陈玉琴《改变我的想法》教学设计

《改变我的想法》教学设计一、教学目标1. 让学生认识到思维模式对情绪和行为的影响。

2. 培养学生积极思考、乐观面对问题的能力。

二、教学内容1. 认识思维模式：讲解思维模式的定义、分类及影响。

2. 思维模式与情绪：分析不同思维模式下的情绪反应。

3. 思维模式与行为：探讨不同思维模式对行为的影响。

4. 改变思维模式的方法：介绍改变思维模式的具体方法。

5. 实践与应用：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题。

三、教学方法1. 讲授法：讲解思维模式的定义、分类及影响。

2. 案例分析法：分析不同思维模式下的情绪反应和行为表现。

3. 小组讨论法：探讨改变思维模式的方法和应用。

4. 实践操作法：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题。

四、教学准备1. 教学PPT：包含思维模式的定义、分类、影响、方法及应用等内容。

2. 案例材料：挑选具有代表性的案例，用于分析不同思维模式下的情绪和行为。

3. 小组讨论指南：为学生提供讨论话题和引导问题。

五、教学过程1. 导入：通过一个引发思考的问题，引入思维模式的主题。

2. 讲解：讲解思维模式的定义、分类及影响，让学生认识到思维模式对情绪和行为的重要性。

3. 案例分析：分析不同思维模式下的情绪反应和行为表现，让学生深入理解思维模式的影响。

4. 小组讨论：让学生分成小组，探讨改变思维模式的方法和应用，分享自己的体会和感悟。

5. 实践与应用：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题，培养学生的实践能力。

六、教学评估1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对思维模式的理解和掌握程度。

2. 评估学生在小组讨论中的表现，观察他们是否能提出建设性的意见和实际应用的方法。

3. 收集学生的作业，分析他们的感悟和实际应用情况，以评估他们对于教学内容的理解和内化程度。

七、教学反思1. 教师应在课后对自己的教学过程进行反思，思考是否有效地传达了思维模式的概念和重要性。

2. 反思教学方法是否适合学生的学习需求，是否能够激发学生的思考和参与。

一、教学目标1. 让学生认识到情绪是可以调控的，初步学会用改变认知的方法调节情绪。

2. 让学生通过具体的生活情境，体验消极情绪和积极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率的不同影响。

3. 培养学生学会用积极情绪来指导生活，用积极的人生态度来面对生活。

二、教学内容1. 认知情绪的影响2. 情绪调节的方法3. 换个想法，换个心情三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到情绪是可以调控的，初步学会用改变认知的方法调节情绪。

2. 教学难点：让学生通过具体的生活情境，体验消极情绪和积极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率的不同影响。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、黑板2. 学具：练习本、彩笔五、教学过程1. 导入：通过一个趣味小故事，引发学生对情绪调节的兴趣。

2. 新课导入：介绍情绪对人的影响，引导学生认识情绪是可以调控的。

3. 案例分析：分析具体的生活情境，让学生体验消极情绪和积极情绪对人的影响。

4. 方法指导：教授学生如何用改变认知的方法调节情绪。

5. 实践演练：让学生在课堂上进行情绪调节的实践演练。

6. 小组讨论：分组讨论，分享自己的情绪调节心得。

六、板书设计1. 换个想法心情好2. 主体内容：情绪是可以调控的消极情绪和积极情绪对人的影响用改变认知的方法调节情绪情绪调节的重要性七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，思考并记录下自己调节情绪的方法。

2. 让学生回家后，与家长分享本节课的内容，共同探讨情绪调节的方法。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高学生的学习兴趣。

2. 教师要关注学生在实践演练中的表现，及时给予指导和鼓励，帮助学生掌握情绪调节的方法。

3. 教师要关注学生在小组讨论中的表现，引导学生积极参与，培养学生的团队协作能力。

4. 教师要关注学生在作业完成中的表现，及时给予反馈，帮助学生巩固所学知识。

通过本节课的学习，希望学生能够认识到情绪是可以调控的，初步学会用改变认知的方法调节情绪，从而更好地面对生活中的挑战，保持积极的人生态度。

《静静变化的我》教课方案1.知识与能力认识青春期独有的一些生理、心理变化，能冷静面对自己青春期出现的各种变化，加强自我调理能力，促使身心协调发展；2.过程与方法能冷静面对青春期生理和心理的变化，增一、教课目的强自我调理能力，促使身心协调发展；3.感情、态度与价值观正确认识人的身心变化的发展规律，挣脱不用要的烦忧和忧虑，以踊跃乐观的心态迎接青春期的到来。

1.教课要点：让学生体验青春期的生理和心理变化；二、教课重难2.教课难点：学会怎样面对和解决青春期出现的身心矛盾点1.教课资源利用多媒体展现三、教课资源利用与方法 2.教课方法合作研究法《静静变化的我》是《道德与法治》七年级下册第一单元“青春光阴”中第一课“青春的邀约”里第一目的内容。

这一目包含“悦纳生理变化”和“直面矛盾心理”两个版块。

四、使用教材在学习本课的时候，教师第一要组织学生课前预习，对教的构想材内容有一个大概认识；而后将全班同学分红若干小组，分别对教材有关内容进行解读，特别是要联合教材事例，深入理解本课的重难点内容；最后要修业生要将教材内容与生活实质联系起来，学致使用。

五、课时一课时六、教课过程静静变化的我（多媒体展现心理测试内容）面对身体变化，躁动不安；喜爱看漫画书，同时也会模拟一些自己崇敬的漫画人物的动作、神情等；感觉自己长大了，开始不肯意遵从父亲母亲、老师等的教诲；一、新课导入4.对新鲜事物特别好奇；对异性产生了朦模糊胧的感情，并以为这是爱情思虑：为何会出现这样的变化？我们应当怎样面对这些变化？教师总结：青春是美好的，我们与青春有一个漂亮的相遇，青春带给我们的不只是是快乐，也相同有诱惑。

这节课让我们一同走进《静静变化的我》，学习怎样正确面对以及解决青春期身心矛盾。

二、新课讲解（一）活动一小组合作，达成“运用你的经验”，并选派代表展现议论结果。

明确：（多媒体展现）一年前的“我”与一年后的“我”生理变化的对照性别男生女生生理变化身高快速长高快速长高体重增添增添肺活量增大增大奔跑速度变快变快内部器官运动系统、运动系统、心血管系统等不血管系统等不停断成熟熟性器官睾丸发育成卵巢发育成熟，出现第一次熟，月经来潮遗精目标导学一思虑：这些变化说了然什么？悦纳生理变化明确：陪伴着身体外形的显然变化，我们开始步入了青春期。

四年级上册心理健康教育说课稿 - 6.改变我的想法｜黑教版一、教材分析该单元主要围绕“改变我的想法”展开，讲述了通过观察和思考，不断改变自己的想法，实现自我成长和提升。

具体来说，包括以下内容：•课文《思考的力量》：通过小兔子的故事，引导学生尝试思考各种问题，从而锻炼他们的思维能力和解决问题的能力。

•课文《世界是多彩的》：通过一个小女孩品尝不同颜色的食物的经历，让学生了解世界上的各种事物和人群都是多样的，引导他们尊重多样性。

•课文《2878KM的约定》：通过林俊杰和一个听障女孩之间的故事，让学生了解听障人士的生活和困难，并鼓励他们尊重和关爱身边的不同群体。

•课文《选择的力量》：通过一个小男孩帮助爷爷选择鞋子的故事，让学生了解选择的重要性及其影响，并鼓励他们主动思考，理性决策。

教师在授课时，需要清晰了解教学目标的达成和学生需掌握重点和难点，合理搭配教学策略，促进学生思维引导和情感教育，使学生的形成积极乐观，正向认知和生活态度。

二、教学目标1.了解思考的重要性，锻炼学生的思维能力和解决问题的能力。

2.情感目标：培养学生尊重多样性、关爱他人、勇于表达、自信自强的品质。

3.了解孝敬老人、尊重听障人士和理性决策的重要性，提升学生的道德水平。

三、教学内容1. 课前准备1.准备一些有趣的生活场景，以引导学生进行思考讨论，激发他们的兴趣。

2.观看相关的视频片段，以增强学生的理解和感受。

2. 课堂教学任务1：《思考的力量》1.请求学生读课文，并向学生询问小兔子在故事中所遭遇的问题。

引导学生思考如何帮助小兔子解决困难。

2.分组讨论，建议学生就想要解决的问题，提出至少三种解决方案。

专家组根据学生的讨论结果进行点评。

任务2：《世界是多彩的》1.将学生分为小组，让他们一起品尝不同颜色的食物，并在体验后记录自己的观感。

2.引导学生讨论为什么人们品尝不同颜色的食物，为什么人们会和我们有不同的看法和行为。

鼓励学生尊重多样性。

任务3：《2878KM的约定》1.观看相关的视频片段，了解听障人士的生活和困难。

五年级下册心理健康教育教学设计-1 想法变变变通用版一、教学背景五年级学生正处于童年和青春期的过渡阶段，在身心发展上存在很多问题和困惑。

要培养孩子良好的心理状态和健康的心理素质，就必须从小开始进行心理健康教育。

本次教学设计旨在教授孩子们如何改变自己的想法，从而调整身心状态，提高自身心理素质。

二、教学目标1.知识目标•了解什么是想法；•能够区分正面和负面想法；•了解想法对情绪和行为的影响。

2.能力目标•能够正确地发现并及时调整负面想法；•能够发掘自己的优点和长处。

3.情感目标•培养正面的情感状态，建立自信心；•促进学生间的合作与参与。

三、教学内容1.知识点讲解在课堂上，首先要向学生们讲解什么是想法。

让孩子们认识到想法是人类自身对周围事物所做的一种解释，也是人类自身对周围事物所做的一种情感引导。

让孩子们意识到想法能对人的情绪和行为状态产生影响，是非常关键的。

接着，在讲解中让孩子们发现，想法不是一成不变的。

我们可以随时调整自己的想法，改变自己的角度，从而达到调整情绪和行为状态的目的。

让孩子们认识到，正面的想法能够建立自信心，提高自身心理素质，而负面想法则会造成思维和行为上的偏差和错误。

2.课程活动1）游戏环节在这个环节中，我们可以利用画板等物品向学生填充内容，例如：•小明兴趣很广泛，他很喜欢画画、唱歌、打乐器、跳舞、踢足球等。

请问，小明会成为一个什么样的人？•小儿子很胖，他不喜欢运动，经常窝在家里看电视玩游戏。

请问，小儿子会成为一个什么样的人？此时，学生需要仔细地思考，想出自己的想法，并用画板上的内容表示出来。

2）讨论环节在这个环节中，我们将把学生们分成小组，让他们自由地发表自己的观点和想法。

让孩子们学会倾听他人的声音，以及与人沟通的重要性。

我们可以以此适当引导学生，帮助他们建立正面的想法，提高其心理素质。

3）自我反思环节在这个环节中，我们让学生们自主地反思自己的想法，并针对自己的强项、优点以及需要改进的方面进行深入探讨。

换个想法心情好（教案）教案主题：换个想法心情好目标：通过改变想法和态度来提高心情时间：60分钟材料：白板、笔、PPT步骤：1.引言（10分钟）先介绍主题，让学生了解今天的课程是关于如何改变想法和态度来提高心情的。

可以列举一些例子，比如一件事情如果看起来很困难或者很烦琐，但是如果我们把它看成是一种学习，并且可以通过这个过程获得成长，那么我们在做的过程中就会觉得有趣、有挑战性，心情也会轻松起来。

2.观看视频（10分钟）可以播放一些有关如何改变想法和态度的视频片段，引导学生思考：我们如何通过重新审视事物来改变我们的思考方式，并建立新的思维模式。

3.指导学生思考自己的想法和态度（20分钟）通过提问的方式，指导学生思考自己的想法和态度。

例如：有什么烦恼事情让你感到困扰？你是如何面对这个问题的？你的想法和态度对你的情绪产生了什么样的影响？针对学生的回答，教师可以引导他们思考如何更改他们的想法和态度。

教师可以指导学生采用不同的思维方式来看待一个问题，想办法活跃他们的思维，在帮助他们看到问题的不同角度的同时，也让他们理解到情绪和心情是可以通过改变想法和态度而获得改善的。

4.小组讨论（20分钟）教师可以安排学生组成小组，让他们讨论如何更好地改变想法和态度，如何应对负面情绪和心情。

鼓励学生分享彼此的经验，通过交流和分享，帮助他们学会应对困难和疏解压力的方法。

5.总结（10分钟）教师可以对学生进行总结，并提醒他们这是一种长期的学习过程，不是一次性的解决，需要坚持实践和不断学习来改善自己的情绪和心情。

结语通过这样的教学方式，学生可以了解到改变想法和态度对自己情绪的重要性，并学会应对负面情绪和心情的方法，树立起乐观、积极的心态，从容面对生活中的挑战。

6.案例分析（20分钟）教师可以让学生选取一些实际生活中的案例，例如一次考试没考好、被老师批评、被同学嘲笑等，让他们分享自己的想法和感受，在讨论中找到积极的解决方案。

对于一次考试没考好的案例，教师可以引导学生思考：怎样才能在失败中发现机会？可能存在哪些问题，需要如何解决？学生可以借鉴他人的智慧和经验，分析优秀学习者是如何破解问题并迎难而上的。

五年级下册心理健康教育教案-1想法变变变一、教学目标：1.能够理解想法的影响力，知道如何利用积极的想法来提升自己的心理健康。

2.了解负面想法的危害，学会对自己的想法进行调整，避免产生负面影响。

3.培养学生们积极主动的心态，帮助他们更好的面对生活和学习的困难。

二、教学内容：1.想法的影响力。

2.积极的想法如何提升心理健康。

3.负面想法的危害和如何调整。

4.练习技巧，培养积极的心态。

三、教学重点和难点：1.理解想法对心理健康的影响。

2.掌握调整想法的技巧。

3.通过实践活动，培养孩子们积极的心态。

四、教学过程：1.导入：a. 我们在生活中经常会遇到各种各样的问题。

比如考试没有考好、被同学欺负、父母对我们的要求很严格等等。

这些问题可能会让我们感到不开心，但是有没有想过，我们的想法对这些困难的解决也有很大的影响力呢？b. 请同学们看看这幅图，它是什么形状的？（黑猫和白猫的画面）同学们发现了吗？这幅图其实可以被看成两幅不同的图画。

我们称之为视觉心理。

同样的事情，从不同的角度看，我们也会有不同的想法。

2.讲解：a. 什么是想法？想法是每个人的感知、认识和理解，它来源于人的体验和认知过程。

想法无形可触，但却会影响我们的情绪、行为和态度。

b.想法的影响力以一个例子为说明：如果你遇到了一个困难，比如学习上的问题或者家庭关系上的问题，这个时候你如果有一个消极的想法，你认为自己无法解决这个问题，想要放弃，那么你会一直陷入消极的情绪当中，无法解决问题。

但如果你有一个积极的想法，你认为自己可以通过努力解决它，那么你就会乐于尝试，积极面对，最终解决问题。

c.积极的想法如何提升心理健康积极的想法可以增强我们的自信心和自尊心，使我们更加积极主动地面对生活和学习。

以下是几种积极的想法：1）我有信心解决这个问题。

2）我相信自己能够学好。

3）我的家庭关系会越来越好。

4）我和我的同学可以和睦相处。

5）我会变得越来越优秀。

d.负面想法的危害和如何调整我们平时可能会有一些不良的想法，例如沮丧、担忧、恐惧、悲伤等，这些都会对我们的心理健康产生负面影响。

最新2019年小学五年级心理健康教育《第11课。

换个想法心情好》教学设计1）通过情境故事，引导学生思考不同的人会有不同的情绪和感受，认识到认知对情绪和行为的重要影响。

例如，当我们面对同样的问题时，如果我们只从一个角度看待，就会陷入困境，但如果我们换个角度看待，就会发现问题并不是那么严重。

2）通过角色扮演活动，让学生体验认知和情绪的关系，领悟到调整看问题的角度，换一种想法就可以改善心情。

例如，我们可以通过改变自己的想法和角度，来改变自己的情绪和行为。

4.情感态度培养(10分钟)。

1）让学生写下自己每天的情绪日记，记录自己的情绪和想法，以便更好地了解自己的情绪和认知状态。

2）通过讨论和分享，让学生学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪，帮助他们调节自己的认知状态，并学会调整自我期待。

5.课堂小结(5分钟)。

1）通过本节课的研究，学生们应该明白不同的人会有不同的情绪和感受，认识到认知对情绪和行为的重要影响，领悟到调整看问题角度，换一种想法就可以改善心情。

2）希望学生们能够在日常生活中，通过改变自己的认知和角度，来改变自己的情绪和行为，保持积极向上的心态。

今天我们要讨论的是情绪的控制和调节。

我们知道，每个人都有喜怒哀乐这些情绪，但是不同的人面对同样的事情会有不同的情绪反应。

为了更好地理解这一点，我们将学生分成小组，让他们轮流扮演不同的角色，然后让他们分享自己的感受。

在活动过程中，教师随机选择小组成员提问，问他们最喜欢哪个角色，为什么？当他们扮演角色时，他们的心情是怎样的？他们心里在想些什么？通过这些问题，我们可以更深入地了解学生的情感体验。

在活动结束后，我们引导学生思考：为什么在面对同样的事情时，不同的人会有不同的情绪反应？这是因为每个人的想法和态度不同，所以他们的情绪反应也不同。

例如，XXX和XXX在面对同样的考试成绩时，XXX可能会感到失落和沮丧，而XXX可能会感到挑战和动力。

最后，我们进行小结，让学生自己体验扮演不同角色的感受，发现扮演XXX的时候更快乐，结合“心灵点拨”进行小结。