学会学习主题教育PPT

PART THREE.
读书的十法
泛读即 广泛阅读
指读书的面要广，要广泛涉 猎各方面的知识，具备一般 常识。不仅要读自然科学方 面的书。
《读书之要》 中说
大抵读书，须先熟读，使其 言皆若出于吾之口；继以精 思，使其言皆若出于吾之心 ，然后可以省得尔。
“鸟瞰全景” 的效果
即对书报杂志从头到尾阅 读，通览一遍，意在读懂， 读通，了解全貌，以求一个 完整的印象。
跳跃式的读书方法
这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的 内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各 个段落的观点。
快速读书的方法
这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读 书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行， 对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。
读书的十法
粗略读书的方法
阅读时可以随便翻翻，略观大意；也可以只抓住评论 的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型 事例。
读书的益处
每天得到的的人只能留下一片悔恨。
学无止境
一生中都要不断丰富自己。人是要提高 境界的，而人的境界是无止境的。
读书的名言READING QUOTES
读书是指获取他人已预备好的符号、文字并加以辨认、理解、分析的过程，有时 还伴随着朗读、鉴赏、记忆等行为。这些符号最常见的是语言文字，其他还有音 符、密码、图表等也在此列；一般获取过程是用眼睛观看，也包括盲人用触觉来 识别凸字等其他获取方式。
Books Accompany Me To Grow Up
01. 读书的原因
读书是指获取他人已预备好的符号、文 字并加以辨认、理解、分析的过程。
02. 读书的名言
读书是指获取他人已预备好的符号、文 字并加以辨认、理解、分析的过程。

瑞士“欧洲公园”的美誉来自于政府致力环保的各种规矩和恪守这些规矩的高素质的瑞士公民。每一个瑞士人都从平凡的生活中体会到：恪守“规矩”实际上也是在维护着自己的“自由”。由此可见，任何“规矩”都不是单纯地为了限制谁的“自由”，而是为了维护每一个人的利益。学校的规矩也是这样，根本 目的是为了保障每一位同学的“自由”。
如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西----鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。 --高尔基
让责任沉淀
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让集体辉煌
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“上帝，什么叫责任？”有一天，彼得问上帝，上帝笑了笑，说：“哦，那你就去人间走一趟吧！”于是，彼得就开始了他的旅行。
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责任就是：
做好分内应做的事； 因没有做好分内应做的事 而勇敢承担过错
我们的责任
对自己负责：努力学习，塑造自我 对他人负责：关心爱护和帮助他人 对集体负责：为集体增添荣誉和力量 对社会负责：以良好行为创造美好的社会
一个人既然来到这个世界，就应该在合理的范围内，让自己好好地生存下去，并获得发展。当自己碰到任何困难的时候，应当不断地激励自己，勇往直前，坚持到底。这就是对自己负责； 人生于世,不能老想着自己,心中要有他人,不仅要对自己负责,更要对他人负责； 作为家庭的一位成员，不应单方面要求得到家庭的保护，而必须对家庭负责、对父母负责，使家庭美满幸福、父母愉快健康； 我们立身的集体，需要每个成员去过问、关心，为其良好发展出谋出力，作为学生应在班级体中学会与他人合作，以自己为集体的努力与牺牲而自豪； 每个人对自己的祖国，都负有义不容辞的责任。对国家的责任、对社会的责任是全部人生责任中最崇高的一种责任！

THANKS
感谢观看
寻求社会支持
小明主动与同学、老师、家长沟 通交流，寻求他们的理解和支持， 共同应对压力。
培养兴趣爱好
小明在课余时间培养了自己的兴 趣爱好，如阅读、运动等，以缓
解压力带来的负面情绪。
启示与反思
正确认识压力
压力是不可避免的，要 学会正视压力，将其视
为成长的动力。
建立良好心态
寻求专业帮助
注重身心健康
保持积极乐观的心态， 相信自己有能力应对各
避免过度劳累。
学校教育资源整合举措
加强心理健康教育
学校应将心理健康教育纳入课程体系，定期开展相关课程和讲座， 提高学生心理素质。
建立心理辅导机制
学校应设立心理辅导室，配备专业心理辅导老师，为学生提供及 时、有效的心理支持和帮助。
整合校内外资源
学校应积极整合校内外教育资源，开展丰富多彩的课外活动，促 进学生全面发展。
总结阶段
收集学生的反馈意见和建议，对本次 班会活动进行总结和反思，为下次活 动提供参考。
预期效果评估
通过问卷调查、个别访谈等方式收集学生的反馈意见，了解学生对本次班会的满意 度和收获情况。
观察学生在日常生活中运用所学方法应对压力的情况，评估班会活动的长远效果。
结合学生的心理健康状况和学业成绩等指标，综合分析班会活动对学生心理健康的 促进作用。
心理健康影响个体发展
心理健康状况良好的个体更容易形成积极、乐观的心态，更具备面对挫折和困 难的能力，从而更有可能取得成功。
压力与心理健康关系
适度压力对心理健康的积极作用
适度的压力可以激发个体的潜能，提高注意力和工作效率，有助于个体成长和发展。
过度压力对心理健康的负面影响

要 考 虑 自 己 的 实 际 情 况
了解你的生物钟 每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中， 有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高， “一日之计在于晨“。有些人属于猫头鹰型，晚 上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇 思常伴夜色来”。还有些人属于混合型，他们上 午10点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般 占50﹪左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则 早上诗兴大发。 你是什么类型的？
自主学习的要求（怎样培养自 主学习能力）
对于初中生来说，自主学习就是要求我们 能自觉地、独立地制定学习计划，自觉地 完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父 母的督促和管理。
时 间 的 特 点 如 何 珍 惜 时 间
1.时间是无价之宝。
2.时间是公正的。 3.人的一生只有三天：昨天、今天和明天。珍惜时间就是珍惜 每一个今天。 1.珍惜时间首先体现为合理安排时间。 2.珍惜时间还要学会有效利用零星时间。
合理安排时间要考虑自己 的实际情况。
我们来看“一” ------一分钟在生产上可以发挥多大的作用？ 一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。 一分钟，太阳能水泵可以抽水380吨。 一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。 一分钟，大炮能发射80发炮弹。 一分钟，一台大和面机和面200斤。 一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电 视机。 在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？
珍惜时间首先体现为 合理安排时间。
我们每天要做的事情可能很多，分出 它们的轻重缓急，以便合理安排这些 事情。 紧急且重要： 紧急不重要： 重要不紧急： 不重要、不紧急： 合理安排学习时间要结合学习计划和 学习任务
人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午8时 大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最 敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内 逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较 丰富，应抓紧时间捕捉灵感，做些构思工作，兼读语文 和背诵英语单词；由于早晨空气新鲜，要参加一些体育 锻炼；上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做 好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的书 面作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课；中 午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作， 如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。