下载文档原格式
陈玉琴老太太的一个讲座（上）陈玉琴老太太的一个讲座（上）2016-05-18陈玉琴倒腾大叔身体很智能--陈玉琴为你讲解健康新概念 2010年7月26日这篇文章是我从一个博客上转来的，是陈玉琴老师上个月也就是7月26日在深圳书城的讲座。
不知道是谁打出来的，谢谢他。
你了解你的身体么？对自己的身体潜能你又知道多少？今天，职场那点事为你请来了从给自己看病开始走出来的民间中医大师——上海国际知名自然疗法指压大师陈玉琴，听她三言两语，点拨我们学会利用身体智能让疾病自愈。
简单拥有健康体魄，无论职场还是生活都能更加游刃有余，我会去，你呢？嘉宾：陈玉琴任离：今天我想靠边站，因为今天主要是陈老师，能够请到她，其实你知道吗？我去年的时候有听过陈老师讲关于健康，就是她说的一个人体健康的这样一个理念，我当时听完以后内心非常的认同。
其实很早就想把她请到现场来，但是因为这样那样的问题，而且陈老师其实在这方面她也比较矜持，这次我们非常有幸请到她，我觉得陈老师是我去年认识的一个非常重要的人，我觉得可能很多人都会有我一样的心态，就是你平常的这种压力经常终极地来自两个方面，一个就是你怕自己没钱，另外一个你怕自己生病，但是我觉得陈老师是帮我攻克了其中的一个很大的压力泉源，就是你会发现其实生病不是那么可怕的事情，而且你所害怕的所谓的癌症等等那些觉得很恐怖的可能就是你会被它光听这个名字就会怕死的这样的一些疾病，可能其实在陈老师的理论里面也不是那么的可怕，没有那么的严重。
我觉得废话少说，因为今天主要要把时间留给我们的陈老师，来谈关于人体是智能的这样一个话题，我们稍后也会剩大概20分钟的时间给大家提问，因为今天的时间真的很宝贵，机会也很难得，所以大家尽量构思好你的疑问，简短你的发问，让更多的人有提问的机会。
来，有请陈老师。
陈玉琴：首先谢谢大家，谢谢大家今天来听我乱侃，我是一个很自由的人，因为我本来就不是大人物，所以很自由自在。
对人体这个问题的认知是从自己生病开始的，得到了一些什么东西？得到了两条，全世界的人，我说的是全世界，人所面对的问题只有两件:一件面对的在自然界里面生活，你必须面对自然界所有的伤害；第二件因为你在社会里面生活，所以你必须面对社会的伤害。
陈玉琴老师答关于敲胆经jliang666:现在我敲胆经，肝经已经有10多天了。
我先生比较忙，每天都是我帮他敲，并且每天要求他11：00前必须上床睡觉。
这十几天下来，他感觉身体确实有改善，以前老是睡眠不好，早上起来后容易昏，现在虽然还是多梦，但起床后并不感觉睡眠不够，精神也很好。
我则有次风寒头痛坚持不吃西药（我经常有些头昏），现在感觉也比较好。
但最近容易困，我想按照吴清忠老师的说法，在恢复阶段，人体诊断维修系统开始工作，有不舒服的表现应该是很正常的。
我先生少白头，相信应该是胆汗分泌不足引起的。
请问：敲胆经饭后马上可以敲吗？睡觉多梦易醒可以加上按什么穴位比较合适？我压了膻中穴，脚上的少冲穴，但找不到极泉和隔俞穴，尺泽等（不能确认准确位置）。
这些穴位有用吗？谢谢你的认同.人体要健康只要血多,要血多只要敲胆经与早睡,人体的血多起来了,人体会根据自己身体的具体情况逐步地有规律地进行自修复.没有人可以参于人体组织修理,医生也不行.人体的病只有人体自己才能修复,只取决于这个人目前的能力够还是不够,所有能力不够的人让他的能力上升,能力一上升人体的自修复功能也就会恢复.我们要做的和能做的只是配合人体.一,让自己的心脏处于最佳搏动状态,压心经与心包经,使心经与心包经不积水.二,让自己人体的每个脏腑的通道都通畅.因为人体在自修复的过程中,由于工作量加大,在修理的脏腑会有不能或没有及时排出体外的积液.用指压或拔罐,针灸,刮痧,拍打,拉筋等都能促进微循环毛细血管的运动,而毛细血管的运动直接带动了经络里组织液的流动,经络里的积水一出去,人体不舒服的感觉会立即消失.之所以治疗变得如此简单,因为人体本是大自然最优秀的产物,他具备在地球村这个环境里生存的一切条件.从中医的角度讲致病因素,有风寒暑热,有贼风外邪,有七情六欲等,从西医的角度讲,生病是因为有细菌病毒的感染.人类在形成过程中,地球就是有一年四季的,贼风外邪就是西医发现的细菌病毒,早在人类之前就是地球上的一分子,所以人类本就有与风寒暑热打交道的能力,而与细菌病毒更是老对手,老朋友.医学本是用来帮助人类的,而不是替代人体,现在医学做为一种商业行为,为了获得最大的利润,越来越背离了救人的宗旨,明明可以根治的病,却让人吃一辈子的药象高血压,糖尿病,明明是误人的药,用速效来引诱病人,象感冒药等.是现代的医学误导人们,你有病必须吃药.而不是引导你如何自己战胜疾病.头痛只要自己用手指甲在痛的地方反复掐十分钟,或用手指压自己的心包经等都可以在半小时内就不痛.晚上梦多是因为你先生以前有生气或有闷气,造成肝阳上越,可以压脚背上的太冲穴与背上的膈俞穴(在背上膀胱经上的穴位女生胸罩横带子附近,肩胛骨下面),另外吃两天青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时然后煮开就当茶喝.以后每周吃一份,吃三到四周,他的脸不红了就停jliang666 :谢谢您的热情回复！我对于敲胆经更有信心。
陈玉琴: 经络按摩与敲胆经之本。
扁桃腺发炎时压太冲穴，压肝经肾经，平时就经常压压肝经，太冲穴，膈俞穴以及心包经，当人体的能力比较强的时候，就不会有这种事了。
头痛时就压头皮，用自己的指甲去掐头皮，那里比较软就要掐到头皮变硬，也就是说让那里的积水出去，同时压心包经，不让心包有积水现象，心包心脏不积水，心脏就会有最好的博动力，大脑得到的供血是正常的话，头是不会痛的。
脑热可以理解为发烧吗？发烧只有两大类，一是肺，一是心。
心的问题就压心经或心包经。
这两条经络压的不痛了，没有积水了，烧就退下去了。
肺的问题可以是肺自己在赶寒气，就压肺经加风池穴或压大肠经加大杼穴。
可以是肝热就压肝经加太冲穴，也可以是心脏问题造成的，就压心经为主。
zhdmgood:寻麻疹是湿热郁与肌肤，到中药店买一点香樟木煮水熏洗，让人体微微有点汗，就用干毛巾擦干，不能汗出当风。
造成的原因是本身脾虚，容易自汗，又吹了风。
所以还要帮他压风池，压肺经别解表。
帮他压心包经键脾，收敛，你还得让他敲胆经与适当早睡，压膈俞宽胸开膈，这个孩子个性有内向的一面的，经常压膈俞与心包经就会慢慢改变这一状态。
与工作无关。
#?咳嗽是有痰的压肺经，无痰的压肝经加压太冲穴。
其实糖尿病本身不是病，是人体为了自救而采取的应变措施。
形成糖尿病的时候，是检查不出血糖与尿糖的，因为人体蛋白不够用，才分解肌肉为糖分，作为一种能量补充能源不足，所以都消耗掉了。
当人体有能力得到更多的蛋白时，分解出来的糖分才会留存在血液里，才会随尿液排出体外。
当然也有生命能量越来越不够，生命机体越来越衰竭时，人体会拼命分解出糖分来维持生存，那时候人体很容易酮中毒。
这是同一个现象，但会在两种完全不同的情况下看到，而这两种人体是很容易区分的。
现在在当糖尿病治疗的人绝大部分是在好起来的状态，就是说人体已经有能力得到人体需要的蛋白了，糖分是多余的东西了，人体会重新调整自己的机体，就目前而言，多余的糖分就从尿里排出去。
陈玉琴经络养生之二《胆经》胆经在人身体里是一个很关键的一条经络。
胆经因为承受了大量的肝毒，很容易瘀滞堵塞，进而影响到肝脏的毒素也无路可排，所以胆经需要经常加以疏通。
敲胆经是增加了胆经的气血流量，及时缓解了肝脏的压力。
胆经一共有四十四个穴位，是穴位众多的这么一个经络。
胆经起自眼角外瞳子髎，循头转一圈，转到脖子风池穴，这个风池穴有明目的效果；然后上到肩膀上，顺着肩膀、腋下下来，从肋骨走下来顺着大腿根，然后到臀部后面，顺着大腿的外侧直到脚外侧，在脚的第四趾和小趾这间的缝隙，这是一条整个的胆经。
胆经为足少阳经，为半表半里之经，与外界并无直接的通道，所以其浊气须借肠道而出。
有人敲胆经后排气多了，大便也色深味重了，便是肝胆之毒素从肠道而出了。
也有些人敲完胆经后头痛脑涨、失眠多梦，这多是因胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同名经手少阳三焦经上于头面所致。
这时只要拔动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到脚趾，同时点揉右侧三焦经的支沟穴，不适症状都会明显改善。
最简单的方法就是敲打，减肥敲带脉，腿粗，敲胆经，要用指节来敲，通常是从上往下敲，重点敲一敲腿，就可以把赘肉减下去，然后用阳陵泉测试到底敲打通没通，如果已经麻到脚的外侧了，证明这条胆经敲通了。
敲胆经要配合按心包经和肝经的太冲。
敲胆经可以调理肝胆，但若线路有瘀滞就会火旺，配合按摩那两个经络，可以保持经络顺接畅通。
而且23点到凌晨１点不要敲胆经，容易导致肝火大而失眠。
经络上的穴位：童子缭：在鱼尾纹旁边。
主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。
率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。
治偏头痛的要穴。
风池：在发际边凹陷处。
对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。
把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
冲鼻子方向使劲，按的感觉是酸胀。
肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。
主治痛症。
对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。
循环指压健康疗法---陈玉琴循环指压健康疗法陈玉琴中医保健专家，循环指压健康疗法的创始者，《人体使用手册》作者的启蒙老师及其养生观念的原创者。
她从中国传统文化中体会出一套独特的人体逻辑，并用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，自创了循环指压胆经健康疗法，并以此医好了自身的顽病，又以此套疗法惠及众多疑难杂症患者，使其康复。
近年来应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲，深受欢迎。
Email:*******************本文内容均来源于网上有关陈老师的文章，经整理而成。
（附：人体经络图）共分为三部分。
第一部分文中提到的各个方法的具体操作方法1、敲胆经方法：身体平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使进一步操作方便即可），将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，另一条腿也是这样，每次敲时要一下一下来，不要太快，不需要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了，大概100多下就可。
每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间自己决定，目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
注意事项：1、老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
2、怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响，胆可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。
2、敲肝经现象判别：晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其他地方热，看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄，号一下自己左右手寸关尺的脉，是否左手中间的脉比较强，如果是的话，请压你自己的肝经。
方法：大腿上，肝经集中在大腿的内侧；操作时一是可以采用平坐，一条腿平放在另一条腿上，从大腿跟部一直敲打到脚部；或者平躺在床上，一条腿伸直，另一条腿向内弯曲，然后请人帮忙敲打；每条腿三到五分钟。
陈玉琴女士在上海中医药大学的演讲对老人来说，没有老人身上是没病的，那血上升得快了以后，他的很多问题就要拿出来处理。
有些老人身上有器质性的病变，这些病变本来是一件小事，到西医那里去检查的时候呢，它抓住了一个大问题。
那么这个在问题出来了，以后它造成的大后果是什么呢？就是一片惊慌了。
你有癌你有什么肌瘤一家子就大动戈了，老人还没有体会到机体在往好的向方走，就一下子跌到另外一个陷坑里面去了。
所以老人的血气上升得越慢越好。
那么这个血气所谓上升得越慢越好，老人有个什么特点：他睡眠的时间一定够。
结果你不可能用睡眠的时间来调它，它生活的习惯已经定了。
晚上早睡早上早起你让他睡得晚一点的话他也挺不住了。
所以老人是以敲胆经来调节他的造血速度，少敲一点可以吗？是不是少敲一点它上升的速度就慢一点，所以敲胆经它不是不让你生病是让你生病。
年轻的中等人群的话呢？就是用睡眠来调。
我现在睡眠时间多一点，以后呢睡得稍微晚一点，这样是不是也可以帮人的造血的时间呢？总体血量的增加幅度，如果工作忙了晚上看书了就没有时间造血。
总的来说人体有一个收支平衡问题所以是早睡还是晚睡用多敲少敲来调整。
那么这个血上升了以后对女孩来说呢。
因为它一直上坡上坡很好皮肤也变好人也变得秀气了人也光彩。
但是有一点：气血上升到它要进入脾脏的时候，它一定要去修理肠胃。
肠胃的细菌开始修理的时候你惨啦肚子都要大起来。
身上有脂肪实际上是能力不够的表现。
人体能力不够的时候它为了节省开支所以垃圾不排出去它就形成了中医的痰、湿；然后它就排到经络外面就堆在旁边，为了把它排出去就得敲胆经。
敲了胆经以后你身体的能量就会增加，血上升幅度很慢的时候，它大部分的时间能够作作清除垃圾的工作。
你们接下来就会发现：哎!我胖了。
但是你摸上去变得很软，本来的脂肪紧紧的后来变胖了，接下来小便量增多了。
然后这个减肥，没有像社会上想象的那样——七天八天就减了几斤，那是个骗局——它只不过是让人失水。
但是我这个办法确实是让脂肪清除出去。
陈玉琴老师经络养生（二）三焦经对妇女来讲是一条非常重要的经络，对更年期的妇女尤为重要，这条经主内分泌失调。
7、三焦经三焦经主情志，主气郁，有郁结之气，情绪不稳定都可以从三焦经上来调节。
多按摩右侧效果会更好。
经络上的穴位：关冲：在无名指外侧指甲旁，靠小指一侧，指甲缝。
要用食指的指节来咯它。
防止晕车。
液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。
治疗口干舌燥，夜里口渴的症状。
揉这个液门就可以增强津液，嘴里的津液就会充足了。
阳池：腕关节的中点。
阳池穴尤其对身体虚寒的人很重要，刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。
也可艾灸。
支沟：腕关节上3寸。
治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的作用。
嗝打不出来，按摩支沟穴打嗝打出来了，把郁结之气散掉。
翳风：在耳后根。
治疗急性耳聋、耳鸣。
尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。
丝竹空：眉毛旁边，经常按摩丝竹空，就可以防止太阳穴这块的黄褐斑，还可以防止鱼尾纹。
三焦经预防及主治的疾病：五官病：耳鸣耳聋、偏头痛、面神经炎；其他：便秘、中风后遗症、感冒、肘关节屈伸不利-------------------------------------------------------------8、肺经中医第一经络。
《内经》上说肺为“相傅之官”，就是宰相大人，可见其地位之重要与尊贵。
肺经主咳喘、心烦、掌中热。
上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。
“肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸气愤郁，皆属于肺，在志为忧悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。
”“调诸脏即是治肺”。
咳喘症，很少由肺经直接引起，多是其他脏波及。
由肝火引起的叫“木火刑金”，祛肝火就好；由肾虚引起的叫“肾不纳气”，补肾气辄效；由脾虚引起的叫“痰湿蕴肺”，健脾祛湿最佳。
还有外感咳嗽，多由风寒引起，那就赶走膀胱经之风寒好了。
气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。
中医奇才陈玉琴老师对种常见病的论证与治疗(打印)————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：中医学奇才陈玉琴老师对69种常见病的论证与治疗——看完你自己一定可以当医生了陈玉琴是个难得的中医学奇才，她的养生和病理成因观点紧扣黄帝内经，用现代语言描述出来，非常独到。
如果你按她的观点，用心去做，相信她，你的身体一定会越来越好。
我（指陈玉琴，下同）只是一个自学中医的人，二十年了，有一些心得体会，想在网上向资深的中医师请教，尤其是中医大学的教师，如果你们觉得我的方法有用，我会感到无比高兴。
我将陆续把我的观点写在网上，不过我的语言表达比较土，请勿见笑。
一、正确地认识人体的基本观念1.人要健康，只要血多。
要血多，只要早睡（每天22:30以前/成人）加敲胆经（大腿外侧各100下/每天）。
早睡是造血时间的保证（人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的—凌晨1：40之前，这是天人相应的结果，是不能任意改变的）。
敲胆经是造血材料的准备（现代人不缺营养，但胆汁分秘普遍不好…原因后面再讲）—(每天必须摄入足够的蛋白质食物，成年人每天需要60克－100克蛋白质。
蛋白质是血液、肌肉的主要成分)。
2.症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现（近视眼→肾水不足以涵木，中耳炎→小肠有细菌感染的病灶，五十肩→大肠有细菌感染的病灶，香港脚→是胃有细菌感染的病灶等等）。
3.脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。
4.血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，人体健康与否取决与人体总血流量的多少，现在没有这样的指标，也没有检测的方法，但中医通过望证是可以了解的，人体总血流量够的最低标准①血能进肾脏过滤，每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。
中国人的养生智慧——岭南大讲坛·艺术论坛第五十九期主讲人：陈玉琴主持人：何龙（羊城晚报文艺部主任）时间：2008年12月6日地点：越秀区图书馆四楼报告厅主办单位：中共广东省委宣传部、广东省社会科学界联合会承办单位：羊城晚报社、广州市越秀区图书馆协办单位：广州市越秀区委宣传部网络支持：南方新闻网【主持人】各位听众朋友，我们今天的艺术论坛现在开始。
今天人非常多，连走廊都坐满了，大家现在生活好了都特别关注健康，我们今天非常荣幸请来了海内外传播健康第一人洪昭光教授的助手陈玉琴，给我们讲“中国人的养生智慧”。
我对洪昭光先生是久仰大名了，尽管我没有听过他的讲座，但是我身边很多人都向我介绍过他的讲座，非常受欢迎，而且我家里也有他的书，书名就是“健康忠告”，他是我们中国非常著名的养生专家。
我想他的助手一定会讲的非常精彩，下面的时间交给我们今天讲座的嘉宾陈大夫。
掌声欢迎。
【陈玉琴】各位领导、各位朋友，大家早晨好！今天是星期六，占用大家的休息日，我给大家讲一讲健康知识，希望大家在平时生活中能够用得着。
今天我主要是教大家怎么生活的更幸福、更健康，大家听过的健康讲座应该也有很多，全国最有名专家的讲座都可能听过，所以我把全国专家的经典组合在一起，告诉大家在生活中怎么样过的更幸福。
一、最好的医生是自己、最好的运动是劳动大家都知道，人不能死于无知，健康是来自知识，疾病是来自无知中，慢性疾病不是一天两天得来的，慢性疾病是万病之源。
我今天告诉大家的就是这四条，最好的医生是自己、最好的药物是食物、最好的心情是宁静、最好的运动是行和动（步行和劳动）。
为什么说最好的运动是劳动呢？在座各位都是从五十年代、六十年代、七十年代过来的，大跃进、社会主义建设，我们举一个最小的例子，在家里洗衣服，两只手揉衣服也是体育锻炼，做饭也是体育锻炼，不需要一个星期去爬一次山，我想平常的劳动还是最适合大家的运动。
现在大家最怕的就是没钱生病，家有万贯也怕生病，可是现在社会上有几个误区，平时大家都觉得自己没有病，现在很年轻、很健康，但是请注意，孩子出生六个月就要开始注意健康问题了。
2008年陈玉琴女士在上海中医药大学的演讲对老人来说，没有老人身上是没病的，那血上升得快了以后，他的很多问题就要拿出来处理。
有些老人身上有器质性的病变，这些病变本来是一件小事，到西医那里去检查的时候呢，它作为一个大问题看待，那么这个在问题出来了以后，它造成的大后果是什么呢？就是一片惊慌了。
你有癌，你有什么肌瘤，一家子就大动干戈了，老人还没有体会到机体在往好的向方走，就一下子跌到另外一个陷坑里面去了，所以老人的血气上升得越慢越好，那么这个血气所谓上升得越慢越好，老人有个什么特点，他睡眠的时间一定够。
你不可能用睡眠的时间来调它，它生活的习惯已经定了。
晚上早睡，早上早起，你让他睡得晚一点的话他也挺不住了。
所以老人是以敲胆经来调节他的造血速度，少敲一点可以吗？是不是少敲一点它上升的速度就慢一点，所以敲胆经，它不是不让你生病，是让你生病。
年轻的中等人群的话呢，就是用睡眠来调，我现在睡眠时间多一点，以后呢？睡得稍微晚一点，这样是不是也可以帮人的造血的时间呢？总体血量的增加幅度，如果工作忙了，晚上看书了，就没有时间造血。
总的来说，人体有一个收支平衡问题，所以是早睡，还是晚睡，用多敲少敲来调整。
那么这个血上升了以后，对女孩来说，因为它一直上坡上坡，很好，皮肤也变好，人也变得秀气了，人也光彩，但是有一点，气血上升到它要进入脾脏的时候，它一定要去修理肠胃，肠胃的细菌开始修理的时候，你惨啦！肚子都要大起来。
身上有脂肪，实际上是能力不够的表现。
人体能力不够的时候，它为了节省开支，所以垃圾不排出去，它就形成了中医的痰、湿，然后它就排到经络外面，就堆在旁边，为了把它排出去，就得敲胆经，敲了胆经以后，你身体的能量就会增加，血上升幅度很慢的时候，它大部分的时间，能够作作清除垃圾的工作，你们接下来，就会发现，哎，我胖了，但是你摸上去变得很软，本来脂肪紧紧的，后来变胖了，接下来小便量增多了，然后这个减肥没有像社会上想像的那样，七天八天就减了几斤，那是个骗局，它只不过是让人失水，但是我这个办法确实是让脂肪清除出去，因为人体的能力提升以后，运水能力增强，脂肪就可以排出去了，所以像这样的人呢，最起码要三到五年的时间，你才可以瘦到位。
但是到那个时候，我就没有办法让你胖了。
因为人体，当它垃圾出去了以后，除了肌肉饱满以外，它是不会堆脂肪的。
人体为什么会让自己身上堆有垃圾？让自己身上堆有垃圾是不符合人体活动中的自然规律的，它是在无可耐何的情况下才这么做。
所以我们要读懂人体这么做是为什么？是为了节省，当到了那个时候以后呢，你的血会一直平稳平稳的降，（不确定是否录入错误，整理者注）为了加速它小便，你还可以帮它的忙，压心包经和肾经，心包经压了以后，是让心脏的搏动力上升，心脏的搏动力上升了以后，心包、心脏是脾的母亲，心脏的搏动力上升了以后，脾的运水就会快。
压肾经呢，你可以让它的排水、过滤水的能力强化，除了压心包经、肾经以外，你还可以按2个穴位，一个是脐上一寸水分，一个是脐下4寸中极，躺在那里用自己的手放在这2个穴位上，静静地冥想，将意念集中到这2个穴位上，你就会感觉到你的手指会扑、扑、扑的跳，你一面做，它一面跳的幅度就会加快，就会强化。
以后只要你手一放，他就会跳，上面跳得强，是它主运水的能力够，下面跳得强，是它的排水的能力够，那么哪个情况差，就强化那个情况。
所有不会怀孕的妇女，很大一部分是肾脏不好，肾脏不好，肾经就会堆脂肪，子宫肌瘤就会出来啦！因为子宫是肾的分脉，如果肾气上升了，当然肌瘤也会没了，输卵管也会通了。
那么宫外孕是什么东西？它是肾气不够的人，输卵管有点堵，但是没有堵死，卵子下不来，精子上得去，两个一结合，它就宫外孕了。
遇到这种不孕的情况，最好是劝她避孕，避孕到什么情况，一直到她大腿内侧的脂肪流失得比较多的时候，否则的话，当她气血回升，卵子可以排出，又不完全能排得下，很容易有变成宫外孕的危险。
还有什么情况会导致不孕，就是气血降到不能排卵。
人是全能的，生存是人的本能，所以人在地球上生存是没有难度的。
问题是我们不了解怎么去保护它，让它长得好，才会造成今天的局面。
有些不孕的妇女，她并没有胖胖的，一看腿也细细的，那是她气血不够，人体首先是保护自己的生存，其次才是保护生育，生存是本能，生育也是本能。
有一对台湾来的夫妻看不孕症，在大陆看了五年，在台湾也看过西医、中医都不好。
男的是精子不成熟，就是让他敲胆经、早睡，结果半年之后就生了一个胖小子。
男人去查精子不够啊！精子活动力不够啊！其实还是他气血不够，气血一够，肾气就够，整体就会上升，你去帮他搞精子成熟不成熟，就是累死了，你也搞不定的，他自己搞起来很简单。
这是他的一份工作嘛。
那么孩子的气血上升以后呢！当然也会有感冒啦这些小事情。
一般来说皮肤病一定会和肠胃细菌有关。
人的病生在五脏六腑，会联系人的皮肤四肢五官，所以当小孩皮肤上有病的时候，你就要看它对应在哪条经络，哪个脏腑。
那么病变的重点就在那个脏腑。
所有的腑都是脾脏去管。
而脾脏的活动都是靠心包，所以能够解决问题的，也还是这些脏腑，当它血上升了以后，它慢慢地就会把这些细菌解决掉。
所以看小孩的时候看什么呢？看小孩的肤色，看小孩的眼白，眼白越蓝的孩子，寒气越深，肤色越灰的孩子，寒气越深，因为从小孩来说，它的病浅，它才几岁啦！就算十岁，也不过十年的历史，小孩还有一点好，一般都容易早睡，这个问题没有了，余下就只剩一个问题啦！我也遇到过一个小孩，不光是胆囊的问题，还有睡觉的问题。
他四岁，一个手举不起来，肩、髋关节全都粘连，美国医生说是硬皮症。
看了一年，越看越严重，后来到我这里看，我说这病可以好，但是需要半年，这个孩子有什么问题呢？他睡得很少，从小就不睡觉，头发、眉毛很浓，很厚，肝很热，所以生下这个孩子，他睡不着。
那么这个孩子他造血的时间不够，嘴唇很乌黑。
接下来该作什么事情呢，无非是让他肝平一点，我的法宝还是去敲胆经，压肝经，一个月以后，他的手可以举起来了，第二个月以后，关节也可以弯了，手指也可以活动了。
说到底，人还是主要的，（不确定是否录入错误，整理者注）这个世界上恐怕没有任何一个人在身上没有细菌。
所以小孩你让他气血上升，不要紧，他没有大的病，他翻不了浪花，第二，他睡的时间是够的，所以就只能用一招了，就是敲胆经了。
而老人就是要小心，那中年人的前一段时间可以让血气上升得快一点，以后就慢慢、慢慢地停下来，停下来之后怎么来着（不确定是否录入错误，整理者注），看你的血有没有上升？看嘴唇、手掌颜色，嘴唇红，是血不够的表现，等到它血越来越上升以后，唇红就会慢慢退掉。
癫痫要好，一定要血上去，它是大脑里面与肝脏有关的地方缺血。
血越少，在大腿内侧，肝的筋经就越硬，而且硬的距离越长，它的肝脏越缺血。
等肝血越来越多，肝脏对应于脑的那个部位活了，她的病就会好了。
身体会取舍，当血达到另外一个层面的时候，人体的脂肪就会出去。
比如人只有一点钱，他当然要用来做更重要的事情啦！垃圾是已经堆在那里啦，到什么时候开始清理呢？一直等到人体其它的问题都慢慢解决掉了以后，能力有余了，才回过头来清理脂肪。
现在之所以处理脂肪，是因为现在上升的血，不足以处理任何问题。
要让身体减肥的话，它也是慢慢地、慢慢地，一个脚印、一个脚印地。
每天的尿量越多，他就瘦得越快一点。
肚子大的人，上腹大是胃不好，下腹大是肠不好，这些脂肪大起来还是不大起来，是看它水冲不冲进去，冲进去，当然是能力上升了，所以人的体型就可以给你一个感觉，这个人是在上坡，还是在下坡。
所有下坡的病，血一升，病就好了。
怎么判断是上坡的病还是下坡的病？那得看人，了解人是怎么下坡怎么上坡的。
走下坡，先是脾停掉一部份，对细菌不作战。
再下去，小便的颜色越来越淡，再下去，肺气就收缩，在这种情况下，人体还有什么东西可以做呢？肝脏开始不工作了，当肾脏也开始不工作的时候，它就不养肝了，肝慢慢地开始硬化，然后肾脏也开始缩小，接着血再少，人体的肌肉就开始收缩。
那么哪个脏腑最差，其对应的哪个部份肌肉就最硬，这时候西医就认为是运动神经伤害。
肌肉萎缩是什么意思呢？是人体的气血越来越不够的时候，血管就收缩，肌肉也就慢慢僵硬起来了。
肌肉里面垃圾也出不来了，因为他手下员工越来越少，员工变少，很多事情只能节省，本来脂肪是堆在经络外面，现在连肌肉里面也堆脂肪，所以这个肌肉就僵化。
好的时候会发生什么事情呢？肌肉里面的脂肪会跑出来，你去摸它，咦！肌肉本来是平的，没有东西的，结果会有一粒一粒的结块，然后肌肉就活了。
这个现象可以发生在心经的肌肉，也可以发生在胃筋经，大肠筋经或者是小肠筋经。
台湾有一种理论，认为血从心脏泵出来以后，是有分配的。
如果我同样分配给你这点血，你的细菌问题比较少的话，你能用的血就比较多，你要给细菌消耗一部分，那是不是就更少了，所以肌肉就容易萎缩。
压过一个男孩，是阴挺。
他什么科都看了，泌尿科、内科等等。
医生也没办法，有的医生说；“去、去、去，不要胡思乱想就好了。
”是什么问题呢？其实就是这孩子一直做夜班，他喜欢作夜班，很清静。
厂里是倒班的啦！他不倒班，把白班让给别人，自己天天上夜班。
时间长了以后呢，肝脏的血也就不够了。
和女朋友谈恋爱总是会有激情的嘛！这很正常，结果出去的血退不回来，一直那个样子，很难堪，后来让我去压，我就压肝经。
什么是络阴器的？是肝经。
为什么是肝经络阴器？这其实是很有道理的，阴茎要勃起，它需要大量的血充进去，有哪个脏腑有大量的血，只有肝啊！如果肝经血枯了，他还行吗？但是这位病人还年轻，激动的时候有那么一点血迫出来了，它回去时退不回去。
所以压了一下以后，他马上就好了。
人是自然的产物，所以人必须要按照自然的规律来生存，并且人体使用也有个规范，你不能无限地使用。
你超过了负荷，就是在拿生命来开玩笑。
人是全能的，身上所有的病，没有一个病是医生治好的，都是人体在合适的、相应的条件下，自己慢慢调整好的。
医生的作用只是辅助的作用，应急情况下，帮它一下忙而已。
手上划破，皮上划破，有一个刀口，哪个医生可以治好这个刀口，有吗？没有。
包括缝针，这些都是外在的表像，即使你不包扎，稍微使伤口对齐一点，它照样会长好，所以所有的问题，都是人体自己解决的，真正的医生是谁？人体自己。
你看看我们有风寒了之后会怎么样，打喷嚏，甚至发点烧，它在干什么？它在把寒气赶走，人如果在地球上，他没有这个能力的话，他也没有办法生存。
天热了，中暑了，人就会去抢修心脏。
有细菌，人有白血球。
有病毒，人有抗体。
现在的人是比以前的人文明了，先进了，但是比以前还搞得乱糟糟，乱糟糟的罪魁祸首在哪里？在西医的抗生素，退烧药。
作妈妈的，孩子一感冒，马上上医院打针。
这个针它解决什么问题，你有风寒要出去，在出去与不出去之间有一点点拉距战的时候，药一下去，寒气就窜进去了。
所有手心出汗的孩子、大人，他婴儿的时候就有风寒在，所以这个寒气不是今天，昨天进来的，是很小的时候就进来了，这是谁造成的！当然是医生。
