拒绝零食健康成长——主题班会

拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。

大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。

2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。

并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。

3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。

）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。

健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。

目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

所以，你不要指望用它来“增加营养”。

（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光线源于太阳。

拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。

下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让同学明白什么是垃圾零食。

2、通过各种活动形式让同学明白零食的危害。

3、加强同学对零食危害的熟悉及增加拒绝零食的信念。

4、指导同学合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

活动过程：一、中队仪式：1、出旗。

中：六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开头。

全体立正，出旗！（奏出旗曲——敬队礼——礼毕）2、唱队歌——请坐。

3、队长讲话：开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开头。

二、开头活动：1、观赏歌曲《我要做合格的小公民》女：请观赏歌曲《我要做合格的小公民》。

男：我们是21世纪的仆人、是祖国的将来、民族的盼望。

女：我们爱学习、爱劳动，是布满生气的新一代。

男：我们在祖国暖和的阳光下成长，在老师的悉心培育下成长。

女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。

2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食的确对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。

（1）不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成肯定的损害，如：色素过量。

一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。

但人工合成色素对人体的风险高于自然色素，消费者假如长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。

（2）还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在肯定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

拒绝零食健康成长主题班会优质教案精选一、教学内容本节课教学内容来自教材《小学健康教育》第五章节“合理膳食”，具体内容为“拒绝零食，健康成长”。

我们将深入学习零食对小学生身体健康影响，探讨如何通过合理膳食来促进身心健康发展。

二、教学目标1. 让学生解零食对身体健康影响，提高他们对合理膳食认识。

3. 提高学生实践操作能力，学会制作健康食谱。

三、教学难点与重点1. 教学难点：如何让学生理解零食对身体健康影响，并自觉抵制零食诱惑。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。

2. 学具：笔记本、彩笔、健康食谱模板等。

五、教学过程1. 导入：通过展示一个因过度食用零食而导致身体不适情景，引发学生对零食危害思考。

2. 讲解：讲解教材内容，让学生解零食对身体健康影响，强调合理膳食重要性。

4. 随堂练习：让学生根据所学内容，设计一份适合自己健康食谱。

5. 小组讨论：分组讨论如何将健康饮食理念应用到日常生活中，分享成功经验。

六、板书设计1. 拒绝零食，健康成长2. 内容：a. 零食对身体健康影响b. 合理膳食重要性c. 健康食谱制作方法七、作业设计1. 作业题目：设计一份符合自己饮食习惯健康食谱。

2. 答案要求：包含主食、蔬菜、水果、蛋白质等食物种类，注意营养搭配。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生将所学内容分享给家人，共同营造健康饮食家庭氛围。

同时，组织一次健康饮食主题班会，让学生分享自己健康饮食心得，提高全体学生健康意识。

重点和难点解析1. 导入环节实践情景引入2. 例题讲解深入与互动3. 学生随堂练习与小组讨论4. 板书设计逻辑性与直观性5. 作业设计实用性与引导性6. 课后反思与拓展延伸实际效果一、导入环节实践情景引入为让学生深刻理解零食对健康危害，我在导入环节设计一个贴近学生生活实践情景。

我会扮演一个因过度食用零食而身体不适角色，通过模拟情景剧形式，让学生亲身体验和感受到零食过度消费带来不良后果。

第1篇时间：2023年3月15日地点：一年级教室主持人：班主任李老师参与人员：一年级全体学生及家长一、班会背景随着生活水平的提高，孩子们接触到的零食种类越来越多，许多孩子养成了爱吃零食的习惯。

零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体健康造成不良影响。

为了提高孩子们的食品安全意识，养成良好的饮食习惯，我们特此召开本次班会，倡导孩子们拒绝零食，关注健康。

二、班会流程1. 主持人开场李老师：亲爱的同学们、家长们，大家下午好！今天我们召开这次班会，主要是为了让大家了解零食的危害，倡导大家拒绝零食，关注健康。

下面，我宣布本次班会正式开始。

2. 家长代表发言家长代表1：大家好！我是XXX的妈妈，很高兴能在这里和大家分享一些关于零食的看法。

我们都知道，零食虽然美味，但过量食用会对孩子的身体造成伤害。

我希望家长们能引起重视，引导孩子养成良好的饮食习惯。

家长代表2：大家好！我是XXX的爸爸，我觉得零食对孩子的诱惑很大，很多孩子都抵挡不住。

因此，我认为家长要起到带头作用，为孩子树立榜样，共同抵制零食。

3. 学生代表发言学生代表1：大家好！我是XXX，我觉得零食虽然好吃，但吃多了对身体不好。

我要从今天开始，拒绝零食，养成良好的饮食习惯。

学生代表2：大家好！我是XXX，我同意同学的观点。

零食不仅对身体不好，还会影响我们的学习。

我要努力克制自己，不再吃零食。

4. 班主任讲解零食危害李老师：同学们，家长们，接下来我给大家讲解一下零食的危害。

首先，零食中的添加剂过多，长期食用会对身体健康造成影响。

其次，零食中的热量很高，容易导致肥胖。

最后，零食会影响我们的食欲，导致吃饭不香，影响生长发育。

5. 健康饮食倡议李老师：为了我们的健康，我向大家发出以下倡议：（1）拒绝垃圾食品，选择新鲜、健康的食品。

（2）合理膳食，不偏食、不挑食。

（3）养成良好的饮食习惯，按时吃饭。

（4）积极参加体育锻炼，增强体质。

6. 学生、家长共同签名承诺李老师：同学们、家长们，让我们共同签名承诺，拒绝零食，关注健康！（学生、家长依次签名）7. 班会总结李老师：本次班会圆满结束。

拒绝零食健康成长主题班会教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食”，详细内容为第三节“拒绝零食，健康成长”。

本节课将重点讲解零食对青少年健康成长的影响，以及如何树立正确的饮食习惯。

二、教学目标1. 让学生了解零食对身体健康的影响，提高抵制零食诱惑的能力。

2. 使学生掌握合理膳食的知识，养成健康的饮食习惯。

3. 培养学生自觉抵制零食，关爱身体健康的社会责任感。

三、教学难点与重点重点：讲解零食对健康的危害，引导学生树立正确的饮食习惯。

难点：如何让学生在实际生活中自觉抵制零食，坚持健康饮食。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。

2. 学具：笔记本、笔等。

五、教学过程1. 导入：通过展示一组因零食导致的健康问题图片，引发学生对零食危害的关注。

2. 讲解：结合教材，详细讲解零食对身体健康的影响，以及合理膳食的重要性。

3. 实践情景引入：邀请学生分享自己或身边的例子，讨论抵制零食的经验和感悟。

4. 例题讲解：分析一道关于健康饮食的选择题，引导学生正确判断。

5. 随堂练习：让学生列举出自己常吃的零食，分析其危害，并提出改善措施。

6. 小组讨论：分组讨论如何自觉抵制零食，健康成长。

六、板书设计1. 拒绝零食，健康成长2. 内容：a. 零食对健康的危害b. 合理膳食的重要性c. 自觉抵制零食的方法七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课内容，写一篇关于“拒绝零食，健康成长”的心得体会。

2. 答案：要求学生从自身实际出发，阐述对零食危害的认识，以及如何做到自觉抵制零食。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下次教学做好准备。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定重点：讲解零食对健康的危害，引导学生树立正确的饮食习惯。

第1篇一、班会背景随着生活水平的提高，学生们的饮食结构发生了很大的变化。

零食作为日常生活中的一种食品，深受学生们的喜爱。

然而，过量食用零食不仅会影响学生的身体健康，还会影响他们的学习和生活。

为了提高学生的健康意识，培养良好的饮食习惯，我校于2021年X月X日召开了“杜绝零食，健康生活”主题班会。

二、班会目的1. 提高学生对零食危害的认识，增强健康意识。

2. 培养学生良好的饮食习惯，减少零食摄入。

3. 促进学生身心健康发展，提高生活质量。

三、班会流程1. 班主任发言班主任首先向同学们介绍了本次班会的主题和目的，强调了零食对身体健康的影响，希望大家能够重视并积极参与到杜绝零食的行动中来。

2. 学生代表发言一位学生代表分享了他在生活中过量食用零食的经历，以及由此带来的身体不适。

他呼吁同学们要关注自己的饮食健康，从现在做起，杜绝零食。

3. 小组讨论同学们分成小组，就以下问题进行讨论：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何抵制零食的诱惑？讨论过程中，同学们积极发言，各抒己见。

以下为部分讨论成果：（1）零食对身体健康的影响：- 营养不均衡，影响生长发育；- 导致肥胖、龋齿等疾病；- 影响注意力，影响学习；- 降低免疫力，易患疾病。

（2）养成良好的饮食习惯：- 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果；- 适量摄入零食，选择健康食品；- 避免边吃边做作业，分散注意力；- 增强自我控制能力，抵制零食诱惑。

（3）抵制零食诱惑：- 增强自我意识，明确零食的危害；- 丰富课余生活，培养兴趣爱好；- 家长和老师的监督与引导；- 增强体质，提高免疫力。

4. 总结发言班主任对同学们的讨论成果进行了总结，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的饮食观念，关注身体健康；（2）养成良好的饮食习惯，减少零食摄入；（3）增强自我控制能力，抵制零食诱惑；（4）家长和老师共同关注学生的饮食健康，共同营造良好的校园环境。

中心小学
拒绝零食进校园主题班会教案
一、活动目的：
1、让学生知道什么是零食；
2、培养学生健康的饮食习惯；
3、让学生健康快乐的成长；
二、活动重难点：
活动重点：让学生健康快乐的成长；
活动难点：增强学生的食品安全观念；
三、活动准备：多媒体课件；
四、活动流程：
一、激趣导入：
师：同学们，你们知道常见的零食有哪些吗？我们为什么反对零食进校园？
师：下面就让我们一起学习今天的内容（板书）《拒绝零食进校园》；
二、常见的零食有哪些？
师：课件出示有关常见的零食简介，请同学们认真观看后，想一想，我们常见的零食有哪些？我们为什么要反对零食进校园？
生：认真观看后，结合内容积极讨论；。

《零食与健康》主题班会在我们的日常生活中，零食是一个让人又爱又恨的存在。

一方面，它们美味可口，能在瞬间满足我们的味蕾；另一方面，过度食用零食可能会给我们的健康带来一些隐患。

为了让同学们更加清楚地了解零食与健康之间的关系，我们班举行了一场别开生面的《零食与健康》主题班会。

班会一开始，老师就抛出了一个问题：“同学们，你们觉得零食是好还是不好呢？”这个问题一下子就引起了大家的兴趣，同学们纷纷举手发言。

有的同学说：“零食好吃，能让我开心，所以是好的。

”有的同学则认为：“零食很多都是垃圾食品，吃多了对身体不好，所以不好。

”大家各抒己见，讨论得十分热烈。

老师微笑着听完同学们的发言，然后说道：“其实，零食本身并没有绝对的好与不好，关键在于我们如何选择和食用。

”接着，老师给我们展示了一些常见零食的成分表，并详细地讲解了其中的营养成分和可能存在的危害。

我们首先看到的是薯片。

薯片通常含有大量的油脂、盐和添加剂。

过多的油脂会导致肥胖，而过量的盐则会增加血压，对心血管健康不利。

而且，那些添加剂可能会对我们的肝脏和肾脏造成负担。

同学们看着那些复杂的成分表，都露出了惊讶的表情，原来平时最爱吃的薯片竟然有这么多潜在的危害。

接下来是糖果和巧克力。

虽然它们能给我们带来甜蜜的感觉，但其中的糖分含量极高。

长期大量摄入糖分，不仅容易导致蛀牙，还可能增加患糖尿病的风险。

老师还特别提醒我们，一些所谓的“无糖”糖果和巧克力，其实也可能含有其他的甜味剂，过量食用同样不利于健康。

然后是饮料，特别是碳酸饮料和果汁饮料。

碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，容易导致骨质疏松。

而果汁饮料虽然看似健康，但很多都添加了大量的糖和防腐剂，真正的果汁含量往往很少。

听完老师的讲解，同学们都陷入了沉思。

原来，我们平时吃的很多零食都存在着这样那样的问题。

那么，是不是就不能吃零食了呢？老师似乎看出了我们的心思，接着说道：“其实，只要我们合理选择，零食也可以成为我们健康生活的一部分。