团体心理辅导策划方案

团体心理辅导具体活动方案策划方案一、活动背景随着社会节奏的加快，人们面临的压力越来越大，心理健康问题逐渐引起广泛关注。

团体心理辅导作为一种有效的心理健康干预手段，能够帮助参与者释放压力，提升心理素质。

本次活动的目的是通过一系列富有创意的团体活动，增强团队成员的沟通协作能力，提高心理素质，营造积极向上的团队氛围。

二、活动目标1.增进团队成员之间的了解和信任。

2.提升团队成员的沟通协作能力。

3.培养团队成员面对压力的心理承受能力。

4.营造积极向上的团队氛围。

三、活动主题“心灵相约，共同成长”四、活动时间为期两天一夜五、活动地点某度假村六、活动对象公司全体员工七、活动内容第一天：1.开场热身活动开始前，带领大家进行简单的热身运动，活跃气氛，让参与者逐渐进入状态。

2.心灵地图参与者分组，每组绘制一幅代表自己团队的心灵地图，包括团队成员的特点、优点、期望等。

完成后，每组分享自己的心灵地图，增进团队成员之间的了解。

3.真心话大冒险设置真心话和大冒险环节，参与者轮流抽取问题或挑战，增进团队成员之间的信任。

4.心灵驿站设置心灵驿站，参与者分成若干小组，依次完成驿站任务，如：猜谜语、接力跑等。

通过完成任务，提升团队成员的沟通协作能力。

第二天：1.晨间瑜伽清晨，带领大家进行瑜伽练习，放松身心，为的活动做好准备。

2.心灵拼图参与者分组，每组完成一幅心灵拼图。

拼图过程中，团队成员需要相互配合，共同完成任务。

3.情景剧表演每组根据给定主题，编排一部情景剧，进行表演。

通过表演，展示团队成员之间的默契和沟通能力。

4.心灵音乐会参与者分组，每组选择一首代表自己团队的歌曲，进行演唱。

通过演唱，表达团队成员的情感，营造积极向上的团队氛围。

八、活动准备1.提前预约活动场地，布置现场。

2.准备活动道具和器材。

3.印刷活动手册，发放给参与者。

4.安排摄影师，记录活动精彩瞬间。

九、活动预算根据活动内容和人数，制定活动预算，包括场地费、道具费、餐饮费等。

老年心理团体辅导策划书3篇篇一《老年心理团体辅导策划书》一、活动主题“关爱老人，从心开始”二、活动目的随着社会的发展，老年人的心理健康问题越来越受到关注。

本次老年心理团体辅导活动旨在通过专业的心理辅导，帮助老年人缓解心理压力，提高心理健康水平，增强生活幸福感。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体人数]名老年人六、活动内容1. 开场介绍由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让老年人对活动有初步的了解。

2. 心理健康讲座邀请专业心理咨询师为老年人讲解心理健康知识，包括老年人常见的心理问题、应对方法等。

3. 互动游戏通过互动游戏，让老年人在轻松愉快的氛围中增进彼此之间的了解和信任，缓解心理压力。

4. 小组讨论将老年人分成小组，围绕心理健康话题进行讨论，分享彼此的经验和感受，互相支持和鼓励。

5. 放松训练带领老年人进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助他们放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。

七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 心理咨询师费用：[X]元3. 活动材料费用：[X]元4. 小礼品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保老年人的安全。

2. 活动过程中要关注老年人的身体状况，如有不适及时处理。

3. 活动内容要根据老年人的实际情况进行调整，确保活动的有效性和趣味性。

4. 活动结束后要对老年人进行回访，了解他们的后续需求和反馈意见。

九、活动效果评估1. 通过老年人的参与度和反馈意见，评估活动的效果。

2. 观察老年人在活动前后的心理状态变化，评估活动对老年人心理健康的影响。

篇二老年心理团体辅导策划书一、团体名称“心灵护航，夕阳更红”老年心理团体辅导二、团体性质发展性、教育性团体三、团体对象社区老年人四、团体规模[X]人五、团体时间[具体时间]六、团体地点社区活动中心七、团体目标1. 帮助老年人增强自我认知，提高自信心。

2. 促进老年人之间的交流与互动，增强社交支持。

No matter how many friends and connections you have, in fact, you will never meet many people in your life.通用参考模板（页眉可删）团体心理辅导活动方案（精选5篇）团体心理辅导活动方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

2、要有一位助手配合。

辅导场地：1、活动室要相对大一点。

2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

2、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（请3～4位不等。

团体心理辅导方案团体心理辅导方案（通用10篇）为确保事情或工作顺利开展，常常需要预先准备方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。

那么应当如何制定方案呢？下面是小编精心整理的团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。

团体心理辅导方案篇1一、辅导目标：总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频。

三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享：1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。

然后全班交流。

（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。

）2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。

）3、小组讨论分享。

（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。

团体心理辅导方案团体心理辅导方案范文（通用11篇）团体心理辅导方案篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。

主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。

没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。

如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人……做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

活动时间：20分钟活动规则：A. 同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B. 记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C. 当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?（3）要想解开这个结，靠的是什么？四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。

团体心理辅导方案•相关推荐团体心理辅导方案范文（通用8篇）为了确保工作或事情能高效地开展，就不得不需要事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。

那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编帮大家整理的团体心理辅导方案范文，希望对大家有所帮助。

团体心理辅导方案篇1活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。

活动对象：初二年级活动过程：（一）我是谁——认识你自己活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔。

活动过程：1、暖身活动。

你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）2、分享。

请学生将自己所写的和大家一起分享。

3、教师点评。

了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。

只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。

这次活动将引导大家更好地认识自己。

4、自我认识活动。

（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。

甲开始自我介绍，已负责记录。

甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。

五分钟后甲乙角色互换。

（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。

然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。

完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。

（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。

而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。

5、分享。

每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。

6、教师总结。

了解与接纳真实的我是很重要的。

其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。

通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。

心理辅导团体活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理团体辅导活动方案心理团体辅导活动方案为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。

方案应该怎么制定呢？下面是小编为大家整理的心理团体辅导活动方案，欢迎大家分享。

心理团体辅导活动方案1一、指导思想良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。

心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。

开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

二、活动主题“阳光心态，快乐成长”三、活动时间xx年11月1日至11月30日四、组织领导成立xx中学“心理健康月”领导小组组长：林xx副组长：吴xx成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会五、主要活动内容1、进行主题宣传；2、出版心理小报；3、组织主题班会观摩；4、举行校际辩论赛；5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；6、开展师生心理测评。

六、具体措施1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。

通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

2、由李xx老师开设一堂以“阳光心态快乐成长”为主题的.心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。

（另见详案）4、参加校际辩论赛。

县教育局将组织进行“生育关怀――青春健康教育进校园”主题辩论赛。

为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。

同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

团体心理辅导方案（通用5篇）为了确保工作或事情能有条不紊地开展，就常常需要事先准备方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。

那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编整理的团体心理辅导方案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

团体心理辅导方案篇1一、辅导目标：总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享：1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。

然后全班交流。

（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。

）2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。

）3、小组讨论分享。

（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。

团体心理辅导活动方案团体心理辅导活动方案1一、活动目的：1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因；2、交流学业压力，认识和分享学习工作中经常遇到的压力。

二、活动时间：大约40分钟。

三、活动材料：彩笔、硬纸板。

四、活动场地：室内。

五、活动顺序：1、将事先准备好的彩笔和硬纸板分别发给每位参与者；2、宣布游戏规则：参与者根据指令一笔一笔地画，不许问，不许涂擦，不许相互观望；3、主持人下指令：先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆和两个小的椭圆，再画一个直勾和两个半圆；4、参与者将自己的作品展示给大家看，大家从中挑选出感觉最好的作品和最不好的作品；（最好的指看起来像一幅画；最不好的指什么也不像。

）5、请被选出的最好作品的作者A和最不好作品的作者B，讲述自己完成作品的过程；主持人讲解：这是一个利用心理投射原理进行的心理测验游戏。

我并没有想到要大家画出什么，只是想通过这个活动让大家明白。

在完成同样一件事情时每个人所感受到的心理压力是不同的。

A的心理压力最大，B几乎没有什么心理压力。

原因是，A在接受外部工作任务的同时，又不自觉地给自己再下了一道任务（如，我必须…，我应该…等）。

这样任务加任务就使得任务变得复杂化，他执行起来难度就加大，心理压力就大。

从这个角度讲，心理压力是我们自己造成的。

六、交流分享：1、从游戏中你感悟到了什么？2、谈谈师范生学习工作中所感受到的种种压力。

七、注意事项：在画的过程中，注重第一感觉，随心而画，不要询问，也不要和旁人商量。

活动四：幸福清单一、活动目的：1、减轻疲劳，舒筋活血，缓解压力；2、认识压力的代价和舒缓压力的益处；3、认识和学习应对压力的基本方法。

二、活动时间：50分钟左右。

三、活动材料：彩笔、硬纸板。

四、活动场地：较大的室内活动空间。

五、活动顺序：1、请大家肩并肩围成圈站立；2、请大家向右转，成前后站立围成圈；3、根据指令，请后面的成员为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前围成圈走动，边走边敲边唱：“敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩呐捶捶肩呐……”；4、走动两圈以后可以问大家感觉如何？然后再请大家向后转，继续为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀。