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禅修度假旅游和休闲养老特色小镇策划和规划案世界一流的滨海禅修度假旅游和休闲养老小镇策划规划案目录前言一、中国禅文化的起源和发展特点二、中日禅文化的比较三、如何禅修与工匠精神指导工业旅游小镇四、度假旅游和休闲养老小镇的选址原则与规划思想――在无锡拈花湾禅修小镇基础上再提升１．滨海禅修小镇２．发展海上度假旅游综合体和海岛旅游五、禅文化复兴的社会价值前言禅本质上是洞察人生命本性的艺术，它指出从奴役到自由的道路……禅宗植根于佛教思想。
就佛教而言，性格的转变乃是解脱的一个条件。
诸如贪婪、自负和自我炫耀等，都必须抛弃。
对过去的态度是感恩，对现在的态度是贡献人生，为社会发展贡献自己的智慧，对未来的态度是负起责任和担当。
以禅的态度生活，意味着以最大的鉴赏和恭敬心态来对待自己和世界。
禅文化继承了弘忍大师和惠能和尚，青原行思的法脉，著名和尚石头希迁吸收了易学，道家思想以及儒家思想的精华，形成了思辨的哲学，曹洞宗，天台宗等成为中日共同传播的禅法，用禅文化指导企业家修身和事业发展；用禅文化指导特色小镇社会管理，提倡善有善报，惩恶行善，可以大大降低犯罪率和社会管理成本，选择有善根的同类人群共同建设人类理想的桃花源，这样的小镇每个省都可以建立示范，这样的小镇没有犯罪，重建了社会信任体系，夜不闭户，和谐生活。
禅文化修炼的主要群体是知识分子和企业家，乔布斯通过修禅立下宏愿形成了强大的创新能力，他用禅宗文化的专著力大胆完成了平板电脑和智能手机的颠覆性创新，实现了高科技与禅宗生活美学的完美结合。
未来的北方禅修小镇，应该是唐宋古典建筑外表和现代化设施结合，将北方园林（含樱花园），地域建筑文化特点和禅宗文化结合，一流禅宗书画艺术和度假生活结合，清静内心为养生之本。
如果在北京郊区投资百亿做禅修小镇，建议投资结构为，中央企业投资５０亿元做禅修小镇，四年内销售物业收回投资并保留价值２０亿元价值物业经营，保险公司共享小镇优美环境和设施，投资５０亿元开发养老社区，服务中高端养老，弥补北京公办养老床位的严重不足。
禅意养生活动方案策划一、活动背景及目的禅意养生是一种追求心灵平静与身体健康的生活方式，通过冥想、瑜伽、静坐等禅修活动来提升人的身心素质。
本次禅意养生活动旨在向参与者传递禅意生活的理念和方法，帮助他们实现身心平衡和全面健康。
二、活动时间及地点时间：2022年5月1日-5月3日（共3天2晚）地点：一山水禅修中心（假定）三、活动流程安排1. 第一天- 到达禅修中心，简单介绍活动目的和注意事项- 安排住宿，调整好心情- 晚餐后，进行开营仪式，引导参与者放松身心，进入禅意状态- 自由活动时间，参与者可以选择散步、阅读等放松身心的活动2. 第二天- 早起打坐，引导参与者静心，净化身心- 早餐后进行瑜伽课程，适当调节身体- 进行团队活动，例如共同准备午餐、园艺或手工活动等- 午餐后，引导参与者进行禅修冥想，提升心灵的平静与集中力- 自由活动时间，参与者可以选择散步、阅读等放松身心的活动- 晚餐后，组织观赏禅意文化展览，展示禅意艺术作品、音乐表演等3. 第三天- 早起打坐，引导参与者进一步静心- 早餐后进行禅意散步，感受大自然的美好并培养对万物的敬畏之心- 进行禅意茶艺体验，品味茶香，品味生活的细节- 闭营仪式，回顾本次活动的收获和体验- 进行禅意冥想，感悟禅意养生的重要性- 向参与者颁发禅意养生活动证书，记录他们的努力和付出- 活动结束，参与者离开禅修中心四、活动内容1. 冥想与打坐打坐是禅修的基本方法之一，通过专注呼吸和冥想来净化思维，放松身心。
本次活动中，组织专业的禅修导师进行冥想教学，引导参与者进入禅意状态。
时间设置：每天早晨和晚上各进行一次，每次30分钟。
2. 瑜伽课程瑜伽是一种结合体位法、调息法和冥想法的身心训练方法，通过各种体位的练习来改善身体柔韧性和力量，调节呼吸和平衡内脏器官。
本次活动中，邀请瑜伽导师进行课程讲解和教学。
时间设置：每天上午进行一次，每次60分钟。
3. 禅意冥想禅意冥想是通过专注呼吸、消除杂念、提升意识水平，达到心灵平静的状态。
道禅养生发展规划方案一、背景概述随着人们生活水平的提高和生活压力的增加，越来越多的人开始关注健康养生。
在这个背景下，道禅养生日益成为人们追求健康的新趋势。
道禅养生是一种将道家思想与禅宗哲理相结合的养生方式，旨在通过修炼身心，达到身体健康、心灵愉悦的效果。
而道禅养生不仅仅局限于古老的传统文化，还与现代科技相结合，不断推陈出新，不断发展。
二、发展现状目前，国内各地道禅养生机构已经渐渐兴起，这些机构的课程内容不仅包括道家养生和禅宗养生的理论讲解，还包括一系列实用的养生方法。
此外，一些企业也开始注重员工的健康，开设了道禅养生班，提高员工的身体素质，降低工作压力，提高工作效率。
三、发展规划为了更好地推广和发展道禅养生的理念，制定一份道禅养生发展规划方案显得必要。
以下是我对于其规划方案所作的思考：（1）加强推广：将道禅养生的理念和方法向更广泛的社会群体宣传，可以通过社交平台、网络媒体进行宣传和推广。
（2）完善课程设置：开设更加实用的课程，如调养身体养生法、呼吸调节法等，吸引更多的参与者。
（3）考虑提高服务质量：在培训道禅养生的师资力量的同时，也要考虑提高养生机构的服务质量，让参与者感受不仅仅是一种养生方式，而是一种享受。
（4）与现代科技结合：在养生方式中可以融入现代科技，如心理测量、生理指标监控等，以客观的数据为基础推广养生理念。
（5）更多场合推广：养生不止在机构内可以实现，可以考虑在公司、学校和社区等场所设立道禅养生专场活动，使更多人了解并加入到养生的行列中。
四、总结随着健康意识的不断提高，道禅养生将会更加受到人们的关注和追捧，尤其是在城市高压的生活状态下，人们渴望一种简单有效的养生方式。
上述发展规划方案，不仅针对目前道禅养生的现状和发展机遇，也为进一步推广、普及道禅养生的理念、方法奠定了基础。
少林养生基地策划书3篇篇一《少林养生基地策划书》一、引言随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，养生逐渐成为人们关注的焦点。
少林养生以其独特的理念和丰富的实践经验，备受推崇。
本策划书旨在打造一个具有影响力的少林养生基地，为人们提供高品质的养生服务，推动少林养生文化的传承与发展。
二、基地定位1. 以少林养生文化为核心，融合现代养生理念和技术，打造专业的养生基地。
2. 提供多样化的养生项目，包括禅修、武术、食疗、按摩等，满足不同人群的需求。
3. 打造舒适、宁静的养生环境，让人们在放松身心的同时，感受少林文化的魅力。
4. 培养专业的养生人才，传承和弘扬少林养生文化。
三、市场分析1. 随着人们生活节奏的加快和压力的增大，对养生的需求日益增长。
2. 少林养生文化具有深厚的历史底蕴和文化内涵，受到越来越多人的喜爱和认可。
3. 目前市场上养生基地众多，但真正以少林养生文化为特色的基地较少，存在市场空缺。
4. 随着人们对健康的重视程度不断提高，养生市场具有广阔的发展前景。
四、项目内容1. 禅修课程开设禅修基础班、进阶班等课程，教授禅修的方法和技巧，帮助人们提升专注力、内心平静和自我认知。
定期举办禅修体验活动，让更多人了解禅修的魅力。
2. 武术训练聘请专业的武术教练，教授少林武术套路、散打等课程。
开展武术比赛、表演等活动，展示少林武术的风采。
3. 食疗养生结合少林养生理念，推出特色食疗菜单，提供营养丰富、健康美味的养生餐。
举办食疗讲座，普及食疗养生知识。
4. 按摩养生提供传统的按摩推拿服务，如推拿、拔罐、刮痧等，缓解身体疲劳和不适。
开展按摩培训课程，培养专业的按摩技师。
5. 文化体验建设少林文化展示馆，展示少林文化的历史、传承和发展。
组织参观少林寺、学习少林功夫等活动，让人们深入了解少林文化。
六、运营管理1. 建立完善的管理体系，包括人员管理、项目管理、财务管理等。
2. 招聘专业的养生人才，包括禅修导师、武术教练、营养师、按摩技师等。
禅意养生活动方案策划禅意养生活动方案策划第一部分：禅的介绍和背景知识禅是指在佛教中的禅宗，起源于中国，后传播到日本和其他亚洲国家。
禅修行以静心、冥想和悟道为特色，追求个人内心的平静与安宁。
禅修行注重身心合一，通过冥想和自我反省，使内心得到净化，达到心灵的平和。
禅修行的基本原则是观照当下，放下杂念，专注于此刻。
通过对呼吸、身体感觉、思维等的观照，让自己保持眼前明净的状态。
禅修行注重觉察和体验当下的每一个瞬间，以此来超越思维的限制，达到超然的境地。
禅意养生活动方案的设计初衷是帮助人们在快节奏的现代生活中找到内心的平静和满足感。
通过禅的修行和一系列养生活动的结合，让参与者体验禅的智慧和和谐。
第二部分：禅意养生活动方案具体内容1. 禅修身体禅修行注重身心的合一，通过深呼吸和简单的身体活动来帮助参与者放松身心。
例如，示范禅式行走观想法，参与者可以跟随禅师的指导来放慢脚步，专注于行走的过程，并感受自己的身体感觉。
这样做有助于放松身心，促进血液循环，增强身体的柔韧性和平衡能力。
2. 禅修呼吸禅修行非常注重呼吸的觉察，参与者可以通过简单的呼吸练习来达到放松身心的效果。
例如，示范深呼吸法，参与者可以坐下，手放在腹部，深吸一口气，感受气息进入身体，然后慢慢吐气，感受气息离开身体。
这样的呼吸练习可以帮助参与者放松身心，减轻焦虑和压力。
3. 冥想体验冥想是禅修行的核心内容，通过冥想，人们可以超越思维的限制，体验内心的平静和智慧。
在禅意养生活动中，可以设置冥想体验的环节，例如，示范坐禅冥想法，参与者可以找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，专注于当下的呼吸和身体感觉。
在冥想过程中，禅师可以给予指导和提醒，帮助参与者保持专注。
4. 佛教文化的体验禅修行源自佛教文化，参与者可以通过体验佛教文化来深入了解禅的背景和原理。
可以组织参观寺庙、听佛教讲座、学习写佛经等活动，让参与者感受佛教的智慧和艺术。
5. 简化生活禅修行追求简单、淡泊的生活方式，参与者可以通过简化生活来体验禅意养生的理念。
第1篇一、活动背景随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，心理健康问题日益突出。
禅修作为一种修身养性的方式，近年来受到越来越多人的关注。
为了提高人们的生活质量，培养良好的心理素质，我们特举办此次禅修主题活动。
二、活动目标1. 帮助参与者了解禅修的起源、理念和方法。
2. 提升参与者的心理素质，减轻压力，提高生活质量。
3. 增进参与者对自我、对生活的认识，培养良好的心态。
4. 搭建一个交流平台，让参与者分享禅修心得，互相学习。
三、活动主题禅心静气，悠然自得四、活动时间2022年10月15日-10月17日五、活动地点某禅修中心六、活动对象热爱生活、关注心理健康的各界人士七、活动内容1. 开幕式（1）主持人介绍活动背景、目的及意义；（2）主办方致辞；（3）嘉宾发言；（4）领导宣布活动正式开始。
2. 禅修课程（1）禅修入门讲座：由资深禅师介绍禅修的起源、理念和方法；（2）静坐冥想：在专业指导下进行静坐冥想，体验禅修的宁静与祥和；（3）禅茶一味：学习泡茶、品茶，体会禅茶文化；（4）禅舞：在音乐和导师的引导下，感受禅舞的优美与和谐；（5）禅修体验：分组进行禅修实践活动，如禅修绘画、禅修瑜伽等。
3. 互动交流（1）禅修心得分享：邀请参与者分享禅修过程中的感受和收获；（2）专家答疑：邀请心理专家为参与者解答心理问题；（3）禅修体验交流：分组讨论禅修体验，互相学习、交流。
4. 闭幕式（1）主持人总结活动成果；（2）主办方致辞；（3）领导宣布活动圆满结束。
八、活动流程1. 报名阶段：通过线上线下渠道发布活动信息，接受报名；2. 确认报名：主办方对报名者进行筛选，确认参与名单；3. 开幕式：举办开幕式，宣布活动正式开始；4. 禅修课程：按照活动日程安排，进行禅修课程；5. 互动交流：组织互动交流活动，分享心得、解答疑问；6. 闭幕式：举办闭幕式，总结活动成果。
九、活动宣传1. 制作活动海报、宣传册，通过线上线下渠道进行宣传；2. 邀请知名媒体进行报道，提高活动知名度；3. 在社交媒体上发布活动信息，吸引更多人关注；4. 与相关机构合作，共同推广活动。
【最新整理，下载后即可编辑】十大经典养老养生度假区规划设计经典案例分享养老养生度假区规划设计国内已有不少成功案例，北京山合水易规划设计院整理出十个比较典型的项目，并对各个项目的养老养生模式进行了研究总结。
1、梵天净土，碧水意境——贵州梵净山养生度假社区养生方式与养生理念：佛教养生+冷泉养生以原生态自然环境为基础，以佛教文化为根本，以傩文化为特色，强调在大自然中感受佛教养生精髓，利用佛教素餐、佛药、参禅活动等加强人身心的调整，同时发挥傩文化的养生特色，游客在此可听傩戏，学做傩类工艺品等有益放松的活动。
项目地点：贵州省铜仁地区江口县梵净山太平河风景名胜区用地规模：总体规划2.2平方公里，详细规划240亩形象定位：梵天净土，碧水逸境山水休闲梵净山，佛教养生第一湾享梵天之乐，享净土之美空间布局：一带、三区、四门一带：滨水湿地休闲景观带三区：由南到北的三大功能分区：南区：梵净山•旅游休闲集散区，中区：傩仪风情小镇(傩仪部落)，北区：梵净养生谷四门：重要景观节点，一区一门+梵净山山门2、道家经典，养生水城——山东庆云宫养生度假区养生方式与养生理念：温泉养生+道教养生+酒庄养生将温泉泡浴、温泉疗养、温泉饮食养生、道教养心、枣酒、葡萄酒等养生方式与原生态的田园景观、生态种植、绿色食品等相结合，打造北方最有特色的道家养生地，高端养生度假区。
项目地点：山东省庆云县项目范围：900亩三大提升理念：将两河环绕的景区提升为上善若水北方第一水城;将庆云宫道观提升为庆云福地旅游度假区;将传统道文化提升为结合现代养生理念与度假需求的“养生道”。
主题定位：道源灵光，养生福地形象定位：道家经典，养生水城道家文化体验地，北方休闲养生城空间布局：一心，两带，四区一心：庆云宫道文化核心两带：湿地景观带、田园风光带四区：民俗风情区、温泉体验区、清修疗养区、田园养心区3、礼佛养生，善养之家——湖北石门弥陀村文化养老社区养老养生方式及理念：孝道体验+佛教养生+休闲静养以完整的生态系统为依托，以“礼佛养生，休闲度假”为特色，通过佛教文化、孝道文化和茶禅文化的展示与体验，以及人性化无障碍的配套服务设施的建设，为游客提供一个养老养生的休闲静养之地。
禅医养生中医与佛教的和谐共生禅医养生是中国传统医学与佛教禅宗理念的结合，通过修身养性、调理身心、寻求内心宁静，达到身心健康的目的。
中医与佛教在禅医养生中发挥了重要的作用，二者相互融合，形成了一种和谐共生的关系。
一、禅医养生的起源与理论基础禅医养生源于中国古老的医学传统，并在吸收佛教思想后逐渐形成独特的养生理论。
中医学认为，人体是一个有机整体，人的身心健康与宇宙万物之间存在着密切的联系。
而佛教强调修行、慈悲与解脱，提供了一种达到内心宁静与身心和谐的途径。
禅医养生将中医的养生理论与佛教修行相结合，形成了一种独特的养生方式。
二、禅医养生的核心理念1. 和谐平衡：禅医养生追求身心的和谐平衡，认为人体的健康与内外环境、脏腑气血、情志等诸多因素的和谐平衡密切相关。
中医提倡“阴阳调和”，而佛教主张“般若智慧”，二者相得益彰，在禅医养生中得以完美融合。
2. 调身养性：禅医养生注重调理身体，通过锻炼、按摩、药膳等方式调节身体的阴阳平衡，维护脏腑功能的正常运转。
同时，禅医养生也注重修身养性，通过冥想、打坐等方式，提升内心的能量与境界，达到身心的和谐与健康。
3. 调心禅修：禅医养生中的禅修是一种重要的修行方式。
通过禅修，人们可以净化心灵，超越世俗的欲望与执着，达到内心的平静与宁静。
禅修对于减轻内心压力、调节情绪、提升认知水平等方面都具有重要意义。
三、禅医养生的实践方式1. 饮食调养：禅医养生注重根据个体体质及不同时节的需要，科学合理地选择饮食。
平时可以适量食用五谷杂粮、蔬菜水果，避免油腻、辛辣食品，保持饮食清淡。
2. 运动保健：禅医养生推崇适度的运动，如太极拳、气功等，通过调节体内的气血运行，增强体质，延缓衰老，提升身心健康。
3. 禅修冥想：禅修是禅医养生中非常重要的实践方式。
通过冥想打坐，人们可以静心净化，提升内心能量，以达到身心的和谐与安宁。
四、禅医养生的价值与意义禅医养生对于现代人的身心健康具有重要的价值与意义。
佛教禅修与中医养生主题度假区的规划实践今天，我和大家分享基于佛教文化、中医养生文化、西医健康管理系统的，以禅修主题酒店、禅修精舍、养生中心为主打项目的养生基地的规划实践。
【前言】每个城市都有风景优美的度假酒店，度假酒店靠近海边、或森林、或郊外，特别适合会议、培训。
但一般人气不够旺盛，且需求淡旺季明显。
同时酒店之间竞争较大，没有核心竞争力，竞争形式一是单纯以比拼硬件装修条件为主，酒店每隔几年必须翻新，付出的代价沉重；二是单纯依靠价格为竞争手段；三是被动接受订房的局面，只有临到今天，才知道明天将有多少客人入住。
而结合当前的市场需求来看，禅文化普及程度越来越高，会在不久的将来，拥有强大的影响力，影响到培训界、教育界和企业界。
而培训和会议，目前也是酒店的一大收入来源。
两者具有直接关系。
为此，我结合意图规划公司在几所禅修主题酒店的规划设计经验简要，与大家分享交流。
【要点总结】一、禅修主题酒店的价值1、明确独特定位，加深酒店的文化内涵，在当地众多酒店独树一帜；2、通过定位，将酒店装修风格更加集中，以“禅修”的定位立即突现度假酒店的安静、优美、风格独特，另外极其容易联想到培训，和封闭式培训的形式，实质上对度假酒店起到强化作用，并且暗示了除了度假之外的商务功能，开发了另外一个空白市场；3、可为前来会议、培训的企业提供内容丰富的服务内容；4、可促进当地大企业、企业家等人士的多次消费。
现在人们富裕了，不再局限于在家里吃饭，当地的消费也是饭店应考虑的生力军；而且当地人的口碑往往会自动促进外地客户的直接消费。
禅修主题酒店可引领当地的一大消费潮流，而且不只是单次消费，往往会形成消费习惯。
二、服务产品设计1、“禅修”为定位的充满禅味的装修风格，本身就非常吸引，在未来50年都不会过时。
因为文化潮流刚刚起步；2、以中小型酒店为主，安静，自然环境好；企业容易包场、以及封闭式培训；3、"对入住客人提供针对性服务：中医把脉，开出住店期间的膳食搭配和饮食建议；配套中式禅味的按摩、休闲；素食馆、禅茶馆（服务人员表演、教导茶艺）、禅修中心、俞珈中心。
以上各项可在入住前确认需求，单项收费；也可一次性收费。
费用为所有酒店最高，针对公费招待市场，需要猎奇尝新的心理。
4、酒店里同时设有高档“佛事用品专卖店”、“天然中草药专卖店”等；5、"酒店可利用住店客人销售富有禅意的产品，例如精美的经书、书签、装饰品等；6、"以当地企业家、大企业为目标对象的培训主题：以健康为主题的定期培训、以禅修为主题的定期培训。
三、禅茶馆设计实践禅茶馆具有以下特色：1.独特“禅味”装修风格：统一设计的静谧古朴装修风格，富含禅意。
处处渗透体现“禅茶一味”的文化。
2.讲经：经常有出家人在此为大家宣讲佛经、开示。
3."禅品专卖：专门供应各类禅茶、禅修专卖品，包括各类中草药材、保健药食、标准化药膳等。
4.免费结缘品：同时随处摆放各种免费佛学经典书籍结缘品，以供取阅或传播。
5.会员活动交流处：组织会员活动、交流、抄经、共修的地方。
6.培训禅茶道的处所：将组织茶道培训师，定期举办茶道培训课程和茶道表演，以提高人民生活素质。
四、禅修中心课程设置以讲课和实修为主：1.普及課程（GP）：以法师讲授为主，每周一、"三晚。
2.禅修基礎課程（FP）：以修行为主，分一日禅、三日禅、七日禅、十日禅等类型。
3.導師訓練課程（TTP）：专为希望成为禅修导师的专业人士设置。
4.特别和长课程：以修行为主，招收旧生，以及需要在禅修中心修行半个月-3个月以上者。
5.健康课程：分为心理健康、身体健康、生活健康、饮食健康系列进阶课程；专为那些觉得身心疲累，不良生活习惯、怀疑自己和他人的成人设置；系统调整健康的人生观、心理健康，打造完美幸福的人生。
五、禅修中心心灵居所禅修中心同样涉及旅游地产的开发，但我们的经验是要注入佛教文化和养生文化，概括而言，每套房子都有四层外套：身体、服装、建筑和自然，而佛教文化便是灵魂，养生是载体。
1、禅修木屋通常来说，这些木屋一般坐落在风景名胜区景区，如风景绝佳的海边、湖边和树林地区，环绕禅修寺庙而建，用以静修。
特别适合喜欢享受静心、安静的高级知识份子、企业家和政府官员。
禅修中心备有安静的木屋和简单的生活设施。
学生可以低廉的价格购买自己的木屋别墅，作为终身拥有，在除自家使用的时间之外，也可委托返租给禅修中心的管理人员统一管理，租借给其他参加禅修的会员。
例如：单间日式禅房，每间20-30万，有使用权，无产权，需要清净的时候可自行入住或与知己聊天。
别墅：每间80-150万。
2、禅修主题度假村会员卡购买禅修中心木屋的会员，平时并不能经常在度假村。
可委托管理中心出租给禅修会员，实现利润增值。
禅修度假村接受那些想寻找短期安静的学员的短期或长期食宿预定。
并设有素食馆、禅茶馆、禅修馆、俞珈馆、养生馆等简单设施。
禅修度假村会员卡主要针对都市的白领阶级，一张卡可免费住宿每年10天，共计7年，可供全家使用或个人使用。
六、国学堂在都市效区及人口聚集地，可在养生中心内设置以提升国民素质的课堂，即国学堂。
中国国学的含义，是包含了以儒、释、道三家为典型代表的中国传统文化。
国学不仅是指中国数千年来层层历史淀积、代代历史涛涤，所淘所余中国历史之精华、中华文明之核心。
不仅涵盖恢弘的经史子集四部、灿烂的金石书画诸类、辉煌的礼乐戏舞各门。
还包括其它文明系统中传统中国并不明确倡导甚至顽固反对但适合中国国情或已为国人所普遍认同的一切普世的理念，还包括中国传统文化衰落之后因新的环境、新的变化产生的新的思想、新的时代的新的独特精神。
1、学习国学的意义和作用（1）中华传统文化面临断层危险。
（2）没有信息，尤可存；没有知识，尚能活；没有文化，毋宁死。
（3）提升国民素质。
2、"国学堂的课程设置（1）教学方式ž课堂学习为主，辅以禅修训练营、一年一度的圣贤祭祀及相关国学活动ž经典学习为主，辅以太极拳修炼、书法、中医、文物鉴赏等国粹学习ž纯粹国学为主，辅以西方哲学、宗教的学习，无管理应用之说ž正统教学为主，辅以少量民间名师高人教学ž精要学习为主，辅以每年度的单部经典著作的精讲学习ž素质学习为主（2）课程结构：每月一次，每次三天一晚•3个早晨的太极拳练习•2个白天的经典著作学习•1个白天的传统哲学、历史、文学、中医、西方哲学宗教类课程学习•1个晚上的国粹鉴赏讲座例如：经典著作：十六部必修国学经典著作，168个课时。
例如：《弟子规》《周易》《老子》《庄子》《大学》《论语》《中庸》《孟子》《孙子兵法》《资治通鉴》《黄帝内经》《诗经》《史记》《人物志》《心经》《金刚经》《六祖坛经》传统哲学、历史、文学、中医、西方哲学类课程：96个课时。
例如L《中国文化的核心精神》《儒、释、道的基本理念与文化内涵》、《中国传统忠孝的现代价值》《道家智慧与无为而治》《佛教的基本理念与精神》《中医哲学与养生之道》《中医百病自测》《中医与音乐养生》《中国建筑与家具风水》《“三国演义”与用人之道》《解说“红楼梦”》《“西游记”里的佛道文化》《新教伦理与资本主义精神》《基督教与中国文化》国粹鉴赏：68个课时。
例如：《中国艺术意境美》《道与书法》《京剧鉴赏》《昆曲鉴赏》《书法鉴赏》《文物鉴赏》《古琴鉴赏》《佛教电影鉴赏》《玉器收藏与鉴赏》《国乐鉴赏》七、素食馆素食是健康、卫生的食物。
吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能额外地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。
素食，表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。
在美国有1/10人口、英国有1/6人口已经或正在考虑成为素食者。
悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。
素食，已经成为一种全新的环保、健康生活方式。
1、素食有益于身体健康吃素原本是一种宗教上的饮食方式，但随着现代都市病如肥胖、冠心病、糖尿病等有所增加，而且人们发现这些疾病与饮食有关，所以吃素变成了一种流行！（1）素食营养容易吸收消化。
（2）素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老。
（3）降低了各种患病的几率。
（4）素食令人心平气和、头脑清醒。
（5）食素是问心无愧的进食模式。
2、素食与修行素食是修行顺利成就的秘方之一。
"因为许多修行的奥秘与素食相契。
人与生存环境，与浩瀚的宇宙之间，彼此有密切的关系。
宇宙至高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋，是一种最精细微妙的力量，也是爱、和平、纯洁和喜悦的呈现。
当这种力量充满大自然时，周遭的环境是欢愉、宁静、清爽而有精神的。
而审选所吃的食物，将会意想不到的滋养身心，帮助我们身体健康和心灵纯净、平和。
我们所吃的食物，由于性质的不同，对人体也有不同的影响，许多专事修习解脱道或灵修的修行者，莫不提倡素食。
因为所有的类、水果、蔬菜（葱、蒜、薤除外）、豆类、乳类等植物性食品，能创造一个纯净的身体及神经系统，使我们获得深沈的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。
所以素食是符合宇宙生息自然法则下的生存方式，若想要与宇宙伟大的力量相融合，了解生命的意义与方向，素食是很好的善巧方便。
（1）吃素能清净八识田（2）吃素能让气脉畅通（3）吃素能让磁场祥和（4）吃素容易入定（5）吃素长养大悲三昧八、武术馆我把武术看作一种能力，只要他掌握了这种能力，是可以利用这种能力干好别的事情，也就是说，能练好武术，就有能力搞好学习。
在这里，不是单一的传授武技，更重要的是通过武术的训练来找到自我。
我把武看着为一种通往“成功”的接近之路。
当一个人受挫折时，通过武术的训练来找到自信，战胜挫折，当一个人生活散慢不听说教，通过武术的训练，打造出良好的生活作风。
当一个人自暴自弃，生活消极时，请你或者你的孩子来到武术馆，这里是你成功的起点，龙的摇篮。
武术，让人进取。
让人傲骨铮铮。
武术是生活，是生活的营养。
“太极拳”是中华民族的瑰宝，倡导内外兼修，是一种身心兼修的练拳健身运动，深得中国传统“易”文化和“道”文化的精髓。
练“太极拳”能疗疾健身、修身养性、健美益智，并能开悟智慧、激发潜能、技击防卫，达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。
课程设置：A、“太极拳”B、少儿健身拳C、妇女防身术D、老人健身拳E、跆拳九、养生基地当某个景区、度假区的启爆项目以禅修酒店为一期项目时，该景区、度假区可以构建成以禅修为主题的养生基地。
1、基地定位将现代健康管理理念引入中医药健康养生服务中，以治未病、欲病、医源病为主要特色，以健康文化为基础，健康管理为核心，制定个性化中医药健康管理方案并实施，是融中医药养生保健服务与传统文化传播于一体的高级中医药健康养生社区。
2、开发条件禅修养生基地通常是大规模成片综合开发，涉及功能众多，而其中最为核心的是开发商需要自行或联合独创中医药养身工程——整合全部优势资源和服务。
