运动08级《运动医务监督》作业题(已做)1
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一级社会体育指导员培训试题库一、单项选择题1、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》,安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为()年。
A、1B、2C、3D、42、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》,安装在室外的含有活动性零件的器材的安全使用年限为()年。
A、2B、4C、6D、83、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》,安装在室外的无活动性零件的稳定性器材的安全使用年限为()年。
A、2B、4C、6D、84、2007年,国务院颁布的《大型群众性活动安全管理条例》,在体育方面适用于参加人数()人以上的大型体育竞赛活动。
A、100B、200C、500D、10005、有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类:即有氧运动、无氧运动和()A 、耐力运动B、混合氧运动C、力量运动D、柔韧运动6、运动强度是运动处方的最关键指标,它是保证锻炼有效、安全的最重要内容,常用()来表示。
A 、梅脱B、频度C、靶心率D、时间7、对一个健康的成年人而言,运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段,即()A、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段B、初始阶段、准备阶段、提高阶段C、准备阶段、提高阶段、巩固阶段D、初始阶段、提高阶段、维持阶段8、体育卫生主要包括个人卫生、运动着装和保护性用具的安全及()三个方面。
A 、器材、场地卫生B、运动环境卫生C、空气卫生D、水和运动场馆符合健身要求9、自我感觉不良,面色相当红,出汗量较多(尤其是肩带部),呼吸显著加快,注意力不集中,动作协调性差。
以上症状提示是属于()A、轻度疲劳B、中度疲劳C、重度疲劳D、力竭10、在运动现场,碰到各种原因导致有人呼吸和心跳停止时,都需要立即进行()A、胸外心脏按压B、人工呼吸C、按压人中穴D、心肺复苏术11、运动后脉搏可反映运动强度。
运动后,即刻脉搏大于()为大强度运动。
锻炼健身教练员专业知识题库及答案(通用版)A卷:一.单项选择题1.运动特长编排与训练时,必须充分体现与提高运动员的()及个性特征等因素的训练水平。
A、力量、柔韧B、独创性C、艺术性D、运动风格参考答案: A2.形体比赛女子穿着的高跟鞋鞋后跟高度不得大于()厘米。
A、 8B、 10C、 12D、 15参考答案: C3.阻力健身课程放松整理阶段的一个重要内容是要()。
A、逐渐减小运动强度B、慢慢停止运动C、像热身一样做伸展练习D、像热身一样慢跑参考答案: C4.正常情况下,增大肌肉块为目标训练的推荐负荷强度为()RM。
A、 4~8B、 5~10C、 6~12D、 9~15参考答案: C5.科学文化、工作能力、身体素质和()等是专业健身教练员的基本业务素质。
A、职业素质B、心理素质C、健康素质D、运动素质参考答案: B6.多级训练体制的具体操作措施包括()等。
A、按年龄、水平系统制定训练大纲B、制订与各阶段任务相适应的竞赛制度C、健全训练、竞赛奖励制度D、以上都是参考答案: D7.测评专项肌力增长值的推荐试举负荷为() RM。
A、 12B、 10C、 8D、 5参考答案: C8.在平时训练周期中,组与组之间的间歇时一般宜为 60 秒,夏季最长也不得超过()秒。
A、 90B、 120C、 150D、 180参考答案: D9.减少体脂、提高身体适应能力、()、疗疾康复、竞技训练等目标是会员身体适应能力状况调查的重要内容。
A、增加瘦体重、增强力量B、增加非脂肪体重、壮大肌肉C、增加瘦体重、矫正畸形D、增加非脂肪体重、矫正畸形参考答案: A10.在服务过程中观察会员任何有危险的体征,并在问题出现前()是专业健身教练员安全意识的具体体现。
A、进行负荷干预B、进行安全教育C、采取行动停止活动、进行教育D、采取行动停止活动、规避风险参考答案: D11.在功能上,现代健身房一般被设计有()、操舞练习区、体质监测区、休息、观赏区等。
第二章体育运动的医务监督教学内容:1、医务监督的定义、目的和意义。
2、健康分组的依据、方法和注意事项。
3、自我监督的意义和内容。
医务监督是指用医学的知识和方法对体育参加者的健康和机能进行监护,预防运动中各种有害因素可能对身体造成的危害,督导和协助科学的锻炼和训练,使之符合人体生理和机能的发展规律。
医务监督的目的根据体育运动的不同而不同。
竞技运动的医务监督:通过自我监督与教练员、队医监督三结合的方式,在对不同运动项目的运动员定期进行机能诊断的基础上,①提出与运动项目要求相适应的营养配备标准;②并保证运动员能在必备的卫生条件下,从事生理功能限度内的训练和比赛,以实现最大限度的发挥竞技效能,达到战胜对手,取得比赛胜利的目的。
通过医务监督使运动员在生理限度内,充分发挥竞技效能,创造佳绩。
健身运动(或叫保健运动)的医务监督:主要通过自我监督的方式,或在体育教师及社会体育指导员的指导下,在进行全面体格检查的基础上,提供与本人性别、年龄、健康状况相适应的营养配备,并保证体育运动参加者能在必备的卫生条件下,在心率为180次/min以下的运动强度下。
通过医务监督使体育锻炼参加者达到促进身心健康和延年益寿的目的。
医疗运动(或叫康复运动)的医务监督:在进行体格检查的基础上,在有明确诊断的前提下,根据患者治疗、康复的需要,在有利于治疗和康复的合理营养配备及有利于治疗和康复的卫生条件下,严格按照运动处方的要求,从事定时、定量的运动,以达到对某种伤病治愈和康复的目的。
通过医务监督使参加运动者达到治疗或康复某种疾病的目的。
医务监督的意义:通过医务监督,能更有效地运用体育的手段,促进体育活动参加者的身体发育,增进健康和提高运动技术水平;能培养科学的体育锻炼方法和良好的卫生习惯,遵守体育锻炼的卫生原则,避免与减少运动伤病的发生;保证体育教学和运动训练的顺利进行,使人们从中受益,获得更大成效。
现在我们贴近生活,根据我们的实际情况分析一下,早操的医务监督。
运动保健学题库|运动保健学1.医务监督;运用医学的知识和方法对体育运动参加者进行指导、检查、评价。
2.自我监督:运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法,对健康状况和身体反应,功能状况级比赛成绩进行记录和分析。
3.休克:人体遭受内外各种强烈刺激后所有发生的严重的全身性综合征。
4.疲劳:在运动过程中出现了集体工作能力暂时性降低,但经过适当的休息和调整以后,可以恢复原有机能水平的一种生理现象。
5.兴奋剂:将任何形式药物或非正常量的生理物质,听过不正常的途径摄入体内以达到提高运动能力的目的。
6.运动性病症:指因机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内功能紊乱的一类疾病综合症或机体异常。
7.完全性再生:损失组织的愈合是通过组织再生还实现的,再生的组织在结构和功能上都与原来的组织完全相同。
8.疲劳性骨膜炎:是骨对运动负荷过大的一种反应性炎症。
9.骨折:是指骨与骨小梁的连续性性发生断裂。
10.过度训练:是运动负荷与机体机能不相适应,以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱、病理状态或疲劳伴有健康损害。
11.运动性猝死:有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外身亡。
12.脱臼:凡相连的两骨之间失去正常的连接关系,称为关节脱位。
13.冷疗法:是应用比人体温度低的物理因子,刺激治疗伤病的方法。
14.热疗法是应用比人体温度高的物理因子刺激治疗伤病的方法。
15.出血:即血液从损伤的血管流出。
16.运动损伤:人体在体育运动过程中所发生的损伤,称为运动损伤。
17.软组织损伤:软组织一般包括肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、韧带、神经等,发生在这些组织的损伤称为软组织损伤。
18.急性腰扭伤19、营养是人体不断从外界摄取食物,经过消化,吸收,代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命的全过程。
它是一种全面的生理过程,而不是专指某一种养分。
20、营养素:人类为维持生命必须从外界摄取食物,食物中的养分称为营养素。
运动治疗技术题库含参考答案一、单选题(共99题,每题1分,共99分)1.以下哪些情况是关节活动范围训练的禁忌证( )A、神经系统疾患B、肌肉伤病及术后患者C、关节急性炎症期D、肩周炎患者E、骨关节伤病及手术后患者正确答案:C2.患者男,20岁,手指及掌腕关节部位深Ⅱ°烧伤。
正确的手腕及掌指关节应保持在( )A、腕背伸15°~20°掌指关节屈曲40°~60°B、腕背伸0°~10°掌指关节屈曲50°~60°C、腕背伸30°~40°掌指关节屈曲70°~90°D、腕背伸20°~30°掌指关节屈曲60°~70°E、腕背伸20°~30°掌指关节屈曲70°~90°正确答案:E3.康复医学科内团队成员不包括( )A、康复医师B、检验师C、康复护士D、康复治疗师E、临床药师正确答案:E4.肌力训练基本原则不包括( )A、超量恢复原则B、适量训练原则C、抗阻训练原则D、分级训练原则E、肌肉收缩的疲劳度原则正确答案:B5.下列哪项不是牵拉的目的: ( )A、预防或降低躯体在活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤B、降低肌张力C、增加或恢复关节的活动范围D、增加肌力E、改善或重新获得关节周围软组织的伸展性正确答案:D6.临床实践中肌力训练的目的不包括( )A、使其肌肉更加美观B、使其能够完成更高水平的肌力活动C、使肌肉能够维持更长时间的收缩D、为患者今后的日常生活活动准备E、步态训练的必备条件正确答案:A7.有关辅助转移的基本原则,不正确的是( )A、随着患者功能的恢复,应逐渐减少帮助B、辅助者应不厌其烦的解释清楚,口令可以适当长些C、辅助者准备好必要的设施与空间D、转移过程中,辅助者应留意患者不正常的动作,以避免发生意外E、辅助者必须清楚自己体力和技能,有把握时才单独帮助患者转移正确答案:B8.要完成正常的步行训练,踝关节跖屈的活动范围至少要达到( )A、0~20°B、0~40°C、0~40°D、0~30°E、0~50°正确答案:A9.Bobath理论是以( )为核心的系统性疗法为基础A、运动控制B、推拿按摩C、身体协调D、控制关键点E、神经控制正确答案:A10.用轮椅下坡时的方向是( )A、按使用者的习惯B、随意C、按坡度的大小而定D、倒向行驶E、正面行驶正确答案:D11.特别适合年老人、没有运动习惯者、体弱者及冠心病康复期等慢性疾病患者使用提高全身耐力的训练方法是( )A、高强度训练法B、间歇训练方法C、法特莱克速度游戏D、持续训练方法E、循环训练方法正确答案:D12.下列影响关节被动活动的主要因素中,属于生理因素的是( )A、相关神经的支配B、拮抗肌的肌张力增高C、关节周围软组织痉挛D、关节周围组织的弹性E、骨组织的限制正确答案:D13.平衡功能的评定方法不包括( )A、Berg平衡量表B、Tinnetti量表C、“站起-走”计时测试D、改良Ashworth量表E、Romberg检查法正确答案:D14.对于几级以上的肌力患者即可进行抗阻练习: ( )A、4级B、0级C、1级D、2级E、3级正确答案:A15.偏瘫上肢两种协同运动出现顺序是( )A、屈肌通常先于伸肌B、屈肌通常晚于伸肌C、两者同时出现D、两者出现的先后不定E、以上都不是正确答案:A16.运动治疗的作用不包括( )A、以疾病为中心进行诊断及治疗B、提高神经及内分泌系统的调节能力C、增强心肺功能调节精神和心理状态D、维持和改善运动器官的功能E、促进代偿功能的形成和发展正确答案:A17.下列哪个是制定耐力运动处方的关键( )A、禁忌证B、频率C、疾病D、强度E、方案正确答案:D18.上楼梯时,股四头肌的收缩形式是 ( )A、离心性收缩B、等速运动C、等张收缩D、向心性收缩E、等长收缩正确答案:D19.禁止进行呼吸训练的是( )A、慢性阻塞性肺疾病B、哮喘C、肺炎D、呼吸衰竭E、慢性限制性肺疾病正确答案:D20.足下垂步态是由于 ( )A、小腿三头肌无力B、胫前肌无力C、胫后肌无力D、腓骨长短肌无力E、以上都是正确答案:B21.哪项治疗方法可能导致关节活动度下降( )A、及时处理关节的各种炎症B、预防关节及周围组织损伤C、关节被动活动D、避免关节的长期不运动E、骨折后固定8周正确答案:E22.下列关于腹式呼吸训练有误的是( )A、患者应处于舒适放松体位B、治疗师引导呼吸时,其手可放置于患者肋弓下C、步行训练时,吸气与呼气比例为1:2D、开始训练时应让患者进行深呼吸E、腹式呼吸可与上肢活动配合使用正确答案:D23.手的休息位是( )A、钩拳B、半握拳姿势C、握玻璃杯姿势D、完全握掌E、直拳正确答案:B24.在痉挛的肌肉肌腱附着点持续加压可使这些肌肉的 ( )A、肌力增加B、张力增加C、张力降低D、协调性提高E、以上都不是正确答案:C25.下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式,除哪项外( )A、主动运动B、等长运动C、被动运动D、抗阻运动E、助力运动正确答案:C26.最适合颈椎牵引的颈椎病类型是( )A、椎动脉型B、神经根型C、脊髓型D、颈型E、交感型正确答案:B27.Rood技术又称为( )A、本体神经肌肉促进技术B、神经发育疗法C、运动再学习技术D、运动发育疗法E、多种皮肤感觉刺激技术正确答案:E28.运动治疗技术属于下列哪一康复范畴 ( )A、作业治疗B、物理治疗C、言语治疗D、国际物理医学E、心理治疗正确答案:B29.引起足下垂的原因是( )A、小腿三头肌痉挛B、腓骨长短肌无力C、趾长伸肌痉挛E、胫前肌无力正确答案:E30.注意力的类型 ( )A、选择注意B、连续注意C、同时注意D、重点注意E、交替注意正确答案:D31.椅式搬运法常用的握腕法不包括 ( )A、单腕握B、对称握C、双手握D、指握E、以上都是正确答案:D32.可以作为颈椎牵引预实验的牵引技术的是( )A、电动颈椎牵引B、卧位牵引C、坐位重锤牵引D、家庭简易牵引E、徒手牵引正确答案:E33.下列不是肌肉牵伸适应证的是( )A、肩关节周围炎B、软组织挛缩、黏连和瘢痕形成C、由于固定、制动、失用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形D、肌肉、结缔组织和皮肤缩短E、关节或关节周围组织感染性炎症正确答案:E34.关节松动术属于:( )A、共同运动B、主动助动运动D、主动运动E、被动运动正确答案:E35.脑卒中患者站起和坐下异常动作中属于代偿动作的有( )A、站起时重心后移B、患足后置困难C、伸髋伸膝不充分D、上肢前伸E、站起时肩膝不能前移过足正确答案:D36.有氧运动不包括 ( )A、骑自行车B、游泳C、打球D、投掷E、慢跑正确答案:D37.吹笛式呼吸的作用正确的是 ( )A、加速呼气B、减少肺残气量C、减少支气管压力D、控制支气管炎症E、以上都不是正确答案:C38.关节松动术的适应证是( )A、关节活动已经过度B、关节疼痛C、关节积脓D、关节外伤后早期肿胀E、关节周围骨折未愈合正确答案:B39.协调性训练最适用于( )A、震颤性麻痹B、严重认知损害理解差C、骨折D、骨质、脱位未愈合E、严重疼痛正确答案:A40.康复医学以什么为主导( )A、以功能障碍为主导B、老年疾病为主的C、以慢性病为主导D、以预防疾病为主导E、一身心健康为主导正确答案:A41.下列哪项运动方式不属于关节的生理运动( )A、外旋B、滑动C、伸展D、内旋E、屈曲正确答案:B42.在所有卧位姿势中对偏瘫患者最有利的体位是( )A、仰卧位B、坐位C、健侧卧位D、半躺E、患侧卧位正确答案:E43.在迟缓性瘫痪或肌力不足时常用的刺激方法是( )A、快速的刺激B、轻叩肌腱C、轻叩腹肌D、较强的刺激E、快速的牵拉正确答案:E44.中枢神经系统损伤后,Brunnstrom认为运动功能恢复分为哪几个阶段( )A、6B、5C、7D、8E、4正确答案:A45.轮椅与坐厕之间转移错误的是( )A、将患手先由轮椅一侧扶手移到另一侧扶手上,再移到座厕旁另一侧扶栏上,站稳B、患者驱动轮椅正面接近坐厕,刹住轮椅手闸,移开脚踏板C、双手支撑轮椅扶手站起D、用健手抓住对角线侧坐厕旁扶手,然后患足向前迈一步,健侧上、下肢同时支撑,然后转移身体,使臀部正对坐厕E、脱下裤子,确保双腿后方贴近坐厕,慢慢坐下正确答案:D46.以下哪一种方法不是肩关节的被动运动方法 ( )A、肩环转B、肩胛骨活动C、肩内旋D、肩外旋E、肩前屈后伸正确答案:B47.有关辅助转移前的准备训练,不正确的是( )A、治疗师在转移前应向患者解释转移的目的、方向、方法等B、让患者排空小便C、治疗师可按照主动转移前的准备训练对患者进行平衡能力训练D、不需要专门进行肌力训练E、让患者排空大便正确答案:D48.Brunnstrom分级Ⅴ级( )A、手无任何运动B、仅有极细微的屈曲C、可做球状和圆柱状抓握D、可做钩状抓握,但不能伸指E、以上都不是正确答案:C49.要取得康复医疗最佳效果的时机是( )A、病后预防B、病前早期预防C、伤病的急性期和恢复早期D、抢救生命时E、出现功能障碍以后正确答案:C50.从患侧卧位坐起主要活动成分不包括 ( )A、移动躯干到直立坐位B、转向健侧C、保持直立坐位平衡D、用健手和上肢支撑坐起E、健腿帮助患腿将双小腿放于床外正确答案:B51.关节松动术中摆动的手法须在关节活动范围达到正常的百分之几时才可应用( )A、40B、50C、70D、60E、80正确答案:D52.根据痉挛发生的组织及其性质下列哪个不属于软组织挛缩( )A、假性肌静力性挛缩B、纤维性黏连C、轻度肌张力增高D、瘢痕连粘E、桡神经麻痹早期的婉下垂正确答案:E53.关于脑卒中患者站立伸手够侧方物体的训练正确的是( )A、屈髋移动并旋转躯干B、重心移到所够物体对侧的腿上,移动髋和踝C、重心移到所够物体侧的腿上,移动髋和踝D、旋转躯干E、屈髋移动躯干正确答案:C54.恢复已强直膝关节的活动范围应采用 ( )A、助力运动B、被动运动C、抗阻运动D、手法按摩E、手术治疗正确答案:E55.治疗肩关节挛缩,运动疗法中的背手动作主要训练( )A、肩关节内旋B、肩关节外展C、肩关节后伸D、肩关节前屈E、肩关节外旋正确答案:A56.在踝关节和足部肌肉牵伸中,牵伸踝跖屈肌群,下列说法正确的是( )A、牵伸手法:下方手用力向下活动足至最大跖屈活动范围B、能增加踝关节跖屈功能C、能增加踝关节背伸功能D、患者体位:取坐位E、治疗师手的位置:上方手固定胫骨远端,下方手握住足的背面正确答案:C57.Rood技术中有促进作用的感觉刺激是( )A、中度的温热刺激B、轻微的关节挤压C、电刺激技术D、快速擦刷E、对肌腱止点处加压正确答案:D58.什么是康复( )A、疾病痊愈B、减轻残疾C、疗养D、体疗理疗E、以上都不是正确答案:B59.下列哪项不是脑卒中患者在行走时常见的问题( )A、膝关节屈曲-伸展0°-15°范围内控制障碍B、在摆动和脚趾离地时,屈膝不够C、摆动期屈髋不够D、站立期髋关节伸展不充分E、站立期骨盆向患侧过度侧移,导致骨盆向患侧下降正确答案:E60.对PNF技术基本原则描述以下错误的是( )A、最大恢复患者的运动功能B、遵循人体神经发育的规侓C、治疗患者局部存在的障碍D、治疗方法多种多样E、患者需要主动参与正确答案:C61.C5脊髓损伤的患者适合选用的轮椅是( )A、声控轮椅B、电动高靠背轮椅C、手轮圈加水平推把轮椅D、手轮圈加粗推把轮椅E、一般普通轮椅正确答案:C62.使用拐杖步行时的四点步是( )A、左拐-右足-右拐-左足B、左拐-左足-右拐-右足C、右拐-右足-左足-左拐D、左拐-右足-左足-右拐E、以上都不对正确答案:A63.以下哪项不属运动疗法的内容: ( )A、日常生活动作训练B、步行训练C、ROM训练D、平衡训练E、肌力训练正确答案:A64.关于放松训练,下列说法错误的( )A、是一种行为治疗B、需反复训练C、有肌肉松弛法、意念松弛法和肌电生物反馈松弛法D、十二指肠溃疡不是其适应证E、出现异常感觉,以及失衡感、眩晕、幻觉、失眠等不良心身反应时,应停止练习正确答案:D65.Bobath技术开创于20世纪( )A、30年代B、40年代C、50年代D、60年代E、70年代正确答案:B66.减重步行训练时,较适宜的减重量为( )A、0-50%B、0-20%C、0-30%D、0-10%E、0-40%正确答案:C67.关于关节松动术治疗反应的描述正确的是( )A、治疗后24小时疼痛仍不减轻甚至加重,可持续治疗并加大强度B、治疗时间过长可导致疼痛增加C、松动术后轻微疼痛是正常反应D、治疗后24小时疼痛仍不减轻甚至加重,应降低强度E、治疗后关节活动度仍未改善应停止治疗正确答案:C68.挺胸凸肚步态是因为( )A、双侧髂腰肌无力B、双侧臀中肌无力C、双侧臀中肌痉挛D、双侧臀大肌无力E、双侧臀大肌痉挛正确答案:D69.肌内收缩时张力基本保持不变,但肌纤维长度缩短或延长称为:( )A、等长运动B、耐力运动C、等张运动D、等速运动E、放松运动正确答案:C70.运用各种促进技术控制异常运动并按照运动发育顺序促进正常运动功能的恢复称为( )A、Bobath技术B、Rood技术C、Brunnstrom技术D、本体感觉促进技术(PNE、运动在学习技术正确答案:A71.关节松动技术的治疗作用没有:( )A、增加本体反馈B、改善关节活动范围C、关节挛缩D、增加肌力E、缓解疼痛正确答案:D72.下列哪个是最大心率( )A、THRB、PTHRC、GXTD、HRmaxE、PTCA正确答案:D73.小脑共济失调步态表现为( )A、慌张步态B、醉汉步态C、划圈步态D、挺胸凸肚步态E、鸭步正确答案:B74.缓解手腕部痉挛可采用控制 ( )A、拇指B、中指C、示指D、小指E、无名指正确答案:A75.下列哪种情况属于他动态平衡( )A、坐下B、步行时被人撞了一下仍能保持平衡,继续行走C、保持站立姿势D、保持坐姿E、站起正确答案:B76.关于关节松动技术的描述,下列哪项不妥( )A、滑动凸侧面时,向骨运动的同方向施压,滑动凹侧面时,施压方向与骨运动相反B、牵拉过程中切忌暴力,防止软组织损伤C、松动的牵拉力分三个水平,I级只达到减轻疼痛,而不引起关节面分离D、构成关节的角度有固定位置和松动位置E、本技术适用于关节术后僵者,关节束内及周围软组织粘连、短缩、关节液循环障碍等正确答案:A77.一般来说,脑卒中偏瘫患者首先出现的肢体功能为( )A、下肢功能B、上肢功能C、手功能D、上下肢功能E、肩部正确答案:A78.关节松动术的摆动手法要求关节的活动范围至少在正常的( )A、50%B、60%C、70%D、40%E、80%正确答案:B79.有关徒手被动牵伸肘关节的屈肌群,下列说法正确的是 ( )A、增加肘关节的伸展B、牵伸目的是增加肘关节的屈曲C、治疗师的上方托举肘关节后方,下方手接触患者的前臂桡侧D、上方手将肱骨被动前屈到全范围E、以上都不是正确答案:A80.脑卒中患者进行坐位向前够一个物体训练时,治疗师应重点训练下列哪一项( )A、放松B、前屈躯干C、屈髋D、侧屈躯干E、屈颈正确答案:C81.有关主动转移的基本原则,不正确的是( )A、选择适当的转移时机B、选择舒适的软垫和椅面C、相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等、靠近,且稳定D、选择最安全、最容易的方法E、应注意患者安全正确答案:B82.摆放仰卧位脑卒中患者下肢抗痉挛体位时应该( )A、髋关节稍外旋,膝关节完全伸展B、髋关节稍外旋,膝关节微屈C、髋关节稍内旋,膝关节完全伸展D、髋关节稍内旋,膝关节微屈E、以上都不是正确答案:D83.不属于牵拉技术适应证是:( )A、软组织粘连B、关节活动范围降低C、软组织痉挛D、急性软组织损伤E、内脏器官疾病正确答案:D84.Rood技术中感觉刺激的部位是( )A、骨骼表面的皮区B、关键点C、脏器表面的皮区D、肌腹表面的皮区E、关节表面的皮区正确答案:D85.呼吸训练的目标不包括( )A、清除气道分泌物B、提高生存质量C、逆转支气管和肺组织的病理损害D、重建生理呼吸模式E、改善体能活动正确答案:C86.下列描述不正确的是( )A、运用关节松动术治疗关节疼痛时,手法应达痛点,但不超过痛点B、小范围、快速的关节松动可抑制疼痛C、关节松动术操作中手法应平稳、有节奏,持续30秒至1分钟D、运用关节松动术治疗关节僵硬时,手法不应超过僵硬点E、大范围快速的关节松动可缓解痉挛正确答案:D87.关节松动术的禁忌证为:( )A、肌肉紧张痉挛B、进行性关节活动受限C、关节疼痛D、功能性关节制动E、关节肿胀正确答案:E88.运动的潜在危险不包括( )A、脏器功能衰竭B、脏器功能过负荷C、诱发心脑血管事件D、消耗体力E、运动损伤正确答案:D89.关于平衡训练和协调训练,叙述错误的是( )A、平衡训练侧重身体重心的控制B、平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主C、协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性D、协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主E、两者完全不同正确答案:E90.本体感觉神经肌肉促进法(PNF)治疗的是( )A、roodB、皮层感觉C、运动点D、本体感觉E、浅感觉正确答案:D91.被动关节活动度训练时,错误的是( )A、施力范围不超过无痛范围的极限B、患者处于舒适的体位C、治疗师固定D、患者完全不用力E、被治疗关节远端的肢体部位。
08运动训练学真题首都体育学院2021年硕士研究生入学考试《运动训练》试卷a一、填空题(本大题20个小题,每空2分,共40分)1.竞技体育作为人类的一种社会活动,有其自身的特点,其基本特点主要是要包括()、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。
2.从不同实践过程来看,竞技体育包含着运动员选材、()、运动竞赛与竞技体育管理是四个有机的组成部分。
3.运动训练是竞技体育活动的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和(),在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。
4.依据理论研究所涵盖的领域,可将运动训练理论分为()、项目群训练理论和专项训练理论。
5.根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员由于竞技能力的需要,在训练中给予相应的测量负荷以达到理想的训练效果的训练原则被称为()。
6.对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态在这种情况下,反复练习的训练方法被称为()。
7.速度素质是指人体快速运动的能力,包括反应速度、()和移动速度。
8.运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及()的发展状况所决定的。
9.()指肌肉通过最大程度的随机收缩克服阻力时的最高表现力值。
10.身体姿势是指身体或身体部分在运动过程中的状态和位置各部位在空间所处的位置关系。
可分为开始姿势、动作进行过程中的姿势和()。
11.效能评价和()是体育技术评价的两个基本标准。
12.运动员为在比赛中实现特定战术目标而决定自己战术行为的思维活动过程称为()。
最佳竞争阶段和竞争维护阶段。
14.与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应、分别组织准准备期、比赛期和()训练,这个周期称为一个周期13.运动员的全程性多年训练通常包括()、专项提高阶段、训练的大循环。
15.按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、()、检查性比赛和适应性竞争有四种基本类型。
16.运动员起始状态诊断的基本内容包括运动成绩诊断、()诊休息和训练负荷诊断。
+运动医学试卷样卷一、单项选择题(本大题共20小题,每小题1分,共20分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内,错选、多选或未选均无分。
1、过度紧张患者若出现口唇青紫,呼吸困难,咯红色泡沫样痰,应立刻让患者采取(B)A.平卧位B.半卧位C.头低脚高位D.侧卧位2.重力性休克的患者,发病原理是因疾跑后立即站立不动,血液大量积累在(C)A.头部B.上肢C.下肢D.肝脏3.某运动员游泳时,因水冷刺激引起腓肠肌痉挛,可针刺穴进行治疗。
(A)A.承山B.合谷C.肾俞D.曲池4.通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法(A)A.睡眠B.按摩C.吸氧D.理疗5.测量训练课前和课后的脉搏,其脉搏差值可用来评定课的(A)A.运动量B.运动强度C.运动密度D.运动时间6.晨脉突然增加,每分钟增加次以上,提示机能不良。
(D)A.6B.8C.10D.127.可有效促进人体对食物中铁的吸收的是(D)A.维生素B1B.维生素AC.维生素DD.维生素C8.适用于四肢毛细血管及小静脉出血,而在其他情况下仅作为辅助疗法的是(C)A.加压包扎止血法B.加压屈肢止血法C.患肢抬高止血法D.间接指压止血法9.对于心脏骤停者进行胸外心脏按压,应按压的部位是(C)A.患者胸骨体中央B.患者胸骨的中上1/3交界处C.患者胸骨的中下1/3交界处D.患者胸骨剑突处10.腹部受到钝性暴力打击的病人出现休克,很可能是因为(C)A.腹壁挫伤B.腹肌拉伤C.干脾破裂D.肋骨骨折11.反折形包扎法适用于(A)A.前臂B.额部C.手腕D.踝关节12.肩关节前脱位的典型体征是(A)A.关节功能障碍B.“方肩”畸形C.剧烈疼痛D.明显压痛13.举重运动员在做挺举的翻腕动作时,出现桡骨小头撕脱性骨折的主要原因是(D)A.应力性骨折B.间接性骨折C.直接骨折D.强烈的肌肉收缩14.身体健康女子的月经周期一般为28~30天,提前或延后仍属正常。
《运动医务监督》作业题一、名词解释1、运动医务监督2、正常脊柱3、脊柱侧弯4、联合机能试验5、核心区6、核心区力量7、核心区稳定性8、过度训练9、运动性血尿10、运动性猝死11、运动性贫血12、晕厥13、兴奋剂二.回答下列问题:1、什么是直立位标准姿势?2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。
3、怎样判断腿与足弓的形状?4、机能试验有哪五种反应类型?5、核心力量训练的主要作用?6、核心力量训练的分类?7、说出8级腹桥测试的方法?8、简介核心力量主要训练方法。
(五种)9、引起过度训练的原因及早期表现有哪些?应怎样进行处理?(包括处理原则)10、晕厥的原因有哪些?(重力休克是怎样引起的?)如何处理?11、引起肌肉痉挛的原因有哪些?在游泳中若发生小腿肌肉痉挛应怎样处理?12、运动中腹痛的原因和原理,如何处理?13、运动性贫血的诊断标准是什么?14、运动性血尿的特点有哪些?15、运动性猝死的主要原因和预防?16、答出兴奋剂的种类和危害。
17、自我监督包括哪些内容?《运动医务监督》作业题一、名词解释1、运动医务监督:是指用医学的知识和方法,对体育参加者的健康和机能进行监护,预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害,督导和协助科学的锻炼和训练,使之符合人体生理和机能发展规律。
2、正常脊柱:①颈椎、腰椎椎体略向前凸,胸椎、骶椎椎体略向后弯,弯弯曲度约为3—5厘米;(侧面观)②脊柱各棘突连线处于同一水平线上,偏离人体中轴线不超过1厘米(前后观)。
3、脊柱侧弯:脊柱侧弯是指脊柱各棘突连线偏离人体中轴线超过1厘米。
4、联合机能试验:由两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验称为联合机能试验。
5、核心区:是以膈肌为顶,盆底肌为底且包括髋关节在内的区域。
6、核心区力量:是附着于核心区域的肌肉所具备的力量素质。
7、核心区稳定性:是由附着于核心区域的相关结构(骨骼、韧带、肌肉、筋膜等)所提供的一种稳定维持能力。
8、过度训练:是运动负荷与机体机能不相适应,以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态,或疲劳伴有健康损害。
9、运动性血尿:是指健康人在运动后出现的一过性血尿称运动性血尿。
10、运动性猝死:是指参加体育运动的人,在运动中或运动后24小时内出现的非创伤性死亡。
11、运动性贫血:运动员由于运动训练不合理所造成的贫血,称为运动性贫血12、晕厥:是指由于脑部一时血液供应不足致脑部缺氧,而发生的短暂的意识丧失的现象。
13、兴奋剂:运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。
二.回答下列问题:1、什么是直立位标准姿势?答:人体的的直立标准姿势应当是:从背面观,头颈,脊柱和两足跟应在同一垂直线上,两肩峰的高度,两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观,头顶,耳屏前,肩峰,股骨大转子,腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上;脊柱成正常生理弯曲。
2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。
答:1)脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。
2)按侧弯的程度分为如下:脊柱侧弯程度有1度侧弯,也叫习惯性侧弯,偏离度为1-2厘米,可逆;2度侧弯,称固定性侧弯,偏离2厘米以上,部分可逆;3度侧弯,也称固定性侧弯,偏离5厘米以上,完全不可逆。
3)按侧弯的类型分为如下:全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。
3、怎样判断腿与足弓的形状?答:a腿的形状检查方法:令检查者两腿自然并拢(注意不可用力并腿)。
用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。
正常腿型:站立时两足跟和两膝均能靠拢(相距不超过1.5公分)。
o 型腿,两足跟并拢时两膝不能靠拢(即两膝均为内翻膝),且相距超过1.5公分以上者。
x型腿,两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝),且相距都超过1.5公分以上者。
b足弓的形状检查方法:准备工作:首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去(直立站立)此时足底便染上颜色,之后再直立踩到一张白纸上去,在纸上印出其足迹,①比例法,即在足迹的内侧各画一条切线,找到足迹空白最宽处,侧此处至两切线的距离。
根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。
足弓形状:A正常足弓a:b=2:1;B轻度扁平a:b=1:1;C中度扁平a:b=1:2;D重度扁平足印无空白区;E弓形足,足印区狭窄断离不相连。
②划线法,根据上图在大脚趾至足印内侧划第一条线,自足跟中心点至第三趾中心作第二条线,两线相交成角,在作出角平分线为第三条线。
根据所作线条判断足弓。
A正常足弓;足弓内侧在第二条线外,B轻度扁平;足弓内侧在第三条线外,C重度扁平,足弓内侧在第一条线内。
4、机能试验有哪五种反应类型?答:机能实验五种反应类型是:a,正常反应型;b,紧张性增高型;c,紧张性不全反应型;d,梯形反应型;e,无力反应型;f,混合型。
5、核心力量训练的主要作用?答:1)稳定脊柱、骨盆;2)提高身体的控制力和平衡力;3)提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出;4)提高上下肢和动作间的协调工作效率;5)预防运动中的损伤;6)降低能量消耗;7)提高身体的变向和位移速度。
6、核心力量训练的分类?答:1)在训练的外部环境上,可以分为稳定和非稳定两种条件;2)在负荷上,可以分为徒手和负重两种类型;3)在运动方向上,不仅进行一维的运动,而且重视两维和三维的运动;4)在用力方式上,可以分为静力性、动力性和静力-动力交替变换等三种方式。
7、说出8级腹桥测试的方法?答:1级1分,俯卧支撑60秒;2级3分,抬右手15秒;3级5分,抬左手15秒;4级6分,抬右脚15秒;5级10分,抬左脚15秒;6级15分,抬左脚右手15秒;7级25分,抬右脚左手15秒;8级35分,回到1级姿势30秒。
8、简介核心力量主要训练方法。
(五种)答:瑞士球、平衡板、泡沫筒、平衡气垫、滑板、小蹦床、充气垫、悬吊训练、振动杆、9、引起过度训练的原因及早期表现有哪些?应怎样进行处理?(包括处理原则)答:过度训练早期表现A;一般自觉症状:疲乏无力,倦怠,精神不振。
B;对运动的反应:没有训练的欲望或厌烦训练,当过度训练较重视表现为厌恶或恐惧训练,训练中疲劳出现得早,且训练后疲劳不易恢复,运动成绩下降,协调性下降。
C;神经系统方面:出现头晕,记忆力下降,精神不集中,反应激动,有的还会反应到入睡困难、多梦、早醒、严重还会有头痛,有的还会出现盗汗,耳鸣,眼花,体位性低血压,食欲下降等。
处理原则:1;消除病因;2;调整训练内容和或改变训练方法;3;加强各种恢复性措施;4;对症治疗。
处理方法:对早期或较轻的过度训练者,主要是调整训练计划和减少运动强度,缩短运动时间,避免参加剧烈的比赛,但不应完全停止训练以避免出现“停止综合症”。
同时增加睡眠时间,必要时可适量服用镇定剂。
注意加强营养和热能平衡,饮食应适量减少,热原质的比例适当,食物中应含有充足的维生素和矿物盐,食物易消化吸收。
10、晕厥的原因有哪些?(重力休克是怎样引起的?)如何处理?答:晕厥的原因:1;精神状态不佳。
2;重力性休克。
3;胸内和肺内压增加。
4;直立性血压过低。
5;血液中化学成分的改变。
6;心源性晕厥。
7;运动中中暑晕厥重力性休克,疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。
指当运动者突然中止运动时,肌肉的收缩作用骤然停止使大量血液积聚在下肢,造成循环血量明显减少,血压下降、心跳加快而心脏搏出量减少,脑供血急剧减少而造成的晕厥。
处理:1;一般处理。
发生晕阙后应让患者平卧,足部略抬高,头部稍低,松开衣领,注意保暖,防止受凉。
针刺或掐点人中、百会、合谷、涌泉穴。
如有呕吐者应将患者头偏向另一侧。
11、引起肌肉痉挛的原因有哪些?在游泳中若发生小腿肌肉痉挛应怎样处理?答:引起肌肉痉挛的原因有:1;寒冷刺激。
2;电解质丢失过多。
3;肌肉连续过快收缩而放松不够。
4;疲劳。
在游泳中小腿肌肉痉挛应:首先应不要惊慌,先呼救。
如离岸边较远,应深吸一口气仰浮水面,然后伸直膝关节用力将踝关节充分背伸,拉长痉挛的小腿肌同时用对侧的手掌压在抽筋或痉挛肢体的膝关节上,帮助将膝关节伸直,等疼痛缓解后游回岸边;如果离岸边较近可一手按住抽筋腿,另一手慢慢划水,尽可能游到岸边。
发生肌肉痉挛后不宜再进行游泳,应注意休息,保暖,局部按摩使肌肉放松。
12、运动中腹痛的原因和原理,如何处理?答:原因:缺乏锻炼或训练水平低,准备活动不充分,身体状况不佳,劳累、精神紧张,运动时呼吸节奏不好,速度突然加得过快,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练或比赛。
原理:A,运动性腹痛主要分为:肝脏淤血、呼吸肌痉挛、胃肠道痉挛或功能紊乱。
B,腹内疾病。
如急慢性肝炎、胆道疾病、溃疡病、肠结核等。
C,腹外疾病。
如肺下叶肺炎、胸膜炎等。
处理方法;出现运动性腹痛时,可适当减慢速度,并做深呼吸,调整呼吸与运动的节奏。
同时要用手按压疼痛部位,弯腰跑一段距离,一般疼痛即可消失。
如仍然疼痛,应暂时停止运动,口服阿托品、颠茄等解除痉挛的药物。
针刺或掐足三里、内关、三阴交等穴位,配合腹部热敷等。
若无效应请医生处理。
13、运动性贫血的诊断标准是什么?答:通常情况下,男性的血红蛋白(Hb)高于女性。
国外诊断贫血的Hb标准为:女<12.0g%,男<14.0g%。
国内成人标准为:女<10.5g%,男<12.0g%。
14岁以下的儿童少年,男女均为<12.0g%。
如果运动员的血红蛋白低于前述正常标准即可称为运动性贫血。
14、运动性血尿的特点有哪些?答:运动性血尿有四个特点:①血尿在运动后即刻出现,血尿的严重程度与运动量和运动强度大小有密切关系;②除尿血外,一般没有其他症状和异常情况;③血液化验、肾功能检查、腹部X光照像及肾盂造影等项检查均属正常;④出现尿血后立即停止运动,绝大多数在3天内血尿停止。
15、运动性猝死的主要原因和预防?答:运动性猝死的主要原因有:1,先天性心脏疾患,2,获得性心脏瓣膜疾病,3,肥厚性心肌病, 4,先天性长Q--T间期综合征, 5,预激综合征,6,药物乱用, 7,缺血性心脏病,8,运动应激综合征运动性猝死的预防:A,认真做好体育训练和比赛的医务监督,学生开展体育活动要根据青少年的生理特点合理安排运动量和运动强度。
B,在竞赛前对于没有运动经历和运动习惯的人,应进行必要的体格检查,特别是心血管系统的检查,注意询问病史、运动史和家族史。
C,运动中或后曾有过晕厥、意识丧失的人,应注意是否与心脏病有关或有无潜在的心脏病,要请专科医生作出确诊,在问题尚未清楚之前,应禁止从事剧烈运动。
D,长距离赛跑及剧烈比赛要有医务人员在场,并准备必要的急救设备。
E,定期进行体格检查,体检异常者,特别是心脏疾患者应在医生的指导下进行合理锻炼,一般应禁止参加剧烈活动或比赛。
F,在伤后、病后、发烧、急性感染期间及恢复期,应避免参加剧烈运动。