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医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分—条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表.
平和质与偏颇体质判定标准表
3.示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分,痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分,气郁质18分，特禀质10分.根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平和质,应判定为是气虚质。
示例2:某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准,平和质转化分≧60分，同时,痰湿质转化分在30～39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格
阳虚质
血瘀质
特禀质
气郁质
平和质
阴虚质
（注：标有＊的条目需先逆向计分，即:1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
中医体质辨识标准及评分标准中医体质辨识自古以来一直是中医学中重要的课题之一。
通过辨识体质，可以帮助人们了解自身的体质状况，并依此进行调理和预防。
中医体质辨识标准及评分标准是指在中医理论基础上，制定出的一套衡量个体体质特征的标准和打分系统。
本文将详细介绍中医体质辨识标准的分类及评分标准。
一、中医体质辨识标准根据中医学的理论体系和大量的临床实践，中医体质辨识标准主要包括以下方面的内容：1. 阴阳平衡类型：体质可分为阴阳两种类型，其中阴阳平衡类型是指个体阴阳属性平衡，气血、阴阳、虚实等各种因素处于相对平衡的状态。
2. 气血平和类型：个体气血平和类型是指气血充足，流通畅通，没有明显的气血失调问题。
3. 虚实分辨类型：虚实分辨类型是指根据个体体质表现出的虚实状况，分为实质体质和虚质体质。
4. 寒热分辨类型：寒热分辨类型是指个体体质在寒热属性上的倾向性。
5. 湿燥分辨类型：湿燥分辨类型是指个体体质在湿燥属性上的倾向性。
二、中医体质评分标准为了更加客观准确地评估个体的体质状态，中医体质辨识标准以及评分标准也得到了进一步的完善。
评分标准一般采用0-4分或0-20分的五级量化方法进行评分，不同的体质类型会有不同的评分标准。
1. 阳虚体质评分标准：阳虚体质主要表现为气短、畏寒、喜热、手足心热等症状，评分标准可包括面色苍白得分、畏寒得分、舌体得分等。
2. 阴虚体质评分标准：阴虚体质主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、腰膝酸软等症状，评分标准可包括潮热得分、盗汗得分、舌体得分等。
3. 气虚体质评分标准：气虚体质主要表现为气短乏力、声音低弱、容易出汗等症状，评分标准可包括气短得分、乏力得分、舌体得分等。
4. 血虚体质评分标准：血虚体质主要表现为面色苍白、头晕眼花、月经不调等症状，评分标准可包括面色苍白得分、月经不调得分、舌体得分等。
5. 痰湿体质评分标准：痰湿体质主要表现为体重超标、胸闷嗳气、舌苔厚腻等症状，评分标准可包括体重得分、胸闷得分、舌苔得分等。
中医体质辨识量表儿童组（0—6岁）
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4．填写过程中若有疑问，请向工作人员咨询。
——续前表
中医四诊资料收集（部分）
面色：□红润□红赤□偏青□偏白□偏黑□偏黄
精神状态：□正常□疲惫□萎靡□亢奋
舌象：□淡红舌□淡白舌□红舌□绛舌□紫舌□青舌□老舌□嫩舌□胖大舌□瘦薄舌□点刺舌□裂纹舌
□厚苔□薄苔□润苔□燥苔□腻苔□腐苔□剥落苔
□白苔□黄苔□灰黑苔
指纹脉象： _____________ （仅供参考）
中医体质及亚健康测评
请逐项阅读每一个问题，根据自己近一年的体验和感觉，在最符合您的选项□内打上“√”。
如果某一个问题您不能肯定回答，请选择最接近您实际情况的选项，每一个问题只能选一个选项。
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中医药体质辨识标准中医药体质辨识标准中医药体质辨识是指通过中医理论和方法，对个体体质进行识别和评估的过程。
中医药体质辨识标准是指在中医药体质辨识过程中所采用的一套评价指标和方法，用于判断个体的体质类型和特征。
下面将介绍一些常用的中医药体质辨识标准。
一、中医药体质辨识的基本原则1.整体观念：中医药体质辨识要以整体观念为基础，综合分析个体的身心状况、生活习惯、疾病史等因素，全面评估个体的体质类型。
2.个体化：中医药体质辨识要根据个体的具体情况进行评估，不能简单地按照标准进行分类，要考虑个体的差异性。
3.动态性：个体的体质是可以改变的，中医药体质辨识要考虑个体在不同时间和环境下的变化情况。
二、中医药体质辨识的评价指标1.形态特征：包括身材、面色、舌苔等方面的特征。
例如，阴虚体质的人常常面色晦黯，舌苔薄白。
2.生理功能：包括消化、睡眠、排泄等方面的功能。
例如，气虚体质的人常常食欲不振，容易疲劳。
3.心理特征：包括情绪、性格、思维方式等方面的特征。
例如，湿热体质的人常常易怒、易烦躁。
4.病理倾向：包括易患某种疾病的倾向。
例如，阳虚体质的人容易患上感冒。
三、中医药体质辨识的分类1.阴阳平衡型：阴阳平衡型是指阴阳两方面的能量处于相对平衡状态的体质类型。
这种体质类型的人身体健康，抵抗力强。
2.阴虚型：阴虚型是指阴气不足，阳气相对旺盛的体质类型。
这种体质类型的人常常面色晦黯，容易疲劳。
3.阳虚型：阳虚型是指阳气不足，阴气相对旺盛的体质类型。
这种体质类型的人常常怕冷，容易感冒。
4.气虚型：气虚型是指气血不足的体质类型。
这种体质类型的人常常食欲不振，容易疲劳。
5.气郁型：气郁型是指气机运行不畅的体质类型。
这种体质类型的人常常情绪低落，容易焦虑。
6.湿热型：湿热型是指湿气和热气相对旺盛的体质类型。
这种体质类型的人常常易怒、易烦躁。
四、中医药体质辨识与调理中医药体质辨识可以帮助个体了解自己的体质特点和病理倾向，并采取相应的调理措施。
中医体质辨识标准及评分标准中医体质分类判定标准》是一部描述人体体质类型的重要著作。
其中，平和质(A型)是一种以阴阳气血调和为主要特征的体质类型。
平和质的人体态适中，面色红润，精力充沛，常见表现为面色、肤色润泽、头发稠密有光泽、目光有神、鼻色明润、嗅觉通利、唇色红润、不易疲劳、精力充沛、耐受寒热、睡眠良好、胃纳佳、二便正常、舌色淡红、苔薄白、脉和缓有力。
平和质的人性格随和开朗，对自然环境和社会环境适应能力较强。
平素患病较少。
气虚质(B型)是一种元气不足的体质类型，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
气虚质的人肌肉松软不实，平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
气虚质的人性格内向，不喜冒险，易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。
不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质(C型)是一种阳气不足的体质类型，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
阳虚质的人肌肉松软不实，平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
阳虚质的人性格多沉静、内向，易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。
耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
阴虚质(D型)是一种阴液亏少的体质类型，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
阴虚质的人体形偏瘦，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
阴虚质的人性情急躁，外向好动，活泼，易患虚劳、失精、不寐等病，感邪易从热化。
耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质(E型)是一种痰湿凝聚的体质类型，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
痰湿质的人体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
痰湿质的人性格偏温和、稳重，多善于忍耐，易患消渴、中风、胸痹等病。
对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质(F型)是一种湿热内蕴的体质类型，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
《中医体质分类判定标准》平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医九种体质辨识表1、平和体质总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，面色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
2、阳虚体质总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
这种体质的人是耐夏不耐冬，总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。
容易大便稀溏，小便颜色清而量多。
性格多沉静、内向。
3、气虚体质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
4、湿热体质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常见表现：脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，口苦口干，常感到口苦、身重困倦，口臭或嘴里有异味，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
5、痰湿体质总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦等痰湿表现为主要特征。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
6、阴虚体质总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，舌红少津，脉细数。
7、气郁体质总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
常见表现：神情抑郁，多愁善感、情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
8、血瘀体质总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
《中医体质分类判定标准》平和质 (A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
中医体质辨识标准(评分表)中医体质分类与判定自测表是根据中医理论制定的，旨在帮助人们了解自己的体质类型。
以下是该表的判定方法和标准。
判定方法：回答表中的所有问题，每个问题按照5级评分，计算原始分和转化分，最后依据标准判定体质类型。
原始分为各条目的分数相加，转化分为[(原始分-条目数)/(条目数×4)]×100.判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
平和质的转化分应≥60分，其他8种体质的转化分应均≤30分。
如果不满足上述条件，则转化分应≥40分为偏颇体质，30~39分为倾向是，≤30分为否。
以下是两个示例：示例1：某人的体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
虽然平和质的转化分≥60分，但其他8种体质的转化分并未全部≤40分，其中气虚质的转化分≥40分，因此该人不能判定为平和质，应判定为气虚质。
示例2：某人的体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平和质的转化分≥60分，同时痰湿质的转化分在30~39之间，因此该人的最终体质判定结果为基本是平和质，有痰湿质倾向。
此外，表中还有针对阳虚质和阴虚质的问题，根据回答结果进行判定。
需要注意的是，文章中存在格式错误，需要进行修改，同时删除明显有问题的段落。
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您的唇色比一般人更红吗？2.您是否容易便秘或大便干燥？3.您的面部是否有两颊潮红或偏红的情况？4.您是否感到眼睛干涩？5.您活动量稍大就容易出虚汗吗？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您是否容易疲乏？2.您是否容易气短（呼吸短促，接不上气）？3.您是否容易心慌？4.您是否容易头晕或站起时晕眩？5.您是否比别人容易患感冒？6.您是否喜欢安静、懒得说话？7.您说话声音是否无力？8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您是否感到胸闷或腹部胀满？2.您是否感到身体不轻松或不爽快？3.您的腹部是否肥满松软？4.您是否有额部油脂分泌多的现象？5.您的上眼睑是否比别人肿（仍轻微隆起的现象）？6.您的嘴里是否有黏黏的感觉？7.您平时是否痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着？8.您的舌苔是否厚腻或有舌苔厚厚的感觉？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您的面部或鼻部是否有油腻感或者油亮发光？2.您是否容易生痤疮或疮疖？3.您是否感到口苦或嘴里有异味？4.您大便是否黏滞不爽、有解不尽的感觉？5.您小便时尿道是否有发热感、尿色浓（深）？6.您是否带下色黄（白带颜色发黄）？（限女性回答）7.您的阴囊部位是否潮湿？判断结果：□ 是□ 倾向是□ 否血瘀质请回答以下问题：1.您的皮肤会不知不觉中出现青紫瘀斑吗？2.您的两颧部有细微红丝吗？3.您身体上有哪里疼痛吗？4.您面色晦黯或容易出现褐斑吗？5.您容易有黑眼圈吗？6.您容易忘事（健忘）吗？7.您口唇颜色偏黯吗？特禀质请回答以下问题：1.您没有感冒时也会打喷嚏吗？2.您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？4.您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？5.您的皮肤容易起荨麻疹吗？6.您的因过敏出现过紫癜吗？7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？气郁质请回答以下问题：1.您感到闷闷不乐吗？2.您容易精神紧张、焦虑不安吗？3.您多愁善感、感情脆弱吗？4.您容易感到害怕或受到惊吓吗？5.您胁肋部或乳房腹痛吗？6.您无缘无故叹气吗？7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？平和质请回答以下问题：1.您精力充沛吗？2.您容易疲乏吗？3.您说话声音无力吗？4.您感到闷闷不乐吗？5.您比一般人耐受不了寒冷吗？6.您能适应外界自然和社会环境的变化吗？中医体质分类是根据中医理论框架编制的一种分类方法。
中医体质辨识评分如下：
平和质（A型）：总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质（B型）：总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
