【幼儿园中班冬季保健知识】_幼儿园小班冬季保健知识_幼儿园大班冬季保健知识

幼儿园冬季保健知识教育幼儿园冬季保健知识教育一、冬季儿童常见疾病及防治：冬季是传染病高发季节，儿童易受感冒、咳嗽、发热、呼吸道感染、手足口病、流感、肺炎、支气管炎等疾病的侵扰。

为了保护儿童健康，幼儿园应做好防治工作。

1. 安排儿童的活动时间和室内外的温度合理，保证空气的流通与干燥，增加儿童的抵抗力。

2. 培养儿童良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、避免与患病儿童接触等，减少感染机会。

3. 宣传流行病学知识，加强家长和医护人员的教育，提高疾病的预防和治疗意识。

4. 注重室内通风，保持空气流通。

校园内的教室应经常开窗透气，尤其是课间中午大操场的孩子们一定要多到户外透气，保持氧气含量的水平，预防感冒、咳嗽、严重关节炎、宿疾等疾病。

此外，为了能更好地促进儿童的健康成长，室内的温度要适宜，保持在18-20℃，湿度要保持在40%-60%之间。

二、冬季的营养需求：儿童身体处于快速成长发育阶段，对人体所需营养成分的吸收和代谢要求比较高。

因此，平时就应该关注儿童的合理膳食，冬季则更应该重视自己孩子的饮食问题。

1. 增加蛋白质的摄入量：蛋白质是人体内建造和修复组织所必需的物质，儿童足够的蛋白质摄取可以增强免疫力，减少疾病的发生。

换句话说，冬季必须要让孩子从食物中充足摄取高蛋白质食品。

2. 了解适宜的脂肪摄入量：脂肪含有几乎全部的酸极脂，是儿童的能量来源。

适当吃些高脂肪食品如鸡蛋、瘦肉、鱼类、坚果类、乳制品等，能够更好地维持身体健康。

3. 多食用富含维生素C的果蔬：富含维生素C的蔬菜和水果可以提高孩子的耐受力，缓解孩子的疲劳，同时能使全身的对病毒、细菌、病原体、微生物等的抵抗力增强。

4. 控制热量的摄入量：通过控制孩子热量摄入量，可以减轻孩子的体内负担，还能有效提高孩子的免疫功能，达到增强身体的目的。

三、冬季儿童保健知识：冬季来临，儿童的身体抵抗力下降，因此我们在日常护理孩子的时候，一定要注重以下的保健知识：1. 保暖：特别是在寒冷的冬季，孩子一定要穿戴得体，衣服应为保暖且舒适的仿羊绒材质，这样可以减少细菌滋生和孩子生病的机会。

★中班幼儿冬季保健知识＿共10篇范文一：大班幼儿冬季保健知识大班幼儿冬季保健知识冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。

幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减。

有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。

不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高，热性的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。

常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环，疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

幼儿园冬季保健知识
1. 保暖：冬季气温低，孩子们容易感冒，因此要确保孩子们穿足够的衣服，特别是手脚和头部的保暖。

2. 饮食：冬季应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。

同时，要保证孩子的饮食均衡，避免过于油腻的食物。

3. 运动：冬季虽然寒冷，但适当的户外活动仍然必要。

可以选择阳光充足的时间，让孩子们在户外玩耍，增强体质。

4. 防病：冬季是流感等呼吸道疾病的高发期，要注意预防。

可以定期给幼儿园消毒，保持环境清洁。

5. 睡眠：保证孩子有足够的睡眠，有助于提高免疫力，抵抗疾病。

6. 注意安全：冬季地面可能会结冰，要教育孩子们注意安全，避免滑倒。

7. 保湿：冬季空气干燥，要注意给孩子补充水分，保持皮肤湿润。

8. 教育孩子正确的洗手方法，尤其是在吃饭前后和上厕所后，以防止病菌的传播。

幼儿园冬季保健常识幼儿园冬季保健常识冬天是寒冷的季节，对于幼儿的身体健康来说尤为重要。

在幼儿园这个特殊的环境中，幼儿容易接触到病菌，因此掌握冬季保健常识对于保护他们的健康非常重要。

以下是一些幼儿园冬季保健常识，帮助家长和教师们更好地照顾孩子们的健康。

1.营养均衡的饮食：在冬天，人们往往会食欲不振，但幼儿正处于生长发育的阶段，对营养的需求非常高。

因此，家长和教师要保证幼儿的饮食均衡。

给幼儿提供新鲜蔬菜和水果，富含维生素C和维生素D的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、鳕鱼等，以增强幼儿的免疫力。

此外，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于增强体力和抵抗力。

2.保暖措施：在寒冷的冬季，保持幼儿的体温对于他们的健康至关重要。

确保他们穿着合适的衣物，包括保暖内衣、长袖衬衫、羊毛衫、外套、长裤、毛袜等。

另外，帽子、围巾和手套也是保暖的重要装备。

即使在室内活动时，也应该保持适当的温度，避免幼儿受凉。

3.注意室内空气质量：冬天室内往往密闭、湿度较低，容易滋生细菌和病毒。

幼儿园应该经常开窗通风，保持室内空气流通。

此外，定期消毒教室、玩具等幼儿常接触的物品，减少病菌传播的机会。

4.做好手卫生：手是最容易受到污染的部位，也是病菌传播最容易的途径。

家长和教师应该教导幼儿养成良好的洗手习惯，要求他们经常洗手，特别是在接触食物、玩具、宠物等之后。

洗手时要用肥皂和流动水彻底洗手，确保手部卫生。

5.定期锻炼身体：虽然冬天天气寒冷，但幼儿的身体需要适量的运动来增强体力和免疫力。

幼儿园应该安排适当的室内活动，如操场上的活动、舞蹈、绘画等，同时也可以引导家长和幼儿到室外进行阳光浴和户外游戏。

户外活动要注意穿着保暖，避免长时间暴露在寒冷的天气中。

6.充足的睡眠：一个好的睡眠对于幼儿的免疫力和身体健康非常重要。

家长和幼儿园应该确保幼儿有充足的睡眠时间。

建立良好的作息习惯，规定固定的睡眠时间，避免太晚入睡和不规律的作息时间。

7.保持愉快的心情：心情愉快有益于幼儿的身心健康。

幼儿园冬季保健小常识幼儿园冬季保健小常识篇一一、避免着凉:冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤:冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质五、不坐凉地:冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

幼儿园冬季保健小常识篇二一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康二、忌俯卧势。

幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。

有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。

五、侧卧势。

这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然如果幼儿爱踢被子，家长可用睡袋，穿宽松点的内衣，不要盖太厚太重的被子，应选择轻软的棉被，一旦发现不良睡姿要及时纠正。

幼儿园冬季保健知识1. 冬季保健的重要性冬季是幼儿园儿童易受感冒、发烧、咳嗽等呼吸道传染病的季节。

因此，加强冬季保健对于保护幼儿园儿童的健康至关重要。

通过正确的保健措施和方法，可以帮助幼儿增强免疫力，预防和减少疾病的发生，提升他们的身体素质。

2. 建立良好的生活习惯幼儿园可以通过培养幼儿良好的生活习惯来增强他们的自我保护能力。

具体措施包括： - 定期洗手：教育幼儿在特定的时间和特定的场合进行正确洗手，例如餐前、餐后、上厕所后等。

- 餐具消毒：定期对餐具进行消毒，减少病菌的传播。

- 穿着适当：根据天气的变化，教育幼儿选择合适的衣物，在室内外保持适当的温度。

- 室内通风：保持室内空气流通，减少病毒和细菌的传播。

- 免疫接种：及时完成幼儿常规免疫接种，提高他们的抵抗力。

3. 加强营养与补充维生素在冬季，幼儿的抵抗力有所下降，因此需要加强营养的摄入，合理补充维生素。

建议： - 多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜等。

- 给予适量的蛋白质，如鸡蛋、奶类、鱼类等，以加强免疫力和肌体发育。

- 注意合理搭配膳食，保证食物中各种营养成分的平衡。

4. 穿戴合适的衣物冬季天气寒冷，保持幼儿体温的稳定非常重要。

幼儿园应指导家长选择合适的衣物和鞋袜，注意以下几点： - 选择质地柔软、透气性好的材质，以兼顾保暖和舒适。

- 避免过多地穿着厚重的衣物，以免导致出汗过多或过热。

- 注意保护头部和脚部，戴帽子、穿袜子、保暖鞋。

5. 增加户外活动时间冬季天气寒冷，幼儿容易被困在室内，因此需要增加他们的户外活动时间。

户外活动有助于增强体质和免疫力。

幼儿园可以安排以下活动： - 进行适度的阳光浴：在阳光明媚的天气中，安排幼儿在户外活动，让他们的身体接受阳光照射，合理补充维生素D。

- 进行体育锻炼：适当组织幼儿参加户外体育活动，如跑步、球类运动等，增强体质。

- 进行自然探索：引导幼儿与大自然亲近，观察和探索自然界的变化，培养他们的探索精神和适应能力。

幼儿园保健知识内容冬季1. 冬季幼儿园保健知识概述冬季是一个寒冷而潮湿的季节，对于幼儿园的幼儿来说，冬季保健尤为重要。

在保证幼儿的日常生活安全的基础上，加强冬季保健常识的宣传，可以帮助幼儿预防和避免一些常见的冬季疾病，维护幼儿的身体健康。

2. 保持室内外空气流通冬季温度较低，幼儿园往往会关闭窗户和门，以保持室内温暖。

然而，如果空气不流通，室内湿度会增加，容易滋生细菌和病毒。

因此，幼儿园应合理安排活动时间，保证幼儿在室内外有充分的活动时间，增加室内空气流通。

3. 饮食搭配合理冬季干燥的天气容易导致幼儿皮肤干燥、唇干、喉干等问题。

此时，应注意给幼儿提供充足的水分，饮食上可以适当增加水果、蔬菜等含水量较高的食物，帮助幼儿补充水分和维生素。

4. 注意保暖冬季气温低，幼儿容易受到寒冷的侵袭。

因此，在幼儿园中，应加强孩子的保暖工作。

保证幼儿穿戴合适的衣物，保持足够的保暖。

同时，注意室内温度的调节，避免因过度取暖而导致的干燥和不适。

5. 预防疾病传播冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，幼儿园应采取一系列措施预防疾病的传播。

首先，加强幼儿的个人卫生习惯培养，如勤洗手，避免接触、共用污染物品；其次，定期开展幼儿健康检查，如果发现有患有传染病的幼儿，及时隔离和治疗；此外，定期进行教室、床上用品、玩具等物品的消毒。

6. 加强体育锻炼冬季气候寒冷，幼儿容易因此减少户外活动时间，长期以来体育锻炼机会减少。

然而，适当的体育锻炼不仅能增强幼儿的体质，也能增强免疫力，预防疾病的发生。

因此，幼儿园可以适当调整课程时间，增加户外活动时间，以便幼儿有机会得到充分的运动。

7. 定期开展保健知识宣传冬季保健知识的宣传对于提高幼儿园幼儿的保健意识和能力至关重要。

幼儿园可以定期举办有关冬季保健的知识讲座、家长会等活动，向家长和孩子普及冬季保健知识，宣传常见的疾病预防和应对方法，帮助家长和幼儿增加应对冬季的能力。

8. 家长配合与参与对于幼儿的保健工作，家长的配合和参与至关重要。

★中班幼儿冬季保健知识_共10篇范文一：大班幼儿冬季保健知识大班幼儿冬季保健知识冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。

对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。

幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减。

有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。

不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季要让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。

常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。

双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

幼儿园冬季保健知识一、冷天气候下保暖冬天气候干燥，让小朋友容易感冒，因此在保护他们的身体健康方面非常重要。

一年四季都穿上夹克或外套是保持身体热量的最好方式，可以抵御低温，但也不要影响呼吸。

由于幼儿园的室内环境与户外气温的变化较大，因此还需要注意让孩子们增加衣服的穿着与脱下的频率。

幼儿宝宝的皮肤容易受伤，因此在外出时需要给他们戴帽子和口罩或者围巾。

二、注意饮食调理孩子的营养是孩子身体健康的重要原因，但是在冬季，孩子的胃口也会受到气候的影响，因此我们需要多了解孩子的情况，合理调整饮食。

由于冬季的气温较低，孩子的食欲会变得不是很高，可以适当增加孩子的食量和次数。

此外，应该让孩子多吃高蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、牛肉等；多食用含有钙和磷的食物，如蔬菜、水果和奶制品等，能够加强骨骼质量及免疫力。

三、常规运动，增强体质孩子的身体需要常常动起来，以增加身体强度和免疫力。

常规的运动可以使身体保持良好的状态，如跑步、跳舞、打篮球、足球等活动，可以选择在幼儿园内或户外进行运动，让孩子全身释放出能量。

锻炼时间不要过于频繁，在孩子身体状况好的时候进行少量的锻炼。

同时也要注意安全，把宝宝的头面和手套等必要的装备备齐，让运动变得更加安全。

四、提高室内空气质量室内的空气质量会影响宝宝的身体健康。

并且在冬季，孩子在室内的时间也会增加，因为大部分时间要待在室内里做各种活动。

因此我们需要注意室内的空气质量，打开窗户经常通风可以有效提高室内空气质量，冬天可以多开暖气机，但应该注意对装饰品、积尘角落和食品的卫生打理，能够使空气质量更加清新。

五、加强室内卫生宝宝的身体免疫力不够强，因此幼儿园要对室内卫生进行加强，如认真做洗手、饮用干净的饮用水以及对床品、盥洗用品、衣物和餐具的及时清洁工作。

一旦孩子身体出现任何症状或者来自家庭的传染性疾病，要及时通知各位父母和保健人员，以免扩散。

总之，上面所提到的保健知识冬季适用于幼儿园教育工作者和家长，通过这些适当的保养措施，可以使孩子度过一个健康、温暖和充满活力的冬天。

幼儿园冬季保健知识科普幼儿园冬季保健知识科普幼儿园是儿童在成长过程中的第一个重要环境，冬季是一年中寒冷的季节，儿童在寒冷的冬季容易受到各种健康问题的困扰。

因此，全面掌握幼儿园冬季保健知识是非常重要的。

本文将介绍一些冬季保健知识，以帮助家长和幼儿园工作人员更好地照顾孩子的健康。

一、冬季天气变冷，注意保暖冬季是寒冷的季节，幼儿园的孩子们需要特别注意保暖。

保暖的方法包括穿戴适当的衣物和鞋袜，避免长时间暴露在寒冷的空气中，防止感冒和其他呼吸道疾病的发生。

在幼儿园中，工作人员应提醒孩子们穿戴保暖的衣物，如棉衣、棉裤、厚袜子等，避免穿戴过薄的衣物。

此外，室内保暖也是非常重要的。

幼儿园应做好保温工作，保持适宜的室内温度，避免孩子们受凉。

同时，家长也应在家中创造温暖的环境，确保孩子们能够在室内保持舒适的温度。

二、增强免疫力，预防感冒冬季是感冒高发季节，幼儿园的孩子们容易感染感冒病毒。

为了预防感冒，家长和幼儿园工作人员可以采取一些措施：1. 提高孩子们的个人卫生意识。

教育孩子们养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触公共场所后要及时洗手，减少病毒的传播。

2. 加强户外锻炼。

适量的户外活动有助于提高免疫力，可以组织孩子们进行适当的体育运动或者游戏活动。

3. 合理饮食。

给孩子们提供均衡的饮食，增加摄入维生素和矿物质的数量，有助于提升免疫力。

例如，多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 定期通风和消毒。

幼儿园应定期通风、消毒，保持室内空气清新，减少细菌和病毒的滋生。

三、预防皮肤问题，保持皮肤健康冬季干燥的气候会导致孩子们的皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。

为了保持皮肤的健康，家长和幼儿园工作人员可以采取以下措施：1. 涂抹保湿霜。

选择适合儿童皮肤的保湿霜，涂抹在孩子们的皮肤上，特别是在寒冷的天气或者风大的日子里。

2. 保持水分摄入。

适量的水分摄入有助于保持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥。

鼓励孩子们多喝水，特别是室内加湿器也可增加空气中的湿度。