与爱国热情。
弘扬民族文化,传承中华优秀传统文化高中体育教育是传承和弘扬传统文化的重要途径之一。
在体育教学中,可以有意识地引入少数民族传统体育的内容,通过学习和体验传统体育活动,让学生了解少数民族地区的历史、文化、生态环境等方面的信息,进而增强文化自信心和爱国主义情感。
在高中体育教学中融入民族传统体育项目随着时代的变迁,体育教育已经成为普遍的教育项目。
高中的体育教育在培养学生身体素质和锻炼学生的体育能力上发挥了重要的作用,但是现代化的体育教育存在一些问题,比如单一性、机械化等问题。
为了弥补这些问题,将民族传统体育项目融入高中体育教学成为一个必然的趋势。
本文将探讨在高中体育教学中融入民族传统体育项目的意义和方法。
1、丰富体育教育内容除了传统的篮球、足球、排球、乒乓球等体育运动项目,融入民族传统体育项目使得高中体育教育的内容更加多元化,学生可以通过了解和体验民族传统体育项目,促进对传统文化的了解。
2、提高学生的身体素质民族传统体育项目大多具有较高的身体素质要求,如柔力球、蹴鞠等可以培养学生的灵敏性、协调性和平衡力,具有很好的健身效果,应该引起高中体育教育工作者的重视。
3、弘扬传统文化融入民族传统体育项目可以保护和传承民族传统文化,弘扬爱国主义情怀和文化自信心。
4、增强学生的团队合作意识参与民族传统体育项目需要团队的合作精神,比如踢毽子和蹴鞠,需要有人传接球和托球,培养了学生的团队合作意识。
1、选取适合的民族传统体育项目学生对传统文化接受度不一,因此在选择融入体育教学的民族传统项目的时候,要根据学生的文化背景、兴趣爱好以及身体素质方面的因素,选取适合的民族传统体育项目。
2、确立教学目标在融入民族传统体育项目教学中,应该结合高中学生的身体素质特点,明确教学目标,制定合理的教学计划和教学方法。
3、开展特色活动在课堂教学中渗透和融入传统文化,通过班级和校级活动的方式深入推广,例如“传统体育项目比赛”和“校园文化节”等,使学生对传统文化迅速产生兴趣。
4、运用教育资源学校可以利用网络、平台等现代化资源,深度加工提高传统体育项目的传播效果,增强学生对传统文化的认知和兴趣。
三、结论由此可见,在高中体育教学中融入民族传统体育项目具有重要的意义,不仅丰富了体育教育的内容,增加了学生的兴趣,而且可以培养学生的身体素质,增强他们的团队合作意识,更重要的是,它是一种能够传承和保护民族文化的方式和手段。
民族传统体育第一篇:民族传统体育概述民族传统体育是指在不同民族传统文化中流传的体育活动和竞技运动。
这些活动有着悠久的历史和丰富的文化内涵,是一个民族文化的重要组成部分。
伴随着时代的发展,这些体育传统也逐渐演变和发展成为了现代体育的基础。
在中国,我们有着丰富的民族传统体育项目,例如传统武术、太极拳、蹈鼓、踩高跷、荡秋千、跳皮筋等等。
这些活动不仅仅是一种体育运动,更是一种文化遗产。
通过这些活动,我们可以更加深入的了解和认识中国传统文化,感受文化的魅力和传承的力量。
另外,在世界范围内也有着各种各样的民族传统体育活动。
例如蒙古族的赛马和摔跤、印度的板球和射箭、日本的相扑和剑术等等。
这些民族传统体育活动各具特色,有着不同的文化内涵和竞技精神,展现了不同民族对体育的热忱和爱好。
总之,民族传统体育是文化遗产的一部分,是一个国家或民族独特的文化符号,应该得到保护和传承。
通过我们的持续努力,我们可以更好地传承和弘扬这些优秀的传统文化,让这些文化永久流传下去。
第二篇:中国的民族传统体育中国的民族传统体育项目非常之多,数量之大,类型之多,更是举世无双。
这些活动大多都是源于中国传统文化,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
以下是一些代表性的民族传统体育项目:传统武术:中国武术历史悠久,技艺深厚。
武术是精神、技艺、身体、智慧的综合体。
武术拳法的演练,注重身体协调、力量掌握、灵敏反应等训练,通过对武术技能的掌握,人们不仅可以锻炼身体,还能塑造意志,增强自信心。
太极拳:太极拳是中国传统体育项目之一,源于中国古代道家的太极文化,被称作是道家文化和武术文化的结合体。
太极拳以舒缓缓慢的动作、柔和的呼吸、平衡的姿态、自然的动作呈现了一种独特的行云流水美感,太极拳的每个动作都体现了中医养生学的理论知识,练太极拳可以改善身体各方面的素质,使身体保持平衡状态。
蹦高跷:蹦高跷是中国汉族的一种传统体育项目,通常运动员会穿上精美的舞蹈服饰,跳跃时头盔上还会插上彩羽,堪称“高端大气上档次”。
在高中体育教学中融入民族传统体育项目随着社会的发展和进步,人们对体育锻炼的重视程度不断提高。
体育活动不仅是一种健康的生活方式,更是一种促进文化传承和交流的重要途径。
在高中体育教学中融入民族传统体育项目,不仅有利于学生对传统文化的了解和传承,更有助于增强学生的体质和锻炼身心,提高他们的文化自信心。
本文就此话题进行探讨和阐述。
一、民族传统体育项目对学生的意义1. 传承历史文化:民族传统体育项目是我国悠久历史和灿烂文化的重要组成部分,融入高中体育教学可以帮助学生了解和传承传统文化,增强对民族历史的认识和热爱。
2. 增进团队合作:许多民族传统体育项目是集体活动,例如踢毽子、打陀螺等,这些活动需要团队合作和配合,学生参与其中可以增进团队合作意识,培养团队精神。
3. 提高体质素质:传统体育项目的锻炼方式多样,不仅可以提高学生的身体素质,更可以培养他们的耐力、灵敏度和协调性,是一种非常有效的身心锻炼方式。
4. 增强文化自信心:通过参与民族传统体育项目,学生能够体验到传统文化的魅力,增强对传统文化的认同感和自豪感,提高文化自信心。
1. 教师意识的培养:教师是学生的引导者和示范者,他们应该具备较高的文化素养和传统体育项目的了解,才能够在教学中融入传统体育项目。
学校应该加强对教师的培训,提高其民族传统体育项目的认识和了解。
2. 课程设置:学校应该对体育课程进行调整和改革,增加民族传统体育项目的教学内容。
可以在学校体育课中增加一些传统体育项目的教学内容,比如毽子、踢毽子、劈柴等,让学生在锻炼身体的同时了解传统文化。
3. 课外活动:学校可以组织一些传统体育项目的比赛或活动,让学生有机会参与增强对传统体育项目的了解和体验。
这种形式的课外活动不仅可以扩大学生的视野,更可以增进同学之间的交流和友谊。
4. 赛事推广:学校可以利用体育赛事来宣传和推广传统体育项目,有助于激发学生的兴趣和热情。
可以举办一些传统体育项目的比赛,如毽子比赛、陀螺比赛等,营造浓厚的体育氛围和校园文化。
浅谈民族传统体育在中学体育教学中的应用【摘要】民族传统体育同样作为中国民族传统的一部分,属于各个民族长久积累下来的用于健身、养生以及娱乐的所有活动的总和。
在新形势下为了保存民族传统体育要将其与素质教育相结合,不仅达到了增强体质的目的,同时也弘扬了中国传统体育项目。
文章从民族传统体育在中学体育课中的意义入手,重点论述了民族传统体育的教学特点、教学原则与方式等。
【关键词】民族传统;体育;中学;教学民族传统体育作为传统文化的重要部分,可以充分的体现出本民族的性格、民族精神以及智慧。
而中学作为传播体育文化的重要阵地,理所应当的肩负起传播传统体育文化的重任。
因此应该积极探索在中学教学中融入传统体育的方法,丰富中学体育教学内容以及促进体育事业的发展。
一、民族传统体育在中学体育课中的意义民族传统体育作为体育教学的补充,是一种培养谦虚谨慎、厚德载物精神的载体,其重点不在于传授技能或者知识,更重要的是灌输一种意识、思想以及精神文化。
在《纲要》中提到,我们要“倡导民族传统体育,开发民族体育资源,做好民族传统体育项目的挖掘、整理和推广工作”。
民族传统体育具有很高的艺术价值、健身及教育意义,尤其是作为中学教育的补充可以丰富中学体育教学,从而培养学生的体育意识以及树立体育观念。
因此要想振兴民族体育就必须将民族体育融入中学体育中,使学生明确传统体育的价值,通过弘扬其中的精华来培养其文化素养、把握民族精神,促使民族传统体育得到更好地传承与发展。
二、民族传统体育的教学特点倡导中学教育开展传统体育教学不仅是时代的要求,同时也是民族文化在新时期发展的必然趋势。
民族传统体育具有迥异的风格、技术差异大,甚至对于教师而言都是一个难题。
但是可以将大部分的名族体育特点概述为如下三点:首先是简便易教,民族体育注重的是实效,朴实无华;其次是简单易学,由于民族传统体育长期以来依靠口身传递,没有相关技术参数以及文字记录,也因此需要师生不断地实践摸索;简洁易赛,民族体育经过长时间的发展一般操作较为简单,只要掌握了初步的技术就可以进行对抗,为此在学习中可以以游戏的方式进行练习。
民族传统体育在高中如何开展
民族传统体育内容,一直受到广大青少年学生的喜爱。
作为体育教材内容,这类教材主要包括武术的基本功、拳术、棍术、刀术、剑术等武术内容,以及举石担、拔河、踢毽子、秋千、摔跤、跳绳等民间体育项目。
一、民族传统体育教材的特性
(一)武术。
具有鲜明的民族特色。
它是以技击动作为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修、深受青少年学生喜爱的中国传统体育项目。
我们分别从功能、结构、方法和典型性4个角度,对武术教材的特性,做如下分析:
从功能角度来看,其一,练习武术首先可以使学生强身健体、修身养性,提高机体对疾病的抵抗力和免疫力;同时,还能有效地发展学生的柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质,提高身体的协调性,增强中枢神经系统和心血管系统的机能。
其二,练习武术可以有针对性地治疗多种疾病,促进身体的康复。
其三,练习武术可以促进学生修心养性,提高个人精神境界。
其四,练习武术可以使学生比较系统地了解武术运动的特点,以及武术文化在中华民族历史上的重要作用,培养学生对武术的兴趣,并理解练习武术的意义不仅在于强身健体、抗御疾病,修身养性,而且在于更好地继承和弘扬武术这份宝贵的民族文化遗产,并使之发扬光大。
其五,练习武术可以使学生掌握武术的基本动作、组合动作、拳术、器械套路等武术的技术技能,并理解武术动作的攻防含义。
从运动技术结构来看,拳术以勾、拳、掌、肘法配合冲、推、摆、按、挑、抡、搂、穿等基本手法和弓步、马步、虚步、歇步等步形,以及平衡、旋转、跳跃等各式腿法,为其基本运动技术。
将其各式手法、步形、腿法组合成套路,则成为应用运动技术。
棍术:以提、撩、抡、击、绞、点,扫、舞花等为棍术基本运动技术。
将棍法、步形、腿法组合成套路,成为应用运动技术。
刀术:以劈、扎、截、斩、推、挑等刀法,及缠头、剪腕花、藏刀等手法为刀术的基本运动技术。
将刀法和手法组合成简单套路,则成为应用运动技术。
剑术:以提撩腕花、剪腕花、腕云剑等基本运动技术,配合劈、刺、架、压、抽、带、提、挑、撩等剑法和步型,组合成简单套路,则成为剑术的应用运动技术。
武术教材的运动方法特性:依照一定的拳法、刀法、棍法、剑法等规则,尽情地活动肢体和手中的刀、棍、剑等器械,以及展示各种表演的架式、力度、精、气、神和动作美感。
武术教材的典型性表现在:武术教学的最终目的不在于进行格斗,而是运用武术教材来培养学生养生自卫的能力。
因此,武术教学并不在于比赛,也不在于游戏,而在于表演和欣赏,在于展示自己的一招一式、精神和动作美感,以满足自我表现的欲望。
(二)民间体育项目。
我国民间体育历史悠久、内容丰富,深受广大青少年学生的喜爱,它往往与民俗民风、文化艺术结合在一起,既富有浓郁的民族风格,又具有独特的地方特色,在体育教学中,应该充分挖掘和利用这些具有民族特色的民间体育资源,并使之发
扬光大。
由于民间体育项目内容繁多,特点也不同,因此,我们分别对几项具有代表性的项目,做如下分析:
1.拔河:拔河是民间常用的健身方法,可以进行单人对拔或集体对拔。
进行拔河可以有效地发展学生的力量素质和一切行动听指挥、步调一致的团队精神,对培养学生的竞争与协作精神,具有重要作用。
从运动方法来看,把学生分成人数相等的、力量均衡的两队,在规定的场地范围内,发挥本队最大力量,遵守规则,战胜对手。
2.踢毽子:踢毽子是我国民间流传很广的项目,可以单人踢、多人踢,可以表演,也可以进行比赛。
经常踢毽子,可以有效地提高学生的反应速度、灵敏性和柔韧性等身体素质,对培养学生的独立性、协作与竞争精神有重要作用。
从运动方法来看,踢毽子不需要特殊的场地,器材简便易制,活动形式活泼多样,踢法也变换无穷。
踢毽子项目的典型性表现在:通过踢毽子的准确度、表演的花样和一次重复的次数,来展示个人或团队的高超技能和满足学生自我表现的欲望。
3.荡秋千:荡秋千是典型的民族传统体育项目,深受少年儿童的喜欢。
由于各地民风习俗的差异,产生了不同规格的秋千和不同的荡法,有吊绳式、车轮式、纺车式、磨盘式等,有一人秋千、双人秋千、4人、6人、8人秋千等等。
进行荡秋千运动可以培养身体的协调性、灵敏性和力量素质,对于锻炼学生勇敢顽强的意志品质有良好的作用。
从运动方法看,荡者站(或坐)木板上,两手握绳,
手心相对,两臂自然弯曲,与胸同高,前摆屈膝下蹲,摆过垂直部位时,两腿蹬板并逐渐蹬直,送髋,挺腹;由前上方后摆时,屈膝下蹲,后摆过垂直部位时,臀部向后立方提起,逐渐蹬直两腿;两手随前后摆动而自然协调用力。
4.跳绳:跳绳是以跳跃为主的运动,经常从事这项运动,可以有效地提高学生的弹跳力、协调力、灵活性和耐久力等身体素质,对增强人体内脏器官的功能,特别是对呼吸系统和心血管系统的机能可以产生良好作用。
从分类的角度看,按绳的长度可以分为长跳绳和短跳绳;按绳的数量可以分为跳单绳、双绳、三绳等;按参加人数可以分为单人跳绳、双人跳绳和多人跳绳。
其运动方法花样繁多,有跳短绳(如向前单摇单、双、两脚交换跳;向后单摇单、双、两脚交换跳;正、反编花跳;正、反双摇跳等)、跳长绳(如单脚跳、双脚轮流交换跳、改变方向跳、抱膝跳、蹲跳等)以及跳花绳等。
跳绳运动的典型性表现在动作的连续次数以及完成动作的花样。
5.摔跤:摔跤是一项具有悠久历史的民族传统体育项目。
摔跤是两个人的直接对抗,既较力较技、又斗智斗勇,深为广人青少年所喜爱。
它对提高人体的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质,提高内脏器官机能,促进新陈代谢,增强体质,特别是对提高神经系统的灵活性和本体感觉,有较大的帮助和明显的作用。
摔跤运动要求学生要有勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质和拼搏的精神。
二、民族传统体育项目教学要点
(一)武术教学。
武术教学的重点是使学生掌握武术动作方法及
其动作攻防的含义,其难点在于动作的力度、套路的节奏和内外兼修的结合。
1、把握武术教学的三个环节:(1)基本动作的教学。
手型和手法、步型和步法等基本动作是学习套路的基础。
学习基本动作,要注意动作规格,准确掌握,建立良好的肌肉感觉。
(2)组合动作和基本拳术的教学。
注意逐步增加组合动作的难度,可以通过变化练习的条件进一步掌握基本动作。
学习基本拳术时,要注意使学生理解掌握套路的特点和动作的要求,并逐步提高动作的准确性,体会套路的节奏,发展身体素质。
(3)攻防动作和器械的教学。
随着学生对武术运动感受的加深,应该在巩固和提高的基础上,进行攻防动作的学习,理解攻防动作的含义,掌握攻防动作的方法,建立攻防意识。
2、注意武术教学的顺序。
从总体上说,武术教学可以采用三种顺序:(1)先分段学习,再全部学习。
这种教学顺序适用于专项技术教学。
(2)先全部学习,再分段学习。
这种教学顺序比较容易引起学生的学习兴趣。
(3)分段学习与全部学习结合。
武术教学中,应根据学生的不同倩况,对三种教学顺序进行选择,一般而言,学习时间较长、比较系统的武术专项教学,可采用第一种顺帛短时间的学习介绍,可采用第二种顺帛普通中小学的武术教学,以采用第三种顺序为主。
具体到单个动作以及相互之间连接的教学,则要注意如下教学顺序:(1)明确动作名称和动作方向路线。
(2)明确定势的规格要求。
(3)突出动作的攻防要点。
(4)注重体会动作的节
奏、形神配合,并逐步提高要求。
(5)注意动作之间连接的技巧。
(6)反复练习,提高动作质量。
(二)民间体育项目教学
1.民间体育项目内容繁多,特点也各异。
因此,选编民间体育内容要坚持以下基本原则:(1)从实际出发。
选编民间体育教材要结合本地区的实际和可能,把那些便于开展的项目选人教材。
(2)突出地方特色。
选编民间体育教材要把具有本地区传统的、民间喜闻乐见的项目选人教材,以突出地方特色。
(3)突出思想品德教育。
对于一些表达爱情等情感的民间体育项目,要结合学生思想品德教育的要求,进行筛选或改编,使其达到既锻炼身体,又使学生受到良好教育的要求。
2.民间体育项目的教学既要考虑满足学生的兴趣,又要做到对学生有专门的教学要求。
如拔河、踢毽、跳绳等项目教学,不要单纯迎合学生的兴趣进行比赛,而一定要坚持有练有赛,重视基本技术的掌握,这样才能有效地达到增加比赛激烈程度和活跃课堂气氛的目的。
3.注意教学安全卫生,尽量避免出现伤害事故。
如摔跤、荡秋千等项目教学,要注意踝、膝、髓、腰等身体部位的准备活动,练习中要注意擦伤、摔伤,不可麻痹大意。
4.结合民间体育教材内容,适当穿插一些身体素质练习,使学生身体得到全面发展。
如举石担教学时,可以穿插安排一些诸如仰卧起坐等腰腿肌力量的练习,以使学生身体各个部位得到均衡的锻
炼。