工作记忆模型的新进展及其研究展望

心理学视角下的工作记忆研究工作记忆是心理学中一个重要的概念，它被广泛研究并应用于各个领域，尤其是教育和工作环境中。

通过心理学视角对工作记忆的研究，我们可以深入了解人类认知过程中的各种复杂性和能力。

本文将探讨心理学视角下的工作记忆研究，并对其在实际应用中的意义进行探讨。

一、工作记忆的定义与特点工作记忆是指一个人在处理信息时的短时存储和操作能力。

它是人类思维活动的一个基本组成部分，涉及到感知、注意、记忆等多个认知过程。

工作记忆的核心特点包括容量有限、可操作性和临时性。

容量有限指的是工作记忆所能容纳的信息数量和复杂度有一定的限制；可操作性指的是工作记忆可以对信息进行操控和处理；临时性指的是工作记忆中的信息在任务结束后很快丢失。

二、工作记忆模型在心理学研究中，工作记忆被广泛研究的模型之一是Baddeley和Hitch提出的工作记忆模型。

该模型认为工作记忆由中央执行系统、音频循环系统和视觉空间系统三个子系统组成。

中央执行系统负责对信息进行控制、调节和处理；音频循环系统用于处理和存储语言相关的信息；视觉空间系统则用于处理和存储视觉和空间相关的信息。

三、工作记忆的影响因素工作记忆的能力和表现受多种因素的影响。

其中，个体差异是一个重要的影响因素，即不同个体在工作记忆方面表现出不同的能力。

其他影响因素包括任务难度、干扰条件、情绪和年龄等。

善于管理和运用工作记忆的人往往能够更好地适应各种复杂的认知任务。

四、工作记忆与学习工作记忆在学习过程中起着重要的作用。

一方面，工作记忆的能力决定了个体在学习中的记忆效果；另一方面，通过有意识地操控和组织工作记忆，个体能够更好地理解和应用所学的知识。

因此，教育者可以通过培养学生的工作记忆能力，提高他们的学习成绩和思维能力。

五、工作记忆与工作环境在工作环境中，工作记忆也扮演着重要的角色。

工作记忆的能力和表现直接影响员工在工作中的效率和准确性。

同时，工作环境的干扰和压力也会对工作记忆产生负面影响。

视觉工作记忆研究综述一、工作记忆概述1.工作记忆的概念1974年，Baddeley和Hitch在模拟短时记忆障碍的实验基础上，从两种记忆存储库理论中的短时记忆的概念出发，提出了工作记忆的三系统概念，用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。

Baddeley认为工作记忆指的是一种系统，它为复杂的任务比如言语理解、学习和推理等提供临时的储存空间和加工时所必需的信息。

工作记忆系统能同时储存和加工信息，这和短时记忆概念仅强调储存功能是不同的。

认知心理学把工作记忆（Working memory，简称WM）定义为一种对信息进行暂时性加工和存储的能量有限的记忆系统（Baddeley，2000）。

它具有短暂性、可加工性等特点，区别于短时记忆和长时记忆的特性。

通过该系统，人类进行语言理解、阅读、运算和推理等高级认知活动，完成从短时记忆到长时记忆的转换。

工作记忆被形容为人类的认知中枢，目前已成为认知心理学和认知神经科学中最活跃的研究领域之一。

除了本身是研究热点，而且还渗透到了心理学研究的其他多种领域。

如前瞻性记忆、错误记忆和自传体记忆等领域也开始关心WM的中央执行功能的作用；有人开始用WM的观点重新解释一般智力和和液态智力；WM被新皮亚杰学派看作儿童认知发展的中心结构；在认知老化、神经分裂症、发展性注意缺陷多动障碍和孤独症的研究上也受到了特别的重视。

Baddeley和Hitch在其模型中把工作记忆分为三个子系统，分别为：语音回路（phonological loop）、视觉空间模板（visuo-spatial sketchpad）和中央执行系统（the centra lexecutive），见图1。

即把工作记忆分为一个负责加工协调计划以及监督管理的执行性控制系统一个分别储存不同信息的存储系统在Baddeley的工作记忆模型中注意主要与执行性控制有关而与存储无关存储被认为是一个自动起作用的过程。

图1 Baddeley的工作记忆三成分模型①语音回路：亦称为语音环路或发音环路，主要负责以声音为基础的信息的储存与控制，包含语音储存和发音控制两个部分，一部分是语音储存，能保持语音信息1至1秒，其中的项目均由语音结构来表征；另一部分是发声控制，类似于内部语言，能通过默读重新激活趋于消退的语音表征，防止衰退。

工作记忆训练研究新进展工作记忆训练研究新进展【摘要】工作记忆训练是近年兴起的一个认知心理学研究新领域。

工作记忆训练的研究一般关注其训练效果在高级认知领域的迁移。

新近的研究显示工作记忆训练对认知功能的提高有显著影响，其训练效应可以迁移，存在着延迟迁移现象。

【关键词】工作记忆训练认知功能【中图分类号】B842.3 【文献标识码】A 【文章编号】1674-481021-0197-01近年来，采用各种复杂任务以循序渐进的方式集中对工作记忆进行训练成为提升个体认知绩效的一种有效方式，它能显著提升工作记忆、流体智力、注意力、阅读和数学等认知功能。

工作记忆是个体在执行认知任务过程中对信息暂时保持与操作的能力，人们已经证明了工作记忆在人类智力、学习、推理和创造力等高级认知活动中起着重要作用。

工作记忆训练的兴起有重要的实践意义：在临床领域，工作记忆的训练可以作为一个有效的工具来对工作记忆缺陷个体进行临床干预和治疗。

在教育领域，工作记忆的训练可以为特殊儿童提供帮助，也能用以提高正常人群的智力或学业成绩。

一工作记忆训练对一般认知能力的影响早前研究证明在相同类型任务中工作记忆训练能表现出迁移效应，可以提升另一些未经训练的工作记忆任务操作成绩。

近期研究者探讨了工作记忆训练对认知功能的提高效果究竟是由于高强度训练还是工作记忆能力的提高。

他们比拟了高强度的工作记忆训练组与分散式训练组的训练效果，显示分散式训练的效果更好，即认知功能的提高应归功于工作记忆能力的提高。

仲崇健以小学生为对象的研究说明，同时双任务训练对提高流体智力效果最好；工作记忆训练不仅有助于流体智力的提高还有助于提高被试者的数学成绩；低工作记忆能力的个体比起高能力个体受益更大。

而国外一项研究显示工作记忆能力训练后被试者认知能力测试成绩并无提高，研究者对此的解释是智力的提高并不能简单归因于工作记忆容量或能力的提高。

这使工作记忆与智力的关系尚存在争议，将来的目标是研究训练效果迁移的机制。

Vol.29No.42010年7月第29卷第4期重庆文理学院学报（社会科学版）Journal of Chongqing University of Arts and Sciences （Social Sciences Edition ）July.2010工作记忆研究进展曾亚南(福建师范大学教科院，福建福州350007)【摘要】工作记忆是当前记忆研究的热点课题之一。

文章回顾了以往的研究，从以下方面系统总结了工作记忆的研究进展，包括工作记忆的概念界定，工作记忆的理论模型，工作记忆的广度研究及个体差异，工作记忆的应用，并对研究进程进行了展望。

【关键词】工作记忆，理论模型，工作记忆广度中图分类号：B842.3文献标志码：A文章编号：1673-8004（2010）04-0150-05收稿日期：2009-11-19作者简介:曾亚南（1985-），女，在读硕士，主要从事发展与教育心理学研究。

一、工作记忆的界定工作记忆（Working Memory ，WM ）最早是由英国心理学家Baddeley 和Hitch 于1974年提出的一个记忆模型，指一种对信息进行暂时性加工和存储的能量有限的记忆系统［1］。

心理学大辞典对工作记忆进行如下解释［2］：人作为一种加工系统，把接受到的外界信息经过模式识别加工处理而放入长时记忆。

以后人在进行认知活动时，由于需要，长时记忆中的某些信息被调出来，这些信息便处于活动状态。

它们只是暂时得到使用，用过后再返回长时记忆中。

信息处于这种活动的状态，就叫工作记忆。

这种记忆易被抹去，并随时更换。

然而，目前人们普遍认为，工作记忆是一种对信息进行暂时性加工储存的系统。

它与短时记忆是有区别的，短时记忆只是对信息进行短暂的储存，而工作记忆对信息不但要进行短时储存，而且还要进行暂时性加工。

Baddeley （2000）对工作记忆概念进行了补充［3，4］：从理论上来说，工作记忆是一个对信息进行暂时性加工储存的能量有限的系统，这个系统为知觉、长时记忆及其活动之间提供了一个分界点，从而支持了人类的思维活动过程。

谢慧1,2，罗跃嘉1,2，张丹丹1,2*基于N-back 任务的抑郁群体工作记忆更新研究进展和展望摘要：工作记忆更新的缺陷与抑郁症状显著相关。

研究抑郁群体工作记忆更新的异常对于深入了解抑郁症的病理机制以及建立更加完善有效的抑郁评估方法具有重要的理论和现实意义。

N-back 是考察工作记忆更新的经典范式。

研究表明，情绪对N-back 任务会产生影响，工作记忆中情绪内容的更新比中性内容的更新更困难，而认知负荷是其中的调节因素。

抑郁群体在该任务中的行为和神经活动模式异于常人，抑郁患者前额皮质功能异常，工作记忆更新需要更大程度的背外侧前额叶皮质的参与、消耗更多的认知资源、效率更低。

但目前研究深度尚浅，亟需从研究方法和临床应用等方面进行改进。

关键词：抑郁症；工作记忆更新；N-back 范式；情绪[心理学通讯, 2019, 2(1): 43-49 doi: 10.12100/j.issn.2096-5494.218062]谢慧，2017年毕业于深圳大学心理与社会学院，获教育学硕士学位。

2017年7月起于深圳大学心理与社会学院担任研究助理。

研究方向为应用脑电、经颅磁刺激等技术研究抑郁对记忆和执行功能的影响。

1深圳大学心理与社会学院，深圳 5180602深圳市情绪与社会认知科学重点实验室（深圳大学），深圳 518060综述*通信作者:张丹丹zhangdd05@1 抑郁症状与工作记忆更新缺陷抑郁症的典型症状（如病理性反刍和快感缺失）与工作记忆（working memory ，WM ）的损伤高度相关 （Marazziti et al., 2010; Rock et al., 2014; Joormann et al., 2011; Baddeley, 2013）。

工作记忆是一个容量有限的系统，其高效运行依赖于对任务相关的信息进行及时更新 （Baddeley & Hitch, 1974; Baddeley, 2003）。

人类工作记忆模型的实验研究工作记忆是指临时储存和处理信息的认知系统，可分为视觉空间、语言和执行控制三个子系统。

近年来，神经科学领域的发展为研究工作记忆提供了更深层次的认识。

一项名为“n-back任务”的实验广泛应用于工作记忆领域的研究。

该任务要求参与者对先前呈现的数字或字母序列做出判断，若判断的当前数字与n个位置前的数字相同，则判定为“匹配”。

当n为0时则称为“1-back任务”，当n为1时则称为“2-back任务”，以此类推。

随着n的增加，要求参与者对序列中的信息越来越多地进行储存和更新，从而对工作记忆负荷的大小产生不同的影响。

早期的n-back任务实验得出的结论是，在2-back任务中，相对于1-back和0-back任务，参与者的反应时间变长了，提示难度增大，而正确率则没有明显变化。

这一结论并没有得到广泛认可。

后来的一项实验中，研究者通过改变提示方式，发现在Catell's 16项测验中得分高的参与者在2-back任务中的正确率要显著高于得分低的参与者，而且反应时间也要明显短一些。

此外，在n-back任务实验中，参与者的脑电图也为研究工作记忆提供了新的视角。

例如，在2-back任务中，事件相关电位（ERP）波峰出现在参与者反应后大约300毫秒的时间点处，这表明工作记忆可从视觉短期记忆（VSTM）中召回特定的信息，在脑神经层面上得到了印证。

尽管如此，研究工作记忆的局限性依然存在。

n-back任务只是一项较简单的任务，无法真正反映工作记忆在日常生活中的应用。

此外，n-back任务只能识别出特定类型的错误，而对于不同类型的错误（如干扰项，长期记忆干扰等）则无法有效反映。

除了n-back任务之外，其他实验设计也被用于研究工作记忆。

例如，一些研究者通过不同的提示方式来探讨工作记忆的组成结构，发现当前要储存的信息量越多，参与者的反应时间、正确率以及准确性都呈下降趋势。

另外，神经成像也为科学家们深入研究工作记忆提供了新的机遇。

Baddeley工作记忆多成分理论模型研究发展综述工作记忆是一种对信息进行暂时加工、储存的能量有限的记忆系统。

它是当前认知心理学和认知神经科学研究的热点课题之一。

在文献回顾的基础上，对工作记忆的概念以及Baddeley的三个理论模型进行介绍瓦雷西・加诺是布尔格尼大学的教授，研究方向为心理认知学，2007―2009年3年来他与几位学者合作发表了7篇关于工作记忆的论文，本文把瓦雷西・加诺等人在此阶段的工作记忆研究从时间资源共享模型（TBRS）、儿童工作记忆研究、任务切换损失和按序呈现视听刺激在计算中的中断等方面进行了回顾和总结。

关键词：瓦雷西・加诺工作记忆研究综述1.引言工作记忆是Baddeley和Hitch（1974）提出的，主要用于说明短时性的存储与加工，它在言语理解、问题解决、推理和学习等高级认知活动中具有重要的作用。

工作记忆是指长时记忆中被激活的部分，它是注意的焦点，处于意识之中。

按照工作记忆研究的专家Baddeley的看法，工作记忆是指“对正在被加工的任何领域的认知任务中的信息的暂时存储”。

瓦雷西・加诺是法国布尔格尼大学人类科学系教授，专业为认知心理学，研究方向为工作记忆、注意等。

2007―2009年，他和其他几位学者，如SophiePortrat，PierreBarrouillet等人联合发表了7篇关于工作记忆的研究论文，其研究主要侧重于工作记忆的time-basedresource-sharingmodel，即工作记忆的基于时间的资源共享模型，儿童工作记忆研究，任务切换的工作记忆损失，以及按序呈现视听刺激在计算中的中断这几个方面。

本文对其3年来的工作记忆研究作了简要的回顾与总结，阐述研究所呈现的特点及其发展趋势，希望对于对此现象研究有兴趣的学者起参考价值的作用。

2.基于时间的资源共享模型（time-basedresource-sharingmodel）2007―2009年瓦雷西・加诺等人对工作记忆的time-basedresource-sharingmodel，即基于时间的资源共享模型分别发表了3篇论文。

脑科学突破：记忆机制新发现在过去几十年里，脑科学的研究取得了显著的进展。

从对神经元的基本了解，到现代技术如功能性磁共振成像（fMRI）和光遗传学等手段应用于脑功能研究，科学家们不断揭示大脑的神秘面纱。

其中，记忆作为大脑最重要的功能之一，一直以来都是众多科研工作的重点。

近期，新的研究成果为我们提供了更加深入的理解，让我们回顾一下记忆的情景及其机制，然后探讨这些新的发现。

记忆的基本概念记忆是个体对经历、学习、知识和经验的储存、保持和提取的能力。

根据心理学家提出的模型，记忆一般可分为三个阶段：编码、储存和提取。

编码是将外部信息转化为可存储格式的过程；储存涉及到信息在大脑中的保持；而提取则是指在需要时能够从记忆中恢复出这些信息。

在神经生物学层面，海马体是与记忆相关的重要结构，它负责短期记忆的信息转化为长期记忆。

此外，大脑皮层也是一个关键角色，因为长期记忆保存和提取过程往往依赖于皮层区域。

传统记忆机制研究在传统理论中，许多研究集中在海马体及其与其他大脑区域的连接上。

通过研究发现，海马体形成新记忆时会产生新的神经元，并通过突触可塑性来加强神经网络。

这种变化使得大脑能够适应新信息并形成持久的记忆。

此外，近年来越来越多的证据表明，情绪也在记忆过程中发挥着重要作用。

例如，强烈的情感体验往往会导致更深刻的记忆储存。

因此，情绪与神经机制之间相互作用以及它们如何影响我们的认知和行为成为了研究的新方向。

新发现：记忆机制的新视角最近的研究突破为我们提供了关于记忆的新视角。

一项由国际知名大学合作开展的研究通过结合多种现代技术，探讨了一类被称为“内隐记忆”的现象。

内隐记忆是在没有意识到学习过程的情况下形成的，例如骑自行车或游泳等技能。

这一领域以前相对不被重视，但最新发现表明内隐记忆可能与海马体不同且独立于其他大脑区域。

另外，在DNA甲基化水平变化方面的研究也显著改变了对记忆形成过程的理解。

科学家们发现，在学习过程中，基因表达发生变化，而这种变化直接与长期记忆的形成相关。

认知科学中的工作记忆研究在认知科学领域，工作记忆是一项热门的研究课题。

工作记忆是指帮助我们在短时间内处理和存储信息的能力。

与长期记忆不同，工作记忆只能保持有限的信息量，并在稍后将这些信息转移到其他储存器中。

本文将对工作记忆的研究进行探讨。

一、工作记忆定义工作记忆是人类思维活动中的关键部分，涉及到人类大脑的不同区域相互协作的过程。

它通常定义为一系列能够在短时间内保存和处理信息的过程，所保存的信息可以是语言，图像和声音等多种类型。

二、工作记忆模型工作记忆模型可以帮助我们更好地理解该过程。

现今工作记忆模型大多基于20世纪60年代所提出的“短期记忆模型”。

这个模型由Atkinson和Shiffrin于1968年提出，它将信息处理过程分成3个阶段：感觉存储、短期记忆和长期记忆。

感觉存储是处理感官输入的阶段，例如目睹一件事情或听到一些语言。

短期记忆是指对信息进行简短保留的过程，通常只能保留7±2个单位记忆。

最后，长期记忆是指被保存并存储时间较长的信息。

基于该模型，当一个人向我们描述一幅图画或告诉我们一句话时，它可能首先进入感官存储，然后进入短期记忆。

如果我们需要在稍后的时间里使用这个信息，它可能会被用来加工和转移到长期存储中。

三、人类工作记忆的限制尽管我们认为功能记忆能力非常重要，但我们的大脑在某些时候仍然会有限制。

具体来说，我们被限制在我们对信息进行输入和处理的数量和质量上。

如前所述，短期记忆的容量很有限，而且背负着信息转换为长期记忆的责任。

因此，如果人类在输入信息的同时无法及时加工和运用其价值，那么它几乎不可能在长期记忆中存储。

由于这种限制，我们经常需要使用不同的策略来帮助我们记忆信息。

一些策略包括：复述、记法、分块等。

熟悉这些策略，能够帮助我们更好地使用我们的工作记忆，也能够帮助我们更好地存储和检索信息。

四、工作记忆的应用工作记忆的应用范围和领域之广泛，包括制药、精神疾病、老年人认知退化等方面的研究。

工作记忆中央执行功能研究新进展一、本文概述工作记忆中央执行功能（Central Executive Function of Working Memory，简称CEF）是认知心理学中的一个核心概念，它指的是个体在执行复杂认知任务时，对工作记忆中的信息进行协调、整合和控制的能力。

近年来，随着神经科学和认知心理学的深入发展，对工作记忆中央执行功能的研究取得了显著的进展，不仅深化了我们对人类认知过程的理解，也为神经心理学、教育心理学、临床心理学等领域的实践提供了重要的理论依据。

本文将对近年来工作记忆中央执行功能研究的新进展进行综述，重点关注其神经机制、影响因素以及在教育实践中的应用等方面。

通过对这些内容的梳理和分析，旨在为相关领域的研究者和实践者提供一个全面、深入的视角，以期推动工作记忆中央执行功能研究的进一步发展。

二、中央执行功能的概念与理论框架中央执行功能（Central Executive Function，简称CEF）是工作记忆（Working Memory，简称WM）模型中的核心组成部分，负责信息的监控、协调和整合。

这一概念自Baddeley和Hitch于1974年提出工作记忆的多成分模型以来，一直是认知心理学和神经科学研究的热点。

中央执行功能的主要任务是处理来自感觉输入、长时记忆以及工作记忆内部的信息，通过一系列的认知操作，如注意控制、抑制干扰、任务转换、计划制定等，实现对信息的有效管理。

关于中央执行功能的理论框架，最具代表性的是Baddeley的模型。

该模型认为，中央执行功能是一个有限的资源系统，负责协调和控制工作记忆中的各个子系统，包括语音环（负责语音信息的存储和控制）、视觉空间模板（负责视觉空间信息的存储和处理）和情景缓冲器（负责整合不同来源的信息）。

这一模型强调了中央执行功能在工作记忆中的核心地位，以及其在信息加工和认知活动中的重要性。

近年来，随着神经科学的发展，对中央执行功能的认识逐渐深入到神经机制层面。

《工作记忆刷新训练改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的HRV证据》篇一一、引言随着社会的发展和压力的增加，大学生心理健康问题日益凸显，其中抑郁倾向成为了一个不容忽视的问题。

研究表明，工作记忆在情绪调节中发挥着重要作用，而工作记忆刷新训练被认为是一种有效的心理干预手段。

本文旨在探讨工作记忆刷新训练对改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的影响，并从心率变异性（HRV）的角度提供实证证据。

二、研究背景工作记忆是一种支持我们思考、学习、解决问题和进行推理的认知能力。

工作记忆刷新训练是一种通过反复练习来提高个体工作记忆能力的训练方法。

近年来，越来越多的研究表明，工作记忆刷新训练可以改善个体的情绪调节能力，特别是对于抑郁倾向的大学生。

同时，HRV作为一种衡量自主神经系统活动的指标，能够反映个体的情绪状态和压力水平。

三、研究方法本研究采用随机对照试验设计，选取有抑郁倾向的大学生为研究对象，分为实验组和对照组。

实验组接受工作记忆刷新训练，对照组不接受任何干预。

通过比较两组在训练前后的HRV变化，评估工作记忆刷新训练对情绪调节能力的影响。

四、实验过程实验过程包括工作记忆刷新训练和HRV测量两个部分。

工作记忆刷新训练采用经典的n-back任务，通过反复练习来提高个体的工作记忆能力。

HRV测量采用专业的生物反馈仪器，记录个体在安静状态下和应对压力任务时的心率变异性。

五、结果与讨论1. 结果概述实验组在接受工作记忆刷新训练后，HRV有所提高，且在应对压力任务时表现更佳。

与对照组相比，实验组在情绪调节方面有显著改善。

2. 结果详述与分析（1）HRV变化：实验组在接受工作记忆刷新训练后，HRV 明显提高，表明自主神经系统的平衡性得到改善，有助于缓解压力和焦虑。

（2）情绪调节能力改善：实验组在应对压力任务时，表现出更好的情绪调节能力，如更低的心率变化和更好的情绪恢复能力。

这与工作记忆刷新训练提高了个体的工作记忆能力和注意力有关。

（3）对照组比较：对照组在实验前后无明显变化，说明不进行干预的条件下，抑郁倾向大学生的情绪调节能力难以自行改善。

工作记忆研究的现状[摘要］:有关记忆的研究由来已久，90年代又兴起了对于工作记忆的研究热潮。

通过对工作记忆与短时记忆的对比，工作记忆研究方法的现状与观点的叙述以及工作记忆的理论模型的介绍和理论问题的探讨,简要回顾有关工作记忆研究的发展和理论趋向。

[关键词］：工作记忆；语音回路；视空初步加工；中枢执行系统；有关记忆的研究由来已久，20世纪90年代又兴起了工作记忆研究的热潮，本文主要通过对工作记忆与短时记忆的对比、工作记忆研究方法的现状与观点的叙述以及工作记忆的理论模型的介绍和理论问题的探讨，简要回顾有关工作记忆研究的发展和理论趋向。

一、工作记忆与短时记忆1974年,Baddeley和Hitch在模拟短时记忆障碍的实验基础上，从两种记忆存储库理论中的短时记忆的概念出发,提出了工作记忆的三系统概念，用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。

Baddeley认为工作记忆指的是一种系统，它为复杂的任务比如言语理解、学习和推理等提供临时的储存空间和加工时所必需的信息，工作记忆系统能同时储存和加工信息，这和短时记忆概念仅强调储存功能是不同的。

工作记忆分成三个子成分,分别是中枢执行系统、视觉空间初步加工系统和语音回路。

但是直到今天很多教科书都还依旧将工作记忆等同于短时记忆（如张春兴的《现代心理学》等等)。

虽然短时记忆与工作记忆的含义以及概念有相通的地方,但是短时记忆与工作记忆是不同的两个概念，并且对于这两个概念应该从机能的角度和构成的角度两个方面加以区分。

第一,从机能的角度加以区分。

如果从机能的角度考虑工作记忆，它所保持、存储的信息是以后复杂的认知活动中不可缺少的，并且基于这种存储基础上的处理与加工是以后复杂的认知活动的前提条件。

举一个例子，比如说心算中的记忆就是一种工作记忆。

而短时记忆的机能仅仅是起到对信息的存储作用，其存储的信息未必一定是下一步认知活动所要运用到的信息，比如说我们要打电话,所查到的一个电话号码,我们拨过这个电话以后就忘了。

《工作记忆刷新训练改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的HRV证据》篇一一、引言随着社会压力的增大，抑郁倾向在大学生群体中日益凸显。

这种心理问题不仅影响个体的情绪状态，也对日常生活和学习造成一定困扰。

近年来，有研究指出，工作记忆刷新训练可能成为改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的一种有效手段。

本文将通过分析工作记忆刷新训练的效果，并借助心率变异性（HRV）作为指标，进一步探讨其对于改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的实证证据。

二、研究背景与目的工作记忆是指个体在执行任务时暂时存储和操作信息的能力，而工作记忆刷新则是指在完成任务过程中，对工作记忆内容进行更新和修改的能力。

许多研究表明，抑郁患者往往存在认知功能下降的问题，包括工作记忆和执行功能等。

因此，本研究旨在探讨工作记忆刷新训练对改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的作用，并从HRV角度出发，探讨其可能的生理机制。

三、研究方法本研究采用实验性研究方法，选取了具有抑郁倾向的大学生作为研究对象。

在实验中，参与者被随机分为实验组和对照组。

实验组接受为期8周的工作记忆刷新训练，而对照组则不进行任何干预。

在实验前后，分别对两组参与者进行情绪调节能力测试和HRV测量。

四、工作记忆刷新训练的实施工作记忆刷新训练主要通过一系列认知训练任务进行。

训练内容包括数字排序、词语记忆、注意力分配等任务，旨在提高参与者在完成任务过程中对信息的更新和修改能力。

训练过程中，采用循序渐进的方式，逐渐增加任务的难度和复杂度。

五、实验结果与分析1. 情绪调节能力改善实验结果显示，经过8周的工作记忆刷新训练，实验组在情绪调节能力方面有显著提高。

与对照组相比，实验组在面对压力情境时能够更好地调整情绪，保持心理平衡。

这表明工作记忆刷新训练有助于提高抑郁倾向大学生的情绪调节能力。

2. HRV变化分析HRV是衡量自主神经系统活动的重要指标，能够反映个体的心理压力和情绪状态。

实验前后对参与者进行HRV测量发现，实验组在训练后的HRV值有所提高，表明自主神经系统的调节功能得到改善。

《工作记忆刷新训练改善抑郁倾向大学生情绪调节能力的HRV证据》篇一一、引言随着社会压力的增大，抑郁倾向在大学生群体中日益凸显。

如何有效地帮助这些学生调节情绪，提高其心理健康水平，已成为教育及心理领域的重要议题。

近年来，工作记忆刷新训练作为一种新兴的干预手段，在改善个体情绪调节能力方面显示出积极效果。

本文旨在探讨工作记忆刷新训练对抑郁倾向大学生情绪调节能力的影响，并从心率变异性（HRV）的角度提供实证证据。

二、研究背景与意义工作记忆刷新训练是一种通过训练个体在工作记忆中更新和维持信息的能力，从而提高其认知和情绪调节能力的训练方法。

研究表明，工作记忆刷新训练能够改善个体的情绪调节能力，进而对心理健康产生积极影响。

而抑郁倾向大学生常常面临情绪调节困难，因此，探究工作记忆刷新训练对抑郁倾向大学生情绪调节能力的改善作用，具有重要的理论和实践意义。

三、研究方法本研究采用实验法，选取具有抑郁倾向的大学生为研究对象，随机分为实验组和对照组。

实验组接受工作记忆刷新训练，对照组不接受任何干预。

通过比较两组学生在训练前后的情绪调节能力及HRV指标的变化，评估工作记忆刷新训练的效果。

四、实验过程1. 实验设计：本研究采用随机对照实验设计，对实验组和对照组进行为期8周的训练和观察。

2. 实验对象：选取具有抑郁倾向的大学生作为研究对象，确保样本具有代表性。

3. 实验材料：采用专业的工作记忆刷新训练软件及情绪调节能力评估工具。

4. 实验过程：对实验组学生进行工作记忆刷新训练，每周进行2次，每次1小时。

对照组学生不进行任何干预。

在训练前后，分别对两组学生进行情绪调节能力测试和HRV测试。

五、结果与分析1. 情绪调节能力：实验组学生在接受工作记忆刷新训练后，情绪调节能力得到显著提高，与对照组相比具有统计学差异。

这表明工作记忆刷新训练能够有效地改善抑郁倾向大学生的情绪调节能力。

2. HRV指标：实验组学生在接受训练后，HRV指标得到显著改善，与训练前及对照组相比具有统计学差异。